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今天陪86歲有血緣關係的伯母吃中餐，看著他三個月前還癱瘓的右手，現在已經可以拿著筷子，一口一口扒進最愛的白飯到嘴裡。
作息經過調整後不再日夜顛倒，是對高齡88歲獨立照顧她的伯父最溫柔的報答。
在美國的子女，12小時的時差，視訊兩端，鼓勵著老母親做「起立坐下」。100天不離不棄的加油，從10下做到100下，從坐在輪椅上動彈不得做到可以獨立在室內走路，從走路重心不穩怕摔跤到可以外出就醫爬樓梯。
而我開心的默默地在一旁愛著他們。
從幫助他人到幫助家人，更了解這份工作的意義。很感恩很幸運有這樣全力以赴，團結共心的一家人❤️
#優效居家職能治療所
#復能 #復健 #輔具評估 #居家好鼓勵
#中風 #骨折 #失能 #長照 #失智
這是製作肥貓偵探面具的 水熊君老師，真的謝謝他的細心與耐心，過程中遇到頭太大走路重心不穩，從做把頭改小，貓的眼睛距離太開我在裡面只能選一邊看外面，麥克風無法靠近嘴巴唱歌要很用力等等.....問題，修改了很多次，試過很多次才是最後大家看到的版本，不過帶著一個大貓頭唱歌確實是很熱，錄影時好幾次我的雙眼都睜不開，因為裡面太悶熱汗水一直流到我的眼睛裡，但又不能伸手進去擦掉，所以我在演唱（喜歡你）的時候眼睛是被汗水侵入，整個眼睛很酸張不開，頭又很昏，但是又要唱出喜歡你這首歌的精神與感覺，實在是一個考驗，但，很開心我克服了也完成我的演出，希望你們都能喜歡我的表演😊
今天是個人寫真造型喔～
連續工作加上生理期
一度貧血走路重心不穩
好好清洗刷具與海綿後
現在只能廢在床上好好休息當塊爛肉
明天繼續💪💪💪💪
各位新娘不用擔心！我很會讓自己休息的（誤）
Dress/ 小歐風手工婚紗
Mua/ 小麥米奇
重心從左坐骨 .移到右坐骨
這是太極拳 虛實分清的位移
差之毫釐 謬之千里 的差之毫釐 就在兩坐骨之間的位移
而謬之千里 就是 盤太極拳的拳架 爬高竄低 穩定度極低
要一個太極拳習練者
自覺自己是 跛豪式重心位移的中風者 是困難的
那只好請道長上座
一腳架到椅子上
試試看 屁股走路 讓重心 準準準 只在左坐骨 與 右坐骨之間 移動
能夠平順位移的 好好人
如果 移過去 屁股一高一低
有一邊坐骨 壓不到
就算勉強出力壓到了坐骨上 上半身也歪一邊
對著鏡子 就可以看見自己中風的樣子
中風之前 已經中風
自覺 最難
毫釐都不能平順位移 期待千里可以位移 難矣
這是太極拳 檢視 自覺有無中風的極好方法
自覺 最難
足底筋膜炎 有各種不同 成因 與治療 流派說法
相同的結論 就是很難好
一走路就痛 生活品質很低
戴上太極拳 有色眼鏡
師父 在前兩堂課 左掤就教了
虛實分清
實腳承載 百分百的身體體重
虛腳 未落地站穩前 不可貿然位移重心
亂移重心 實腳的膝蓋 就扭轉
膝蓋 在承載體重時 還扭來扭去
這世間 只有第2代亞德曼金屬的金鋼狼 才可以
每天扭膝轉 還不用換膝蓋
換膝蓋之前 因為足底翻來翻去不平鬆落地
足底筋膜炎 只是前菜
換膝蓋才是主菜
虛實分清
是最重要的解法
在移動重心時 虛腳沒站穩前
實腳膝關節 不要貿然扭轉拖動
不能把公園太極拳亂移重心的惡習 帶到老年生活
巴金森症頭 就是不該動的亂動
在年輕時 還可以吸震維持平衡
一旦 進入年老虛衰時
不該動的亂動 就造成身體重心不當位移
身體重心跳出兩腳之外時 就看長者的手救不救得到
不是每次都能救得到
或有時 長者是以 頭殼去及時救援 想撐住平衡 不跌倒
足底筋膜炎 是簡單的中醫傷科問題
是一種長期習慣 的不當生活習慣病
要扭轉習慣 很難
但把巴金森症頭的足底筋膜炎 納入 遠程的考慮
這就是 太極拳的有色眼鏡
能夠在患者 從診間門口到診療椅 坐下的幾步之間
瞄出個大概
需要醫者 太極拳的身體力行
🎧 數位串流平台
KKBOX：https://kkbox.fm/XsaGil
Spotify：https://spoti.fi/2Y0LLkg
Apple Music：https://apple.co/2KuL2Qj
YouTube Music：https://bit.ly/3ayAj1R
Zion P ( MC 耀宗 )
https://www.instagram.com/zionp23
艾瑞 Arie
https://www.instagram.com/arie_dh
Damon孟緯
https://www.instagram.com/wowdamon
製作人 Producer：MC耀宗 (Zion P)
作詞 Lyricist : MC耀宗 (Zion P) | Damon孟緯
作曲 Composer : MC耀宗 (Zion P) | Damon孟緯
編曲 Music Arranger：LENA-J
錄音 Recording：MC耀宗 (Zion P) | 艾瑞 Arie | Damon孟緯
混音 Mixing：MC耀宗 (Zion P)
插畫設計：NAUSH
㊙ 影像製作：小潘
㊙ 特別感謝：節奏怪獸錄音室
㊙ 貓奴必備：Catiss貓掌護唇膏
https://www.parkcat.com.tw/product/detail/447976
【歌詞】
Chorus(Arie)：
Ooh ooh 就想要
帶我飛上天 baby
Ooh ooh 就想要
Oh 窩邊草 baby
Ooh ooh 就想要
Yeah 翻滾吧 baby
Ooh ooh 就想要
Damon：
我不是狗但想要一直跑
我想跳得更高怎麼辦不到
我只會喵不能吃海底撈
我站不起來需要個抱抱
我的主人 得是女孩
晚上睡前 飛的很high
沒力氣了就倒在她胸懷
走路不穩腳掌沒法打開
過動過動 在地上滾
貓砂被我當作太白粉
塗在手上好像有精神
窗外是晚上但亮得很
瞳孔放鬆 像失了神
輕輕吸完一口都不再疼
Chorus(Arie)：
Ooh ooh 就想要
帶我飛上天 baby
Ooh ooh 就想要
Oh 窩邊草 baby
Ooh ooh 就想要
Yeah 翻滾吧 baby
Ooh ooh 就想要
Zion P：
Oh yeah oh yeah 任性的好反覆
騰雲 駕霧 飛簷走壁 到處
就是喜歡在各種場合 亂入
姿態 要臭跩的 不能 lose my cool
Oh no oh no 別來跟我裝熟
想來 攪和 得跟上這個 tempo
眼神保持 bad bad 公公偏頭痛
心情好的 心情壞的
怎麼開始 怎麼roll
Wow~ no~
再幾口都不夠
半夢半醒夢遊
偷腥覺得好累
重心學會 laid back
生活緊繃需要放鬆
灑滿整張桌子開始快活
Chorus(Arie)：
Ooh ooh 就想要
帶我飛上天 baby
Ooh ooh 就想要
Oh 窩邊草 baby
Ooh ooh 就想要
Yeah 翻滾吧 baby
Ooh ooh 就想要
喜歡悠閒沒爭吵
懶惰整天吧 baby
快給我更多貓草 oh
喜歡不經意擁抱
懶惰整天吧 baby
快給我更多貓草
#貓草 #MC耀宗 #Chill
重心不穩走路 常常跌倒該注意什麼. 3.7K. 500 Comments. 143 Shares. Like. Comment. Share. 500 Comments. View previous comments. 張弼翔. ChengTing Hsieh. ... <看更多>
走路重心不穩 在 Re: [討論] 那有沒有人因為腳不大，容易跌倒？ - 精華區TallClub 的推薦與評價
我170穿23.5號鞋耶~
一直被說很不協調T^T
然後走路重心似乎有一點點比較不穩。。。
手小腳也小。。。
不過以前好像有聽說過腳大的人會長比較高耶~
怎麼在我身上好像不適用。。。
※ 引述《namae (低調..)》之銘言：
這是我很大的疑惑
我懷疑是我走路不專心還是腳不大
我169 腳大概穿35號
我常常走路跌倒
就算地是平的
我還是會跌倒
有沒有版友是因為腳不大而跌倒
還是單純我個人因素(EX走路不專心？)
謝謝大家.........^_________________^
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