關於 路易莎早餐減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

年後瘦身模式開啟🔥超實用文❤️✨早午晚餐都適用！雀兒的路易莎550卡輕食搭餐自由配🥣Louisa Coffee 550kcal Combo
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🌟獻給年後需要瘦身的外食族💪 。
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剛過年完
到處都聽到大家的哭喊聲
「胖了Ｘ公斤」、「過年完全沒控制～超可怕」等等XD
包含我本人也是！過年完全沒控制
特別做了這個外食計畫
✅早餐
✅午餐
✅晚餐
都適用！
獻給自己也獻給你們～
沒辦法烹飪又需要飲食控制的外食族
路易莎真的是我們的好朋友！
最近也出了好多新品唷！
查到營養素與熱量再一一與你們分享＾＾

我最愛的組合是C+1
還要跟店員說磚壓幫我烤酥一點！
你最愛的是哪一個組合呢？
歡迎跟雀兒分享噢！：） 。

#外食#健康# #三明治#好吃#早午餐#超商美食#熱量#午餐#路易莎
#路易莎咖啡 #減肥餐單 #外食 #飲食控制 #健康飲食 #三明治 #健康餐 #健身餐 #飲食紀錄fitnessfood#preworkout#postworkout#yummy#nutrition#macros#2eat2gether#flexibledieting#brunchideas#健康#熱量#減脂#健身#蛋白質#飲食記錄

相信很多人早餐一定常常吃漢堡
很有飽足感 有菜、有肉看似很營養！
但你知道嗎～ 有些熱量可是很高的喔！
就讓我開箱給大家 也告訴大家漢堡挑選四原則！

01:57 麥當勞
03:36 摩斯漢堡
04:52 麥味登
06:27 路易莎
07:31 Qbuger
08:40 美而美
09:35 早安美芝城
10:47 弘爺早餐
11:57 拉亞漢堡
13:30 漢堡四原則

06:30-07:29 字卡修正“路易莎”

記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
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《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
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三十天減脂營｜完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂）
https://www.pressplay.cc/rickyfit
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營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼：Ricky
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參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook：https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk
►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
►FB社團：https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
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#留言讓我記得你
#營養師Rickystime

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疫情趨緩終於降二級了，撥空找時間去健身房找回熟悉的節奏
依然每天閱讀，早餐食用88大卡營養餐，覺得飽足感充足很尬藝
線上運動持續為大家加油💪🏻


歡迎到我IG：https://www.instagram.com/protein.training_ting/

預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運動
http://bit.ly/3eqrzjQ

通勤時間可以聽這個
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/蛋奶素-奕庭教練的減肥聊天室/id1524482681

零負擔健身餐，折扣碼：TING
https://www.ricoricolife.com

歌曲：Toy Piano by Wayne Jones
鏈接：J&B 無權版音樂庫https://bit.ly/2YfWlhw

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Hi我是春春
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我們下支影片再見!
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#merrychristams #聖誕節快樂

∞∞∞∞
可以的話，幫我看完廣告:)
不略過能有微薄的廣告收益
補助我拍片幕後資金
也是支持我繼續努力的動力之一

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▶哪裡找到我

IG: https://www.instagram.com/spriing____/
信箱: springoh158@gmail.com

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▶音樂版權
「Audionautix」創作的「Noel」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者：http://audionautix.com/


「Kevin MacLeod」創作的「Deck the Halls B」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100368
演出者：http://incompetech.com/

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▶關於我
身高160
體重50 51(上身穿S,下身穿M)
乾性肌膚
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▶小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開

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