關於 超越自我 名言 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《天后下來欽點人數囉》

《到底 狼人殺裡 哪幾個是鬼？！》

《🤫#哎唷喂我真的天天啊⋯》

道德毫無神聖之處，它純粹只是人之常情。

精神錯亂：一遍又一遍地重複作同一件事，而期待會有不同的結果。

原來 一切都是空想 千萬不要放棄治療

不然愛莫能助...🙄🙄🙄🙄🙄

#想起當初想花重金請資深媒體幫忙宣傳🤣🤣🤣

《就因為三個字 #太慈悲》深呼吸～～～

#隆重介紹 戲名 《#同版路》

#不知道是否疫情關係

#才讓這新聞台又想要發稿

#其實一切皆無所謂

#因為天道自有輪迴您看蒼天饒過誰？！

#可憐之人必有可恨之處 不得不接受👍👍

#天后

武曌 名言

#結束了就是開始⋯

#記住了就是永遠⋯

#不渴望。

《大家寶貝粉粉們能記住我吳天天的好～
但願各位寶貝粉粉們未來皆能一切安好！》

這天氣⋯起起伏伏⋯

#玫瑰瞳鈴眼藍色水玲瓏也跟著想要起起伏伏

#不必為了收視率一直做出傷天害理的事情

一切 #清者自清 #懂我的人就《懂》

#只能說謝謝大家支持與鼓勵

#因為真的非常非常懶得再多做解釋

#謝謝大家陪伴督促著我成長

慵懶的天氣⋯慵懶的身體⋯

賀爾蒙交戰～內分泌失調～

還要去理會解釋一些瑣碎的編輯角色 。 。 。

🙄🙄🙄🙄🙄

#人生如戲 #戲如人生 #該是你的角色就當好你的角色

#千萬不要想著再一次有著癩蛤蟆想吃天鵝肉的戲碼 👏👏👏👏 #吼唷 ！ #導演非常古老！

導演 我們可以走一點韓風

類似。#太陽的後裔 結局是完美的 《從來不重播》

#大家想知道為什麼嗎？！

因為往往不懂得自我檢討還放棄治療⋯

才會不斷地 #回到過去

與大家分享 一起共勉之

成功的人與失敗的人 有何不同

天才和愚蠢之間的區別就是天才是有極限的。 

而這兩年來 《天天》不斷地往上衝

不斷地自我更新自我超越自我挑戰

才有現在《配角》的 吳天天

態度上的弱點會變成性格上的弱點。

並不是我很聰明，而只是我和問題相處得比較久一點。

而是 我真的希望大家都可以一起成長🤌🤌🤌

成功＝艱苦勞動＋正確的方法＋少說空話。

不要努力成為一個成功者，要努力成為一個有價值的人。

#謝謝 #愛因斯坦 #感恩 #一切有大家！！！

還有⋯

（隔牆有耳⋯若真的不知道就請別亂搭腔⋯）

疫情已經夠恐慌了？！

可以不要再造成社會恐慌嗎？！到底 到底

看一下 #悍操 #自信 #勇敢 #美麗 #沒毛病

譚新強：不可輕視拜登 更不可輕視美國

拜登雖是美國史上年紀最大的總統，競選時更經常被特朗普形容為老人癡呆，但上任尚未夠100天，已做了不少事情，不禁令人刮目相看。

最重要成就當然是加速接種疫苗，現今速度已提升至每日近300萬劑，已接種最少一針人數已超過1億人。近日拜登宣布上任100天的接種目標由1億劑翻倍提升至2億劑。

拜登認真治疫，成效立竿見影，每天確診人數已從非常恐怖的30萬，死亡人數4000多，回落至每天確診約6萬，死亡約700。社會逐漸重開，上周復活節期間，每天飛機乘客數目已回升至約150萬，因此美國疫情亦已呈反彈迹象。拜登苦口婆心，提醒國人抗疫仍未成功，且變異病毒已殺入美國，必須維持社交距離；但很多人不理，馬上衝出去玩，民族性格使然，無辦法！

美國接種疫苗速度比全球大部分地區快（中國務必急起直追），總算對國民有點交代，但亦體現美國的無比自私，囤積大量疫苗，導致大多數貧窮國家拿不到，已出現世衛警告的「災難性道德失敗」。即使西方各國也出現醜陋疫苗爭奪戰，加拿大雖已訂購5倍人口的超比例疫苗數量，但仍出現嚴重缺貨情况，已宣布第二針疫苗接種時間將延遲4個月，有效性必然降低。歐洲更慘，正面對第三浪的變異病毒，但BioNTech疫苗供應不足，阿斯利康（AstraZeneca）疫苗又確有嚴重問題，出現不少相關血栓死亡個案，不少歐盟國家又再停止使用。香港政府和不少香港人迷戀英國，聽到牛津已肅然起敬，但科學歸科學，人命關天，在此再次呼籲，港府應盡快取消阿斯利康疫苗的訂單。

拜登治疫有功，民望不錯，現支持率53.6%，遠比特朗普同期的40.4%高，所以有足夠動力促使國會通過1.9萬億美元的緊急刺激方案。且得勢不饒人，拜登連消帶打，繼續推銷高達2.3萬億美元的基建方案，同時亦建議把企業所得稅提升至28%。共和黨人當然極力反對，批評計劃中包含大量浪費。民主黨方面，參議員桑德斯（Bernie Sanders）、沃倫（Elizabeth Warren）和眾議員奧卡西奧—科特茲（Alexandria Ocasio-Cortez, AOC）等，則批評方案仍未到位，需要更宏大綠色經濟計劃，亦應增設針對億萬富翁的「財富稅」（wealth tax），但亦有較傳統民主黨人如前財長薩默斯擔心過度刺激經濟，引發通脹重臨，經濟變得過熱，反而縮短經濟增長期。

美多管齊下 今年GDP增長或達7%

治疫有進展，加上接近現代貨幣理論（Modern Monetary Theory, MMT）的極度寬鬆貨幣政策，再加上接近全民基本收入（Universal Basic Income, UBI）的財政刺激政策，美國經濟強力反彈，預測今年GDP增長或高達7%，或比中國還要高！上月美國新增職位超過90萬份，失業率降至6%，估計年底前可回落至5%以下。市場確有點擔心通脹，10年債息一度回升至1.75厘，但現已回落至1.65厘。一如聯儲局主席鮑威爾所說，通脹長期低於2%目標，通脹預期不可能一下子改變過來，即使短暫超標也不用擔心，反而是好事。2月PCE報1.4%，PPI升至2.8%，但只反映經濟剛重開，不少供應鏈出現短暫供不應求情况，例如半導體芯片。不少人本預測美元，在財赤大增下，必大幅貶值，但今年美匯指數不跌，反微升了2%。美國最擅長的股市就更厲害，拜登上任至今，標指已升了6%，比最吹水的特朗普同期表現的4%還要好。早說過民主黨執掌白宮時代的股市表現比共和黨更好！

更重要的是拜登的所謂「美國救援計劃」（American Rescue Plan），並非只是一個短期拯救方案這麼簡單，部分為福利政策的結構性改革，包括為單親媽媽提供長期援助，對少數族裔幫助最大，有人甚至預測可減少貧窮人數30%！分為8年的基建方案，長遠作用應更大，不止將翻新日久失修的公路、橋樑、隧道和機場等設施，更將大力推行電動車與充電樁網絡，同時提升電網和再生能源。部分計劃亦包含大量增加教育和科研經費。

主流傳媒如《紐約時報》，已開始吹捧拜登正帶領着一場影響深遠的「大政府革命」，推翻從40年前開始的所謂「列根革命」，列根當年在就職演講中說：「Government is not the solution to our problem, government is the problem」。今天面對疫病大流行和全球氣候變化等問題，不可能倚賴個人或企業來解決，確需要強大和有遠見的政府來領導政策，其實更需要全球合作。

美國擅長打造超級大牛市

有人指出，2008年美國次按引發金融海嘯，結果由中國放水4萬億人民幣大建高鐵，帶領全球走出危機，但至今仍在消化債務。今次疫情，不論源頭，大規模爆發確從武漢開始，但中國經濟政策一直克制，反而美國不停放水，現在更計劃以扶貧和基建來刺激經濟，明顯在模仿中國行之有效的大政府政策！所以有些人亦預測美股表現將近似2009年金融海嘯後的A股，今年見頂，然後徘徊數載。

股市很難講，什麼都有可能，亦未必與實體經濟有太大關係。但按過去經驗，美國最擅長（中國相反）的正是打造愈來愈長，可以長達10年，甚至20年的大牛市。去年牛市終被疫情打斷了，但反彈亦超預期般迅速，未到年底已創新高。我無意估頂，但美國充滿流動性，且投資者永遠樂觀，不少人已在討論會否再現一次「咆哮的二十年代」（Roaring Twenties）？雖百年前的世紀泡沫最終也爆破，更招來大蕭條，但黃金十年，如小說《大亨小傳》（The Great Gatsby）中的燦爛派對，所有人紙醉金迷，活在當下，誰管過後的「宿醉」（hangover）有多痛苦！

在2001年，「股神」巴菲特（Warren Buffett）提出了一個他認為是市場價值的最佳指標──股市總值兌GDP比例，自此被稱為「Buffett Indicator」（BI）。巴菲特的建議非常簡單，如BI跌至70%至80%，買入股票的中長線贏面非常大；但當BI升至200%時，他形容危險程度就有如玩火。BI有點像諾貝爾經濟學獎得主席勒（Robert Shiller）的周期調整市盈率（Cyclically Adjusted Price-Earnings Ratio, CAPE），有參考價值，但未必能幫你發達。BI在1999至2000年科網股1.0泡沫期，一度短暫升至200%，不久之後就爆破（巴菲特也是事後孔明）。2008年全球金融危機前夕，BI反而只約140%。

我近日剛想起BI，無獨有偶，前天竟看到馬斯克（Elon Musk）向「女股神」Cathie Wood垂詢有關BI問題：「標普500總市值兌GDP比例已達150%，總市值BI更高近230%，市場是否已亮起紅燈？」近日Wood手風雖不太順，但仍不失其大好友風格。她答案兩點，分母和分子，分母的GDP產自工業革命年代，早已過時，不能準確量度數據年代的生產力進步，因此嚴重低估了GDP數值。我也有同感，但總不能說說就算，必須有完整理論和數據支持。分子方面，Wood認為現今科技經濟已逐漸成熟，有盈利支撐，且增長快速，跟2000年時不可同日而語。她更提到通脹溫和，證明盈利質素變得非常高，言下之意即是股市合理估值，可較從前的水平高。

大政府革命倘成功 美貧富懸殊將拉近

大致上贊同她的解釋，但漏了其他4個重點：

（1）利率水平對合理價值有極大影響，所以能否支撐高BI水平，取決於聯儲局掌控能力。通脹不足為懼，加密貨幣（crypto）功能在炒，並非替代美元，人民幣國際化遙遙無期，在在反映可見將來，美元地位穩如泰山。

（2）拜登的大政府革命亦很關鍵。如成功，貧富懸殊拉近，社會變得較穩定平和，綠色高科技經濟亦可帶來很多創新機會。

（3）美國亦非常擅長操控傳媒。雖然不少世人已看穿西方傳媒的假面具，但無奈中國傳媒影響力仍遠遠不及西方。美國人包括傳媒，不論左右，都自誇非常愛國。愛國固然是高尚情操，但絕對沒有中立，愛國必須偏頗，必會有雙重標準。愛國與國家主義，甚至種族主義，只有一線之差，差別區分亦非常主觀。在中國崛起的世紀挑戰面前，西方傳媒絕不會示弱，絕不會大力自我批評股市泡沫，只會久不久提醒一下，製造一些健康調整，使到慢牛股市走得更久更遠。

（4） Wood漏了最重要的一點是美國企業雄霸全球。數據年代，美國Big Tech的全球優勢，可能比石油年代的埃克森美孚（ExxonMobil）、通用汽車（GM）和波音（Boeing）更大。FAAMNG等企業的盈利來自全球，增長快速，賽道仍很長。所以根本以美國股市總值跟美國本土GDP作比較，已很過時，意義也不大。要比的話，可能要以全球GDP減去中國GDP作為分母來計算。

兩三年前，不少中國科技龍頭企業如阿里（9988）、騰訊（0700）、華為、字節跳動和小米（1810）等，雄心勃勃，都有衝出國際，跟美國Big Tech一較高下，爭奪全球巿場霸權的壯志。不幸經歷不公平的貿易和科技戰，和不停的無道德底線抹黑，已形成對中國企業極不利的國際環境。

被美國打壓的企業如華為和字節跳動，中國比較支持。較莫名其妙的是對尚未被美國真正開火的科技龍頭如阿里和騰訊等，自己反而有點過敏，已急急展開反壟斷調查。近日美國最高法院，極少開金口的大法官托馬斯（Clarence Thomas），也提出有可能需要把Big Tech監管如公共事業。但為時尚早，即使有監管，美國也絕不會愚蠢到真的搞死FAAMNG等科技龍頭企業，他們對美國的全球霸權太重要了。

中國科技龍頭創始人「退休」是浪費

中國科技龍頭的CEO廚房已變得超熱，不少創始人紛紛急流勇退，有的享受打打太極，打打高爾夫球的「退休」日子，有的搖身一變成慈善家。有的更妙想天開，人到中年，突然想重拾當科學家的初心。志氣可嘉，但不幸科學家跟運動員一樣，黃金時間都在少年，大部分的偉大發現如牛頓的萬有引力，愛因斯坦的狹義相對論，以至薛丁格的量子力學方程式，都是在30歲前完成的。相反，對企業家來說，40歲後的中年，才是黃金時間。年輕企業家提早「退休」，可能有助宣泄仇富情緒，但其實是一種可惜的浪費，亦對真正收窄貧富懸殊沒甚幫助。

壟斷固然不好，有一定經濟代價，扼殺不少初創企業的創意、盈利，甚至生存空間。一個餅分得較平均，亦確對社會和諧有幫助。但說到底，不可太過故步自封，無論人口或GDP，中國都只佔全球20%不到，如何先把餅做大，爭取更大市場份額，不是更重要嗎？

勿忘西方人喜征服全球

最近拜登已說得很明白，美國加上歐洲和亞洲盟國的GDP，佔全球的60%，遠比中國大。言下之意是只要團結，定必能抑制中國崛起。

中國雖已表明發展的目的並非超越美國，而是不斷超越自我。但請不要忘記西方人（尤其美國人）的特性，從十五世紀的航海探險年代起，已喜歡征服全世界。雖說帝國主義年代已過去，但西方人仍霸佔全球最大面積，最肥沃的土地，絕大部分發達國家亦屬於西方人。現今數據年代，除軍事外，資訊科技最重要，其實金融也只是資訊行業的一種。美國企業擁有無止境野心，即使中國只安於現狀，美國也絕不會長期接受此「8比2」的比例，仍必企圖攻破防線，征服中國市場。

最後想起華盛頓的至理名言：「進攻才是最好的防守。」

（中環資產持有GM、facebook、Amazon、Apple、Microsoft、Netflix、Google、阿里、騰訊及小米的財務權益）

中環資產投資行政總裁

[譚新強 中環新譚]

一般情况下，人在成年后，自身的肌纤维数量就不会增长了。只有通过锻炼后，每条肌纤维變粗而达到肌肉增长。甚至能在多次锻炼后，肌纤维能长到原先的好几十倍粗呢。

健美界名言：如果让一个能举100公斤的机器举120公斤的重物，那么机器会报废，如果让一个能举100公斤的人举120公斤的重物，那么这个人会变成能举120公斤的人。

所以，在注意安全的情况下，只有不断超越自我，才能变得更强。肌肉增长的原理其实就是超量恢复。在肌肉纤维受伤之后，会有一段时间低于原先水平，随后超出原先水平，最后恢复正常。

不过需要注意的是，练的太勤会降低肌肉水平。小肌肉群至少需要48小时恢复，大肌肉群则需要72小时。如果超量锻炼，能等到肌肉不痛了再进行下一次。

只有科学的训练，及时的补充营养和保证充足的休息，才能得到快速的肌肉增长。

#fitnesscoach
#關於肌肉生長
#科學健身

[ ♬ 數位音樂平台]
iTunes: http://smarturl.it/JJ_IAB
Apple Music: http://smarturl.it/IAB_am
KKBOX: http://kkbox.fm/6a1UzV
myMusic: http://smarturl.it/Infinity_mm
Omusic: http://smarturl.it/Infinity_om
Spotify: http://smarturl.it/Infinity_sp
－－－－－－－－－－－－－
VFX by：MagmArt VFX http://www.magmartvfx.com/
－－－－－－－－－－－－－
音樂超越無限 夢想跨越極限

JJ 林俊傑 2016 唯一全新單曲
& 首部個人音樂紀實電影《聽‧見 林俊傑》主題曲
─《超越無限》(Infinity and Beyond)

帶有搖滾風格的EDM舞曲新歌《超越無限》，歌名取自動畫角色巴斯光年的經典名言。「無限」如何超越? 看似悖論的邏輯，暗藏JJ想要告訴大家的概念。「無限」最趨近終點，也同時最趨近原點，超越極限之後，會發現自己又回到原點，在終點與原點間，唯有不斷來回衝刺，最終才能突破時間與空間的限制，創造不朽價值。就像音樂本質的存在，即是一種超時間與超空間的能量，它能不受任何限制地感動所有人。而在有限的生命時間與生存空間裡，JJ 欲創造的人生價值，即是不斷超越自我，在音樂上的態度回到初衷之後，將再度挑戰更廣領域，衝刺在最領頭的位置，專做別人沒有做過的挑戰。

《超越無限》這首歌曲，不僅為 JJ 今年唯一全新單曲，更是首部個人紀實電影《聽‧見林俊傑》主題曲，藉此傳遞出當大家透過紀錄片，看到他創作音樂的原點的同時，實際上他的腳步則已經在這個過去與未來的分界線上起跑，再度奔向下一個目標，並由亞洲唱作天王轉變為流行文化領航者，創造更多意想不到的可能。

至於接下來究竟是要帶給大家什麼樣的驚喜? JJ 則神秘地表示：「明年的今天，大家就會懂，我今年究竟在做什麼。」
－－－－－－－－－－－－－
超越無限 (Infinity and Beyond)

詞：林怡鳳
曲：林俊傑 JJ Lin

別小看努力的人 眼神撩人 電力無邊無際無窮
無影腳忙著追夢 always ahead 背影總在最最前面

夢想沿著現實攀岩 蠢蠢欲動 未來決定在我 oh我
不管你是怎麼看我 不用分類 我的堅持難改變

oh 一遍遍 吶喊直到分貝突破極限 oh
oh 一遍遍 超越再超越的速度變得更快

當你還沒相信 也還沒眨眼 我 一再超越無限
衝過安全界線 再安全上壘 我 一再超越無限
oh wow 你不要分分鐘的拖延
oh wow 我正在分分鐘的實現 (還沒到時候懷念從前)

我一路超速時間 遙遙領先 你意料之外的期限
汗水蒸發在昨天 我的今天 都為了更強的明天

夢想沿著現實攀岩 蠢蠢欲動 未來決定在我 oh我
不管你是怎麼看我 不如聯手 讓世界動起來
－－－－－－－－－－－－－
更多林俊傑相關資訊：
華納音樂官方臉書http://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
林俊傑官方臉書: https://www.facebook.com/JJLin
林俊傑新浪微博: http://www.weibo.com/jjlin
林俊傑Twitter: https://twitter.com/JJ_Lin
林俊傑Google+: https://plus.google.com/117042002331104525482
林俊傑Apple Connect:https://itun.es/tw/ANz6m