#贈書放福利囉❤️😘 #歡迎分享 #活動已結束
🎉 Anny Hsu 、Ann Li得到新書一本!
活動抽獎: #曼蒂家的豐盛沙拉 新書2本
😊超簡單原型食物,最健康的美味提案!!
🌹翻開這本書只有一個感覺就是「舒服」,
沙拉是很多減醣朋友輕鬆又快速的選擇,
製作很簡單~可是會有種變不出新花樣的感覺!
因此翻閱這本書的整個過程讓我感到很興奮,
原來有這麼多的變化方式,
還有這麼多可以選擇的食材,
從食材、穀物、韓式、日式......,
讓人看了超級想馬上就來一碗!
♥️10道奶昔
♥️40道沙拉
♥️39種獨家淋醬配方
♥️10道穀物碗
♥️11道甜點
曼蒂教你!
🔸調配黃金比例
🔹擁有綿密的口感
🔸堅果穀類如何搭配
🔹如何掌握酸度
🔸以及永遠不可或缺的──油脂!
🔹運用橄欖油、美乃滋、蛋、堅果、酪梨增加飽足感
堅持一定要「健康、好吃、美好」
讓你的沙拉有更多的提案!
特別感謝『 @潮浪 Waves 』提供本次贈書抽獎活動~
https://www.facebook.com/wavesbooks
https://www.instagram.com/_waves_press/
❤️即日起凡購買本書皆有機會獲得居家做菜好幫手~#伊莉莎白辣醬
只要完成一道書中料理並上傳活動照,就能參加抽獎!
粉專與IG同步展開!
詳細辦法請見 https://www.facebook.com/wavesbooks/posts/348409990245021
💗抽獎活動:
✅分享+下方留言tag一位朋友:@XXX 我要享用「#曼蒂家的豐盛沙拉」
✅截止日期為2021/8/27當天20:30抽出兩位
✅得獎者將有專人聯絡通知領獎
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《曼蒂家的豐盛沙拉》
博客來 : https://pse.is/3lwwk6
誠品 :https://eslite.me/3mr587
#LCHF #減醣人生 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #潮浪文化 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
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活動抽獎: #泰國五星主廚料理集(全套兩冊)
新書含贈品 1套(價值499元)《活動結束》
恭喜🎉 Buty Su 請私訊姓名電話地址給小編唷
🐟「魚」是我的罩門,
不知道大家是否發現花花很少做魚料理,
因為我除了煎魚、蒸魚就沒別的招了🤣!
🌹所以看到出版社說要分享一套給我,
可以好好研究魚料理,真的無敵開心!
這套書有 :
#泰好吃道地泰熱炒🌶️
#一日一魚料理食譜🐠
🌞夏天就是想吃酸酸辣辣泰國菜
52道泰國五星級主廚嚴選食譜
🐟煎、🐠魚、🐡煮、🐬炸、🐳烤、🐋蒸,
主廚都想做的全魚料理食典!
愛吃魚🐟的你絕對不能錯過!
❤️到市場要怎麼挑選新鮮的魚?
❤️新鮮的魚會呈現什麼顏色?
❤️吃不完該怎麼處理才能保存更久呢?
❤️可以加什麼食材去腥、提味?
❤️不同魚種烹調方式有哪些?
❤️火候大小該如何控制?
✅分享+下方留言tag一位朋友:
@XXX 我想吃「#泰國五星主廚料理」
✅截止日期為2021/7/26(一)當天20:30抽出一位
✅得獎者將有專人聯絡通知領獎
本次活動感謝 和平國際 提供
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《泰國五星主廚料理集》
博客來 : https://bit.ly/36IIJV1
#LCHF #減醣人生 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
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活動抽獎: #醫生保證瘦的減醣料理 新書2本
😊針對限醣飲食,權威醫生告訴你!
恭喜🎉 Carmen Ho @黃大仙
🌹花花第一次看這本書的感覺就是「好吃」
的確~若是跟苦行僧一般的生活,
連我都無法堅持!
因此我一直在「限醣」以及「美味」中
尋求一個平衡!
相信這本書可以幫助更多朋友在限醣路上更加輕鬆自由!
日本知名網紅「小喵」獨創
毫無壓力八大重點
♥️不需精密計算
♥️將愛吃的菜換成低醣食材
♥️全家吃一樣的東西
♥️確實吃三餐偶爾小酌
♥️含醣量低的調味料
♥️多多使用豆渣粉
♥️份量十足的外觀來提升飽足感
♥️利用香料和風味蔬菜製造畫龍點睛效果
知名減重醫生「工藤孝文」監修,
告訴你為何!
🔸不用餓肚子
🔹預防文明病
🔸維持基礎代謝
🔹讓皮膚頭髮更漂亮
堅持一定要「好吃」
才能無壓力的堅持下去!
✅分享+下方留言tag一位朋友:@XXX 我想知道「#醫生保證瘦的減醣料理」
✅截止日期為2021/6/28(唷)當天20:30抽出兩位
✅得獎者將有專人聯絡通知領獎
本次活動感謝 幸福文化 提供
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《醫生保證瘦的減醣料理》
博客來 : https://ppt.cc/fmWAbx
金石堂 : https://ppt.cc/fdOyNx
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