【居家運動_跳繩篇】
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最近宅在家有認真運動嗎😂 還是乾脆就當沙發馬鈴薯🥔
我有認真運動喔🙆🏻🙋🏻 為了讓自己運動不無聊、不偷懶,我可是準備了好多「傢伙」呢!
本週祭出「Move It智能跳繩」來陪伴我居家運動的時間
智能跳繩跟我之前的智能啞鈴是同一家出產的唷~打開專屬的Move It APP,就可以在家也玩出跳繩的變化,還有闖關的設計,邊跳邊玩,輕鬆破千下,完全不無聊耶!
怕有些人不知道到底要怎麼連線,讓我再來快速的說明三步驟
【步驟一】依照你的手機系統規格下載 Move It APP(它是雙系統,安卓、iOS都適用)
【步驟二】下載好後打開手機藍牙連接裝置後,就可以跟著手機畫面動ㄘ動囉~(如果你想要看大螢幕,也可將手機畫面投放到螢幕較大的裝置上:電視或是電腦螢幕都可以喔!)
【步驟三】拿起「智能跳繩」選擇訓練課程,馬上跳起來!
📍你是不是困擾在家跳繩沒有那麼大空間?不擔心!可以依照自己的空間或是身高調整長度!(小朋友也可以跳喔)
📍這個握把的手感好不好?這我真的要說,手感真是好,握把有雙軸承轉動,跳起來很順暢,繩子不打結!
📍感覺有一條繩子好像會弄到家裡的其他東西?嘿嘿~還有跳繩球可以更換喔!
📍跳繩球是什麼? 簡稱“隱形的跳繩”,完美的解決在有限的空間內跳繩會遇到的煩惱!
📍跳繩或是跳繩球,繩子會不會很脆弱?放心,智能跳繩使用的是加強版PVC鋼絲繩,彈性好,而且很滑順,繩子不會QQ的,
對了,智能跳繩還有一個很酷的設計,在握把的地方有一個高清液晶顯示的畫面,當你連結APP會同步記錄你的跳繩次數、時間還有燃燒的卡路里。(如果沒有連接APP,也可以看到跳繩時間及次數唷)
邊玩邊運動真的很促咪,居家運動一點都不無聊!親子一起玩還可以消耗小朋友的電力,根本就是爸媽的救星啊~~
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一直都有運動的習慣,加上接下來有一些新挑戰,所以最近很努力的增肌減脂,但是因為工作很忙,常常出外景跑來跑去,沒辦法天天去健身房報到,運動的時間也要很有效率,所以 Move It Volt 智能運動跳繩就是我的最佳夥伴💪
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跳繩10分鐘等於慢跑30分鐘,是很有效率的一種運動,加上他還有專屬的運動App,有各種不同模式,可以讓你有闖關玩遊戲的快感,還有各種倒數計時的加油鼓勵,讓我每天再怎麼忙,還是都會想要玩一下,也就養成了每天都會跳繩運動的習慣!
這半個月來成效非常好,感覺心肺功能也變好了,加上他的繩子拍打地面聲音很小,可以調整長度,非常輕盈好攜帶。
現在買還會附贈無繩球,有時候在飯店的房間或是家裡不方便用繩子的時候,無繩球真的很好用,讓跳繩不會受到空間的限制,也就沒有藉口不運動了!
每次搭配App的倒數計時模式,就會讓自己一定要達成任務,然後完成任務往下一關前進的時候就很有成就感!
運動也可以很開心,讓他變成一種有趣的習慣,長久維持下去,維持身材之外也可以強健體魄,真的,跳繩是很好的運動!
Move It Volt 智能運動跳繩,我真的認真推薦,快來和我一起玩!
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真的太超值了!趕快買起來到哪都可以一起跳
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兩種調整方法一次手把手告訴你,調整好後開心跳繩去😍
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