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Q: 走出情緒勒索貓心—龔佑霖 在Facebook 的評價

[失戀花園 inbound.tw]缺乏安全感的這些人，在理論上又可以大致區分成焦慮依附者與逃避依附者這兩類。焦慮依附者：「唯有對方不斷回應我的需求，才能確保對方真的關心我。」逃避依附者：「別和他人走得太近，那很可能會讓我受傷。」對於焦慮依附者與逃避依附者，要走出情緒勒索，都不是一件簡單的事情；然而有趣的是，當焦慮依附者少一些勒索的時候，逃避依附者通常也會比較願意多聽聽對方的感受；當逃避依附者試著表達自己的感受時，焦慮依附者通常也會比較不再那麼急迫地追著逃避依附者跑。

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走出情緒勒索在龍震天 Facebook 的最佳解答

By 龍震天

2018-02-03 16:08:00 有 161 人按讚

【如何走出情緒勒索？】

情緒勒索，是今時今日很重要的課題；我們的人生，很多時候都會被親人，朋友，伴侶，同事情緒勒索，而浪費了自己寶貴的人生。

這次的個案，真是看了也讓人傷心，更遺憾是，雖然她和男朋友分手了，但仍然是不相信男人，讓她再拍拖時，心裏有陰影。

我常說，很多事情未必要到最後一刻才知道，一開始時覺得不對路就要避開；否則好像這次個案中的女生，就需要很長時間復原。

全文閱讀：

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Tags: 走出情緒勒索

龍震天

About author

作家，玄學家，擅長替客人分析感情問題，推算姻緣運，一生運程；出版書籍三十本，題材包括男女感情個案，感情技巧，語言學，行為解碼學，心理學，改思改運，潛意識，記憶術。服務包括感情咨詢, 一生運程, 陽宅及寫字樓風水，改名，擇日，合婚，擇日剖腹產子服務，了解詳情：http://lungcourse.com/service

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走出情緒勒索在黃靖芸律師。生活法律沙龍 Facebook 的最佳貼文

By 黃靖芸律師。生活法律沙龍

2018-01-23 20:15:06 有 2,052 人按讚

「我把你養那麼大，竟然為了剛嫁進來的人跟我頂嘴，我真是會教，養出一個那麼孝順的兒子。」

「好啦，你就聽我媽的話一下，我這樣很為難，你不是愛我嗎，你這麼堅持你的做法，我真的很難相信你是為我著想的。」

「剩下的工作幫我一下，我要接女兒，不然我婆婆又要嘮叨……你新人，多學習一點也是好事吧，我那麼挺你，在老闆那邊說你那麼多好話，朋友當假的嗎？沒有我，都不知道你還有沒有機會在這個位置。」

處理家事案件的時候，常常需要面對當事人的情緒，很耳熟嗎？我發現這些句子總是很熟悉地，用一樣的方式和邏輯，出現在我們的生活周遭。

在這個社會中，每個人都處在各種不同的關係中，母子、情侶、職場的上屬下屬等等，但很多時候明明是很緊密的關係，相處起來卻讓人覺得痛苦，那可能就是陷入知名作者Susan Forward所提的「 #情緒勒索」（Emotional blackmail）裡面了。

其實很多時候我們成為了 #情緒勒索者和 #被勒索者而不自覺，而且我們可能同時扮演兩種角色。

上面的三個例子可以發現「情緒勒索者」的特質：

因為無法妥善處理好自己的情緒，於是將這個情緒轉移出去，先讓人感覺罪惡，然後用威脅或者暗示，使該對象滿足自己的要求。

然後被勒索成功的人大部份都是過於在乎別人的感受，害怕自己在別人心中的樣子改變，因為害怕失去他人對我的期待，懷疑自己，所以容易臣服在對方的威脅下，即使心理不舒服，仍然盡力去達到對方想要的事情。

華人社會裡大概最常出現情緒勒索的場域就是「家庭」了吧，尤其是講求「孝順」的文化中，很多時候只要一句「怎麼可以不孝順？」就可以成功勒索住子女的心，好像自己犯了什麼滔天大錯一樣，就開始懷疑自己，覺得是不是自己不夠好。

我知道有時候這些說法都是出自於：「#關心和愛」，但只要被「不孝順」否定自己後，常常會讓人感到很無奈，甚至開始對家庭的關懷感到莫大的壓力。

但仔細看看勒索和被勒索的人，其實很像，通常都是缺乏安全感又對自己不太肯定的人。

為了得到情緒的互相滿足，一個透過威脅達到目的，一個透過妥協得到對方肯定，可是這種不健康的互動，只會讓雙方越來越依賴這種不正確的相處方式，遲早會導致關係出現不可修復的裂痕。

在情緒勒索的關係中，我也還在學習，畢竟對方也是自己在意和關愛的人，像是家人、伴侶或子女，所以一定會特別容易受影響。

但是當你意識到對方在勒索你或你在勒索對方的時候一定要先停下來好好思考一下你和對方的行為。

想一下為什麼你和對方會這麼做？可以發現這種操控和被操控的源頭其實都是「#害怕」。

這時執意的對話反而可能使彼此不安全感加劇，所以我通常會選擇先冷靜或是離開情緒的現場，好好讓自己沈澱一下。

等到兩個人都穩定一點的時候再好好討論彼此的問題，讓彼此的「害怕」對話，坦承「害怕」，互相給予肯定和支持，慢慢地理解，可能可以慢慢改善這個問題。

我知道走出情緒勒索的關係不簡單，但是一再的退讓、ㄧ再的臣服絕對不是一件好事。這種關係持續下去，總有一天會崩壞的。

我們都可能成為情緒勒索者、或被勒索者，所以我們要提醒自己不該讓別人為自己的情緒買單，誠實面對自己的情緒，才可以讓關係中的兩個人獲得真正愛和信任喔：）

你們也常有這種感覺嗎？

#今日純抒發

#剛剛哥哥提醒我今天粉專滿1週年了

#圖片顯示為：到淡水履勘房屋現場，同事幫我拍「淡水河畔照」，以茲紀念😂

#謝謝大家ㄧ年的陪伴鼓勵

#黃靖芸律師

Tags: 走出情緒勒索情緒勒索情緒勒索者被勒索者關心和愛害怕今日純抒發剛剛哥哥提醒我今天粉專滿1週年了圖片顯示為謝謝大家ㄧ年的陪伴鼓勵黃靖芸律師

黃靖芸律師。生活法律沙龍

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走出情緒勒索在貓心—龔佑霖 Facebook 的最讚貼文

By 貓心—龔佑霖

2017-03-27 23:59:52 有 38 人按讚

[失戀花園 inbound.tw]
缺乏安全感的這些人，在理論上又可以大致區分成焦慮依附者與逃避依附者這兩類。

焦慮依附者：「唯有對方不斷回應我的需求，才能確保對方真的關心我。」

逃避依附者：「別和他人走得太近，那很可能會讓我受傷。」

對於焦慮依附者與逃避依附者，要走出情緒勒索，都不是一件簡單的事情；然而有趣的是，當焦慮依附者少一些勒索的時候，逃避依附者通常也會比較願意多聽聽對方的感受；當逃避依附者試著表達自己的感受時，焦慮依附者通常也會比較不再那麼急迫地追著逃避依附者跑。

Tags: 走出情緒勒索

貓心—龔佑霖

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「每個人，都有與人連結的需求。」

走出情緒勒索在 JKの身心靈遊園車 Youtube 的精選貼文

By JKの身心靈遊園車

2021-08-30 11:47:14 有 41 人看過有 4 人喜歡

追求完美不只是關於控制，同時也包含了放手。

🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 控制欲強的母親，對女兒造成的心理傷害
💬 從女孩蛻變為女人的自我摸索歷程
💬 整合內心分裂的好女孩與壞女孩
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JKの身心靈遊園車

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人生就該進場玩。 Life is fantastic！人類圖分析師Jerome 和職場引導師Kevin 陪伴你在不預期的人生旅程中順流而行，開拓生命的無限可能！ Human Design 人類圖｜身心靈｜職場每週一更新合作邀約：[email protected] ---------- ⫸ Jerome ⫷ HUMAN DESIGN 人類圖分析師 ➡ FB & IG：搜尋「人類圖看世界 Jerome’s human design」 ➡ 預約Jerome解讀服務：https://www.fb.com/humandesign.Jerome ---------- ⫸ Kevin ⫷ 現居台灣的香港人 10年品牌管理、策略執行和市場調研工作經驗 HUMAN DESIGN 人類圖【活出您自己課程】引導師 ➡ FB & IG ：搜尋「孭起背包·遊歷不預期」 ➡ 職場引導服務：https://www.KevinCareerCoaching.com/ ➡ 人類圖初階課程：https://www.kevincareercoaching.com/livingyourdesign

走出情緒勒索在 Gobby Hong Youtube 的精選貼文

By Gobby Hong

2021-06-12 17:45:01 有 1,807 人看過有 75 人喜歡

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走出情緒勒索在 Gobby Hong Youtube 的最讚貼文

By Gobby Hong

2021-06-12 17:30:05 有 1,673 人看過有 53 人喜歡

創傷大大小小，每個人都不一樣！面對的都不一樣，但要怎樣走過去有無特定的方法呢？？分享我的日常故事，當中如何自處，希望大家帶著輕鬆的心情，陪著我又陪著你走過去囉！Enjoy~ ^3^

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#37. 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感 ...

#38. 鬆綁情緒勒索雙書：《情緒勒索》《可惡的他人和可憐的自己》

情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人該怎麼辦. ☆2018金石堂心理勵志Top17．全年Top100 ☆2018博客來年度暢銷Top35．心理勵志類Top10

#39. 走出情緒勒索：我愛你，但我不會為你買那個愛馬仕包包的

情緒勒索是心理學家蘇珊·佛沃在《情緒勒索》一書中提出的一個概念，在很多常見的人際關係中都存在著情緒勒索。所謂的情緒勒索就是一方在有意識或無意識中 ...

#40. 情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處

《情緒勒索》電子書- 「我這輩子的希望都在你身上了……」「爸媽難道會害你嗎？ ... 自我療癒心理專家蘇絢慧，帶你走出討好的心理迷宮！

#41. 情緒勒索書| 2022年6月 - 樂天市場

Rakuten樂天市場還有更多情緒勒索書推薦，讓您在開心的環境中盡情購物！ ... 母愛創傷：走出無愛的陰影，給受傷女兒的人生修復書. $277. 滿350免運. 券. 滿1700折200.

#42. 你的情緒不是我的責任：讀《情緒勒索》解開關係枷鎖的循環

｜情緒勒索他人者－你拒絕我的要求，就是拒絕我. 在他人與自我需求衝突時，內心會升起一股劇烈的「焦慮感」，讓他們變得非常不安， ...

#43. 其實，老是嫌棄你對他「情緒勒索」的人

因此，當你在忍耐了無數次的冷落、欺騙與言語暴力後，總算試圖與他溝通，為了這段感情去努力表達心中的感受之際，卻又被他以「情緒勒索」四個字來形容你的 ...

#44. 負面能量爆表怎麼辦?--走出【情緒】勒索的迷宮賴怡霖心理師 ...

活動簡介. 健康暨諮商中心本學期之【更好的自己--心理健康專題】，將於5/6起至5/20擬進行三個主題四場次專題相關活動邀請與說明，將陸續公告於活動 ...

#45. 情绪勒索：我这是为了你好，你太伤我心了！ - 知乎专栏

情绪勒索，就是勒索者在有意或无意之中，使用多种手段，包括但不限于要求、威胁、施压、哭闹、 ... 这是被勒索者走出情绪勒索怪圈最应该做的一件事。

#46. 你是情绪勒索的受害者吗？ - 参考网

因此，对于一个自我价值感低的人来说，他们的情绪就很容易受到权威人物的控制。而自我接纳，就是走出情绪勒索的解药之一。

#47. 愛，就可以這樣嗎？情緒勒索失控的親密關係，比你想像的更恐怖

情緒勒索失控的親密關係，比你想像的更恐怖 ... 的人其實可以藉由他人的關心與支持，並透過他們具體的行動，而突破與走出捆綁人生的高壓型控制關係。

#48. 解除【負面情緒】與【情緒勒索】的二大妙招(下) - 尚郁教育 ...

無論如何，這會幫你走出低潮。重點是完全免費的。如果你真的想知道背後的來龍去脈，建議你可以在下方留下你的姓名與Email，我 ...

#49. 事事也要遷就伴侶？從歌詞認識愛情中的情緒勒索 - LINE TODAY

「最痛是原應伴著你那位，話若不改到再無稜角，別再交往。」《女神》（鄭欣宜主唱，黃偉文填詞，藍奕邦作曲）. 這歌詞與情緒勒索相關？看圖了解吧～.

#50. 父母情緒勒索我的父母是控制狂：十種走出「家庭 ... - Kmbymh

我的父母是控制狂：十種走出「家庭情緒勒索」的因應之道標籤: 親子教育，親子關係，教養，溝通，家庭，孩子，情緒勒索，童年，如果我的父母是控制狂，父母， ...

#51. 領先全球心理雙書：情緒勒索+深井效應 - FindBook

書名:領先全球心理雙書：情緒勒索+深井效應,作者:蘇珊．佛沃(Susan Forward Ph.D., ... 調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。

#52. 博客來10本療癒書單推薦！獻給總是在意他人眼光的你 - ELLE

關於擺脫情緒勒索、逃離他人眼光的課題，博客來嚴選「10本自我療癒書單」， ... 的情感和情緒背後的真相，讓大家跟自己和解、跟關係和解，走出心靈的 ...

#53. 情緒勒索by 唐娜．費瑟Donna Frazier Glynn, 蘇珊．佛沃Susan ...

Discover the story and reviews of 情緒勒索by 唐娜． ... 調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。

#54. 「情緒勒索者」是披著狼皮的羊

因為情緒勒索者本身，是被情緒給綁架的第一個受害者，他們在被拒絕的時候，會產生強烈的自我挫敗感。他們常因為負荷不了內在大量的痛苦情緒(挫折、失落、生氣、焦慮)， ...

#55. MeTalk 不要「以愛之名」情緒勒索 - Vogue Taiwan

不要「以愛之名」情緒勒索,透過貶低別人來成就自己，是很多缺乏自信的人擅用的表達手法。她可能沒辦法去正視自己的內心，所以先攻擊別人， ...

#56. 關於情緒｜先對自己誠實，才能建立反情緒勒索的勇敢體質

反情緒勒索不是真的叫你去跟對方唱反調或是打架，而是先讓自己的內心不受對方動搖，如此一來， ... 讓勒索對你無效，你才能先走出這種惡性循環.

#57. 無愛母親造成創傷專家：從理解走出陰影 - Tvbs新聞

美國版「情緒勒索」作者蘇珊．佛沃探討母女關係新書，大膽指出有母親無法愛孩子，引導受傷女兒走出陰影。她在書中強調：「母親或許沒有給你足夠的愛， ...

#58. 渴望被認同、訴諸罪惡感，學習看清「情緒勒索」的真面目

情緒勒索（Emotional blackmail 或FOG）是一個由心理治療學家蘇珊・福沃德（Susan Forward）發揚的詞彙，意指一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅 ...

#59. 你被情緒勒索了嗎？ - 天下雜誌

當我陪案主一起檢視自我的情緒狀況時，時常會發現，案主或許正處在一段權力相當不平等的關係中；可能案主身邊的重要他人，正好是一位情緒勒索者，而對方與 ...

#60. “情緒勒索”套路多，如何擺脫被控制？ - 台部落

下面請大家花四分鐘時間閱讀，一起探索和調整與重要他人緊張、有害的關係，勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧吧！情緒勒索其實伴隨着我們，無處不在， ...

#61. 對生活感到無力怎麼辦？首先停止情緒勒索自己 - 女人迷

其實沒有放不下的傷痕，最終時間跟內心兩者互相的交疊，就會走出低潮的人生，相信旅行也是自我療癒的一種，讓我們開啟自我的對話。適時地放過自己. 專訪 ...

#62. 情緒勒索周慕姿中商原版】情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間

并精心建立了積極應對情緒勒索的各類搭配練習，通過理論結合實踐，職場間，寶瓶文化– 臺灣 ... 情緒勒索：那些在伴侶，職場間，從勇敢斬斷勒索，走出情緒的迷霧開

#63. 【個案分享】如何走出情緒勒索的陰影？ - 龍震天課程

這個個案，一看就知道網友是被前男友情緒勒索，而她那個時候因為愛，也不知道男人是否都是這樣而被蒙騙；更可惜的是在這段情過後，她似乎還未走出陰影。

#64. 擺脫不安的50個情緒修補練習【不被情緒勒索的51個方法（2）】

會不安、有焦慮都不是你的錯，學習不安共處才是你能做！坦然接受情緒產生與背後的成因，走出負能量黑洞不踩雷。懂得情緒調節，產生由負轉正的自我修復力。

#65. 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕 - TAAZE讀冊生活

情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕的書籍與價格搜尋結果, 共有3筆. 還有情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？, ...

#66. 情绪勒索- 图书- 豆瓣

情绪勒索豆瓣评分：7.9 简介：“我把这辈子的希望都放你身上。 ... 见过太多类似的例子也许没有放之四海而皆准的解决方法但感觉这本书可以成为走出困境的重要的第一步.

#67. 6道關鍵練習，擺脫【情緒勒索】：那些在伴侶、親子、職場間

情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞 ... 韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量.

#68. 情緒勒所

調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。. ☆暢銷20年、全世界都在讀的心理經典☆. ☆領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討 ...

#69. 情绪勒索_百度百科

《情绪勒索》是2000年智库股份有限公司出版的图书，作者是Susan Forward。 ... 维持良好的亲密关系，却又受困於他人层层箝制的人，能够走出僵局，帮助自己活得更自信。

#70. 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感 ...

這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 ○暢銷20年、全世界都在讀的心理經典○領先全球 ...

#71. 2017新版@蘇珊‧佛沃【情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕】：遇 ...

#72. 「我這麼做還不都是為你好！」是愛還是情緒勒索？ | 女子學

這就是本書帶給我最大的震撼，從作者一層一層的對情緒開展剖析的過程中認識到自己的情緒，看清楚情緒勒索的面貌，走出四面楚歌的艱難抉擇，最終通過「提升 ...

#73. 愛的成功學：適度脆弱是信任，過度脆弱是情緒勒索 - 愛心理

愛的成功學：適度脆弱是信任，過度脆弱是情緒勒索 ... 親愛的，有人在面對跟另一半情緒連結或脆弱感分享時，經常遇到很多的問題，覺得對方不願聽，或 ...

#74. 【佛化人生】情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人

#75. 作品查詢 - 中學生網站

蘇珊˙佛沃是領先全球提出「情緒勒索」概念的心理學博士，擁有超過四十年的心理治療 ... 會一直困在「要求、抵抗、壓力、威脅、順從、重演」這個惡性循環當中無法走出。

#76. 「不要被情緒勒索英文」懶人包資訊整理(1)

安雅英文｜覺得在一段關係裡快要窒息了，9本幫你走出「情緒勒索」的書... 為了不想要讓對方不開心、為了降低焦慮，會重複被迫去做一些自己 ..., 而且，其實他們根本不 ...

#77. 情緒勒索書 - 翻黃頁

#78. 你是職場上的「濫好人」嗎？那你應該了解這個…

工作不該只是滿足他人需求，走出責任感陷阱，肯定自我價值 ... 不過，從去年起登上各大暢銷書排行榜的書《情緒勒索》，也許更能夠明確化許多人長期 ...

#79. 試著走出家人的情緒勒索 - Terry W.

昨天心血來潮去書店走走，逛逛墊腳石，看到一上市的時候就很想買卻沒買的"情緒勒索"，想一想之後，就把它帶回家了。現在沒有跟家人住在一起， ...

#80. 一個巴掌拍不響| Pubu 電子書城

調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。書籍推薦：《情緒勒索》推薦影音：《為自己而活》就像合唱或雙人舞一樣， ...

#81. 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用 ... - Book Depository

這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 ☆暢銷20年、全世界都在讀的 ...

#82. 好書推薦:《情緒化也沒關係》他罰型情緒勒索者,常說這十句話

幫助現代人走出情緒陰霾的治癒系佳作知名情緒管理學作家：吳娟瑜以明朗輕快的語調，陪伴你邁向情緒自由！引導讀者學到容許自己和旁人有情緒自由表達的 ...

#83. 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕: 遇到利用恐懼、責任與罪惡感 ...

調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。一段親密關係中有情緒勒索的要素存在，並不代表這段 ...

#84. 感情經營學問大: 情緒勒索(2)--被勒索者 - 姊弟戀習曲

雖然情緒勒索者與被勒索者的底層心理是相似的，那就是缺乏自信與在乎這段關係，但是不同的 ... 要走出情緒勒索的迴旋圈，除了立志與愛，我需要上帝。

#85. 面對家人的情緒勒索：修練你的心，掌握能量流動 - 讀書共和國

作者透過「心」的練習，強化自我的能量，學習不帶任何偏見的看待情緒勒索。在關係中做出有意識的選擇，走出自己的生命之路，不再為愛白白受苦。

#86. 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感...

#87. 你讓我太失望了！」常聽到這句話嗎？你已經被「情緒勒索」了...

作者：周慕姿父母生了你就要為他們負責？從張韶涵事件看「情緒勒索」還記得藝人張韶涵因為金錢問題，與父母親失和這則新聞嗎？

#88. 【讀後心得】情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人 ...

第一次聽到「情緒勒索」是在2017年時在書店看到周慕姿的《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》這本書，後來這詞廣泛的出現在網路 ...

#89. 不能辜負的期望

... 的作品，但做為第四階段的開場，它沒有辜負姊妹與非裔英雄的期望，走出自己的 ... 長官的嘴臉我們沒有不願意幫忙，但是不應該情緒勒索由此可見，護理界的 ...

#90. 你有什麼童年創傷？外網超準塗鴉心理測驗，憑直覺選出圖案

... 所想要的，建議你開始試著考慮自己的需求以及未來，才能走出童年陰霾。 ... 你的這個弱點，對你施以情緒勒索，若你不答應，甚至會跟你斷絕往來。

#91. 經理人特刊-反擊情緒勒索 - 2022 雜誌線上書展

如何反擊情緒勒索？20個職場生存法則，讓工作不再受委屈！

#92. 如何走出情緒勒索｜七成力 - KZburn

如何走出情緒勒索｜七成力. The 90s Was A Fantastic Decade For Fans Of Action Movies · The Adorable Model For Simba In The Lion King Remake.

#93. 這3種渣男，最能拿捏女人心_趙盼兒_歐陽旭_宋引章

這份自我認同，讓宋引章不迷失自己，即使慘遭家暴、勒索、囚禁，依然有 ... 經過渣男的洗禮，趙盼兒走出自我犧牲，宋引章走出懷疑不安，孫三娘走出 ...

#94. 【勵馨想想】停止情緒勒索，別讓親密關係窒息

雖然知道這是阿丞對自己的「情緒勒索」，但她並不曉得該如何停止，只能重複著被勒索的過程……。圖片來源：Pixabay. 情緒勒索（Emotional Blackmail） ...

#95. 擺脫情緒勒索！心理師教你「簡單7步驟」達到| ETtoday新奇新聞

情緒勒索者普遍存在你我的生活裡，當他們得不到他們想要的，他們就會控訴對方，對他們不好、不愛等等。因為他們的自我是破碎的，所以他們永遠都覺得 ...

#96. 「我是為你好！」打破「情緒勒索」的束縛！當生活出現這5大 ...

撰文編輯#grasskin 大家應該在近年來很常聽到「情緒勒索」吧， ... 來自親密關係的人相關標籤：生活精選,兩性,心理,情感,憂鬱,人際關係,負能量,情緒勒索.

#97. 反擊情緒勒索: 經理人特刊 - Google 圖書結果

《走出社交焦慮的陰度,像是「我剛剛上台簡報講得結結巴巴,一定會影響主管對我的看法」「在公司聚餐場合裡, Tips 在腦中想像、排演,提前解開簡報、公開演說的緊張, ...

#98. 走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課（特別收錄10個情緒引導音頻QR Code）

你是個容易受到情緒勒索的人嗎?我們會受到情緒勒索,往往是因為自我的組成中,有太多他人的聲音,也有太多對自己的否定、陰影,而帶來自身的羞愧感和罪惡感。

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