📝 Roe Lee 韓國觀察日記 02📝
🇰🇷養氣補血消水腫。大棗豬肉豆腐湯🇰🇷
這次大爆單的韓國大棗,好幾個有購買的寶貝都有問我要怎麼料理才好,除了煮成最經典的大棗薑茶、或是大棗桂圓粥之外,這次韓藥材老闆提供了Roe一個韓國女孩在經期前後會吃的食補湯「大棗豬肉湯」。這款食補湯,除了可以在經期之前調理體質、預防經期水腫之外,更能補充所需的營養,對於女性可是非常好的唷!!
男孩們食用也是非常好的,可以強身、祛寒。
❤️大棗豬肉湯:
🥩材料:
1️⃣豬瘦肉適量。
(Roe選擇口感較佳、油脂分佈少的豬胛心肉。)
2️⃣韓國大棗五顆。
3️⃣老薑半條。
4️⃣中華嫩豆腐半塊切丁狀。
5️⃣海鹽少許。
🥘做法:
1️⃣將大棗、老薑放入鍋內,加入適量的清水後,大火滾開後,放入豬胛心肉片。
2️⃣待再次滾開後,撈出浮在湯上的豬肉血沫,將火關小、並蓋上鍋蓋,小火慢煮約15~20分鐘後,放入少許的海鹽提味。
📖食材小百科:
✨大棗:
含有非常豐富的維生素含量,且具有益氣補血,滋陰補陽,護肝養脾,美容養顏等功效。
✨豬肉:
富含氨基酸、動物脂肪,碳水化合物等營養物質,具有補虛強身,滋陰潤燥、美容養顏的作用。
✨老薑:
可改善血液循環、增加免疫力,對抗過敏以及減重,且不論對於體內臟腑、四肢或體表的祛寒皆有顯著效果。
✨豆腐:
富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維,不含膽固醇,且含有豐富鈣質和鉀質,可平衡人體電解質,達到排水作用。月經期間女性可能會受體內荷爾蒙影響而水腫,進食豆腐可以讓整體水腫情況得到改善。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅務農夫婦,也在其Youtube影片中提到,生活中總會遇到不同的事情,像是「辛苦工作的時候」「小孩都不在的時候」「發薪日的時候」「工作煩躁的時候」「失戀的時候」 不管開心難過還是生氣都要好好吃飯 所以我們務農夫婦選購了 ❶西班牙Bellota伊比利梅花豬肉片 ❷美國Prime頂級去骨牛小排 ❸西班牙Bellota伊比利豬勒條 ❹紐西蘭帶骨小犢...
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豬胛心肉片 在 務農夫婦 Youtube 的最讚貼文
生活中總會遇到不同的事情,像是「辛苦工作的時候」「小孩都不在的時候」「發薪日的時候」「工作煩躁的時候」「失戀的時候」
不管開心難過還是生氣都要好好吃飯
所以我們務農夫婦選購了
❶西班牙Bellota伊比利梅花豬肉片
❷美國Prime頂級去骨牛小排
❸西班牙Bellota伊比利豬勒條
❹紐西蘭帶骨小犢牛
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豬胛心肉片 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
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4人套餐包括:
安格斯牛小排 200G 及 安格斯西冷 250G
或 +$120升級為
安格斯肉眼 250G 及 西班牙黑毛豬鞍 250G
或 +$380升級為
澳洲M7和牛西冷 250G x 2件
安格斯牛肩胛 400G
安格斯一口牛200G
美國豬梅肉片 400G
鹽醬五花肉 150G
韓式辣醬五花肉 150G
鹽醬雞翼4隻
燒汁雞腿肉 200G
磯燒飽魚4隻
芝心蝦餅1塊
※食物圖片及克數重量只供參考,實際重量可能有所偏差 ±10%
※各款食品介紹可於單點項目瀏覽
蔬菜盛盒 2份
洋蔥圈、翠玉瓜、精選菇類、生菜、泡菜
調味料
牛油、燒汁、岩鹽、椒鹽、黑椒
餐具
食物夾、剪刀、油掃、筷子、碗、枱布
請支持環保,下單備註輸入「支持環保」,我們將不提供整套餐具組合
爐具組合
鐡板燒爐(大) 38cm x 19cm
燃料4個、滅火蓋、火槍、牛油紙、隔熱夾
!!使用爐具組合注意事項!!
-燃料 每罐燃燒時間約45分鐘
-遵守香港消防建議安全環境下使用
-防止兒童接近
電燒烤爐 適合4至6人用
※7天內非人為損壞包換新
※電線長約一米可能需自備拖板
※490 x 230 x 90mm
Hello大家好我叫阿Tsar, 大家都知我最近有幾忙呀
幾乎冇時間吃飯, 更加不好説約人出街食啦
正當我不知怎分配時間的時候, 就收到一居板燒外送網店的贊助
大家有看過我的影片都知道吧
但凡有贊助商找我拍影片, 我一定會要求有否優惠給我的網友和觀眾
有好西當然要跟人開心share啦, 我專誠叫了我弟和Angel上來
以前就我serve得人多, 現在就讓他兩輪流燒給我吃
我youtube頻道的會員都好喜歡這兩位嘉賓喎
大家如果喜歡兩位嘉賓上我的節目,
記得幫我分享影片兼留言叫他們多點上我節目
一居板燒外送是全港首創鐵板燒懶人包外送
説是懶人包,當然方便至上啦,這裏是一個四人套餐
套餐以外加了帆立貝和帶子都是來自北海道㗎
現在又限聚令、又不可以去旅行、下個月聖誕還可能天氣轉冷
懶人包調味料、工具、牛豬雞齊備
快call三五知己, 叫一居鐵板燒返屋企
獨食易肥, 個個食完encore因為勁好味!!!
單説調味料都有幾種,牛油、燒汁、岩鹽、椒鹽、黑椒
跟餐會有兩盒沙律 ,
裏面各自有 洋蔥圈 、翠玉瓜、菇類、生菜, 另外兩盒泡菜kimchi
在燒烤肉類過程中 ,放些蔬菜去燒烤, 可以吸收肉類的油份
除了吸油之外 ,蔬菜菇類吸取肉汁精華,令蔬菜都好味到飛起
至於餐具方面,有油掃,可以將肉類油份在鐵板上面掃得均勻
燒出來特別香特別靚特別好味
食物夾可以用作夾生的食物,放在燒烤盤上
衛生又方便,鉸剪可以剪細食物,再放落包生菜裏
不說,你還以為我去了韓國,以上講的餐具都可重用,안녕하세요,
你看這個鐵板燒爐幾靚,下次燒烤不用出去跟姐姐爭霸爐啦,
附送四個燃料、火槍、滅火蓋、 牛油紙,
這個隔熱夾是換燃料時,用來夾起個鐵板
當然你亦可以遲些用來夾起飯煲裏的蒸餸啦,
筷子、碗、枱布, 食完包去揼不用洗碗抹枱呀, 我覺得最厲害是個袋
我昨天去維修電腦 ,就把整部電腦放了入一個袋去維修
除了實用之外 ,我覺得它的設計好有東洋feel ,こんにちは
好過你用條麻繩紮住部電腦行出街啦, 大閘蟹咩
今集當然有我最擅長的十大必吃, are u ready?
第一必吃, 韓式辣醬五香肉
我弟所用一種燒法是學習韓國街市阿豬媽的
首先將肉燒到金黃,Yam 些燒汁,
才包住生菜吃, 入面仍然保持肉汁,맛있어요
韓式辣醬五香肉,細佬扮阿豬媽好純熟
Angel食到嘴喐喐 ,暖男細佬係我哋嘅男僕
燒完五花腩,即刻放些蔬菜落去,吸收油份,香噴噴
令到洋蔥更加甜, 這種食法的蔬菜就不會燒到乾爭爭啦
第二必吃,鹽燒雞翼
燒雞翼 ,燒到金香至食
但係你見到佢入面冇燶
肉嫩多汁認真好吃、快領啲拖馬齊齊來食
入面夠多汁,肉味又夠香
認真好吃,食過返尋味,
第三必吃 ,一口牛
燒的時候 ,技巧就是要每一面慢慢煎 ,不要常返來返去
這樣就可以做到外面脆香口 ,入面多汁juicy好鬆化
冇筋、冇渣,阿婆都食得,好好食、個個食、你食我又食
第四必吃,北海道帆立貝、帶子3L
什麼叫3L呢,其實就是刺身帶子尺碼
3L 即每公斤約 11至15隻,
嘩你看帶子幾大粒,還大過Angel 隻拳頭呀
顏色閲目,產自北海道的帆立貝和帶子厚實彈牙,
無論燒烤或刺身生食都一樣鮮甜美味,
北海道帶子帆立貝夠大粒,肉質鮮甜又結實
海水鹹香係我嘅favorite,咁識食冇人夠膽話我笨檸7
第五必吃,磯燒鮑魚
一早已經煮熟了,燒完之後都不會縮水呀
非常入味,我弟還將其剪得靚靚仔仔
放上鮑魚殼,磯燒鮑魚汁味濃、燒得啱啱好唔會燶
燒完剪埋請慢用, 溫馨友誼親情在心中
第六必吃,安格斯牛肩胛, 呈現大理石花紋,
脂肪分佈均勻,燒的時候要留意,因為好快熟,
入口濃郁、柔軟而且多汁,
入口細緻香甜多汁的肉質, 加上持久不散的回韻
滋味油香滴滴仔,入口即溶最盞鬼
四人套餐唔係貴,招朋喚友,先生幾多位
第七必吃 ,澳洲M7和牛西冷 250G x 2件,
澳洲和牛3大特點:帶有甜香的牛油味道。
口感嫩滑,牛肉結構肥瘦相間,沒有筋膜,入口即溶。
肉汁充足,簡單煎烤後油花開始融化,帶出香濃牛味。
牛扒厚切薄切也有學問。厚度這個剛剛好
燒烤的時候,高溫就將牛扒面煎封,能夠將肉汁鎖住
肉味濃郁 ,油花平均, 我三人都喜歡食敕生,
所以就將扒烤到三成熟
令到肉質更加豐富 , 入口更加juicy
工作忙碌做到殘,輕鬆自在食澳洲和牛西冷,
一居外送鐵板燒確係盞, 色香味齊食到個個眼眨眨
第八必吃,美國豬梅肉片
豬肉肥瘦均勻,由於豬肉是一定要熟透的,
豬肉切得比較薄片,這樣就比較容易燒熟
調味得非常之好,油香四射,
擔擔肉好滋味、入口唔覺肥膩
嫩滑肉汁好質地,家中燒烤日日holiday
第九必吃 , 芝心蝦餅
第十必吃 ,沙律
生菜包豬腩夠好味 、姑類沾肉汁好味到出奇
翠玉瓜咁食唔怕肥, 洋蔥燒過突顯甜味
多謝一居板燒外送贊助,全港首創外賣鐵板燒係一哥
套餐、單叫款式多羅羅,食完個個要encore
家中燒烤抵食兼自助,阿Tsar介紹優惠碼咪錯過
預告下一集星期六晚上九點直播,
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請用片右下角調4K睇片。
豬胛心肉片 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳解答
泰式口味的沙茶燒肉配上金黃酥脆的炸金針菇,這樣療癒又開胃的搭配真是讓人難以抗拒。
材料 :
胛心肉片............200g
小黃瓜片............1/4根
金針菇............3瓣
雞蛋............1顆
沙茶醬............1湯匙
低筋麵粉............1杯
【醬料】:
蒜末............2小瓣
辣椒末............1/3根
魚露............1/2茶匙
檸檬汁............1茶匙
醬油............1湯匙
完整食譜請見:https://www.how-living.com/p/59140
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【美味生活】
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美味生活Howliving官網:http://www.how-living.com
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豬胛心肉片 在 [問題] 豬胛心肉? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為不喜歡吃肥肉愛吃瘦肉 平常都在超市買豬里肌肉
昨天沒有了 所以拿了一盒胛心肉塊
直接把肉切絲和高麗菜以及木耳一起炒 吃起來蠻多肥肉
且有一點腥味(平常同一家超市買的里肌好像不會)
請問
1.胛心肉味道較腥嗎?
2.要怎麼改善腥味?
3.還有蠻大一塊胛心肉冷凍,不想再單炒蔬菜(覺得腥和肥肉感),
請問還有什麼料理的方式可以把這塊蠻大的肉煮完?
(帶肥肉的胛心肉,適合怎麼料理呢?)
4.里肌肉以外,還有什麼部位的肉沒有肥肉又好吃,可以簡單的料理?
請版友幫幫忙~~非常謝謝~~
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