【品牌合作⭐️變動≠花心=斷捨離專家】
在文章開始前先提醒大家這是一篇業配文。
這次非常榮幸跟 體大ISP 二度合作乳清蛋白產品,而這次在跟品牌公關DiDi討論合作文案時,我提到:「年末你該為自己建立明年藍圖+立定小目標+進行斷捨離。」的文案,於是就想到,「靠,最會進行人生斷捨離的,不就是變動星座嗎?」跟大家分享關於 #變動星座 (#雙子座、#射手座、#處女座、#雙魚座)的感情為什麼可以這麼高速暢快?
變動星座的四個星座我分為「老派組」與「創新組」。老派組是雙子座與射手座。
雙子座的老派在於他有根深蒂固的古板思想,結婚就不應該輕易說離婚,為了大局他很多事情都能忍。雙子座只要針對一項他有興趣的事情猛攻,他這一輩子就算功德圓滿。例如一個雙子可能一輩子就把瑜伽練到極致,把太極拳打到成為大師,把插花融入了山水潑墨畫成為新派別等等,雙子總是能把他心中最偉大的一項藍圖做到極致。#復古 絕對是雙子座身上的標籤之一,所以雙子的變動≠花心,他是為了在他的堅持中注入活水,而不斷搜集新素材。
射手座的老派在於思想不可被抵觸。看似活潑三八三八的射手,其實內心都有個老靈魂,所以我常說射手跟雙子真的很配,兩個人在榕樹下泡茶絕對是一幅賞心悅目的畫作。射手座把變動視為驗證牌,他在不斷的刺激循環中一直在心中辯證,自己的信念是否為真?例如,他認為愛情就是要主動追求,所以他追了大半輩子發現都追得到,啊這個道理是對的!反之,他就會告訴自己:世界上的愛情主動根本沒屁用。這段實驗過程大概他會追上100個人,用百人斬來驗證自己的信念。所以射手有愛過你嗎?可能有吧,實驗性的愛。
創新組,真正的創新是處女座與雙魚座。
處女座不甘於寂寞,他們最怕的就是人生當中沒有了新鮮好玩的事情導致失去了學習的動力。處女座是不會看過往那點破事兒也不求個答案,他喜歡的事情是不斷在新生活找尋下個匹配對手,找尋下個帥哥,找尋下個妹子。「斷捨離」對處女座來說是日常,他們熱愛丟掉舊東西或是髒東西,再買一個更好的進來。怎麼花錢就代表他們怎樣的人生觀。處女座也因為這樣,所以他們頭腦很好,善於面對變化,講話幼稚靠北跟誰都可以打成一片。這是一種職業訓練,也是他們在深知自己骨子裡是無趣的人中,為自己不斷注入新能量的方式。
雙魚座沒辦法往回看,一回頭就會被佛地魔抓住。所以他們很無情,也很冷血,斷捨離不代表花心,只代表你已經沒有價值,不值得他們浪費時間在你身上。你說他們狠嗎?不如說你自己太軟弱,當你還在哭泣時,雙魚已經搭上高鐵往他人生想去的方向前進了。「斷捨離」不代表他們是個壞人,及時止損才是愛自己最好的方式,不是嗎?既然當初都做好了分開的決定,拜託請你別再說:想見你,好噁心。
其實變動星座的人生在於他們身上都帶有一股童稚的氣息,你也會發現他們的速度很快,說丟就丟,說走就走,喜歡上誰就上誰,「所以面容也不會衰老。」#為自己建立運動小目標 #變動星座每日實踐法 #訓練體力其實也在訓練自己冷靜的斷捨離心智。
所以學習斷捨離,你先從立定小目標做起。體大ISP的「運動小目標-斷捨離方案-只有三天」。更多小目標的實踐法,都在 #小瑜的女人。
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【聽一場有意思的講話】
#幼稚園面試講座 #無私分享重點內容
雖然話 #沒有最好只有最適合 ,但作為家長嘅我,梗係覺得 #我揀人好過人揀我 ,所以今年要報幼稚園,我就決定 #谷校 #happyschool 同步報, 講真,你估你想讀就有得讀咩,都要考到先有得揀咖❗❗所以今日我就參加講座『 #幼稚園面試攻略。#提升勝算三步曲』, 以前參加啲講座都覺得好無聊,今次我竟然覺得 #獲益良多 ,聽完各位專家嘅說話, 回程時真係進入 #深思 同 #反思, 趙榮德先生(香港輔導教師協會榮譽顧問,前喇沙副校!)趙Sir 今日提醒咗我哋,要面試成功唔係佢識幾多嘢,係佢狀態有幾好可以發揮最好嘅自己,好啦,媽媽會為你11月幼稚園面試做足準備!
📌講到返幼稚園,家長最驚嘅唔係佢哋學到幾多嘢,而係佢哋會有幾容易病,#手足口 #流感 #輪狀病毒 , 簡直係幼稚園開學三大殺星, 喺學校一惹病咗,真係分分鐘成個星期唔使返學, 所以記得一定要放學立即洗手消毒, 唔好畀 #病從口入!
📌 幼稚園面試最緊要有一樣嘢叫 #專注力,短短十幾分鐘就要投入狀態, 其實一啲都唔容易, 除咗響日常多啲睇書,多啲玩一啲小手肌肉嘅遊戲外, 尤其三歲以下嘅小朋友, 為佢哋添加DHA係十分重要!
#無私分享 是日重點
幼稚園面試係大家最關心嘅題目, 聽完講座等我同你無私分享我今日嘅得著先♡ 有幾個要點我覺得家長們必須緊記!
♥️禮貌重要過學識
趙sir講到一個重點, 識答問題冇禮貌學校未必會收你, 唔識答問題但係好有禮貌, 學校會傾向錄取! 亦都提及到身教比訓練重要, 因為小朋友呢個階段都係一個模仿者!
♥️ 只此一天的放肆
保持最佳狀態系面試必需要重, 點樣保持最佳狀態? 充足嘅睡眠、豐富嘅早餐、開心嘅心情就最緊要, 所以過面試果日小朋友鍾意食咩就畀咩佢啦, 想食雪糕做早餐都得㗎!
♥️不是父母面試
面試嘅時候爸爸媽媽都覺得搭啱題目先係最緊要,成日會喺隔離提水, 其實老師想睇到嘅係小朋友嘅應對,唔係父母反應啊!
🥳 一日緊張,換三年開心快樂,各位加油啦!
🎀同場推介🎀
如果你問我小朋友魚油同埋消毒用品有邊隻好? 今日就要介紹下場內有兩個牌子係我一直用開嘅,包括 #白因子 同埋 #Equazen,前者可以消毒又可以殺菌,而且冇 有毒 殘留物,可以放心畀bb用, 噴完佢手手放入口都唔驚! 後者 係醫藥級天然深海魚油 ,而且味道清新香甜,小朋友唔抗拒, 所以其實一直食到而家!
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跟寵物講話幼稚?研究證實:這類人是天才!
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北市府要抓染疫黑數,急徵5千名萬華義勇軍來抽血啊!還有我們偉大的駐德代表謝志偉竟然槓上柯阿北了,一下子槓郭正亮,一下子槓柯阿北,駐德代表真的好會槓啊~~ft. #台北市政府發言人陳智菡
直播一開始要跟大家講一件熱騰騰的消息,就是呢北市府為了抓染疫黑數,要急徵5千名萬華鄉親抽血進行研究,蘋果即時新聞是這樣說的,為釐清新冠肺炎是否存在許多黑數,台北市政府與北醫、台大公衛學院合作,針對萬華區進行大規模血清抗體研究。北市府今(9/3)天宣布,整個計畫將分成五個梯次,屆時會找5千人抽血進行研究,由於整個過程沒有任何補助費用,台北市長柯文哲也公開喊話,強調這是為了台灣防疫所做的準備,拜託大家能多多幫忙。
28萬人流同時開學的考驗,北市府對於防疫、停補課有哪些標準與措施呢?根據風傳媒報導,大學以外各級學校將在9月1日開學,面對疫情變化,台北市長柯文哲也公布台北市停課標準,1班1人感染就停課,1校2人感染則要看情況決定是否停課,會依實際情形做決定。柯文哲表示,台北市高中、國中、國小、幼稚園共28萬人,一上學就是很龐大的人流,校園的確是在呼吸道傳染病很重要的場所,所以這次開學要嚴陣以待,「它的確是個危險我承認」。
但是在大學的部分,大部分的學校將在9月13號開學,在聯合新聞網的【重磅快評-台北市的大學防疫指引 柯P是在哈囉嗎?】則是提出了這樣的觀點:根據日前台北市政府制訂的「大學防疫工作指引」,今後大學教職員進到校園需打完疫苗超過十四天,否則要持有最近三天PCR陰性證明,之後每隔七天都要更新一次。
這項規定有三項盲點,首先教育人員造冊施打疫苗只限高中以下,大學教職員並未被列入,當時雖然高教工會積極爭取,但陳時中一句話:「自行上網預約比較快。」就被否決了。而就算上網預約,在國內疫苗短缺下,並非人人可以預約得到,這就形成疫苗階級歧視,有打疫苗的老師可以開課,沒打疫苗的老師的就無法到校上課。
其次大部分大學都即將在9月13日開學,只剩下不到十天,就算大學教職員現在要去打「剩下」很多的高端疫苗,在疫苗施打超過十四天的規範下,也來不及在13日如期到校上課。
最後沒打疫苗的教職員,今後進入學校都要持有PCR陰性證明,而且每七天就要一次,以現在採檢費用五千元計算,一學期十八周就要九萬元,這對阮囊羞澀的大學教職員來說,無疑是一大筆開銷,請問這筆費用要誰支付?而且打不到疫苗,也不是大學教職員的錯,政府的疫苗不足,但卻要大學教職員受到如此的經濟懲罰。
這項防疫指引最荒唐的就是,學生不用打完疫苗或持有PCR陰性證明就能入校,而身為人師的大學老師卻需要,不知道這種身份差別待遇是從何而來?是大學生百毒不侵,還是新冠病毒只攻擊教職員?
不過最新消息出爐啦,根據蘋果即時新聞報導,九月中旬各大專院校即將開學,北市昨公布市府版開學指引,要求教師入校須接種疫苗或提供檢驗證明,但目前大專院校教師尚未造冊接種,加上篩檢費用昂貴,因此引發反彈,對此北市副市長蔡炳坤今表示,國內疫苗真的不夠,沒有辦法比照中小學進行,教育部已向市府反映「這樣管制有困難」,而大學為教育部權管,原則上市府尊重,還是希望能趕緊接種疫苗。
談到疫情就要講到昨天的1例死亡校正回歸事件,根據新頭殼的報導是這樣說的,陳時中下午於疫情記者會指出,該名死亡個案早在6月27日死亡,但就診醫院沒有通報,直到家屬向北市府請領慰問金時,回頭查找才發覺遲誤通報。陳時中說,請台北市督導該醫院,以後申報要確實,於確認後,要趕快申報。
北市衛生局下午召開線上疫情記者會,原本還有顯示「北市聯合醫院中興院區」的帳號名稱,但隨後卻無法再見到。面對線上記者頻追問該名死亡個案相關資訊,何時確診、何時通報、過程為何等,衛生局都僅稱,有關各醫療院所執行業務相關工作,衛生局都會盡力督導協助,會跟聯合醫院做釐清、溝通,但都無法完整說明。這到底是怎麼一回事呢?
而且柯阿北有時候講話真的讓大家心驚驚,在9/1的記者會,柯阿北拋出考慮取消醫院免費PCR採檢服務,並表示已多日沒有不明感染源確診者,可以說疫情幾乎已經消滅掉了,此話一出,讓網友大驚「不要立旗啊!」所以我們要來問問戰狼小姐姐,台北市的疫情真的有這麼樂觀嗎?
然後現在有風聲傳出柯市長將和 #郭董 見面幫台北市民爭取疫苗,真的有這回事嗎?不過首批BNT疫苗來台,這功勞算誰的?我們偉大的駐德代表 #謝志偉 以400公尺接力賽做比喻,但是柯市長一句「事實是棒子掉在地上,老郭只要去撿起來繼續跑,就這樣。」也惹得謝志偉不開心立馬反擊說:柯文哲永遠看不到「鄰國」的錯,柯文哲的問題不在「棒」,而在「捧」,而捧的是「誰」的「啥」?
追加問一下,前幾天高虹安委員到北市府拜訪,被說是因為要選新竹市長所以前去北市府「觀摩市政」,還被民進黨的台北市議員簡舒培說是「台北市政府民眾黨黨部又開張了!」
緊接著我們要來談談五倍券的事情,根據TVBS新聞網的報導,行政院26日公布五倍券規劃方案,總計10部會加碼推出其他振興措施,包括去年的動滋券、藝FUN券等等,今年又新增好食券、地方創生券、國旅券共8大券,有1300萬份,若在加上各縣市自行加碼,好康多多,但台北市長柯文哲就認為,各地搶加碼恐會造成嚴重通膨。
講到振興五倍卷就要來問問八大行業的事情了,當各行各業陸續復業,但是八大行業至今仍不准營業,所以北中南八大行業大串連,要政府還工作權,對於八大行業的工作權,不知道北市府有哪些相關措施呢?
最後要來談談最近北市府的人事布局啦,根據NOWnews報導,身兼民眾黨主席的台北市長柯文哲,劍指2024的企圖明顯!繼今年7月聘任前總統李登輝辦公室主任王燕軍為台北市政府的市政顧問、8月延攬前高雄市長韓國瑜的親信黃文財加入民眾黨運作後,如今又收編前新北市政府農業局長廖榮清任台北畜產公司的董事長。
地方政壇人士分析,此時正值國民黨主席選舉之際,柯文哲挖廖榮清任台北畜產公司董事長的舉動,也引發政壇高度的關注;尤其廖榮清與黃復興黨部的周錫瑋關係密切,加上又曾任新北市(台北縣)的局處首長、政商人脈亨通,無疑是柯文哲在新北市拓展民眾黨的最佳人選,也可為2024來提前部署。
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📍直播大綱:
00:00 開學了!北市府的防疫措施
10:00 萬華血清研究
22:00 大學教授
27:00 北市府死亡案例校正回歸緣由來
31:00 馬來貘命名大賽
39:00 熊好劵
48:00 柯P擬取消免費PCR採檢服務
56:00 傳聞柯P將與郭董談疫苗?
01:01:00 高虹安赴北市府拜訪柯市長/全國VS.全台
01:13:00 謝志偉槓上柯文哲
講話幼稚 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的最佳解答
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關於簡單歌唱Singple。#167:今天這一集Elena老師要帶著我們來看中國好聲音歷屆冠軍賽決賽時的表現,那說到中國好聲音呢,其實它有辦了非常非常多屆,就讓我們來看看2012年第一屆中國好聲音的冠軍是誰吧!記得一定要看完唷!
00:56 梁博中國好聲音第一屆演唱 - 回來
01:40 Elena老師表示,梁博唱的"圓月亮" 這邊的共鳴位置做的非常的好聽,可以聽到梁博那個量的那個音質聽起來是很舒服,轉換也非常的順暢
02:15 你可以發現梁博前面的唱法比較輕比較柔軟的感覺,那這一段"飛翔"這裡就加了很多氣息在裡面,所以你可以聽到穿透度是出來的,光在飛翔這個字就做了一個很大的鋪墊,這兩個字其實就是需要用到非常多的氣息
03:04 Elena歌唱訓練師覺得梁博最後一句其實沒有處理的很好,才是我的去向的"向"應該要從一個乾淨的聲音轉成撕裂音,但是因為梁博沒有撕好所以你只聽到撕了一下又變乾淨了
04:00 那這邊相對就穩定很多!你可以聽到梁博其實做了非常多撕裂音在裡面,這個技巧是非常難的,因為你在唱的時候你要讓聲音從乾淨變成撕裂再變到乾淨是一個非常難的事情!!
04:31 Elena老師示範用"wow"+很重的泡泡音(那記得這個泡泡音跟我們在做聲帶閉合這個練習的泡泡音不太一樣哦!)
04:42 Elena老師示範聲帶閉合練習的泡泡音
04:45 那我們這次要使用的是重的泡泡音,想像多一點點用力的感覺然後做出很多顆粒的感覺
05:00 Elena老師示範用"wow"+很重的泡泡音,會有一個撕裂的感覺,那這個就是我們控制假聲帶的方法,但是這是假聲帶過多的情況之下,所以我們要調整假聲帶和真聲帶的比例
05:18 Elena老師示範乾淨的"wow"
05:22 Elena老師示範顆粒感的"wow"
05:28 那剛剛你可以發現,你在做這個"wow"是一個非常顆粒的聲音,它並沒有一個乾淨的聲音在裡面,那正常我們唱撕裂音是在一個乾淨的聲音上面疊上一個顆粒的聲音哦!所以呢我們就先來練習乾淨的聲音,再來練習顆粒的聲音,接下來我們把它做一個組合!
05:46 Elena老師教學用乾淨的聲音唱"wow"
05:55 Elena老師教學用顆粒的聲音唱"wow"
06:06 Elena老師教學用顆粒+乾淨的聲音唱"wow"
06:43 你可以聽到梁博在第一次的"回來"的時候,尾巴處理的並沒有那麼好,因為在上一句的撕裂音處理的也沒有很好,所以感覺好像第一次的"回來"後面有一點小小破音的感覺,但是後面他就已經把這個狀態調整回來,所以可以聽到後面的"回來"的這個撕裂音就做的很棒!
07:01 剛剛有帶大家做一個假聲帶的控制,大家就可以發現控制假聲帶加上一個真聲帶的聲音是非常難!比例難掌控,只要比例條配錯就很容易變成奇怪的雞叫聲或者是很容易破音!
07:20 Elena歌唱老師表示中國好聲音這一季並沒有加上非常多的後製,所以其實可以聽到最真實、最原始的聲音狀態
00:08:11 後面這整段的撕裂音都做得非常好,而且在乾淨的聲音跟撕裂音中間控制的非常棒!
08:51 最後一個"回來"有一點小破,可能太過激動,但是前面都做的很棒,那我建議大家如果你很喜歡類似撕裂音這樣子的音質的話,一定要先把乾淨的聲音練好!
09:19 你要把撕裂音唱好的話,就是你要把乾淨的聲音做好,才可以去做撕裂音,如果在乾淨的聲音沒有練好的情況之下,把撕裂音練起來了,那很容易導致你未來唱歌比較難發出乾淨的真聲帶高音哦!
10:41 梁博在我是歌手演唱 - 男孩
11:11 可以聽到梁博在"未來"、"幼稚(的)男孩"這裡撕裂音都非常的成熟,而且控制的非常精準,你可以聽到他在2012年的時候,梁博的撕裂音其實是非常用力,但是這邊是聽不出力道,所以代表他在控制撕裂音的時候,已經技術越來越精准了!唱撕裂音還有一個很重要的重點!就是你的"氣息支撐"一定要夠!梁博在氣息控制的部分就做的非常好!
#梁博 #撕裂音 #中國好聲音
講話幼稚 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的最佳貼文
Host:海苔熊
Guest:宋怡慧
後製剪輯師:Susu
——
想像一下,如果要選擇結婚對象,你會選下面那一個?
A.經濟狀況無虞,但講話很無聊
B.個每天都有新樂趣,但卻生活清苦
「年輕的時候我會說B,但隨著年紀,你會發現婚姻裡面不只有愛情,你要找的是一個『好隊友』。肚子餓的時候,愛情沒辦法當飯吃。」一個朋友跟我分享,她現在是兩個孩子的媽,每天睜開眼睛就是生活開銷,老大幼稚園的學費一個月就是20,000起跳(學雜費教材費等等)如果沒有錢,很難維持4口的生活。
你同意她的說法嗎?還是你覺得安貧樂道、勉強度日,也是一種生活方式,最重要的是日子要過得快樂?
在這一集哦裡面我們會介紹一個大家一定都記得的古人 #沈復 ,對,就是從小在那裡玩癩蛤蟆跟蚊子的,寫浮生六記的那一個。
小時候只覺得他是很調皮的人,但重新跟著 宋怡慧老師一起看他和老婆芸娘的感情,真是眼睛快被閃瞎!雖然生活很苦,但他們會對酒烹茶,互相欣賞對方的好,日子也愜意十足。
講雖然是這樣講,但是在這一集哦的最後我有問老師,是否會建議他的學生找一個身分或地位比自己底下很多的人在一起,老師的建議卻是相當特別(賣個關子大家可以點進去聽)。
這次我也學到了很多,我發現當你金錢上面很匱乏的時候,心靈上面的富足可以填補這個匱乏。但如果你內心都很殘破,那麼可能暫時會需要一些金錢的輔助,讓你的日子還像是一般人的日子一樣可以過。
沒錯,金錢可以買得到快樂。但並不是每個人都能夠擁有很多的金錢。所以,日子過得再苦,也要嘗試讓自己維持心靈上的富足。和志同道合的朋友聊天、做自己喜歡的事情、不勉強地過日子、甚至很簡單的每一天好好的打開感覺去體會那些經過和進入你生命的東西(就像《靈魂急轉彎》所說一樣)。
或許你就會發現,就算日子過得不怎麼樣,你的耳畔還是會有陽光。
#podcast
《談情說愛,古人超有哏》貧賤夫妻真的百事哀嗎?
SoundOn 聲浪 這裡聽
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