#Gary愛分享
這一陣子 Gary 都在規律運動及調整飲食,為了攝取纖維質及蛋白質,有效增肌減脂,運動後我往往都會吃地瓜及水煮蛋!
偶然得知昔日帶的「#2018年暑假越南下龍灣團」團員在竹山就有種地瓜,而且是「#無農藥地瓜」, 我超開心的,馬上聯絡他們,請他們幫我留一些!
他們前幾天從竹山來雲林,幫我帶來他們家用心栽種、#連皮都可以吃的無農藥地瓜,除了幫我省了運費外,最重要的是「#跟認識的人買他們親自栽種的農產品」就是令我安心!
天氣這麼冷,除了運動後補充高纖維外,我剛好可以來煮「#黑糖薑汁地瓜湯」!
跟我一樣「#愛吃地瓜」或正在在「#增肌減脂」的朋友,不妨至他們的臉書專頁「#竹山小農的天地」看看喔!
*【#竹山小農的天地】臉書專頁: https://m.facebook.com/pages/category/Agriculture/%E7%AB%B9%E5%B1%B1%E5%B0%8F%E8%BE%B2%E7%9A%84%E5%A4%A9%E5%9C%B0-227483611169102/?locale2=zh_TW: )
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我其實很不懂為什麼沒有真正有良心的商人幫助農民他們明明可以賺到錢的明明是她們辛苦種的台灣農人會越來越少我很不懂為什麼不珍惜...... 台灣農業明明是最強的等人才都到 ... ... <看更多>