I think this is my risotto favorite of dish main.
リゾットの味付けは
さまざまですが
豆乳で作るリゾットは
女性に大人気。
ヘルシーで糖質をカットできますし
何より口当たりが美味しい。
ハーブを最後にきかせることで
さらに美味しく仕上がります。
インディカ米で作るとまた美味しく
アメリカ米も捨てがたい。
美味しい主菜。
少し遅れたブランチに
いかがですか?
お写真は料理、レシピ撮影、フードコーディネート等のテスターを引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,「豆乳カルボナーラリゾット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お米の代わりにオートミールを使ってヘルシーなカルボナーラリゾットを作りました。火を使わずにレンジで簡単に作れるので、朝食やランチにぴったりです♪ひと品で大満足できるのでダイエット中の方にもおすすめですよ。 詳しいレシピはこちら↓ h...
豆乳リゾット 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
【はんなり鉄板レシピ!明太アボカド豆乳リゾット】
アボカド×明太子×豆乳の人気トリオ!
お味噌で和風に仕上げるのがコツどすえ~
材料(2人分)
・白ごはん : 200g
・アボカド:1/2個
・しいたけ:2個
・玉ねぎ:1/4個
・バター:10g
・塩こしょう : 少々
・パルメザンチーズ : 適量
・青ねぎ : 適量
・明太子 : 60g
☆昆布だしの素 : 顆粒1g
☆水 : 1/2カップ(100cc)
☆豆乳 : 1/2カップ(100cc) または牛乳
☆味噌 : 小さじ1杯
①明太子の薄皮に切り込みを入れ開いて包丁で中身削ぎボウルに入れます。
そこに☆の味噌、豆乳、水で溶いただしを入れ混ぜ合わせます。
②野菜を切ります。
しいたけはかさを薄切りに、軸はみじん切りにします。
玉ねぎは細かいみじん切りにします。
アボカドは1センチ角に切ります。
③フライパンにバターを入れ、玉ねぎを炒めます。
透き通ってきたらしいたけも入れ、しんなりするまで炒めます。
④③に①を入れ混ぜ合わせ、煮詰まってきたらごはんを入れます。
⑤全体が馴染んだらアボカドを入れ、塩こしょうを少々加え味を整えます。
⑥お皿に盛り、パルメザンチーズと青ねぎをかけたら完成です。
アボカドのクリーミーさと明太子のつぶつぶがくせになる〜!
豆乳でヘルシーに、女性の大好きが詰まった一品です♪
◆アプリのダウンロードはこちら!
iOS:http://s.macaro-ni.jp/1VNue7F
Android:http://s.macaro-ni.jp/1PJWWF9
豆乳リゾット 在 管理栄養士 柴田 真希 Facebook 的最佳解答
今日のランチー!
玄米豆乳リゾットとあとは、トマトソース、ヨーグルトソースの試作。
モリモリ野菜多いけど、たんぱく質が少ないな。
試作してると、どーも偏る。
悩みどころです( ;´Д`)
豆乳リゾット 在 macaroni Youtube 的精選貼文
「豆乳カルボナーラリゾット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お米の代わりにオートミールを使ってヘルシーなカルボナーラリゾットを作りました。火を使わずにレンジで簡単に作れるので、朝食やランチにぴったりです♪ひと品で大満足できるのでダイエット中の方にもおすすめですよ。
詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/101587
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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豆乳リゾット 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
おかずやおつまみにはもちろん、おやつにもぴったりな豆乳レシピをご紹介♪
おいしくヘルシーに料理を楽しみましょう!
【豆乳レシピ】 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①手作り豆乳チーズ 0:04
https://macaro-ni.jp/72686
②シェントウジャン 0:54
https://macaro-ni.jp/85027
③豆乳明太クリームうどん 1:51
https://macaro-ni.jp/82134
④手作り胡麻豆腐 2:32
https://macaro-ni.jp/87049
⑤高野豆腐グラタン 3:29
https://macaro-ni.jp/81987
⑥豆腐と野菜の豆乳坦々スープ 4:17
https://macaro-ni.jp/82135
⑦豆乳黒ごまプリン 4:55
https://macaro-ni.jp/77753
⑧紅茶のおから蒸しパン 5:45
https://macaro-ni.jp/85523
⑨汲み上げゆば&豆乳リゾット 6:38
https://macaro-ni.jp/63919
⑩とうもろこしの冷製クリームパスタ 7:28
https://macaro-ni.jp/77760
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ホットプレート料理のレシピ8選です。
お家でパーティーをする時にも盛り上がるメニューを集めました!
詳しいレシピはこちら↓
① チーズタッカルビ餃子 (0:04)
https://macaro-ni.jp/70112
② もっちり2種のはしまき風 (1:01)
https://macaro-ni.jp/79734
③ 麻婆パーティー (2:00)
https://macaro-ni.jp/68449
④ 汲み上げゆば&豆乳リゾット(2:49)
https://macaro-ni.jp/63919
⑤とろ~りチーズのボロネーゼパスタ (3:36)
https://macaro-ni.jp/59702
⑥キャラメルバナナパンケーキ (4:21)
https://macaro-ni.jp/59696
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