關於 足踝內翻 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

小四樂哥
ㄧ直以為只是肉肉腳 沒多在意
帶去買鞋時發現舊鞋偏ㄧ邊 很歪很歪
朋友介紹 去評估後
沒想到是足弓發育不全
造成足踝內翻 腳趾頭因爲習慣抓地 也彎曲變型
很多孩子都是等到常常喊腳痠腰痠 找原因才發現
難怪樂哥很容易跌倒
媽媽有點懊惱是否自己太不用心 現在才發現😢
老師說 現在矯正還來得及 再大點定型就難了
大家趕快看看小孩的腳丫丫吧
趁年紀小趕快即時矯正 以免以後造成影響脊椎問題
我是直接找做輔具的
ㄧ來 去醫院看診ㄧ來ㄧ回很費時 真的確定要做矯正 也是再回到輔具這來做
二來 這家是朋友介紹的 （她也是別人介紹後帶女兒過去評估矯正）店面不起眼 但老師人很好 講解的很詳細
重點是價格非常合理
評估不用收費 做矯正才要
今天評估完 現場塑模量製矯正鞋墊
約ㄧ週後完成鞋墊
#功能性矯正鞋墊

補充說明以上是我個人的做法及經驗分享
若是有不同的做法 例如您認為還是必需到醫院就診（我知道的是掛復健科）也可以提出來給大家參考
當然 自己想要怎麼選擇就看自己了
以上是我個人選擇

再來⋯
經過近4⃣️個月的矯正鞋墊
樂哥對鞋墊適應良好 沒有不適
今天帶去找老師評估看看成效
之前腳後跟明顯歪掉 已有改善
腳趾頭抓地看起來還需耐心等待⋯
足弓的話 先前是完全肉貼地 連個陰影都沒有
今天看起來有小弧度出來了
鞋墊功能還在 目前不需重做 繼續使用
覺得當初花三千五做的鞋墊 目前看起來是很值得的
以上 供參考⋯

店家資訊分享在照片裡

87. 跑者的假性足踝內翻(扁平足)
※假性扁平足是這次治療時我自己取的名稱

這位跑友前來尋求治療，主要說明跑步的時候左膝關節內側會有疼痛感，以及左腳底內側足弓中間會有緊繃疼痛感。
先視診評估，這位跑友的膝關節是內八的狀態(如圖一左)，此類型的膝關節在跑步時，膝關節承受的力線傳遞就會不同(如圖二)；站姿時左腳足弓確實比較低，腳掌呈現輕微內翻(如圖三左)，正常的足弓給予下肢有好的生物力學，下肢的肌骨關節傷害也會減少(如圖四、五)。最後請跑友放輕鬆走路，觀察整體的步行狀態，可以很明顯的看到在走路時，左腳的大腿會產生明顯內轉的動作。
動作和觸診評估的部分，發覺左膝關節內的疼痛感是由鵝足肌腱區所產生(如圖六)，在相關的肌肉測試下並無疼痛感，稍微加壓之後，皮膚回彈的時間稍微遲緩，推斷腫脹的因素應該是鵝足肌腱下方的滑囊(如圖七)輕微發炎。左腿縫匠肌也比右腿緊繃(如圖八)，足弓位置的觸診，確實在左大腳趾後方的足弓筋膜有過度緊繃的現象，我想主要是跑步時大腿產生過度的內轉造成足底內翻，對足弓筋膜產生拉扯造成的緊繃和疼痛感(如圖九)。大腿會過度內轉的現象，是由髖關節週邊的肌肉失衡導致(如圖十)。
治療的步驟，我先從膝關節下手，進行了鵝足肌腱處消腫和肌肉放鬆的治療，然後貼上肌內效貼布；足弓的部分，很直接地去放鬆足底筋膜，另外也放鬆小腿的腓腸肌和阿基里斯腱，因為阿基里斯腱和足底筋膜有相連結，可以加強足底筋膜放鬆的療效。大腿的部分，則針對鵝足肌群：縫匠肌、半腱肌、半膜肌進行肌肉放鬆。另外就是髖關節和骨盆帶周邊的肌肉群放鬆，包含髂腰肌、腰方肌、臀部深層旋轉肌群等(如圖十一、十二)。
整體的治療完成之後，請跑友再走路進行步態觀察，足底沒有內翻(扁平足)的現象產生，腳跟也沒有向內塌，大腿也沒有產生過多的內轉，一切都恢復正常的行走狀態。
我自己覺得這次是一個很特別的治療經驗，下肢因為肌肉骨骼動作系統的改變，造成假性扁平足。在治療之後，一切恢復如常，動作系統的改變，對於肢體運動表現影響甚鉅。所以當各位讀者在運動上有任何不適時，不可不察。

達芙妮 劉若英|脫掉高跟鞋 世界巡迴演唱會
2010/8/21 台北小巨蛋

http://www.ticket.com.tw/dm.asp?P1=0000010975


何苦要一個人活得累 何不再一起熱戀這一夜

這一夜 一萬人在一起脫掉高跟鞋

這一夜 一萬人一起和劉若英ONE NIGHT STAND

劉若英生涯第五次世界巡迴演唱會【脫掉高跟鞋】
2010年8月21日 台北小巨蛋場 華麗感動登場！


當你15歲的時候，妳希望你的成年禮是什麼？
是第一張駕照？是消失的髮禁？是第一杯含酒精的飲料？
還是第一個羞澀而慌亂的吻？

有的女孩希望，能穿上她的第一雙高跟鞋。

以一柱優雅而細長的鞋跟，支撐著弧度華麗豐盈的聖杯，杯中盛裝著雌性人類的足踝，與雄性人類的想像。

它以一種誘惑的姿態，叛逆著地心引力，讓美麗離地15公分，讓性感增加15萬倍。

當灰姑娘的腳踏進王子高捧的玻璃鞋中，
當女王的鞋跟一腳踏在男人赤裸的胸膛，
當辦公室走廊的腳步聲踏在所有男人的心坎上，

妳知道，只要穿上它，
妳就能享受女人擁有的特權。

這個夜晚，劉若英要告訴你，她與一雙紅色高跟鞋的故事。



演唱會？唱演會？ 人文與時尚並重的國際級音樂饗宴

「奶茶」劉若英的第五場個人大型世界巡迴演唱會，保持她慣有「人文與時尚並重」、「舞台設計與音樂多元並行」的特色，用一場巨大的舞台SHOW，講述一個動人的「脫掉高跟鞋」概念故事。

除了演唱會的視覺感受之外，更能讓觀眾享受心靈上的滿足。以演唱會宏大製作著名的「相信音樂」製作團隊，將以國際級規格重金打造這場盛宴，帶領觀眾進入一個由國際影后劉若英主導的頂級時尚音樂秀。

歌中劇？劇中歌？ 曲目因應劇情 多首冠軍新歌初次登場

演唱會請來最熟悉奶茶的老班底音樂總監Mac Chew，大幅度改編，打造全新聽覺感受。奶茶除了演唱多首暢銷成名曲，也將因應「脫掉高跟鞋」故事概念劇情，嘗試沒有唱過的其他曲目。新專輯【在一起】的多首新歌也將初次在大舞台登場，新媒體爆紅的〈我們沒有在一起〉、〈我不想念〉、〈繼續 -- 給15歲的自己〉等，一次呈現給歌迷。

聽電影？看音樂？ 大手筆大銀幕規格演唱會VCR製作

演唱會上將播放耗資五百萬、全電影規格拍攝的VCR。拍攝時在棚內搭建巨大天台，天台上再製作一個寬十公尺、高三公尺的「RENE」字樣燈箱，整套布景也都將虛擬實境整套搬上演唱會舞台。

北京奧運用捲軸原封不動上場 舞台鋪天蓋地的LED
將北京奧運那面可踩踏的巨大捲軸布幕，原封不動搬上舞台。整個舞台從天上到地上，將設置鋪天蓋地的LED，布置出時尚立體的超炫新場感,台北場更將深入延伸至整個搖滾區。

360度高精細度內投影球 華人演唱會唯一製作
特別從英國採購360度內投影燈球（PufferSphere），每顆耗資逾百萬港幣，精細炫麗的投影效果，目前全世界僅Coldplay演唱會曾使用過。

四段故事，四大場景，三百六十度軌道翻轉式轉景
演唱會依劇情走向，分為四段故事，場景有Fancy開場、婚禮、天台、街景，以360度軌道進行翻轉式轉景，乾坤大挪移的空間變換，製造高感官刺激的華麗視覺效果。

耗資上千萬，千挑萬選國際級12套訂制服
在服裝方面，由數十套服裝reference中，千挑萬選出12套訂制服，耗資上千萬，打造劉若英的文藝時尚感。無論是炫目的大都會霓虹燈管裝，或展現全新自我而特別設計的超人裝，或由3000根鴕鳥毛6個高級裁縫縫製7天的高級訂製禮服都將讓奶茶呈現熟女的迷人風貌

何苦要一個人活得累 何不再一起熱戀這一夜

這一夜 一萬人在一起脫掉高跟鞋

這一夜 一萬人一起和劉若英ONE NIGHT STAND

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2010年8月21日 台北小巨蛋場 華麗感動登場！
http://www.ticket.com.tw/dm.asp?P1=0000010975


當你15歲的時候，妳希望你的成年禮是什麼？
是第一張駕照？是消失的髮禁？是第一杯含酒精的飲料？
還是第一個羞澀而慌亂的吻？

有的女孩希望，能穿上她的第一雙高跟鞋。

以一柱優雅而細長的鞋跟，支撐著弧度華麗豐盈的聖杯，杯中盛裝著雌性人類的足踝，與雄性人類的想像。

它以一種誘惑的姿態，叛逆著地心引力，讓美麗離地15公分，讓性感增加15萬倍。

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當女王的鞋跟一腳踏在男人赤裸的胸膛，
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「奶茶」劉若英的第五場個人大型世界巡迴演唱會，保持她慣有「人文與時尚並重」、「舞台設計與音樂多元並行」的特色，用一場巨大的舞台SHOW，講述一個動人的「脫掉高跟鞋」概念故事。

除了演唱會的視覺感受之外，更能讓觀眾享受心靈上的滿足。以演唱會宏大製作著名的「相信音樂」製作團隊，將以國際級規格重金打造這場盛宴，帶領觀眾進入一個由國際影后劉若英主導的頂級時尚音樂秀。

歌中劇？劇中歌？ 曲目因應劇情 多首冠軍新歌初次登場

演唱會請來最熟悉奶茶的老班底音樂總監Mac Chew，大幅度改編，打造全新聽覺感受。奶茶除了演唱多首暢銷成名曲，也將因應「脫掉高跟鞋」故事概念劇情，嘗試沒有唱過的其他曲目。新專輯【在一起】的多首新歌也將初次在大舞台登場，新媒體爆紅的〈我們沒有在一起〉、〈我不想念〉、〈繼續 -- 給15歲的自己〉等，一次呈現給歌迷。

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演唱會上將播放耗資五百萬、全電影規格拍攝的VCR。拍攝時在棚內搭建巨大天台，天台上再製作一個寬十公尺、高三公尺的「RENE」字樣燈箱，整套布景也都將虛擬實境整套搬上演唱會舞台。

北京奧運用捲軸原封不動上場 舞台鋪天蓋地的LED
將北京奧運那面可踩踏的巨大捲軸布幕，原封不動搬上舞台。整個舞台從天上到地上，將設置鋪天蓋地的LED，布置出時尚立體的超炫新場感,台北場更將深入延伸至整個搖滾區。

360度高精細度內投影球 華人演唱會唯一製作
特別從英國採購360度內投影燈球（PufferSphere），每顆耗資逾百萬港幣，精細炫麗的投影效果，目前全世界僅Coldplay演唱會曾使用過。

四段故事，四大場景，三百六十度軌道翻轉式轉景
演唱會依劇情走向，分為四段故事，場景有Fancy開場、婚禮、天台、街景，以360度軌道進行翻轉式轉景，乾坤大挪移的空間變換，製造高感官刺激的華麗視覺效果。

耗資上千萬，千挑萬選國際級12套訂制服
在服裝方面，由數十套服裝reference中，千挑萬選出12套訂制服，耗資上千萬，打造劉若英的文藝時尚感。無論是炫目的大都會霓虹燈管裝，或展現全新自我而特別設計的超人裝，或由3000根鴕鳥毛6個高級裁縫縫製7天的高級訂製禮服都將讓奶茶呈現熟女的迷人風貌