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#出賣朋友
話說跟 沒問題小姐/Trista Yen Illustration 認識也快10年了，一直看她從素人畫家到現在出過數本繪本，就有一種想法，如果有一天我把她的舊作拿出來賣，肯定可以財富自由(誰管你什麼自由的心…喂!)
最近她生出了一個新的創作「世界地圖」，裡面每一個國家的細節都很到位，有企鵝的地方不會畫上駱駝，有猩猩的地方不會長出袋鼠，對於家裡有小寶貝的媽咪，這個世界地圖絕對不會無聊也不會搞錯，極度適合在家環遊世界。
阿她本人很低調在自己的小世界偷偷開放折扣，
所以我決定 #出賣朋友 !
9/25以前仍然還有機會用888入手，再過2天就變回原價1111，省下來的錢可以買大杯珍奶加雞排讓自己的體重自由!!
#無法財富自由
#就先讓心自由吧
8/27和8/28，Jessica人類圖小學堂線上公益健康講座康講座，希望大家在對人類圖有興趣的同時，聽聽專業怎麼說，同時在看向人類圖時，也有不同的角度！
在8/27時，我們一同心理諮商師探討『關係溝通』
人類圖裡的四大類型更多是了解自己，但是生活上我們有更多的溝通，面對對方不盡然理解人類圖下，溝通依然在無時無刻中進行！衝突！不了解！受傷！委屈一直都在。
那麼就來聽聽心理諮商角度的說法：
『關係』，是有分自己和自己的關係，自己和他人的關係
關係溝通中要素是：
是否能完整表達自己？是否完全聆聽到對方表達的？
我們探討了影響完整表達自己的可能因素以及什麼叫做『完全的聆聽 』！
在場上我們更多討論的是『覺察』，『覺察』自己的情緒，『覺察』自己身體的反射反應，並且分享以什麼樣說話來溝通能創造出彼此更親近的方式！
1.比如關係裡表達盡可能用『我訊息』表達，把自己感受表達出來
2.在伴侶之間溝通多保持興趣和探索，邀請對方詢問自己的想法
給彼此有容許錯誤的空間
3.不要假設已經相處許久對方你夠了解，且他不會改變，保持對對方的好奇心！
4.避免落入自己或對方的受害者情節
5.優先辨認出自己的情緒，擁抱自己黑暗的力量這些！
諮商師說了許多例子，也協助大家若能看見自己的『情緒』，就能有更深的探索！甚至教了許多小技巧，如何『收編』自己的情緒，真是實用又能快速了解！
心理諮商與人類圖不同的是，心理諮商引導主要是陪伴和引導說出更多關於自己為何發掘的部分，然後是更多的陪伴
人類圖是很好的工具，但是也要對於知識上保留更多的彈性，以及質疑和驗證，無論是理解的部分或者是不理解的部分，都保留更大的彈性和探索！
這一場辦下來，我自己在場上都受益匪淺，更多的層面能理解更多，並且看見自己探索自己的更清晰!
『鑰匙無法外求，唯有走進心裡』，走進心裡看見更深的自己，無論是人類圖或是任何工具能不能更『自在』？是很好的審視自己的狀態
『平靜』『自在』讓心自由才是我們更走進自己的狀態！
接下來，對於更深的『覺察』，協助自己解放自己，在場上透過諮商師的分享，加上一樣身為人類圖引導師的 Larry Chang也分享了他多年在覺察下了功夫的自在和看見，也分享了一旦嘗到『覺察』的美好，那更是一輩子不會停止的探索！
原來『覺察』不是在文字上，不是在書裡，不單單只是所謂的
『覺察中心』那四個字，那是更深更深的自我看見和走上療癒之路 !
我感謝每一位來參與的同學，並且感謝在場上留言分享以及那互相碰撞的美好，下一篇我會分享『憂鬱症與情緒中心』精彩的摘要內容。
這一場更讓我們確定了要開啟分享『覺察』，練習『覺察』的相關分享會！
真實的看見，面對，接受，才是釋放自己的開始！
這次感謝香港Rave Hong Kong
的Polly 一起做公益 ，香港部分由她全數捐給
https://www.foodangel.org.hk/
我們會在這粉絲頁再展示細節。
以及台灣兩場所收到的金額。我們捐款明細收據。
謝謝大家
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更多分享會
請加入 ＃Jessica人類圖小學堂
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加我請說嗨，人類圖問題均可問喔🌈
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還記得那一年
清晨的烏布，初春
梯田散發著伯爵茶香
伴隨著山谷瀑布間的白色山茶花
佛手柑及大西洋雪松，
頓時，忘卻了所有煩憂～
也許，旅行之所以美好
是因為，能讓心自由
與
感受寧靜
即使多年後⋯
Fly me to the moon or Bali ❤️
花兒
【N.H Sent南法手工淡香精/巴黎別院獨家代理】
◆品名: Bali峇里島度假天堂之香
◆香調：伯爵茶/白山茶花/大西洋雪松/佛手柑
◆容量: 30 ml
◆售價: $2680
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✅活動截止日：2021/ 8/15 七夕星期日23：00
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✅購物送禮券不得與儲值金共用。
✅欲購請私訊+1✅安排宅配到府
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親愛的，請別太強顏歡笑、勉強附和著誰。
跟別人格格不入，總有屬於你的一個角落。
做人很累不如當個蕨類，安靜地自我擁抱。
暗自流過的淚水，雨後天晴你臉龐和靈魂。
〈蕨類〉
即使很累很累，眾人皆睡我獨醒
你還有你自己，陪伴你走往下去
你是
這世界獨一無二，絕無僅有的
絕類。
//
你是不是，
有時候覺得適應不了社交生活？
勉為其難的笑著，內心卻哭了。
李欣芸製作，黃則翔詞曲創作
光良超乎想像可愛俏皮的演繹
讓黑灰陰鬱的內心和情緒
撒下輕舞飛揚的節奏旋律
帶你飛往尋找另一個
彼此不再孤獨的同類
//
特別企劃【探索絕類】的光良
呼吸音樂故事，貼近旋律心事
【探索絕類】專輯深度專訪，帶你走入
光良音樂作品背後的故事：〈蕨類〉
這首歌，唱給不擅長社交的人。
提醒你與其麻木不仁，其實暫時逃亡也不錯。
製作人李欣芸和詞曲創作人黃則翔，
聯手砍掉重練光良原本的唱歌技巧。
光良摩拳擦掌說：好啊，來試試看。
結果錄音時唱到花轟了（請看VCR～）
還有，唱著唱著，發現光良有潛能進軍寶萊塢（什麼？！）
光良說：
「世界上只有一個自己。自己是很重要的。
我們要去瞭解自己，認同自己、認識自己，
最重要的是，肯定自己是很獨特的。」
這首歌，聽著聽著⋯
一掃而空心累，好好抱抱自己吧。
//
喜歡光良的歌，漫步這首歌的故事
彷彿悠遊一場深度之旅
〈蕨類〉貌似對人際關係和社交生活抱怨
實情是，俏皮輕快之間一貫的溫柔聲線
訴說著：別害怕，就做獨一無二的自己！
//
可能我不太適合當一個人類
能不能讓我試著當一棵蕨類
該勉強自己附和誰
才足以交換空間空氣和水
才發現，這是一首跟自己喊話
讓心自由狂奔翱翔，的一首歌
——
【探索絕類】專輯專訪特別企劃
製作群
製作、剪輯、文案：微醺北藍（林北阿松、藍火阿勇）
製作協力：星娛音樂漢斯游
#光良
#黃則翔
#李欣芸
#從心開始 #心靈雞湯 #正念思考
#生死無懼
#成功是因緣俱足
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||陳月卿||
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承諾就是一堆謊言
曾經的自己
就那麼輕而易舉的相信了你
結果
我被傷害到體無完膚
愛一個人的最高境界是心疼
我那麼心疼你的人生過往
恨不得把所有的好都給你
而你
卻給我一個「從容」的轉身
讓我站在原地
愣愣地看著你的背影
傷心欲絕…
我用時間證明了我愛你
你用時間證明了我好傻
我傻到分不清什麼是愛
什麼是欺騙
傻到愛你愛到失去了理智……
失去你之後
才發現
我的愛只是一廂情願
自作多情
你的離開
對我來說是突然
對你來說是早有準備
或許
你從沒有真正的愛過
要不
你也不會如此絕決離去
就在你轉身的那一刻
我終於懂得——
遇見一個人，總是猝不及防
離開一個人，其實早有準備
你知道嗎？
這世間有一種愛叫「為你吃醋」
還記得
我們無數次的爭吵
都是為了一個對你曖昧不明的女生
你寧可傷我，也不肯向你所謂的紅顏知己表明
直到你離去，我才明白
你不是不好意思拒絕對方
而是你對我不夠愛罷了
是啊
如果真正深愛一個人
又怎會捨得讓對方為自己心疼呢…
只是那時的我
好怕失去你……
最終
我還是失去了你……
選擇放手
是我對你最後的溫柔
也是為了給自己留下最後一絲尊嚴
讓你自由，讓心自由
從此，一刀兩斷
你是你，我是我
即便重逢
依舊假裝互不認識
感謝
你給我的人生上了一課
好心疼的一課
只是你永遠都不會知道
這世間
還有一個我
會在夜深人靜時
默默地翻開你的頁面
聆聽你分享的每一首英文歌
然後，心酸的揣測你的心情……
嗨！今天的你過的好嗎？
是否，也會像我一樣，
常常憶起……
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聽佛音
讓思緒成空，讓煩惱成煙……
即日起，開放好友點歌(佛曲)
你點歌，我製作
讓我們可以在不同的地方
一起聆聽佛音
向佛心貼近
因版權所限：只接受無版權歌曲哦
其它一律只提供歌曲網址連結
我們一起欣賞^^
如果您希望你的名子出現在影片中，要特別備注哦
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*本影片取材自網路，謹以感恩的心編製分享有緣人，希望能傳遞正能
量，分享真善美的智慧 如有侵權，敬祈諒宥，並請原創者或版權所有者惠予告知，將立即撤除，謝謝！
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