生活 | 20200205
這幾個月，幾乎沒有好好發一篇文。
新一年的前三個星期，正式進入忙碌期。開學前十幾天，馬不停蹄地處理許多學科的行政事務。連共事的主任都看著我的極速行事，說她看到我這樣也被激勵了。她一加快行動的那一刻，我就知道我又要因為她的行動而開始顯得我「變慢」了。沒關係。
當即知即行啟動，效率的確驚人；因為已經有一年當學科主任的經驗，第二年下來得心應手。有些事，事前做好說明，再發給同事，的確減少了麻煩，管理起來也好一些。即便有五位新同事加入，麻煩「看起來」也比去年少了些。有效率，不代表不完美。只要稍微冷靜思考，按部就班，腳踏實地，不怕空白意志力攪局，就能穩定行事。
只是這股力量，並不具備覺知。往往做了許多，累了；回頭看，是為了什麼呢？
前陣子，在放空和思考間，覺得自己的設計，其實還是很不錯的。
能在當下說出自己的情緒（和覺知，如果有覺知的話），並藉著自己的行動和人生軌跡去生活；作為定義一分人，我其實沒有什麼掙扎。最大的制約，總是來自於胡思亂想的頭腦，再來就是覺得自己沒價值的 #空白意志力中心 。
這一兩個月，另一大影響，是感覺自己進入了永無止境的 #情緒低點 。沒有人知道為什麼，連我自己都有點恐慌：為什麼沒有回到平衡或者情緒高點呢？我的情緒波怎麼了？
暫時，還沒有得到這波情緒低點帶來的訊息。只好藉著書寫，作為一個過度紀錄。
#不要再逼死自己
剛開始實驗的校園 #選修課 開啟了，我抱著偉大宏願開了門 #英語基礎句型寫作，才發現自己挖了個坑給自己跳。
每週龐大的資料準備，讓我無瑕去思考如何呈現課程才好。每過一週，是一週。
而當我回過神來，才發現，自己又拿自己的課和「其他課」比較了。我沒有站在自己的立場，去看每週的資料準備有多麼辛苦；即便在課程講授上未必有可取之處，在內容的整理總算對得起自己，沒有隱藏。願意付出的學生，一定也能靠進一步自研學習更多。
一味追求學生的認同或回應，便形成最大的制約。
事實上，我無需對誰負責，只需要做好我的功課，準備好我該準備的。剩下的，即便不完美，也就一週一週慢慢改進。
#我無需證明自己的價值 。
越來越常練習 #謝謝頭腦的分享 。在我們辱罵這世界、那周遭的同時，你怎知我們不曾辱罵自己？之所以能對世界那麼不友善，最源頭的，是因為我們可以那麼不友善的對待自己，自己卻毫無覺知。
一如 #鍵盤俠 ，那個「別人是地獄」也在真實世界上演。一旦牽扯了「別人」，我就永遠不得安寧。
當「煩心」的時候，就永遠是時候回到自己。這就是 #自私 的展現。總是那麼不被瞭解的 #自私 ，如今在 #新型冠狀病毒 的蔓延中亮相。我該知道，沒有一開始的自理，就不可能有大愛的延續。
永遠只需要對自己交待。
永遠看著那些有定義的中心，依賴它。
那就是我們自己最大的寶藏。
#菜菜子的碎碎念
#謝謝荒野狼的奇幻冒險做出這麼棒的周邊產品
#看看自己的設計那是你自己
圖：人類圖設計吊墜
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