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如果一齣戲就像一個朋友，那『不讀書俱樂部』就是那個，在你身邊總是在搞笑、一副嘻嘻哈哈，卻在你最痛、最失落的時候，默默走到你身旁坐下，然後遞給你一瓶啤酒、給你一個溫暖擁抱的朋友。
你身邊有人正為了生活努力卻總是感到挫敗嗎？
只是想要一點點的幸福卻總是落空嗎？
把這個朋友介紹給他吧！相信他會得到溫柔的安慰。
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影像版的拍攝，我有到現場探班，拍攝邏輯保留了一些劇場特有的幻覺想像，但又加入了符合影像敘事的拍攝手法，現場的佈置也與劇場版有所不同，每個場景都有經過重新設計，演員們真的都唱得很好，情感一次到位，我個人非常期待，相信會是非常值得收看的好作品！
募資到九月底只剩半個月，拜託大家趕緊去贊助！也請多多分享轉傳～讓這個老朋友能夠療癒更多受過傷的心！帶給城市中迷惘的你我溫暖和感動！：）
第三集精彩片段>>
https://fb.watch/80k3Bm_8vg/
(定緯唱得真好～已揪心！快去看！！)
活化歷史，長者故事班是一個提供長者朋友們回顧自己生命經驗的空間，回憶起童年的時光，甚至是很有可能已經漸漸被忘記的故事，透過戲劇把這些生命故事都找回來，分享給身邊的人以及不同世代的人知道曾經發生的這些事。
課程將透過輕鬆的肢體暖身和口述生命故事，從不同的角度和視野細細品味過去的方式來蒐集、整理、分享自己的生命故事，並從每一次的練習中訓練故事邏輯、口語表達及臺風再次感受到生命中的感動。增加長者與社會的互動，期待一起發現生命價值！
---------------------課程資訊------------------------
【活化歷史第17屆長者故事班】
對象：年滿60歲以上的長者
講師：果陀劇場 活化歷史專案總監 蔡櫻茹老師
時間：10/21-12/9 每週四 10:00-12:00 (共8堂)
地點：果陀劇場 (南京東路三段270號8樓）
備註：
1) 課程將全程替學員保險，讓同學們無憂無慮安心上課。
2) 防疫小提醒，課程前量額溫、並提供酒精消毒服務，咳嗽請配戴口罩，使用肥皂勤洗手。
線上報名→https://0rz.tw/zaQOI
或 電洽(02)8772-1867#122 張先生
今天是世界自殺防治日，是國際自殺防治協會和世界衛生組織推動的紀念日，希望在這一天，呼籲大眾重視自殺防治的議題。
這讓我想起今年與 心靈角落 一起舉辦的「小柔的最後一天－惡意時代」桌遊活動，那次讓我印象深刻，我們一大群人聚在一起，除了體驗在桌遊遊戲中的樂趣之外，更一起暢談所有有關精神疾病、憂鬱症、憂鬱情緒、自殺等，這些平時不太容易與人暢談的議題；透過桌遊，我們認識到更多關於憂鬱症的相關基礎知識，增加更多對於憂鬱症的理解，進而減少傷害的產生。
我希望大家可以透過這個日子，給自己多一些認識自殺、憂鬱知識的機會，試著理解他人可能的痛苦，也可能可以給予即時的聆聽與陪伴。
去年在台灣校園內，傳出許多令人遺憾的消息，這些青少年們可能還沒有即時得到相應的資源或陪伴，就選擇以自殺為自己的生命畫下句點。我希望我們能做的，就是在遺憾發生之前，社會能夠配置足夠的資源，盡量減少不幸的遺憾發生。
根據衛福部的統計，2017 至 2019 年，15 - 24 歲的青少年自殺死亡人數持續攀升；同時，相關統計指出，自殺已經成為 15 - 24歲、25 - 44 歲兩個年輕世代的第二主要死因。
台灣青少年自殺率上升的情況，與許多國家近期的趨勢相同，顯示青少年自殺防治議題已不容忽視。
對此，時代力量也在今天召開了「世界自殺防治日 校園心理健康記者會」，我們提出了三點訴求：
一、為了讓第一線的醫療端人員及時了解受通報孩子的情況，要求衛福部及教育部盡速落實將自殺通報系統介接到學生學籍資料、休退學狀況。
二、高達 67 %自殺個案學生未曾尋求校園三級輔導資源，顯示學校輔導資源與學生需求間顯存有落差。對此，我們要求教育部檢視問題及提出因應措施，應解決專輔人力流動率高、專輔人員行政工作繁重、專輔人力實聘率無法符合應聘數量等問題，讓專業人力得以專業久任，提高輔導效能。
三、為了讓離開學校系統、失學且失業的「雙失」年輕世代，不需自己面對心理健康風險，我們要求教育部與衛福部應積極研擬因應措施，協助離校後的年輕世代，仍有適當管道及時獲得諮商或治療的服務。
此外，今天記者會也特別邀請到長庚醫院精神科，同時也是 台灣憂鬱症防治協會 的理事長——張家銘醫師，與我們分享校園自殺防治的三個面向：「自助、助人、求助」。
🟨 自助：提供足夠的知識讓同學能擁有自我覺察的能力，認識自身心理狀況，分辨哪些情形可能有異狀，超出可以自行調適情緒的範圍。
🟨 助人：青少年不太會向專業人員求助，他最信任的是同儕、好友，所以如果你身為同儕、好友，懂得如何去支持、傾聽與陪伴，是非常重要的。但這也非常需要學習，並不是每一個都懂得如何去陪伴陷入困境的好友。
🟨 求助：學校應暢通求助管道，建立穩定的專輔資源和人力，並且提供足夠友善的輔導資源。
有些人可能覺察到自己陷入困境，但卻害怕自己被貼上標籤，或是擔心身邊的人沒辦法接受一個有問題的孩子或朋友，這部分，都還需要社會大眾一起努力，讓情緒困擾、精神疾病能夠真正去汙名化，讓社會上的每個人，都能像我們在玩桌遊遊戲時，正當的一起暢談所有有關精神疾病、憂鬱症、憂鬱情緒、自殺等問題。
在世界自殺防治日的日子裡，我希望大家都能一起關心青少年的自殺防治，共同守護兒少心理健康，接住每一個需要支持的孩子。
「你成為了自己心目中的大人了嗎？」
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不知不覺我們走到了這一季的最後一集💜！從後台看到我們的觀眾群，有60%以上的人落在「25歲以上」的區塊，我們應該可以稱各位為「大人」了吧😆？（雖然我想有些人並不想面對XD）在大家年紀還小的時候是否有想像過，自己想要成為哪一種大人呢？
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這一集的嘉賓，是在我17歲時就一起合作拍戲的「棠棠姊姊」！現在我也長大了，應該可以稱他棠棠了吧？但當時真的是不敢沒大沒小🤣🙏🏼。
那時的我其實很沒有安全感，看似演藝工作很順利，不過其實我總是莫名地害怕自己表現得不夠好，也對青春期感到很困惑，但又不知道怎麼表達。
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高敏感的棠棠發現了，雖然我們不熟，但他一次又一次地對我伸出溫暖的手，而且是以非常溫柔的方式。節目中我會提到其中一個故事，但不只這樣，棠曾經給過我關心的小紙條，也在我邊讀書邊拍戲幾乎沒睡時，默默地塞了瓶雞精給我⋯等等等。這裡就不贅述了。
我只想說，真心謝謝棠💛，讓我對於自己想要成為什麼樣的大人，有了清晰的願景。「我想當一個充滿愛的大人，主動去關心身邊的人✨✨✨✨✨。」
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謝謝最後一集，有一個這麼質樸的棠棠跟我們分享，真實的面對每一天，所帶來的智慧和美好。也無私地跟我們分享了，他的不自信與害怕。
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明星也是人，任何行業的我們都是人。我很開心可以在聊姐邀請這麼多閃閃發光的女藝人們，謝謝他們分享了這麼多故事，讓我們的生活充滿了溫柔而堅定的陪伴感：）
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那麼這一季 #聊姐女人的計劃 就在這裡畫下圓滿的句點囉！
最後，謝謝你們的愛，聊姐也愛你們❤️。
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#聊姐了解
#聊姐女人的計畫
#隋棠
⚠️⚠️請大家廣傳，更加要給身邊有養寵物的家人朋友看！⚠️⚠️ #第三集
上集揭發柏雅診所連針卡都懷疑造假、和寵物店更有可疑合作關係... :https://youtu.be/91CrKPm88io
今集苦主分享的黑暗內幕讓大家知道，無良黑店搬龍門不負責任，希望狗狗肥B得到安息，主人能討回公道！
希望大家聽完苦主分享，為了心愛的寵物，不要再光顧無良獸醫診所，亦請分享提醒身邊的朋友主人們！
(第一集)無良柏雅診所「無牌行醫」：https://youtu.be/KOy63NpW9cw
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#無良柏雅診所 #無牌獸醫 #絕育變切腎 #黑暗內幕 #老虎狗肥B
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O其他精彩系列O
旅遊好食好玩挑戰特別篇: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOOHaug3F2YxRMqN-FPOT3dZSc58sR7SB
波子放毒(試食)系列: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOOHaug3F2YxU_ashPrtf54SrU3mldA2e
喜劇台/波子棟篤「笑」: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOOHaug3F2Yz5ofHXiPo8TrXo25JSgAQ2
【波YO夾】夾娃娃系列:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOOHaug3F2Yx9D8QOHXQDcNAt_Xa4IAkg
MUFFIN/Brownie麥Brown物語: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOOHaug3F2YxcMrEcM49xN5iHV2QcJ-r5
波子淘寶試伏系列: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOOHaug3F2YzEnxW3ovggVvGjEzqdvAzZ
聽波子唱歌: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOOHaug3F2Yz2AGSvZ2WnGk0EmR-IQfYn
-------波子打波子機系列-------
Mr. President: https://www.youtube.com/watch?v=Nl76zIp1lcQ&list=PLOOHaug3F2Yy3AvADS4XhqG9gvrMXUgEE
病橋模擬器: https://www.youtube.com/watch?v=84KSwmXmaHs
MOGEKO古堡: https://www.youtube.com/watch?v=yIccKXTB-us
「波子舞教學系列」:https://www.youtube.com/watch?v=-DxxDJWT_J0
「OculusRift模擬真實遊戲系列」:https://www.youtube.com/watch?v=AnJxvmOhyDg&list=PLOOHaug3F2YxOW5-dQrGUjb9Sp5hct3J8
「Cat Mario惡搞遊戲」 :https://www.youtube.com/watch?v=GVMfOdBj1cU
「Happy wheels系列」:https://www.youtube.com/watch?v=8V9ACyKlH0M
「Goat Simulator模擬山羊」:https://www.youtube.com/watch?v=WxXrCtiuzqQ
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上集柏雅診所除了醫療事故、無牌行醫假扮醫生?
今次還再次揭發連針卡都造假？和寵物店有合作關係？
大家聽完苦主分享，大家帶寵物要打針要搵信得過既，
而且要親自帶佢去打！唔好寵物店/人地比張針卡你就以為一定有打到
我也擔心Brownie到底有沒有打到針……
肥Brown唔好怕，但哥哥也很怕??
#無良柏雅診所 #無牌獸醫 #連針卡都假 #大家小心
上集：https://youtu.be/KOy63NpW9cw
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