這樣美的沙灘🏖️怎麼能少了比基尼👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙
But🤨🤨比基尼我無法啦~這已是阿姨我的最大尺度了😂😂😂
你有沒有在中午12點在沙灘上拍照的經驗?太陽大到,想拍什麼都看不到,就算帶上墨鏡🕶️真的什麼構圖的影子也看不到,螢幕一片黑~只能憑感覺拍,極度考驗攝影者的功力~一切只能聽天命的概念(我連要確認照片也只看到手機螢幕一片黑🥵🥵🥵🥵)
來帛琉~既然都一定會曬黑了~曬黑前,冒著一度灼傷的危險⚠️(直曬15分鐘就會ㄧ度灼傷)不如將自己這輩子有史以來最白的樣子紀錄下來~~有圖有真相,因為有了秘密武器~我終於可以不用再怕曬黑了
永遠包緊緊的我終於放下執念~~再不紀錄,人都老了~皮也皺了🤪
為了潛水~ㄔ了延經藥~整個人又腫又發~~像發稞
#包下無人沙灘
#美到不像話
#帛琉
Juicy Molly
#秘密武器
#讓我再也不怕曬黑
#一樣堅持不塗防曬油拍完立馬穿上防曬衣物
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅小象愛出門,也在其Youtube影片中提到,歡迎訂閱按讚分享 https://www.youtube.com/channel/UCa7c... FB 小象愛出門 https://www.facebook.com/t60734tina/ =========================== #加州迪士尼 #美國疫情 #迪士尼 🔺加州迪士...
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🔺加州迪士尼大直擊!疫情後竟然不用排隊~
#迪士尼 #DisneyAdventure
各位久等了!大家期待已久的 #加州迪士尼 來瞜❤️
這次來真的完全不用什麼排隊,排最久大概 30 分鐘而已吧 哈哈
因為疫情關係,全面採預約入場,控制人數。
連 Fastpass 都沒有得抽,可見真的人超少~~
但也因爲疫情,大型的 Show 跟 煙火都取消🥲
只好留點遺憾下次再來 哈哈哈哈哈
🌟 本集也有乾爹 #京城之霜 贊助遊玩!!
很開心來美國前收到乾爹邀請,給了我一組 #超激光束美白安瓶
讓我在大太陽的加州還可以變更白~就算到處拍攝到處玩也不怕曬黑!!
但白天記得要擦防曬,保護肌膚,不然太陽很大會曬傷呦!
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讓我再也不怕曬黑 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的最佳解答
瘦身大解密!!!
喂~不是啦~
最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關~
以前日夜顛倒,飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈
不良示範請勿模仿ni~
加上我以前長期坐辦公室,運動也不算真正的運動到,加上我又愛吃,代謝變得不正常
以至於會肥胖~那時候的體重48-51來回跳動,對矮小的我來說
配上那時候的妝感真的是很像浮屍啊😂
話說我也有吃過什麼酵素呀、減肥藥啊什麼的,但是奉勸大家不要碰!!!!!
任何可以讓你快速瘦下來的東西都很有問題吶~
或許吃了之後會覺得 哇怎麼瘦這麼多很開心
但可怕的來了,一停藥的後果絕對復胖到爆!而且還更胖
要不然全世界都沒有胖子了啊是否~
我認識6先兒的時候他80公斤.我則是接近50,所以由此可見~
我們都是在人生中最胖的時候遇見,事實證明是真愛啊哈哈哈哈
剛在一起的前一半年其實生活作息還是很不正常,日夜顛倒,剛住一起又每天爆吃零食宵夜
是自從養了狗之後,我倆人生大改變!!!!!
開始變得睡早起,戒酒、維持好的生活習慣,每天只要天氣好,下午都會帶boogy去綠寶石公園運動
出去一次就至少待2小時以上,所以我真的覺得一定要曬太陽!真的會變瘦!然後也會變黑😂
但個人覺得曬黑無所謂啦~黑黑的也沒關係~健康就好~
就這樣持續了一年多左右
我從51瘦到大概45、46kg
6先兒從80受到68kg
當中我們飲食是早上都沒吃、喝咖啡,然後只吃晚餐一餐然後爆吃宵夜
體重一直卡在這邊,下不去~有時候也會長1、2公斤左右~
雖然說大家看到我們都瘦了,但是還是不算健康
所以搬來新家後接觸kefir才又調整我們的生活習慣
直到今年開始,維持以上說的帶boogy、batty出門運動曬太陽
現在不同的是我們是會一起跑步加上快走綠寶石外的大概兩大圈到三大圈左右
反正在外面運動、遛狗都是兩個小時起跳
吃方面我們現在是吃早餐跟晚餐兩餐,如果下午餓了就會吃個小東西,什麼都吃不忌口
想吃什麼就吃什麼,但我們很少碰甜的喔!kefir就只有每天睡前吃~
通常喝完就滿飽,不會再想吃零食宵夜
但也會有嘴饞的時候,也沒有在怕就吃吧~
因為也不是常常吃呀~
就這樣~
生活作息正常,早睡早起,曬太陽戶外運動、居家深蹲、抬腿
飲食固定正常不過量、喝kefir,作用你們自己去查查看,太多了~
我現在根本沒忌口什麼都吃,體重就是維持43、44
柳先兒也是,體重維持65、66
我個人覺得最有幫助的其實是腸胃道跟鼻子過敏還有汗疹的改善
因為它會調體質,所以真的非常有感!
而且又是自己做的,健康又可以幫助身體,為何不喝呢~~
有興趣的可以找找fb社團看看有沒有再分送菌種的,我們不是用粉喔!是用真實的菌
收養之前一定要做功課!!看懂明白了才開始
如果你只是嚐鮮的人就免了吧~~~
為了健康,要養菌要喝kefir是一輩子的事情,不能當遊戲!
所以想清楚後再問問看自己適不適合
而且這種屬於食療法,要長期喝才會有效果的
kefir不是萬丹解藥、而是體內保養
真心的分享給你們~
#記得看資訊欄啊 #奶克非爾kefir改善過敏 #腸胃道健康
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819成都
2018巡迴音樂會日記—成都
#歐陽娜娜#2018巡迴音樂會日記 #成都 #NanaOuYang
早上8點半從重慶出發前往下一站 - 成都
一上車大家就開始進入昏睡狀態......
嗯......我也不例外。
長達了5個多小時的車程,下午2:00
我們終於到了成都,
這是我第二次在成都的演出,
第一次應該是前年,但那一場觀眾的熱情,彷彿讓我置身於演唱會中。
放完了行李馬上又前往就在飯店隔壁的會場,1分鐘的路程頂著大太陽頭上抱著外套,我也是一個怕曬黑的少女。
一樣的彩排,
今天的狀態感覺比昨天好太多了⋯⋯
但水逆仍在,
把吉他和手袋掉在遊覽車上,
表姊把一件衣服遺落到不知在那?
還好最後衣服終於找到了,
已經往重慶開走遊覽車又開回來,
吉他雖然遲到但最好打敗水逆
順利⋯
開演前的等待時刻,
由由翻起了我的爵士樂理,
陪我算起音程⋯⋯
彷彿又回到了小時候......
那些由由陪我學琴,學樂理,打節奏的時光中
我的第110場音樂會,
在這個世外桃源之中,
很開心,
再次感受到了四川朋友們的熱情!
成都的朋友,約好了我們一定會再相遇
下一站,
我們杭州見⋯ 2018.08.19 Nabi
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讓我再也不怕曬黑 在 [心得] 去海邊再也不怕曬了,超強防曬SUNCUT 的推薦與評價
每到夏天老公就很愛帶著小孩衝海邊
以前沒小孩時還能有多遠躲多遠
但是有了小孩怎麼逃得掉
太陽一年比一年狠毒
媽媽的海邊遮陽傘也越租越大把了
去年買的防曬老公擦了還是曬黑了
似乎是擦曼秀雷敦的樣子
今年改在上戶彩代言的SUNCUT UV曬可皙跟Fasio防潑水之間猶豫
最後選了曬可皙,因為容量比較大罐啊
而且這隻有SPF50+ PA++++
標榜流汗、游泳也不易曬黑
還好沒讓我失望
上禮拜六去基隆外木山
從下午兩點待到五點,高溫應該有來到35度
老公只有擦一次防曬之後完全沒有補擦
男生肯擦防曬就要偷笑了,哪還期望他們補擦呢
回來之後完全沒有曬黑、曬傷
還特地等過了好幾天才上來分享
因為怕只是當下沒有曬傷但隔天就會開始出現症狀
但是完全都沒有喔,非常幸運的Pass了
擠出來長這樣,淡黃色水潤
擦起來不粘膩也不會泛白
有在尋找防曬或者是觀望這隻的朋友可以衝了
美華泰購入333的樣子~
父子倆衝向海邊去啦
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.149.166
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1500435399.A.B94.html
如果用心分享的文章都要被懷疑是業配文
那我相信會越來越沒有人願意花時間分享了
另外因為沒有預期到這支防曬效果會這麼好
所以沒有特意拍沒有前後的照片,畢竟我也沒做功課
只是覺得適合游泳玩水係數高容量大而買
謝謝您們的指教,我下次會好好愛護海洋
謝謝您^^
唉...........以後好物只能私藏了
謝謝以上各位的指教,下次會記得愛護海洋保育
當個愛護地球的好公民
※ 編輯: nie1224 (101.15.149.166), 07/19/2017 14:35:38
問題出在我皮夾東西不能放太厚
所以一般我只會留發票,購物明細信用卡簽單那些都會撕掉
不然我也很想放上來讓那些人閉嘴
下次記得購物完都要先拍照存證
但暫時不想再分享心得了
大家看到黑影就開槍~
發文章打標題連想都沒想
直接就打出來了,所以我適合走廣告文案路線嗎
XD..............
謝謝您有注意到這一點
真的是美華泰購入的啊
其他人還要繼續懷疑我也沒辦法
附上照片的時間點
一個是上週六海邊,一個是昨天發文前拍的
本來就有打算好用的話要上來分享的
所以外盒有好好保存,這樣也能被聯想還沒使用就先拍照
(美意卻要被這樣懷疑,還會有人想分享心得嗎)
真心覺得我為什麼還要花時間打字澄清這些
時間拿來好好陪伴孩子不是很好嗎
另外~沒有證據請不要隨意說人業配
※ 編輯: nie1224 (101.15.149.166), 07/20/2017 15:02:52
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