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為了維持健康的骨骼和牙齒,Swisse更年期平衡片包含鈣元素,以及維生素D用於幫助吸收和運送鈣到骨骼。
Swisse Ultiboost更年期平衡片根據科學證據制定,為處於絕經期的女性提供有益的關鍵成分。
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護骨 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
練肌肉不只是年輕人的事💪
你常沒來由的腿軟、容易跌倒?爬個樓梯腿就痠到不行?雖然有在運動,還是挺個小肚子? 原因很簡單:肌肉量不足。😟
肌肉能直接保護骨頭、關節,可以減少受傷、使反應更靈敏。💪而且肌肉比脂肪多燃燒5倍熱量🔥,有肌肉的人能 #提升新陳代謝、#減脂 能力,彷彿抱著一個燃脂器,比較能維持體態。
因此,不只有年輕小伙子需要練肌肉,所有人都必須把肌力訓練認真當一回事。
#肌力 #健身 #肌少症
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