關於 超商雞胸肉重量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 7-11義式香草雞胸肉價格. 即食雞胸肉大評比（卜蜂、富統

我們這兩款雞胸肉都是在7 - 11 買的，每塊的重量是115 公克，雖然口感很好吃，但如果你想買份量更大 ... [當我去超商想買一塊雞胸肉] 7 - 11 、全家.

#12. 光合蔬果沙拉 - 7-ELEVEN

烤豆腐雞胸肉沙拉. 台農57號地瓜佐優質雞胸肉. 熱量165kcal ... 台灣香蕉重量分享包(2入). 安心/安全/美味上等蕉，一天兩根剛剛好.

#13. 冷藏店取－金豐盛；小滷雞Q丸3包入 - 全+1 - 全家便利商店

以國產生鮮雞胸肉製成，口感Q彈有勁，提供雞胸肉全新食感每包含有11.3 g 蛋白質，熱量僅76.1 大卡，輕鬆補充無負擔台式滷味般的香氣讓人欲罷不能，冷吃、加熱都美味 ...

#14. 王文吟- 【營養專欄】公司的食物測試-雞胸肉... - Facebook

【營養專欄】公司的食物測試-雞胸肉便利商店就可以輕鬆取得的雞胸肉，深受減肥族、外食族的青睞，更是在健身界掀起一陣風潮，你也有跟上潮流嗎？上週第一次到超商買 ...

#15. 超商「雞胸肉加沙拉」百元起跳民眾：比便當貴 - TVBS新聞

而受到氣候影響，全家的番薯價格也調漲，最低重量從原本90克下修為80克以下15元，統一超商和萊爾富則是暫時不漲。 圖／TVBS 超商「雞胸肉加沙拉」百元起跳 ...

#16. 11 卜蜂義式香草雞胸肉. 7 - Nos Camperizamos

7-11雞胸肉重量. ... 營養標示：大部分運動健身者比較留意的是每份雞胸肉熱量、 雞胸肉蛋白質與. ... [當我去超商想買一塊雞胸肉] 7-11、全家.

#17. 7 11 雞胸肉 - Biocoop Montignac

統一超商不只是現代化的連鎖雜貨店，更是隨時隨地為您服務的線上購物 ... 我們可以從圖片中看到，每一種肉類以公克的重量來比較，雞胸肉的熱量、脂肪 ...

#18. 7-11雞胸肉重量. 卜蜂雞胸肉7 11 {HC0D2I1} - Krono Interior

7-11雞胸肉重量. ... 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉7 - 11 ; 711 新品主食～热量口味测评～; 卜蜂義式香草 ... [當我去超商想買一塊雞胸肉] 7 - 11 、全家.

#19. 份量升級20%！金豐盛〈秘香椒麻嫩雞胸〉全家便利商店獨家 ...

國民雞肉品牌金豐盛推出新品〈秘香椒麻嫩雞胸〉，12/28 起於全台全家便利 ... 單包重量增量20%、提升至120 公克，每包嫩雞胸就有29 公克蛋白質，約 ...

#20. 即食雞胸肉大評比（卜蜂、富統、野人舒食、FEZA、台畜）

成分：除了雞肉和調味料，有的廠商會加入食品添加物以強化肉品的彈性與口感。 · 營養標示：大部分運動健身者比較留意的是每份雞胸肉熱量、雞胸肉蛋白質與 ...

#21. 低卡雞胸肉- 大成 - momo購物網

低卡雞胸肉, ... 【大成】舒迷︱輕食嫩雞胸（90g／片）︱椒麻︱大成食品(團購名品超商團購舒肥雞胸肉). $ 65 總銷量>100 急鮮登記 ...

#22. 舒肥雞胸｜180g重量包 - 原來是洋蔥

健康、原味、感動透過法式低溫「舒肥法」(sous vide) 將雞胸肉完美熟成，鎖住食材鮮甜。以經典的台式風味作為烹調精髓，不乏多國風味的融合。 來自20世紀中期法式餐廳 ...

#23. 經典咖哩&舒肥雞胸肉組合 - 魔法咖哩

若物流方式選擇超商取貨的朋友們請務必於備註欄正確提供1. ... 重量/容量：淨重180g±10g/包內容物：雞肉、水、鹽麴、純釀醬油、沙拉油、洋蔥粉、義大利綜合香料(奧勒岡 ...

#24. 健身狂吃「即食雞胸肉」？營養師曝2缺點：吃多恐水腫、高血壓

營養師戴岑樺在粉專「叮噹營養師」表示，相較其他同重量的肉品，雞胸肉的 ... 為了方便，許多人經常會到超商、超市購買即時雞胸肉，但戴岑樺提醒， ...

#25. 舒迷雞胸肉 - 大成長城企業股份有限公司

健身減肥不必再吃枯燥乏味的水煮雞胸，軟嫩多汁的舒迷雞胸肉顛覆你對雞胸的刻板印象，拆袋即食的快速美味，讓忙碌的你也能輕鬆享用窈窕的一餐！ 銷售據點. 【便利超商】

#26. [食記。超商] 7-ELEVEN。PROKER博客蒜香黑胡椒雞胸肉

7-11最常見的冷藏即食雞胸肉商品，除了常見的卜蜂、大成以外還有21風味館(21Plus)與PROKER博客這兩個品牌的雞胸肉在其他便利商店都看不到， ...

#27. 共2包) 舒肥低溫健身減重低卡營養超商團購熱銷| 大成食品

大成食品︱經典原味嫩雞胸肉100g(經典原味) (買一送一，共2包) 舒肥低溫健身減重低卡營養超商團購熱銷。本商品只在樂天市場享有限定優惠旗艦品牌限時折扣， ...

#28. 低醣飲食雞胸蔬菜任選35入- i3Fresh 愛上新鮮

【日式椒鹽雞胸肉】1.冷藏解凍拆封即食2.冷藏解凍後亦可適當溫熱食用(冷藏解凍後，請儘速食用完畢) 商品重量：100克±10%/包商品成份：去皮雞胸肉、水、調味料〔食鹽、 ...

#29. 老饕廚房舒肥雞胸肉

這樣的組合搭配讓我們想到之前吃的剝皮辣椒雞義大利麵，雞胸肉真的好嫩口，又比超商還便宜，難怪這麼多老饕吃過上癮！ 老饕廚房舒肥雞胸肉. △綠咖哩雞胸肉佐健身高蛋白 ...

#30. 超秦肉品- momo購物網

快速到貨、超商取貨、3h超市服務讓您購物最便利。電視商品現折100,折價券, 5折團購, ... 【超秦肉品】就是嫩雞-雞胸肉90g[小]x20入(超越舒肥雞胸-拆封即食).

#31. 雞胸肉一片重量-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月

一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克，總蛋白質約30到40克。 ○ 100克的雞腿肉含蛋白質19克。一隻220克的雞腿總蛋白質約 ... 吃雞胸肉長 ...

#32. 義式香草舒肥雞胸肉/包[H039] 野餐- 盅龐水產(官網) 網路訂購商城

義式香草舒肥雞胸肉/包[H039] 野餐. ... 運費150+到付手續費30) (若宅配到黑貓站所也是選這個) / 全家冷凍超商取貨-先付款(寄出後約2-5 ... 商品規格：重量110g±10%/片.

#33. 拆封即食低溫烹調舒肥雞胸肉健身高蛋白低卡低碳冷凍食品加熱 ...

採台灣國產雞☆符合塑身健身需求☆舒肥口感鮮嫩多汁☆拆封即食☆多達6種獨家口味（原味地瓜雞、麻油雞、麻辣、BBQ烤雞、蒜味黑胡椒、青醬） ☆重量180g±5% （比超商足 ...

#34. 7 11 卜蜂義式香草雞胸肉 - Laura Cardia

鮮嫩美味雞胸肉4大超商方便買馬上吃｜元氣網 ... 背後的商品資訊商品資訊的部分各位請自己看看，然後這兩塊的定價都是元，重量都是公克。

#35. 便宜、高蛋白質的5款CP值超高雞胸肉 - PHYSICFIT

【即食雞胸推薦】9步驟教你怎麼挑選，便宜、高蛋白質的5款CP值超高雞胸肉 · ➀ 月見山秘制雞肉 · ➁ 原來是洋蔥 · ➂ Purest · ➃ NN yummy · ➄ 野人舒食.

#36. 【2023】懶人救星！5 款即食雞胸肉推薦

推薦5 款即食雞胸肉幫助你朝著理想身材邁進！ ... 重量, 180 克 ... 雞胸肉外，還台畜有各種生鮮肉品、培根、香腸的加工食品，遍佈在各種超商、百貨 ...

#37. 【2023年5款即食雞胸肉推薦】健人美味蛋白質來源 - 時尚肌肉

現在各大便利超商、超市，都有推出舒肥即食雞胸肉。 ... 一份重量：160公克; 一份價格：NT$59; 一份蛋白質含量：36公克; 價蛋比（價格/蛋白質）：1.6 ...

#38. 【2023年最新】精選5款人氣雞胸肉推薦

隨著近年健身和健康飲食的觀念逐漸普及，雞胸肉成為熱門食材，不過雞胸肉真的這麼 ... 現在即食雞胸肉在超商、量販店都有販售，雖然價格可能不比網路上私人販售的品項 ...

#39. YTer聯名雞胸標榜100克一秤僅81克她聽廠商回應傻眼了 - 鏡週刊

近期超商、超市都可看到不少人氣YouTuber或名人推出的聯名商品， ... 嫩雞胸肉標榜100克，但實際秤重後卻僅有81克，忍不住詢問「這個重量是正常的嗎…

#40. 2023年最新10款雞胸肉推薦｜好吃的即食、舒肥 - iGood

2023年最新10款雞胸肉推薦｜好吃的即食、舒肥、超商必買雞胸肉都在這！ ... 除了基本重量包（100g）外，也有販售大份量（170g），推薦給喜歡鮮嫩口感 ...

#41. 7 11 雞胸肉

· 購買店家：便利商店用餐日期：略成分與營養資訊主要就是雞胸肉啦另外還有加蔗糖、鹽、蒜粉、白胡椒和其他香料此外，食品添加物種類不算太多呢多磷酸鈉： ...

#42. 全聯雞胸肉重量詳解(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365

創立超過45年的台畜，不僅生產各類生鮮肉，還有中式香腸、德式香腸、培根等加工食品，其生產的即食雞胸肉，也遍佈在超商跟量販店，口味從青檸紅藜、屏東 ...

#43. 健身這樣吃「雞胸肉」增肌減脂最速效，教你6招煮出多汁不柴 ...

營養師建議，雞胸肉最好還是要搭配蔬菜、優質澱粉一起吃。「便利商店販售的一袋雞胸肉、一盤沙拉再加一顆地瓜、玉米或馬鈴薯，就是完美的一餐。

#44. 吃舒肥雞胸肉減肥竟會傷身？營養師揭5大危害：長期吃恐便祕

「舒肥」利用真空低溫加熱烹調，口感軟嫩多汁，且能保留較多的營養素. 最近便利商店都有販售不同品牌與調味的舒肥雞胸肉，許多上班族甚至將其 ...

#45. 卜蜂雞胸肉7 11

牛小排沙朗牛排7-ELEVEN活動即日起至/6/29日御料小館全品項第二件6折優惠卜蜂義式香草雞胸肉卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉第二件六折好划算便利商店優惠@跳躍的 ...

#46. 【2023 最新8款即食雞胸肉推薦】卜蜂、大成、台畜 - 中二廚房

不過市面上即食雞胸肉的品牌非常多，甚至便利商店、全聯. ... 重量, 蛋白質, 碳水化合物, 脂肪 ... 延伸閱讀：卜蜂即食雞胸肉超完整評價） ...

#47. 吃雞胸肉有助健身減肥？營養師：長期食用容易便祕 - 元氣網

最近「雞胸肉」成為民眾飲食的新寵，超商紛紛推出相關產品。營養師表示，雞胸肉富蛋白質且脂肪含量低，很適合想瘦身或健身的人食用，以打造理想體態。

#48. 超市和便利商店就能取得優良蛋白質來源，不過該怎麼吃才算 ...

一片超商或網購即食雞胸肉約130到180克，總蛋白質約30到40克。 ... 薑黃- 有機轉型期薑黃滿五年方能採收品質保證重量：健康菇菇、薑黃粉各50公克， ...

#49. 【有片】舒肥雞胸肉輕鬆買！KKLife 塔香、咖哩香新口味入列 ...

近日因「台版浩克」事件，讓舒肥雞胸肉爆紅，傳聞他到超商發現愛吃的「義式黑胡椒舒肥」雞胸肉已賣完，因而...

#50. [食記。超商]全家Family Mart。台畜沙漠湖鹽雞胸肉&迷迭香 ...

全家便利商店至今已經有販售很多即食雞胸肉. 品牌與口味都比7-11還要多類. 較早之前就上市的有. 卜蜂義式經典嫩雞胸、台畜雞胸(160克)、大成嫩雞胸(90 ...

#51. 法式舒肥嫩雞胸

商品規格商品重量： 經典海鹽170公克±10%/包台式油蔥180公克±10%/包蒜味 ... 大成食品享點子舒肥嫩雞胸肉90g 油蔥風味/ 椒麻風味舒肥低溫低卡雞肉超取135 0 嘉義縣鹿草 ...

#52. 11 卜蜂義式香草雞胸肉. 7

卜蜂義式香草雞胸肉大成舒迷雞胸肉統一超商7 - 11 台北市. ... 我們這兩款雞胸肉都是在7 - 11 買的，每塊的重量是115 公克，雖然口感很好吃，但如果你 ...

#53. 全家台畜雞胸肉 - Moonmingle

冷藏解凍後，請儘速食用完畢商品重量：100克±10%/包商品成份：去皮雞胸肉、水、青蔥、 ... 根據統超商統計，自萬包；豬肉加工廠商台畜的速度，累積銷售超過300 萬包。

#54. [心得] 5款超商即食雞胸肉- 看板MuscleBeach - PTT消費區

這幾天WFH 已經習慣去樓下全家掃一堆雞胸肉回家冰運動完可以直接搭配豆漿 ... 量特別拉高想說來分享個近期吃到的超商雞胸肉讓大家也可以有好吃雞胸肉 ...

#55. 網評10款「即食雞胸肉」最好吃推薦！增肌減脂、補充蛋白質好 ...

〈泰式香檸嫩雞胸〉為雞肉品牌金豐盛於全家便利商店推出的第四款新品，是即食雞胸同類產品中較獨特的口味，清爽的檸檬與紅辣椒，酸香中帶微辣，配上肉質軟嫩、低脂的雞胸肉 ...

#56. 便利商店三角飯糰方便又快速網友熱議這6大口味你吃過沒 ...

超商 的三角飯糰是趕時間之人必備的裹腹好幫手，而近年來超商也不斷推陳出新，更透過聯名等方式持續推出多元化的選擇。《Social Lab社群實驗室》本次 ...

#57. 21 世紀鮮嫩雞胸肉

我想很多人會特別注意的是它的重量與熱量吧！ 〔健康頻道綜合報導〕近年來健康意識與健身風氣盛行，超商也開始販售冷藏低脂雞胸肉，讓民眾方便攝取 ...

#58. 全聯雞胸肉

健身動起來; 全聯雞胸肉重量- bonettieventi.it ... 视频时长 09:192019年12月6日 - (超商-全聯-網購) ︎古娃娃WawaKu 632播放 · 总弹幕数12019-12-06 06:19:153 投币 ...

#59. 便利商店雞胸肉

便利商店雞胸肉. Amateur Hoeren Maasmechelen Pics - SEX.COM. 雞胸肉表面多了胡椒和香料的點綴，獨家的醃製方式讓 ...

#60. 增肌減脂別再只吃雞胸肉！低脂高蛋白食物有這些 - 營養N 次方

是非常優秀的蛋白質來源，與同重量的牛肉、豬肉相比，雞胸肉有最高的蛋白質、最低的脂肪。在通膨壓力、飼料價格高漲之際，雞肉依然是各種肉品中，相對 ...

#61. 猛消健美奪冠陳睿均：健身培養堅強意志力和體力勇於面對各種 ...

... 平時重量訓練外，為了保持良好身型控制體脂肪更需要維持高強度的訓練以及精算飲食攝取，陳睿均平日的飲食菜餐大多較為枯燥乏味的白飯、雞胸肉、 ...

#62. 卜蜂雞胸肉

[心得] 5款超商即食雞胸肉- musclebeach | PTT消費區. 【卜蜂】暢銷組合法式香草.清蒜.經典.黑胡椒.川椒即食嫩雞胸肉超值選搭16包組(2片/包共32片) ...

#63. 7-11雞胸肉熱量懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

Feza以真空低溫水煮的方式料理雞胸肉，保留雞胸肉本身肉質的鮮甜。 ... 7-11雞胸肉熱量: 美人圈「超商新品資訊共享社團」 成員募集中. 會員應該謹慎思考所公開張貼或 ...

#64. 桃市消防員陳睿均參加健美賽勇奪男子健體冠軍 - 民視新聞

... 重量訓練外，為了保持良好身型控制體脂肪更需要維持高強度的訓練以及精算飲食攝取，陳睿均平日的飲食菜餐大多較為枯燥乏味的白飯、雞胸肉、青菜。

#65. 團購美食免費試吃-Freemart福利驚奇網

美食團購免排隊，團購美食先享用再購買，上班族瘋團購，辦公室團購美食下午茶、甜點、即食料理、季節水果、網紅美食用品、超人氣店家、日韓熱門團購、超夯用品都幫您挑 ...

#66. Costco 雞胸肉2023 - İtici

好市多COSTCO大成清大成冷凍清雞胸肉5 公斤: 內容量/入數: 2入/ 箱: 商品重量: 5 ... 吃～超商一片要59元，在costco買一整包的話算是便宜一塊雞胸肉，覺得也滿划算的！

#67. 培力海島罐（幼母貓） - 旋轉拍賣

選用超商取貨方式寄件，保持安全社交距離！ ... 分裝600g 多納貓飼料室內貓體重控制配方鮪魚雞肉. NT$0 ... 成分：鮪魚 重量：60g 產地：台灣.

#68. dragan、lottodragen - 4、ddragon、4ddragon、4d、hari

電商行銷主管【近東海大學/週休二日,享有年終獎金等等福利】 · 希利創新有限公司. 月薪40,000 至100,000 元 ... 超商冷凍粽子廣告演員 ... 微波雞胸肉廣告演員(需搞笑).

#69. Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - PTT 熱門文章Hito

1 F →jb0110: 先別說技巧，這講師本身就算重量級噸位啊 05/31 17:13. 2 F 推cupG: 你找實戰的不要找上課的才值得學習啦....這些怎麼可能沒學 05/31 17:15.

#70. Costco 雞胸肉2023

好市多COSTCO大成清大成冷凍清雞胸肉5 公斤: 內容量/入數: 2入/ 箱: 商品重量: 5 ... 吃～超商一片要59元，在costco買一整包的話算是便宜一塊雞胸肉，覺得也滿划算的！

#71. 月靠7500元生活也甘之若飴…他落腳宜蘭用「天皇米」釀好酒

伙食費的部分，為了省錢會去算好附近每一家超商或超市的惜福、打折商品時間，甚至 ... 盒的各式肉類，包括五花肉、里肌、雞胸肉等，全部都是6折商品。

#72. 【超商網路瘦身法】高蛋白質低脂雞胸肉 - 雙下巴小姐

根據全家便利商店觀察，下午4點後是購買即食雞胸肉的高峰，當做點心或運動後補充能量，購買客層包括健身族、女性上班族、婆婆媽媽都有，除了單吃，雞肉也能變化出多種輕食 ...

#73. Costco 雞腿蛋白質2023

雞胸肉 ; 雞腿排; 牛奶; 蛋白丁; 蝦仁; 鮭魚; 這篇文章主要用來記錄雞腿排的 ... 想問有人也吃一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克，總蛋白質約30到40克。

#74. Costco 胡桃核桃2023

好市多堅果腰果核桃杏仁現貨超商免運最新效期Kirkland 科克蘭Costco ... 老饕廚房』五毛麻超愛他家舒肥雞胸肉：https:tinyurl.com/y996recy熱門瑪莉屋 ...

#75. 兩斤家2023

... 燒椒麻嫩雞丼、炙燒霜降牛排丼、田園堅果生菜沙拉、舒肥雞肉生菜沙拉、舒肥雞胸 ... 加入購物車買10送1 [限同尺寸，下單數量10就可以] 超商因重量限制，超過23包請 ...

#76. 【大成食品】經典原味嫩雞胸肉90g(經典原味) 15片組低溫健身 ...

【大成食品】經典原味嫩雞胸肉90g(經典原味) 15片組低溫健身減重低卡營養超商團購熱銷. ◎ 目前物流無法指定到貨時間，物流配送時間為周一到周六早上9點到下午五點，遇連續 ...

#77. 兩斤家2023

菜單有唐揚炸雞丼、極上美國牛肋條丼、炙燒M9和牛燒肉丼、炙燒嫩肩里肌牛排丼、 ... 加入購物車買10送1 [限同尺寸，下單數量10就可以] 超商因重量限制，超過23包請分2 ...

#78. Costco 肉價錢2023

比較一下Costco各種肉類的價格： 雞胸肉: 1KG是159元. ... 市多商品經驗老實說請問大家costco的豬頰肉(二包一組528元左右依不同重量價錢會不同每包裏各有三片)，有哪些 ...

#79. 兩斤家2023

... 嫩雞丼、炙燒霜降牛排丼、田園堅果生菜沙拉、舒肥雞肉生菜沙拉、舒肥雞胸 ... 加入購物車買10送1 [限同尺寸，下單數量10就可以] 超商因重量限制， ...

#80. 兩斤家2023

菜單有唐揚炸雞丼、極上美國牛肋條丼、炙燒M9和牛燒肉丼、炙燒嫩肩里肌牛排 ... 加入購物車買10送1 [限同尺寸，下單數量10就可以] 超商因重量限制， ...

#81. 吮指雞2023

中文名吮指原味鸡分类炸鸡小食主要营养成分蛋白质，脂肪类脂质所属餐厅肯德基餐厅目录1 所需食材2 菜品特色3 营养价值4 相关事件所需食材编辑播报主要原料:鸡肉， ...

#82. Costco 義式咖啡豆漿2023

卜蜂義式雞胸應該是健身人的愛！ 這款的調味和口感是我目前最喜歡的即食雞胸肉，營養素很好一塊156大卡，蛋白質含量也高，熱得冷的都好吃～超商一片要59 …

#83. 吮指雞2023

裡頭的雞肉口感同樣嫩實飽帶著肉汁，雞腿肉尤其更嫩更好吃，讓我這雞肉 ... 讓你少走彎路，光速肯德基吮指雙雞重量級XL套餐:多汁雞翅、香脆炸雞、蛋撻 ...

#84. 雞胸肉怎麼煮、醃漬才不柴？才會軟嫩？健身 - 經理人

根據統一超商統計，自2018 年底販售的食品廠卜蜂、大成即食雞胸肉，不到一年的時間，銷量就突破200 萬包；豬肉加工廠商台畜2017 年於全家便利商店推出的 ...

#85. 美味健身便當食作課: 人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜，便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態

... 水煮蛋 + 低脂起司一片(水果可吃小番茄) B 走超商猪肉蛋堡/鮪魚飯糖/地瓜 + 無 ... 有一 C 自己 0 重量: 44 章三里中山里 16 日電生米 60g + 雞胸肉或關魚片 200g ...

#86. 屠羊社區的小祕密 - Google 圖書結果

寧夏嚇傻了,而且從認識鬼山以來,這個健身狂一直都吃原型食物,不是水煮雞胸肉就是乾 ... 那天寧夏看到的螢幕畫面,停留在超商的集點商品頁面,這一期是跟角落生物合作當下 ...

#87. 7-11 21風味館元氣雞胸肉、全家大成法式舒肥嫩雞胸 - YouTube

有在增肌減脂但又是外食族，是不是常常為了攝取蛋白質而煩惱？

#88. 運動這樣吃就對了：營養師專為各式運動訓練、比賽、恢復期設計的飲食計畫

... (搭配全麥土司) 137 咖哩燒烤雞胸肉(搭配糙米飯) 139 涼拌天使雞絲細麵 141 全麥雞肉 ... 156 03我非常積極且認真做重量訓練,為什麼沒有長肌肉,還覺得肌肉變少了呢?