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#牙齒好重要 #照顧口腔需要 #護齒記錄
#兒童全面口腔護理套裝

最近收到Alfred 學校寄嚟嘅學生護齒記錄手冊，我相信係為佢讀小學嗰陣去牙科保健作好準備‼️

最近幫Alfred 建立良好護齒習慣，所以呢就同佢用
Marcus & Marcus 嘅《兒童聲波震動刷毛牙刷》，佢一盒包括有：

1️⃣兒童聲波震動牙刷：
• 牙刷手柄符合人體工學，專為兒童雙手設計
• 牙刷可更換刷頭
• 柔軟的刷毛，刷頭弧形設計清潔口腔
• 防水等級IPX7

2️⃣互動屏幕刷牙計時器：
• 使用光學傳感器自動激活設備
• 有趣互動動畫鼓勵兒刷牙2分鐘

3️⃣牙線棒：
• 人體工學手柄
• 3向頭可觸碰到口部後方
• 有效去除牙菌斑

小朋友一路睇住互動屏幕刷牙計時器，刷牙都正經咗（平時叫佢計時，佢就會數得勁快🤪）。刷完兩分鐘，仲會大讚小朋友well done 添❣️改變良好刷牙習慣，護齒健康有辦法💪🏻！

購買傳送門：https://marcusnmarcus.com.hk/zh/product/kids-premium-oral-care-set

Marcus & Marcus - Hong Kong B51 Store

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本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

出版社粉絲頁： 出色文化　　　

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
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#商業攝影 #SOFER抗菌褲
鼓起勇氣，當我老公的商業拍攝的模特，
這一次我扮演的角色是，
台灣製的抗菌褲（愛開玩笑！）
（正經）穿在身上的是，
MIT的抗菌褲（蓋鋼印）
拍攝的場景，我們做了很多設定，
最後依然，我還是沒有那個恥度，
穿著內褲逛大街（被抓走....）
所以那陣子，
每天都穿著SOFER抗菌褲在家游移，
老公突襲式的，
用最真實的居家角度拍攝......

內褲，是一條很神奇的布料，
沒有穿，被猜到，會有點害羞，
穿了，不小心露出來，會更害羞，
穿到不舒適的，走路會歪，
曬在外面被偷走，心情會很糟！
曬在屋內客人來忘了收，臉會很紅～

內褲的秘密對於女人來說，
真的不只是像夢想一樣不能被證明，
還是一種反映自己性格的，
有點難以啟齒的秘密。
剛嫁去夫家，我太害羞，
只敢偷偷的，把內褲晾在房間，
台北的潮濕，心情的鬱悶，
說不出的怯懦與放不開的閉俗，
著實讓我受了不少苦，
其實，這是很自然的事情，
我已經忘了，我什麼時候開始，
勇敢的把內褲曬出去。

水倒入另一個杯子裡，
便有了另一種形狀，
屁股套進一件內褲裡，
依然還是，原有的形狀....
即使有了科技的庇護，
我們依然得要付出努力，
強健自己的心靈還有屁肌！
時光，也許不能還我一切如初，
但是，我知道，做回自己，
勇於抵抗外界強加於我們的傷害，
這種自在與無畏，
才是對自己，最強大的保護！

❤️拍攝商品：
SOFER MIT 德國氧化鋅．抗菌內褲
攝影：周琨瑾 火野攝影 周琨瑾
😎突襲式的拍攝要蹲點埋伏我容易嗎我？
模特：彭佳琳
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-

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國民黨通過兩項“台獨”性質提案，合在一起就是呼籲“台美復交協防台灣”。許多大陸朋友來信，紛紛表達對國民黨的“噁心”和“痛心”，我則在此“先行部署”，預先揭開國民黨內“雙面人”接下來可能會對大陸的“辯白”。

這些遊走兩岸媒體的國民黨“雙面人”，亟可能會說“台美復交”只是綠媒的標題，他們的提案是要“中華民國”與美國復交，回到1979年以前的情況，仍然沒有破壞“一個中國”。然而，1979年以前兩蔣領導的台灣當局，至少還真的以中國作為認同，國民黨這二十於年來，連“中國人”都羞於啟齒，還吹什麼自己是中國正統？

國民黨自己不修正“台獨”課綱，不紀念抗戰歷史，連孫中山也差不多忘了，竟還不准大陸承擔這些責任，一碰到大陸辦相關活動，就又忽然“漢賊不兩立”，對大陸大呼小叫一番。就算不提民族復興的沉重使命，自詡“中國正統”的國民黨總該反“台獨”吧？結果現在竟無視島內“台獨”勾結美國分裂中國，反倒要引狼入室，公然“恭請”美國對付維護中國主權完整、遏制“台獨”分裂的大陸，這不正揭穿了國民黨赤裸裸的“台獨”嘴臉，還想拿什麼“中國正統”騙人呢？

兩岸本來早就各自不提“解放台灣”、“反攻大陸”，國民黨站在“一個中國”的法理，自應與大陸謀求和平統一。真正認同中國，必然會認清國共恩怨是中國人的內部矛盾，“台獨”則是敵我矛盾，與“台獨”沆瀣一氣、甚至勾結外國抵制中國的統一，那就是自外於中國人民，淪為中華民族的罪人。

裝睡的人叫不醒。該講的道理講了，也沒必要費太多脣舌去跟他們爭辯。反正凡說過必留下記錄，國民黨今天的提案，就跟去年以來民進黨“立委”修法視大陸為“敵國”，搞“國安五法”、“反滲透法”整肅統派一樣，將來都要拉清單。國民黨自稱這麼做是“不求戰也不懼戰”，和民進黨比誰更勇，其實就是加速台海攤牌，是驢是馬大家都牽出來遛一溜，自己要作死咱們也管不着！不過將來造成兩岸軍民的損失，這筆帳自然都要好好算，統一後再跑來上演“雙面人”蹭一官半爵，那些前塵往事，可都得一一向人民交代！
#台美復交 #國民黨 #台美建交