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【生酮 / 低碳 #蛋撻】
經過反覆試驗，超易成功嘅蛋撻食譜！
繼續 ❌白麵粉❌高度精製❌加工材料❌砂糖
#製作時間只需要10至15分鐘😏👌🏻
奉行低碳飲食減肥都可以大飽口福！呢個蛋撻 + 一杯藤黃果瘦身咖啡☕️（勁收胃口+減埋內臟脂肪！）可以係一個營養豐富嘅早餐又或者係下午茶。嚟緊星期六日不妨試吓！
食譜裡面嘅杏仁粉同赤藻糖醇（稀少糖）喺我網店有售，一般大型烘焙店亦都會搵到㗎。下次介紹大家用椰子粉同其他材料做唔同嘅餅底吖。
網店：www.kforkitchenhk.com
#食譜_請讚好及隨便留言
多謝大家支持👋🏻😘
【生酮 / 低醣 朱古力 軟曲奇食譜🍪】
😍呢個係我自己心水嘅食譜
❌白麵粉 ❌高度精製 ❌加工材料 ❌砂糖
㊙️製作時間只需要5分鐘㊙️
💪🏻😉 奉行低碳飲食減肥嘅我，每朝都會食兩塊，再加一杯藤黃果瘦身咖啡☕️（勁收胃口+減埋內臟脂肪！）
有時就會飲杯韓國代餐或者食半碗藍莓🫐+雞蛋🥚等等。總之記得早餐要有纖維、夠飽肚又多元化呀。
食譜裡面嘅杏仁粉（冇怪味，唔係細個沖嘢飲嗰啲）、亞麻籽粉（勁高纖 + Omega 3,6 & 9) 同赤藻糖醇（稀少糖）；全部喺我網店有售，一般大型烘焙店亦都會搵到㗎。
網店：www.kforkitchenhk.com
食譜：請讚好及隨便留言，助手會識做。😗👌🏻
