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#疫起守护生命
#12场直播
#欢迎回看

我们只是结束了这一次的系列直播活动，路很长，我们要继续走。十二场疫起守护生命的直播，记得要回看、要转发。祝福大家。 谢谢大家。

马来西亚23家辅导单位携手发起“2021年疫起守护生命”活动，诚邀13名有相关临床经验的精神科医师、临床心理师及注册心理辅导师，透过脸书直播进行12场专题线上演讲，以在这艰难的时刻与公众一起守护生命，让人人都可以成为自杀防治的守门员。

以下是12场直播的链接，欢迎回看。
谢谢所有参与的伙伴、谢谢所有观赏的网友。谢谢大家。祝福大家。

第一场
7月23日（周五）｜ 8PM
冯以量 X 黄敏明 X 陈如湘
不想说再见 ～ 谈自杀者亲友的创伤和哀伤（华）
https://bit.ly/3hmk7XB

第二场
7月26日（周一）｜ 8PM
潘小潘 X 梁耀文
Choi! 大吉利是！唔好乱讲嘢！（粤）
https://bit.ly/38jEMGT

第三场
8月2日（周一）｜ 8PM
丘淑霖 X 彭开贤
编制青少年的生命安全网（华）
https://bit.ly/3yoc6Ht

第四场
8月6日（周五）｜ 8PM
晓芬 X 林明申
伊有姘头，我爱佮伊死! ——谈伴侣外遇寻死之辅导经验（福建／华）
https://bit.ly/3zpIHxU

第五场
8月9日（周一）｜ 8PM
邓佩银 X 李国汉
汝毋爱吓我啊！～ 谈如何守护生命（客家）
https://bit.ly/3sRokag

第六场
8月13日（周五）｜ 8PM
王彪民 X 李玉任
有人在发出SOS——看懂他人的自杀求救信号（华）
https://bit.ly/2WxHQgf

第七场
8月16日（周一）｜ 8PM
May子 X 陈素筠
如何陪伴有自杀意念的亲人？（华）
https://bit.ly/3zoryoc

第八场
8月23日（周一）｜ 8PM
盈盈 X 郑友耀
有希望，免自杀（福建）
https://bit.ly/3kyNGpI

第九场
8月24日（周二）｜ 8PM
盈盈 X 郭富美
人生其实可以有 U Turn（福建／华）
https://bit.ly/3DpizWl

第十场
8月30日（周一）｜ 8PM
丘淑霖 X 李雪妮
我想活下去——编写自己的安全计划书（华）
https://bit.ly/3kTM766

第十一场
9月6日（周一）｜ 8PM
May子 X 郭思彬
自杀者亲友，你也要照顾自己啊！（华）
https://bit.ly/3jOgDyI

第十二场
9月10日（周五）｜ 8PM
黄敏明 X 赵祥和
生存 • 生活 • 生命－存在的意義（华）
https://bit.ly/3k1iiBq

#请给自己一个活下去的机会
假设您或您的亲人有自杀倾向或正经历情绪崩溃，请主动寻求帮助与支持，欢迎拨打以下链接中的免费协谈热线：
forms.gle/rFbdU5txk8w8xPp48

————————

人人都可以成为自杀防治的守门员，让我们一起守护生命，请给自己一个活下去的机会。
(A) 合作单位：（排名不分先后）
1. 《爱 · 生命》自杀防治协会
2. 佛光咨商室（新山）
3. 港湾 Covid-19支援平台
4. 马佛青心灯心理咨询
5. 马来西亚博爱辅导中心总会（吉隆坡）
6. 马来西亚博爱辅导中心 （槟城分会）
7. 马来西亚博爱辅导中心 （怡保分会）
8. 马来西亚博爱辅导中心 （马六甲分会）
9. 马来西亚博爱辅导中心 （新山分会）
10. 马来西亚博爱辅导中心 （亚庇分会）
11. 马来西亚华社辅导协会
12. 马来西亚生命线协会
13. 马来西亚文桥辅导室
14. 麻坡心灵扶助协会
15. MyMedia Cares
16. 菩提辅导中心
17. 森华堂辅导中心
18. 生命旅程休憩站
19. 檀香爱心福利中心（槟城）
20. 檀香爱心福利中心（雪隆）
21. 问心理 Ask Psychologist
22. 孝恩辅导与谘商部门
23. 新纪元大学学院辅导中心

(B ) 主播： （排名不分先后）
1.邓佩银 2.黄敏明 3.赖晓芬 4.May子 5.潘小潘 6.丘淑霖 7.王彪民 8.盈盈

(C) 主讲者： （排名不分先后）
1. 陈如湘 2. 陈素筠 3. 冯以量 4. 郭富美 5. 郭思彬 6. 李国汉 7. 李雪妮 8. 李玉任 9. 梁耀文 10. 林明申 11. 彭开贤 12. 赵祥和 13. 郑友耀

#谢谢大家
#祝福大家
#请给自己一个活下去的机会
#感恩有你

很多时候是家属给予当事人压力，
当病人说明了“请给我安静”、“我只想安静”，就垦请家属不要再做任何事，安安静静。

如果家属无法放心，你可以再问多一次：“你确定你什么都不要我做？”；
要是对方依然说：“是的。”、
要是三番四次他都如此笃定回覆你的话，
你就可以退下了。

退下是你给他最好的空间、最好的礼物。
毕竟，不是所有临终病人都需要家人的爱。

他不要大家的协助，不是他的问题、也不是他无助。他已经表达他的需求了：“我只想要自己一个人安安静静。”

其实这是我们的无助，这是我们的问题。

毕竟，病人想要安静的画面里，没有我们。

所以我们感觉到无助、焦虑、以及无法付出所带来的遗憾及生气。

这是我们作为家属的问题。希望我们都能理解。

请不要把我们想要看到的“完美陪伴”，强加在对方身上。

有不少人，
只是想安安静静度过属于自己的日子。
生日，也是。
死亡，也是。

找回过去的文章，希望大家花点时间阅读。谢谢大家、祝福大家。辛苦了。

以量
04/09/21

这篇文章，你读起来会觉得我比较有情绪。而且比较偏向于为家庭比较弱势的一群在发声。

是的。我就是这个用意。

我对编辑伙伴说，里头那些看起来比较口语化的表达，我是故意要这样写的。那些持着有权力、有地位、有钱的人们所展现那伤害丧亲者的哀伤的现象，我很有我的看法。我也很想大声对他们说：“Hello，没有人有义务扛你的哀伤hor......"

“人，不能因为自己有悲伤、加上有权力、有地位，就可以随意用言语或者行为去伤害任何一个和你正在经历同样失落的人， 这非常不人道。”

我说完。希望你也表达你的意见及看法。
谢谢大家。祝福大家。

#就是生死
#冯以量专栏
#访问网
#没有人有义务扛你的哀伤

祝我生日快！林尚進包4位數紅包給我！

非常开心朋友们竟然都知道不能跟我庆祝也很有心的寄生日礼物给我 ? 谢谢你们！
也谢谢 Rexx Foong突然送来个礼物让我惊喜了一下！（因为要MCO3.0了所以他有来我们的店处理
，我们的店是靠近我的家所以大家不要喷他没跟着SOP）
在没有的庆祝情况下还收到那么多礼物真的非常开心也很感动！
谢谢你们！也谢谢网友粉丝们的祝福！

感谢大家给我的礼物与祝福！大家一起来看影片吧！

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“Gaston有参加青春有你3吗？Gaston有参加创造营2021吗？” 这是我这期间收到最多的疑问...

嗨，我是Gaston。是时候对我满怀期望的大家做个交代，对不起让你们失望了。

去年面试期间经历了各种心情起伏；每日熬夜加紧训练Vocal舞蹈、每天喝无味的鸡胸肉奶昔、运动、拖着疲惫的身子营业各种工作、换来一句“恭喜你被选上了！”。苦难重重，收拾了行李却....

谢谢大家的期待和祝福！虽然错失了机会，但也因为面试选秀成长了很多，也开始经营国内的平台让大家认识我。我会继续努力，不然青春留下遗憾，谢谢你陪我度过！期待有一天在舞台上与大家相见✨

#青春有你3 #YouthWithYou3 #创造营2021 #Chuang2021

[ 10年感情的道别 | Goodbye My 10 Years Relationship ]
10年真的不短，很遗憾无法一起走到最后。

求婚了，却早已错过应该发生的时间点。
面对瓶颈考验的爱情在挽救期中感性被理性打败了，写下句号。
我们分了。我们都很不舍，但确实分了。

很抱歉，令所有期待的家人朋友失望了。
这10年里她对我很好，无可挑剔；而我做不好的我全都承认，是我的理所当然及舒适心态导致了今天的所有，我诚心道歉。

对于一直关心我俩的亲朋好友，感恩过去所有的祝福，也谢谢这些年的见证。
对于曾煽动我们分手的朋友们，抱歉拖了那么久，往后不需煽动了。

我特别要感谢彼此的家人、爱我们的家人们。这些年让大家心中累计的担忧及不满实在不应该，让大家操心了，诚恳地鞠躬致歉。谢谢这些年的爱与包容，打从心里的感恩，谢谢。

在这里，至这位10年前为我化妆而邂逅的，10年来风雨不改以我为先的，让我在爱情里一夜长大的她 – Mey ，谢谢你一切付出、包容、体谅及信任，完整了我生活许多的缺失区块，也为我生命彩出了鲜艳的色彩。谢谢你总无条件地支持我每个决定，即使以世界为敌你还是站在我身旁。谢谢你无限的精神鼓励，让我即使在烂透的状态下也努力撑过去，因为我知道至少还有你这位铁粉的守候。万语千言在心中说不尽，我想你知道的。谢谢你，真心真心地谢谢你。正如我十年前为你写的歌 – “美丽意外“里的歌词，至今，我仍觉得遇见你是个美丽的意外，真的。

容我忍泪再次公开说，Mey, 我爱你。

面对10年感情的结束，难过是肯定的。
即使平时爱笑的我们，也为这次的句号流了好多公升的泪。但我们答应彼此会带着所有开心的记忆把对方放在心中一个特别的位置。换了身份，没了昵称，不管未来缘分如何，我们都会是彼此继续珍惜的那位。

最后，公开这首十年前写给她的歌，也是十年后我重新录制十周年版本向她求婚的作品。MV里记录了过去十年的精选画面，婚没求得成，但我们都认为这首歌是纪念这10年的最初；10年的最终，最佳的礼物，也要谢谢歌曲的幕后团队 ：佳旺 (金马旺) 的 编曲 / 制作 / 录音 /配唱 ，沁嘉 的 合音编写 / 合音 ， 文浩 的混音。他们是少数知道我求婚计划也期待着好消息的朋友。。。可惜让你们失望了，谢谢你们的一切付出与耐心，我都真心感激。

爱情其实只有你和我，但考虑到彼此有太多共同朋友，为了避免揣测还是决定做个交代。谢谢大家这十年的祝福。当你看到这贴文时我俩的脸书感情状态应该已经更新。

是很意外，连我俩都为这样的今天感到意外，如果是注定意外，至少让它是个 [美丽意外]，好吗？

爱要及时，记得好好珍惜依然在你身边的那位，衷心祝福大家。
缘起缘灭感恩一切，合十。

10 years, regret that we couldn’t make it till the end.

I proposed, but had missed the right timing to do it right.
After went through the consideration period, rational beat sentimental, it ended.
Yes, we broke up. It’s really hard to accept, but yes, we broke up.

Truly regret to all friends and families’ members who had expectation on us.For the past 10 years, she’s perfect. For all the wrong which I made, I’ll take all the blame. I’m truly sorry, for the relationship which I care so much.

To all friends who care about both of us throughout these 10 years, thanks for witnessing us.
To those who didn’t expect good ending, sorry for the long waiting.

I would like to specially thank both of our family’s members. I can understand all the worries and dissatisfactions throughout the years. Really shouldn’t allow those to happen. I Sincerely apologize. Sorry.

Hereby, I would like to thank her, the girl I crushed into when she did make up for me 10 years ago, the girl who always put me as priority for the past 10 years, the girl who used 10 years’ time to grew me up in the world of love – Mey , Thank you for everything, you completed a lot of my missing part in life and had brighten up my days with different colours. Thanks for always standing by my side although when the world disagree on me. Thanks for your bottomless mental support which let me went through lots of down time as I always know there’ll at least be a super fans forever, it’s you. As of now, I still feel like knowing you is 1 of the most beautiful accident in life, and you able to calmed me down whenever and wherever you were around. It’s more than words, I’m sure you knew it, thank you so much, sincerely.

Allow me to hold my tears and say this 1 more time openly, Mey, I love you, as always.

10 years long run coming to an end, for sure it’s really hurt and sad.
But we’ll promise to bring along all happy memories and place each other at a special point in our heart. You will always be a person that I care about.

Lastly, sharing out the song I wrote for her 10 years ago, and it’s being re-produced again into a 10th year anniversary version for my proposal purpose. The MV are made by all key moments we been through together. Although my proposal failed, but we do think it’s a best way to conclude and remember those 10 years, from the beginning to the end. Thanks to the song production team : Keon Chia (Golden Horse Award Winner 2020) for Music Arrangement, Produce, Recording, Vocal Guide. Thanks to Isabell Jia Jia for the background Vocal & Background Vocal Arrangement. Thanks to Haw Vee for the Mixing. They were the few who knew my proposal plan and awaiting the good news …. However, sorry to let you all down. Thanks to all the effort, it’s my honor to have you guys in this important journey and I deeply appreciate it in heart.

Love actually is just you & me, but we decided to explain about this to avoid any assumptions as we got too many mutual friends. Thanks to all lovely wishes for the past 10 years. When you see this post, I believe our relationship status on FB had changed.

Yes it’s really an accident to our relationship, even to ourselves. If it’s meant to be an accident, at least let it be a “Beautiful Accident”.

Always express your LOVE before too late and appreciate he/her who still together with you. Best wishes to everyone.

With Love, Sorry and Thanks.

#美丽意外 #BeautifulAccident #ThanksForEverything #LOVE

Music Production Team
美丽意外 (2020十周年版）
OP :Musictoxin Productions
SP: Universal Music Publishing Sdn. Bhd.
词Lyrics : Dickson蔡迪伸
曲Composer : Dickson蔡迪伸
编Arranged by : Keon Chia谢佳旺 @Burger Music Studio
制作Produced by : Keon Chia谢佳旺 / Dickson蔡迪伸
混音 Mixed by : Haw Vee魏文浩 @musicHaws Production
和音编写Back up vocal arranged by : Isabell潘沁珈
和音Back up vocal by : Isabell潘沁珈
录音室Recording Studio : Tutti Studio