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維生素B群－ 陪伴你我運動生活的好Parnert

想到營養補充品，我們十之八九會想到維生素B群吧!

記得我剛退伍時，適應工作與訓練的生活讓我經常感冒，後來我開始補充蛋白質和維生素B群，情況有了很大的改善，而補充B群的習慣也一直維持到了現在。B群在能量代謝上扮演著必須的「輔助者」腳色，不同種類的維生素B在體內許許多多的化學變化上各司其職，幫助我們維持良好的生理機能。

特別是運動者，還有像我一樣愛吃甜點的朋友，維生素B群的消耗量會比一般人多，額外補充飲食之外的營養品是很好的選擇，也因為B群為水溶性維生素，較無過量的問題。

吃B群會覺得亢奮?

這個會因每個人缺乏的狀況不同而異，像我吃了反而感覺有助於睡眠。

#飛跑牛B錠

除了富含足量的完整維生素B群，還添加了牛磺酸、酯化型維生素C、初乳免疫球蛋白、螺旋藻，提供為生活及夢想奮鬥的您我，每一天充足的好精力!

飛跑健康世界
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運動選手常要跑跑跳跳，關節磨損速度比一般人快，職棒生涯邁入第13年的我感受特別深刻，由於外野範圍特別大，經常得全力奔跑很長的距離，對膝蓋負擔很大，盡管去年球隊春訓份量沒有特別重，但自己沒發現膝蓋長期的磨損很嚴重，造成裡頭積水，嚴重時甚至連蹲都沒辦法，反覆去醫院抽出膝蓋積水，並注射玻尿酸增加潤滑，膝蓋才逐漸好轉。

有了去年的經驗後，今年春訓自己有稍微量力而為，加上正好有機會體驗#飛跑萄鯊錠，保護關節的三大元素：葡萄糖胺、鯊魚軟骨與UC-Ⅱ一次到位，不只能潤滑補充、減少摩擦，還可以減緩流失速度，維持我的關節靈活度與行動力，今年就沒再發生膝蓋積水的問題，讓我可以更放心在外野奔馳，不必擔心關鍵時刻關節卡卡，錯失幫助球隊贏球的契機。

飛跑葡鯊錠採用最新技術葡萄糖胺，純度高，好吸收，添加最高等級的鯊魚軟骨，及最新專利非變性二型軟原蛋白：UC-Ⅱ，三大成份足量。飛跑葡鯊錠採用鹽酸葡萄糖胺，純度達99%以上，吸收率是一般葡萄糖胺的1.7倍，以最新技術強化吸收，減鈉製程大幅減少鈉鹽含量，不會造成身體負擔。鯊魚軟骨是為軟骨素中最高等級，天然純淨，質地細緻，輕鬆吸引，減少關節摩擦。UC-Ⅱ是唯一通過美國專利技術，在低溫條件下萃取，完整保留蛋白質的結構、生物活性和功能。跑葡鯊錠採用全球唯一非變性二型膠原蛋白，完整保留膠原三股螺旋結構，是目前世界上最頂級的膠原蛋白，UC-Ⅱ作用於行活動靈活，效果達2倍以上。

飛跑葡鯊錠是美國藥廠製造封裝，同時獲得美國兩大cGMP認證系統的安全認證，在台灣也通過第三方獨立實驗室的5大重金屬、9項塑化劑、188項西藥與310項農藥的檢驗合格，不含防腐劑，服用更安心。

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【Band 3 Pro】 跑友體驗心得 - Gauss Kalman
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🏃‍♂遇見HUAWEI Band 3 Pro運動手環
為了促進健康我經常在住家附近慢跑，偶爾也參加路跑活動，最早使用心率手環配合手機記錄運動數據，後來發現心率偵測並不準確，於是改只帶手機跑步。但這樣又缺心率數據且帶手機跑步其實很累贅，遇下雨也麻煩更無法帶著游泳。
　
由於參加了運動筆記3/2在竹東河濱公園舉辦的優質賞櫻團練活動，發現如果帶內建GPS的運動手環就不再需要帶手機跑步，讓鍛鍊身體更輕鬆。
　
我對於運動手環基本的需求：(1)游泳可使用(2)有GPS(3)心率準確(4)價格合理(5)APP統計圖表實用性(6)省電&輕巧(7)能夠監測完整的睡眠結構，提供數據分析與改善睡眠品質的建議。經網路查詢後HUAWEI Band 3 Pro恰符合需求，於是在宣稱24小時到貨確經常48小時到貨的那家網路商店給他buy下去了。
　
🏃‍♂運動手環使用心得
這支手環GPS定位非常快速(比我手機快很多)，心率偵測在大部份時間是準確的，以我使用狀況(科學睡眠開啟)大約每週充一次電即可。我主要用途是記錄運動軌跡、心率、配速、步頻、步幅、步數及睡眠結構數據分析。整體而言是不錯的產品，完全符合像我這樣積極追求健康長壽者的需求，非常值得推薦。
　
🏃‍♂結語
適量的運動&良好睡眠品質是健康及長壽的基石，有健康人生是彩色的，沒健康人生是黑白的。人生只有一次，追求健康才是最重要的事，千萬別搞錯順序了。非常高興有機會參加運動筆記3月2日在竹東河濱公園舉辦的優質賞櫻團練活動，不但有經驗豐富的帥帥配速列車長帶隊，還有專屬攝影師(感謝貢丸攝影師)幫大家拍出美美的照片，終點更有免費的完賽禮(飲料)，建議大家多多跟著運動筆記跑，健康無價。
　
#Band3Pro　全台熱賣中
　　
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#運動生活動靜皆宜 #智慧訓練跑越極限