2021/03/16 (二)
捲一道炒一道
有網友跟我說她也好喜歡吃豆皮,不過只會拿來煮湯跟滷,不知道蘇菲有沒有食譜可以分享呢?
我誰?當然有阿,不專業主廚也是有幾道菜可以跟大家分享分享的,來
⭕️捲一道
◐使用材料 : 友樂豆皮(最薄的盒裝那款)
◐料理方法 :
①起一鍋滾水汆燙豆皮數片直至變色(由乾燥的深黃變米白,大約40-50秒)
②撈起變色的豆皮鋪平+瀝水+放涼
③取一張保鮮膜或烘焙紙鋪在砧板上
④以三張為一單位將豆皮疊在保鮮膜上 (形狀漂亮完整的放在最下面)
⑤放上貝比生菜(也可以加火腿絲/蛋絲,蘇菲的貝比生菜是costco買的,家樂福也有)
⑥捲起來,對切,擺盤
⑦淋上胡麻醬(蘇菲用 #芝初的胡麻醬),好吃清爽的貝比豆皮捲就完成囉!
>>> 燙過的豆皮比較滑,大家在捲的時候要注意一點;也可以捲完以後稍微煎一煎,味道也很不錯呦!
⭕️炒一道
◐使用材料 : 友樂腐竹
◐料理方法 :
①取數個腐竹泡冷水約5-6分鐘直至變色
②腐竹是圈狀的,從圈圈中間對切一刀,使其變成片狀
③將數片腐竹疊起切絲(約1公分寬)
④起油鍋,放入切絲的腐竹下去拌炒
⑤炒至喜歡的程度(接近恰恰但還沒有變恰的時候)加上調味料再拌炒一下(蘇菲只加了 #屏科大洋蔥醬油,昆布鹽以及少許砂糖)
⑥將炒好的腐竹麵裝盤,旁邊擺上生菜以及半熟水煮蛋, #短時料理 就完成囉!
>>> 炒過的腐竹麵香氣跟煮湯是完全不一樣的喔,請大家務必試試看。
今天先跟大家分享這兩道,不專業主廚分享完以後下午要帶次男去當小廚師了。
祝大家週二愉快^^
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#這是一款非油炸的豆皮
#百分之百非基因改造黃豆手工製成
#無須冷藏保存的常溫派豆皮
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分享一下昨天晚餐中一道菜,氣炸白帶魚卷串~家樂福購入非常方便還串好了,只要抹上薄薄的一層鹽,噴上薄薄的一層橄欖油,氣炸15分鐘就完成了超方便👍🏻
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夏日炎炎~雞肉水果沙拉正開胃,淋上健康美味的核桃油,香又順口😋😋😋
今天使用的是👉【澳洲PRESSED PURITY】冷壓初榨核桃油
🔹 無麩質
🔹非精煉油
🔹素食可用
🔹發煙點約161度C 適合義大利麵、沙拉、一般烹飪等

✅核桃是人們在日常生活中常吃的一種能夠增強記憶力且防治疾病的堅果,而用核桃榨制而成的油,同樣對人體是有著極大的功效的
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平常多是買傳統市場,偶而頂好(現被家樂福吃下)
買來買去煮來煮去都是那些菜類
想到出國或台灣偶吃飯店早餐,
或吃到飽的餐廳,很多都有生菜區,非常多樣化食材,還有乾料等
不知那些多種類生菜,餐廳都是哪進貨的呀,因為幾乎都看不到…
不知有無人能解惑,或知去哪能買
感恩
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