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在跳電會自己恢復嗎這個產品中，有8篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅莊子富 Nico，也在其Facebook貼文中提到， 各位早安！在疫情緊張之下 在各種活動取消下，也避免參與公祭、喜慶等群聚 子富現在有點空檔.... 看了幾篇新聞，覺得必要跟大家分享，這些新聞也都是偏綠媒體，以他們的新聞為討論基礎應該沒問題吧～ 第一張：快訊／台電： 21時40分恢復正常供電 電費補償比照513方案 子富想問，這兩次停電，電費補...

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跳電會自己恢復嗎 在 莊子富 Nico Facebook 的最讚貼文

莊子富 Nico By 莊子富 Nico

2021-05-18 08:58:36 有 239 人按讚
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各位早安！在疫情緊張之下
在各種活動取消下，也避免參與公祭、喜慶等群聚
子富現在有點空檔....

看了幾篇新聞，覺得必要跟大家分享，這些新聞也都是偏綠媒體，以他們的新聞為討論基礎應該沒問題吧～

第一張：快訊／台電： 21時40分恢復正常供電　電費補償比照513方案

子富想問，這兩次停電，電費補償的缺口從哪裡來？就是從國庫而來，而國庫的收入從哪裡來？從全台灣人繳得越來越重的稅而來。
那為什麼每次你做錯事，又做不好，又不願意承認，還要浪費公帑？為什麼一直以來都沒有人負責，連政治責任都沒有？
如果這是國民黨執政，兩次跳電應該至少換兩個董事長（第二個只上任不到四天，還有六日，可能連辦公室都還沒進去）、一個經濟部長跟一個行政院長吧，結果至今大家「完好如初」。

第二張：認了「電不夠」 台電：協調歲修機組及早歸隊供電

終於承認了，但只是台電承認！這幾年來不斷騙大家的蔡總統、蘇院長、王美花部長等人，對於國家的能源草率輕忽，只有選票考量沒有務實考量，從非核家園計畫一提出後，完全沒有按照既定的目標，既然沒有辦法落實自己當初訂下的施政目標，道歉承認錯誤很難？如果蔡總統公開承認自己講錯了、能源政策錯誤，並且給出一個務實，不譁眾取寵的方案，子富馬上可以在能源政策上支持民進黨所有議題，因為這是民生，不是政治。

第三則：5天內2度分區限電 台電坦言供電緊張

身為媒體人，哪些媒體是政府的傳聲筒，其實了然於胸，姑且不論這些，中央社的新聞是想透過台電坦承，把調性定在只是「供需問題」，這種偷渡的新聞操作已經屢見不鮮，意思就是大家用電瞬間用太多了拉，所以就跳電....
您認為這是一個所謂的民主先進國家的電力佈建嗎？連民進黨的朋友自己都不敢講太多，只能一昧的義和團口號的去蔡總統臉書蹭流量，取暖。有哪一個立委為這兩次遭受到停電受害、困在電梯裡的民眾發生嗎？或許有，但我沒看到，至少台中這麼多綠營要角，是否應該表達一下意見？

說真的，我也很難受
＃不是講這些就是要換黨執政之類的
是小老百姓的肺腑之言啊！
把事情做好很難嗎？給了一年多準備，沒病床、篩檢不夠、人力不足、亂七八糟，台灣人民很善良，從來沒有要馬兒跑又不給馬兒吃草啊！這個馬兒自己拿主人的錢去買高級草，還找很多馬一起來吃，還屯糧草，卻不怎麼在跑，再去排擠其他會瓜分掉草的馬，讓馬廄裡只有他自己的那種毛色的馬，你說主人能不生氣嗎？

＃馬的故事

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莊子富 Nico

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跳電會自己恢復嗎 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答

洪仲清臨床心理師 By 洪仲清臨床心理師

2020-07-05 07:15:01 有 3,022 人按讚
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家長霸凌小孩也會造成悲慘的後果，就跟被同儕霸凌一樣。

諸多研究皆發現：

●體罰會增加攻擊性行為。遭到體罰的孩子比較可能透過暴力來解決問題。
●體罰會使行為問題惡化。雖然體罰或許可以短期見效，但研究顯示時間一久就會失效。當孩子遭到體罰時，其行為問題會愈來愈嚴重。
●體罰與較低智商有關聯。愈常被打的小孩，他們的發展愈遲緩。即使是不那麼常被打的兒童，也很可能智商較低。
●嚴厲處罰可能提高罹患精神疾病的風險。遭到體罰的孩童較可能罹患情感疾患、焦慮疾患、人格疾患以及產生物質濫用問題，影響範圍會從兒童時期延續至成人階段。

取自《告別玻璃心的家長強心針》

……………………………………………………………..

各位朋友，早安：

昨天我們直播的時候，談到愛一個人的方式。在我們的傳統上，也常把處罰孩子美化成一種愛，但這篇摘文顯然不同意這樣的說法。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/285938239315233/

其實，我們談「正向教養」的時候，大概也都談到這篇摘文裡的重點了。我能理解，很多家長之所以無法停止處罰，甚至是體罰，是因為家長不知道拿掉處罰之後，還可以怎麼教孩子。

關於拿掉處罰之後，可以怎麼教育孩子，下一篇會有更具體的做法。這一篇主要就是談處罰會造成的困境—其實這些困境我們也都重複談過好幾次了。

拿掉處罰，意味著我們要花相當多的時間，學習如何用其他方式教育孩子。所以除了下一篇之外，我會再另外找一本書，從正向教養的觀點，再談如何具體地跟孩子討論界線，但同時又能傳達愛。

祝願您，別心想著要孩子變好，卻使用霸凌孩子的手段！

.

ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/1126254431091441/

……………………………………………………………..

不混淆管教與處罰

【文/ 艾美・莫林】

傑夫與海蒂帶他們十一歲的兒子狄倫來接受治療，因為他們對兒子的行為已經束手無策了。雖然狄倫一直都難以管教，但他愈大變得愈愛反抗，現在什麼話都聽不進去，而且似乎完全不在乎自己被處罰。

傑夫和海蒂迫不及待地舉出狄倫有哪些不良行為，兩個人甚至搶起話來了。他們表示，狄倫拒絕做家事、對上床時間討價還價，而且一直和他的弟弟打架。海蒂說：「今天稍早也是。他把葡萄汁打翻在客廳的地毯上，他根本不應該在那喝果汁的。結果他不但沒有請我們幫忙清理，反而用椅子把汙漬蓋住。」

她話才講完，傑夫馬上插嘴：「昨天我叫他沒寫完回家作業不能離開書桌，結果我才離開一分鐘，他就跑去弟弟的房間，想要拿他的掌上型電玩，結果他在偷拿到之前就被我抓到了。」

每當他有偏差的行為，他們就會拿走一樣他喜歡的東西，跟他說只要他當個「乖孩子」就可以拿回去。但他乖乖聽話的時間都沒有久到可以把東西領回去，所以他漸漸失去所有福利。傑夫解釋：「他的房間現在只有一張床和幾件被子，其他什麼都沒有了，我們不得不把其他東西都拿走。」狄倫不准使用任何電子產品，還被禁足在家，除了在學校以外，都不能跟朋友見面。

海蒂說：「我們之前會打他屁股，但他長大了，繼續打屁股實在不太恰當，現在我們不知道該怎麼辦了。」傑夫附和道：「我爸爸以前會用皮帶打我。我一直跟狄倫說，他很幸運，我沒拿皮帶抽他。但他的行為舉止再不改善的話，我可能真的會這麼做。」

爸媽講話的整個過程中，狄倫只是靜靜地盯著地板。為了讓他加入對話，我問他在學校有沒有遇上什麼麻煩，他說：「不算有。」海蒂表示，他有時會因為上課說話被老師叫去談話，有幾次則是因為功課沒寫完，下課必須留在教室，但他從未受到任何重大的違紀處分。我問海蒂和傑夫，他們覺得為什麼狄倫在學校表現這麼好，海蒂說：「可能他喜歡學校，為了老師才乖乖表現。」

經過詳細的評估後，我向傑夫和海蒂說明，狄倫沒有憂鬱症、焦慮症、注意力不足過動症或任何其他心理健康問題。一開始他們很失望，本來希望我的治療可以找出他素行不良背後的潛在問題或「根本原因」。但我向他們解釋，好消息是只要稍稍改變他們的教養方式，應該就能導正他的行為。他們已經絕望到什麼都願意嘗試了，因此立刻點頭答應。

他在學校表現良好，證明他具備在有秩序的環境中控制自己行為的技巧。我制定的計畫是讓狄倫無需接受治療也能做出改變。畢竟，我不想負責說服他遵守爸媽訂的規矩，但我可以為他爸媽提供協助，想辦法讓他在家也會想好好表現。
我要協助解決的主要問題有二：

1. 狄倫沒有遵守規矩的動機。他的父母沒收了他的所有東西，又沒說清楚狄倫要怎麼做才能把東西拿回來，所以他乾脆直接放棄。
2. 海蒂和傑夫對狄倫已有偏見，因此影響了他們的教育方式。他們認定他是「壞孩子」，總認為他不會乖乖聽話。

我建議他們透過下列三種方式來處理這兩個問題：

1. 花時間與狄倫好好相處。起初，他們堅持不要和狄倫玩遊戲或做好玩的事，因為他們覺得他不會變好。但我建議他們和狄倫建立一些正面的時光，讓他有動機改變自己。每天只要花十五分鐘，全心全意地陪他玩接球遊戲或桌遊，就能改善他的行為。
2. 注意狄倫的好表現。我鼓勵他們每次看到狄倫表現良好就讚美他，不管是多小的事都好。接下來，為了進一步強化狄倫的良好表現，他們應該在狄倫聽得到的時候，多向彼此、奶奶或是其他人說狄倫的好話。如果他能夠聽到爸媽讚美他乖乖聽話，他就會更有動力保持下去。
3. 每天給狄倫重新開始的機會。為了增加狄倫的動機，他必須知道自己每天都有機會獲得福利。如果他在學校表現良好，就可以看電視；或是回家作業寫好了，就能有玩電腦的時間。

海蒂和傑夫以為需要用更嚴厲的處罰，才能「讓狄倫學到教訓」。然而，唯有改變他們和狄倫的互動方式，並善用管教而非處罰，才能修正他的行為。

傑夫認為他們給予狄倫的正面關注，是所有介入方法中最有效的一個。狄倫的許多行為問題都是源自於想要獲得爸媽的注意力，即使是負面的關注也不打緊。從他們每天都花一定時間陪伴他後，他的失控行為就少了很多。

海蒂和傑夫也漸漸相信狄倫有能力做出更正確的選擇。而當他們開始相信他能夠守規矩後，狄倫對自己也更有信心了。

…………

為什麼父母會把管教與處罰混為一談

海蒂和傑夫以為必須要執行嚴格的處罰，才能讓狄倫的表現有所改善。因此他的行為愈脫序，他們就處罰得愈兇，結果演變成難以打破的惡性循環。

孩子違規要承受的後果，哪種具有教育性質，哪種只是加以懲處，兩者間的差異十分微妙。但如果你無法分辨不同之處，就可能會讓情況變得更糟。

▍家長相信處罰有效

我幾乎每天都會聽到家長說「現在都不能管教小孩了」，或是「這就是當今社會的問題所在，連懲罰小孩都會惹禍上身」。或許你聽過類似的話，甚或你自己也曾說過。我同意，現在許多小朋友沒有受到足夠的約束，但我不認為加重懲罰是解決之道，孩子需要的是適度管教。

處罰和管教之間有很大的差異：管教是為了訓練、教育孩子為未來做好準備；處罰則是讓犯錯的人接受會使他感到痛苦的罰則。

處罰強調的是錯誤，讓孩子對自己的不當行為心生愧疚，而管教則可以告訴孩子下次要做得更好。

處罰可能是體罰，像是掌摑、打屁股或用棍子揍；但也可能是言語上的，例如吼叫、詛咒或辱罵。

在公開場合羞辱孩子或使其感到丟臉都屬於處罰的一種。為了讓孩子感到難堪，在臉書上說他成績單上沒一科及格，也算是處罰的一種。

▍處罰有時是出自於絕望

二○一六年春天，華特迪士尼世界的海灘發生一起兩歲男童被鱷魚咬走的事故，全世界的人開始爭相討論男孩的父母是不是「失職家長」。這對父母在這起可怕的意外中失去了孩子，還要被一群聲稱自己絕不會如此「疏忽大意」的人安上壞人的罪名。這則新聞報導播出不久前，還有另一起小朋友在辛辛那提動物園裡，掉到大猩猩圍欄內的不幸意外。令人惋惜的是，動物園飼養員怕小孩子被殺死，只好開槍射殺大猩猩。那名孩童在意外中沒受到嚴重的傷害，順利脫身。

該起意外的影片在網路上廣為流傳，社群媒體被無數留言灌爆，批評該對父母「教養失敗」。雖然大家對意外發生前幾分鐘的狀況一無所知—像是家長距離小孩子有多遠，或是小孩子怎麼掉下去的—但還是大力要求追訴家長的刑事責任。即便調查人員已經宣布，他們不會被控告危及兒童安全或其他罪名，但輿論還是認定他們有罪。

這類新聞報導清楚說明我們現在的社會風氣。網際網路對某些人來說，就像在邀請他們在公開場合對當家長的人品頭論足一樣。這類批評言論讓父母覺得自己的一舉一動都被放大檢視。如果孩子在超市裡鬧脾氣，別人會怎麼看待你的教養方式？或是你在他比棒球時想要給他一些建議，但他卻出言不遜，其他家長會怎麼看你？相較於花時間教孩子自制，當爸媽的有時難免狗急跳牆，不惜採取他們想到的一切必要手段來管好小孩。

▍處罰立即見效

處罰帶來的恐懼和痛苦短期內可以立即見效，不過可惜的是，也會造成長期的後遺症。但對只想要孩子馬上聽話或立刻安靜的父母來說，處罰確實是有效的手段。

以下舉例說明家長偏好處罰而非管教的常見原因：

●處罰比較不需要家長花太多心力。小孩不乖打屁股大概只會用掉你二十秒的時間，但沒收電子產品二十四小時則表示你要面對百無聊賴的孩子一整天。
●處罰讓某些家長感覺自己擁有主控權。如果用一個恐嚇的眼神或打兩下就能讓孩子守規矩，你可能會覺得自己大權在握。
●處罰會讓家長心裡好受一點。因為孩子不肯安靜讓你忍不住對他吼叫，或是因為他在超市讓你丟臉，所以你打了他，這些行為或許可以稍稍發洩你內心壓抑的情緒。

▍混淆管教和處罰會損及孩子的自我價值

自從海蒂和傑夫用更嚴厲的方式處罰狄倫起，他們的關係就開始惡化，狄倫也不再想試著遵守他們訂的規矩。他的叛逆行徑讓他們灰心喪氣、心生挫敗，但不斷施加處罰只會讓他的行為更加乖張而已。

我遇過很多像狄倫父母的個案，這些家長用盡手段想要逼孩子乖乖聽話。但我也發現，有些家長對不是很重大的違規行為也會施以嚴厲的處罰，即便這些處罰不常發生，但還是會對孩子造成傷害。

▍體罰會造成反效果

瑞典在一九七九年成為第一個禁止對孩童體罰的國家。起初，反對派認為這會讓整個國家陷入一片混亂，因為小孩子將無法學到何謂適當的行為。但第一代不受體罰的小孩長大成人後，全國的犯罪率並沒有升高，而且偷竊罪與毒品相關犯罪甚至還有下降的趨勢，飲酒問題和青少年自殺率也有所下滑。

緊接在瑞典之後，許多國家也明文禁止了對兒童體罰。然而在美國，打小孩屁股還是合法的。事實上，美國有十九州允許學校管理人員用戒尺處罰行為不當的孩童，而在其他州內，用木製品打小孩則被視為虐待兒童。然而，我們很難在體罰和身體虐待之間劃出一條明確的界線。媽媽的男朋友可以打她小孩的屁股嗎？你可以用皮帶打小孩嗎？可以在孩子身上留下傷痕嗎？美國的某些州明文規定了哪些是不允許的行為，但其他州則仍留有解釋空間。

文化和宗教上的諸多差異在在影響著家長要不要打小孩的決定，但我想大多數的專家都會同意，因為控制不了自己的脾氣而打小孩，絕非可以接受的行為。

反對體罰兒童的重要組織機構眾多，美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）、美國兒童與青少年精神醫學會（American Academy of Child and Adolescent Psychiatry）以及美國心理學會（American Psychological Association）是其中幾個。德州大學奧斯汀分校（University of Texas at Austin）一項為期五十年的研究及其他諸多研究皆發現：

●體罰會增加攻擊性行為。遭到體罰的孩子比較可能透過暴力來解決問題。
●體罰會使行為問題惡化。雖然體罰或許可以短期見效，但研究顯示時間一久就會失效。當孩子遭到體罰時，其行為問題會愈來愈嚴重。
●體罰與較低智商有關聯。愈常被打的小孩，他們的發展愈遲緩。即使是不那麼常被打的兒童，也很可能智商較低。
●嚴厲處罰可能提高罹患精神疾病的風險。遭到體罰的孩童較可能罹患情感疾患、焦慮疾患、人格疾患以及產生物質濫用問題，影響範圍會從兒童時期延續至成人階段。

針對體罰進行的所有研究，幾乎都沒發現體罰有任何好處。不過，二○○五年發表在《臨床兒童和家庭心理學評論》（Clinical Child and Family Psychology Review）上的一項研究確實發現，二到六歲的兒童如果拒絕去旁邊暫時隔離冷靜，偶爾用打屁股的方式處罰他們，效果遠勝於其他管教策略；該研究也發現，把孩童強制放在隔離的空間一下下也有同樣效果。然而，有效不代表小孩不會因此受到體罰的長遠後果影響。

▍大吼大叫同樣有害

有些家長會很自豪地說：「我從不打孩子。」但這些家長有的會吼叫、咒罵孩子。

研究顯示，包括咒罵、吼叫、辱罵等嚴厲的口頭管教，其造成的傷害可能跟體罰一樣。匹茲堡大學（University of Pittsburgh）二○一三年的一項研究追蹤了九百六十七名中學生兩年，發現遭到嚴厲口頭管教的孩童，比較可能會有行為問題和心理健康問題。

除此之外，研究人員發現吼叫沒有任何效果，受試兒童的問題行為並沒改善。即使他們的家庭大部分的時候都是溫暖有愛的，但難聽的話語會讓孩子失去守規矩的動機。

▍管教過當讓孩子成為高明騙子

一位惱火的媽媽對我表示：「她動不動就在說謊，連她自己都搞不清楚她什麼時候在說真話了。」她說她十歲的女兒奧麗薇亞無時無刻不在說謊：「她會說『沒有，我沒有吃杯子蛋糕』，但明明滿嘴都沾滿了糖霜。」上星期她的爸媽質問她為什麼房間這麼亂，她居然說，她上學前已經整理乾淨了，一定是有小偷闖進家裡把房間翻得亂七八糟。她爸爸大聲說：「你能相信嗎？」

奧麗薇亞實在太奸詐狡猾又滿嘴謊言，導致她爸媽再也不相信她說的任何話，也實在不知該拿她如何是好。

不過當我了解他們的管教策略後，奧麗薇亞不說真話的原因就不證自明了。她爸媽的脾氣不好，一生氣就大吼大叫，之前只要她不乖，他們就會打她屁股。

而且，他們的管教策略也前後不一，一下是不給她看電視，一下是叫她做額外的家務。有次奧麗薇亞說她在打掃房間，但實際上是在看電影，爸爸發現後，氣到把她房間的門整個拆下來，而且再也沒有裝回去。

難怪奧麗薇亞要撒謊，如果爸爸一生氣就拆門，誰會想老實說：「嘿，我今天做錯事了。」奧麗薇亞知道說實話和說謊話的差別，但誠實只會害她重重受罰而已，所以她學會了避開爸媽怒火的最好辦法就是撒謊。

麥基爾大學（McGill University）二○一一年的一項研究發現，相較於一般的孩子，受到嚴厲管教的孩子更常說謊，而且他們的撒謊技巧會變得異常高明。到三或四歲時，這些孩子為了避開麻煩，還能夠編織出縝密的謊言。也就是說，嚴峻的處罰導致孩童更不會對自己的不良行為負起責任，因為他們不會把心思花在修正自己的行為，反而會想辦法避免被抓包。

▍公開羞辱會導致孩子自我觀感變差

為了讓孩子乖乖聽話，家長圈最近出現一個令人有些擔憂的趨勢，也就是利用羞恥感讓孩子服從。並且有許多家長轉而透過社群媒體來執行公開羞辱策略，為的是讓孩子記取教訓。

加州的一位媽媽為了處罰她十一歲的女兒，逼她拿著一張告示牌站在街角，上頭寫著「我在學校舞蹈表演上跳電臀舞，絲毫不尊重我的爸媽」。另外有一位科羅拉多的媽媽，她發現十三歲的女兒在臉書上假裝自己已經十九歲，因此拍下了自己質問女兒的片段，並在影片中逼女兒承認她還會看迪士尼頻道，然後把影片張貼在社群媒體上。

還有一些家長開始用髮型來讓孩子感到丟臉。喬治亞州甚至有一位理髮師設計了一款名為「班傑明巴頓特別造型」的髮型，專門用來懲罰不乖的小朋友，讓他們理完後看起來像小老頭一樣。

值得玩味的是，許多父母擔心霸凌會對孩子造成傷害，結果自己卻成了惡霸。家長霸凌小孩也會造成悲慘的後果，就跟被同儕霸凌一樣。

當然，這些都是比較極端的案例。但許多父母或多或少都做過類似的事，像是在Instagram上張貼小孩凌亂的房間照片，或是在臉書上公開孩子的偏差行為。在YouTube上搜尋「兒童羞辱」（child shaming）就會跑出超過十四萬筆影片結果，裡面都是家長逼小孩拿著標語說「我是惡霸」這類的話語。

公開羞辱兒童會造成嚴重的心理創傷，甚至會讓行為問題更加惡化。試想一下，兩個小朋友同時有機會接觸到毒品，其中一個覺得自己很好，另一個覺得自己是壞小孩，你覺得誰比較可能為了自己好向毒品說不？

不用說，讓孩子難堪也會傷害你們的關係。你的孩子會把你當作邪惡的怪物，專門帶來痛苦和折磨。與其這樣，難道你不會希望有個尊重你意見的孩子嗎？

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以上文字取自
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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
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跳電會自己恢復嗎 在 羅怡君：孩子教我們的事 Facebook 的最讚貼文

羅怡君：孩子教我們的事 By 羅怡君：孩子教我們的事

2020-06-19 16:07:43 有 516 人按讚
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《看書是為了自我對話，而不是成為知識擋箭牌》

疫情漸漸解封，演講活動恢復正常，很久沒見家長們了，懷著雀躍的心情復工，沒想到立刻就遇到最棘手的類型。

這位外表打扮得體優雅的家長，耐心等到最後一位，很有禮貌的開口詢問孩子的情況，聽她描述情境，當中不乏夾雜許多教養書上提過的名詞，對網路熱門文章也均有涉獵，算是位非常認真的母親。

然而聊了五分鐘，我心裡便產生極大的反感。她給的資訊非常片面，也都來自她的詮釋，只要我多加詢問事實，她便立刻轉移焦點，或是直接問我這是不是***的症狀？她只想「定位問題」，對，她的孩子被視為「某種問題」，她就像分析師一樣，正在努力地判斷情勢，擬出後續的SOP。若我的回答和她期待不同，她會婉轉有禮貌地提出另一位專家、心理師看法，引經據典地希望我解釋為何不能那樣做。

當下我決定也與她採取同樣的「外包裝」，很有禮貌地說出我的感受：

「抱歉，談到這裡，我想做個大膽的假設。我感覺妳正在挑選妳能接受的”狀況”，比如說妳可能可以接受孩子內向，但不能接受她憂鬱；妳可以接受她有青春期叛逆，但不想承認彼此間關係不好。我已經不能給你任何建議了，因為我不想做幫兇，這是透過給孩子貼標籤的逃避過程。我相信我們尚未觸碰到問題的核心。」

她定住看著我，我給了她一個微笑，正面迎接她的眼神。沉默幾秒之後，她點點頭轉頭離開。

另一個案例。昨天多年不見的朋友來訪，教養當然是話題之一，她轉述她另一位摯友事業順利，但深為女兒多年的躁鬱症所苦。我聽她細細描述一些過程，最後竟然情不自禁地脫口說：「其實只要她離她女兒遠一點，獨立生活就會好了。看來是她無法放手，非常依賴教養她的女兒吧。」好友驚訝地轉頭說：「天啊，真的是這樣嗎？因為我朋友煩到去算命，算命老師竟然說一樣的話！」

「在伴侶或家庭中，出現症狀的人未必是狀況最不好的人；這個人只是保險絲，是最敏感的因素，用跳電來保護其他成員。」(摘自《最好的教養》)

《最好的教養，從面對真實自我開始》是位率性法國心理學家的著作，我特別喜歡這位法國作者的「口氣」，大概跟我的個性比較相像，敘事也很明確俐落，直指重點。以「正向教養」和「愛自己」為主軸的觀念，不需要吞忍、不需要特別犒賞自己，妳必須知道為什麼這件事特別困擾妳，為什麼隔壁太太不會對這事情那麼毛？其實隱含著自己尚未釐清處理的重要課題。

我後來讀完發現，這本書的法文原文書名《IL N’Y PAS DE PARENT PARFAIT》是「沒有理想的父母」！趕緊把自己第三本《世上沒有理想的父母》找出來，替它們合影一張。

教養不難，難的是承認真實狀況；教養不難，別把孩子當成逃避的擋箭牌；妳以為妳在解決孩子的問題，其實是孩子「反應」出他們感受到的一切。

兩本書像是理論版與實作篇的互相呼應：
例如：
--是否因為認為他就是這樣，而無意識地影響他變成這樣？《最好的教養》
--我們選擇甚麼項目去堆疊這些印象，就是建構是否完整的關鍵 《世上沒有理想的父母》

還有對權力、選擇、自由的討論。這兩本書中的默契，就交給讀者們發現吧！

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羅怡君：孩子教我們的事

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從事媒體公關12年，才發現最難溝通的就是最親近的人。於是辭掉工作，用生活繼續精進專業：好好思考、好好說話、好好溝通，然後能好好生活。 幾乎所有的親子衝突、人際問題、情緒問題都是來自無法對話。這裡不給速成的步驟、不給難以應用在每個孩子的方法，我們解決的是源頭的心靈垃圾和障礙，下游的生活自然清澈平靜。 各類演講、讀書會、工作坊邀約： [email protected] 著作出版： 「刺蝟媽媽與穿山甲女兒的思辨對話」(新手父母) 「被禁止的事—所有不可以，都是教孩子思考的起點」(寶瓶) 「世上沒有理想的父母」(寶瓶) 「愛的生存遊戲--引導孩子作對選擇、遠離危險的安全課」(親子天下) 　　 「愛，我的內向小孩」（親子天下） 「孩子的人生成長痛，小說有解」（如何出版）
孩子是最初的我們，我們別遺棄了自己。 一個不斷思考並鼓舞自己變得更好的媽媽，希望全世界的人都能因孩子成為好大人。 演講邀約：留訊息或[email protected]
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家裡跳電了 」當用電過量或短路時，導致開關跳開，也就是我們所說的跳電，這時候該怎麼辦呢?... ... 插座負荷量怎麼算? https://goo.gl/n21IXa 家用電有幾個迴路? ... <看更多>

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#1. 家裡突然跳電要怎麼處理？三步驟教你排除！ | Tasker好文章專欄

跳電會自己恢復嗎 ？ 一般住家每個區域的電線迴路都有電力安全容量限制，每一區或特殊電器會由1~2顆無 ...

#2. 跳電處理步驟| 遠雄建設farglory-land

如為插座開關跳脫，首先將所有連結至此開關之電器插頭全部拔除，將跳脫之插座分開關完成送電後，再逐一插回插頭，由上列動作可判定為電器使用過載(插座分開關用手摸會發燙) ...

#3. 跳電自動恢復? - Mobile01

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#4. 跳電會自己恢復嗎 - 軟體兄弟

跳電會自己恢復嗎,2021年9月28日— 先找出原因來源，例如是否正好使用高耗電電器在 ... 插座分開關絕緣部位用手摸會發燙），或是電器故障(一插上插頭即跳電)所 ... , ...

#5. 突然跳電要怎麼處理？六個步驟跟著做！【居家百科】

為什麼會突然跳電？跳電原因是什麼？跳電會自己恢復嗎？其實一般住家會因每個區域的電線迴路不同，而有不同電力安全容量限制，如果發生異常就會跳開斷 ...

#6. 興達電廠故障釀禍！全台大停電，3管道查跳電怎麼辦 - 數位時代

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#7. 就來嚕。若是經常跳電，就要找專 - Facebook

家裡跳電了 」當用電過量或短路時，導致開關跳開，也就是我們所說的跳電，這時候該怎麼辦呢?... ... 插座負荷量怎麼算? https://goo.gl/n21IXa 家用電有幾個迴路?

#8. 經常跳電？小心長期「用電過載」導致電線走火- 立宇生活科技

你知道家裡每種電器的耗電量都不同嗎？哪些電器最容易造成「用電過載」甚至引起電線走火呢？當電線一旦長期處於超過負載狀態，就會產生「發熱、硬化」甚至造成短路的 ...

#9. 家用配電箱跳閘了？簡單4步找到原因！ - 每日頭條

打開總配電箱，如能判斷哪一分支開關跳開，將開關送上恢復供電，並檢查 ... 插座分開關絕緣部位用手摸會發燙），或是電器故障(一插上插頭即跳電)所 ...

#10. 停電、斷電、跳電怎麼辦？3種資訊管道查詢與應變步驟 - T客邦

停電還有一種可能就是「被斷電」，若用戶電費遲遲逾繳，初期台電會給予繳費寬限期60天，第61天就會暫停供電，約第68日終止契約。 若不想逾繳電費帳單， ...

#11. 停電後復電瞬間「最傷冷氣、電腦」 1分鐘做2步驟保家電不壞

(跳電,斷電,停電,復電,電壓,家電,損壞,高電壓) ... 電跳電會造成家電受損，其實最可能造成家電故障的時刻，是在恢復電力供應的瞬間，因復電當下電壓會 ...

#12. 停電後的復電最恐怖！請多個動作保護貴重電器( 冰箱、電視

02. 連接防突波的設備保護 ... 如果常不在家，斷電時可能來不及拔除電器的電源，或者是不是斷電，而是發生「跳電」情形，電力很快中斷又恢復供電，這些會讓 ...

#13. 無熔絲開關跳電

跳電會自己恢復嗎 ？ 一般住家每個區域的電線迴路都有電力安全容量限制，每一區或特殊電器會由1~2顆無融線開關＊控制，有任何異常就會跳開斷電，所以發生跳電時，請先 ...

#14. 跳電維修在PTT/mobile01評價與討論 - 殯葬禮儀資訊集合站

在跳電會自己恢復嗎這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者GarnettKing也提到足底筋膜炎已經2年，之前走路都會很痛，最近做震波治療有好轉，開始想恢復運動增肌部分就是去 ...

#15. 跳電了怎麼復原？『附加漏電斷路器』!? 5分鐘學會看懂『總 ...

相信很多人以前有遇過一種情況就是家裡突然跳電打開總開關箱後卻不會復原附加漏電斷路器今天梁師傅教大家總開關箱的基本知識以及跳電的正確處理步驟.

#16. 跳電了!!!怎麼復原『附加漏電斷路器』!? 5分鐘學會看懂『總 ...

跳電恢復 - 若不能判斷哪一迴路開關跳脫，首先須將總電盤箱內所有開關全部關 ... 在看蘭姆酒吐司的同時，不妨朝自己的桌底瞧一下，看看會不會撿到200塊，喂～在說什麼？

#17. 跳電原理 - 工商筆記本

2019年10月1日- 還有哪些電器最容易造成「用電過載」甚至引起電線走火嗎？ ... 2010年9月16日- 想請問懂這方面的大大~一般的跳電,是會自己恢復還是要手動去開總電源??

#18. 全台大停電元凶曝光！興達電廠內開關異常釀跳電 - 風傳媒

蔡銘洲接受媒體聯訪表示，詳細故障原因還在確認，目前約200名台灣電力股份有限公司人員全面投入、積極復電，整個外部線路電力正逐步恢復，廠內會陸續啟動9部可運轉的復電 ...

#19. 內湖凌晨停電黑壓壓一片台電曝原因 - Yahoo奇摩新聞

內湖區一帶21日凌晨無預警停電1個多小時，引起還未進入夢鄉的網友在PTT熱烈討論，有人發文詢問「躺在床上要睡覺，突然跳電，恢復後沒多久又跳，然後現在就 ...

#20. Windows Server 可以設定異常斷電後自動發信通知嗎? - iT 邦幫忙

因為機房有時候會跳電UPS撐不住後就斷電了有辦法恢復供電後自己發EMAIL通知嗎?? 2 則回答 5 則討論 分享. 回答; 討論; 邀請回答; 追蹤. 看更多先前的討論.

#21. 台南才剛復電又停電台電台南區處：無法確定何時復電 - 聯合報

台電表示，主要是電力供應不足，才會在恢復供電之後，晚間又再度停電。 ... 說不缺電，但是為什麼突然跳電後，就供應不上來了，根本就是騙人民」。

#22. 不斷更新》303全台大停電南科高雄園區受害 - 工商時報

經緊急搶修，截至15點已復電約442萬戶，復電已經恢復超過8成，剩下 ... 已採緊急應變措施，高爐廠先降載，軋鋼廠暫停生產，並啟動自己的電力系統，以 ...

#23. 計畫性工作停電公告-這不是電源不足的停電 - 台電服務據點

【特別說明】本頁面公告的計畫性工作停電，是因為用戶新增設用電、設備老舊更新及維護、線路遷移等日常工程需要而排定的計畫性停電，與電源不足所實施的臨時性限電措施 ...

#24. 台電闢謠不輪停自打臉！雲林才復電2小時E、F組別12鄉鎮又黑了

雲林地區包括元長、四湖、古坑、西螺、斗六、土庫、北港、崙背、麥寮、大埤等地共計105221戶受影響停電，至今日下午2時13分斗六地區恢復供電後，已 ...

#25. 跳電-安全機制很重要-讓你又愛又恨 - 實作派電子實驗室

關於電流為何會讓電線發熱，請看這篇插座變黑-如何避免融化變形-別再讓憾事發生。 下面是我為了讓各位了解電流如何燒毀電線而做的小型實驗，各位自己也能 ...

#26. 一個人住，家中設備壞了怎麼辦？居家必學的9個水電口袋知識

有了粗淺水電常識，下次遇到問題，也許你沒辦法自己修理，但至少知道問題可能出在 ... 電量過載，之所以會跳電，是電箱中的無熔絲開關起到保護作用。

#27. 【全台大停電】嘉義以南今晚分區限電！ 台電復電2度跳票

今天（3日）上午9點7分因興達電廠開關場事故，造成全台約549萬戶無預警停電，台電今早原表示，中北部地區估中午前可正常供電，南部中午起陸續恢復供電；但 ...

#28. 家里在没有跳闸的情况下突然断电，2～3秒后又恢复正常是什么 ...

一般间隔时间2-3秒，合闸成功后，就会恢复供电。 ... 第二，只有自己一户出现瞬停情况，建议您可找有资质的电工检查表后线路是否正常，如电表进线或出线是否存在松脱或 ...

#29. 學校宿舍斷電怎麼復位? - 雅瑪知識

學校寢室晚上斷電嗎斷電了以後怎麼辦 ... 學校應該不會斷電，或者會留下空調等幾個插座的電。 ... 宿舍被遠程斷電了，怎麼自己恢復用電？

#30. 請問燈開關一開啟，電箱就跳閘是怎麼回事 - 極客派

開啟總配電箱，如能判斷哪一分支開關跳開，將開關送上恢復供電，並檢查 ... 插座分開關絕緣部位用手摸會發燙），或是電器故障(一插上插頭即跳電)所 ...

#31. 大停電找鳥獸當替死鬼？ 台電員工不忍了曝「背後真相」

自303大停電之後，不少地方頻頻傳出停電、跳電消息，也讓台灣是否缺電之議題 ... 台電維修人員說，「我們能做的只是盡量降低事故機率和快速恢復供電， ...

#32. 晶工牌飲水機不過電

保險絲嗎? ... 才剛過保固一年，最近一直出現他加熱加到一半就會自己跳掉有拆開來看過，他是有個按鈕會自己跳掉，我們按回去後就恢復正常。 可是加熱沒多久 ...

#33. 法規名稱： 臺灣電力公司營業規則 - 植根法律網

（四）分戶：既設用戶劃出其一部分用電場所申請另外單獨設戶供電。 （五）復電：既設用戶經停電、終止契約或申請暫停用電，在規定期限內申請恢復用電。 二 ...

#34. 台南大規模5區跳電原因曝光台電：對不起市長、市民們！ | 生活

台電發言人張廷抒表示，昨（12）日傍晚6點30分，在台南地區有五個區，發生路燈不亮。台電公司接獲報告，立刻派員前往搶修，在7點10分排除故障，恢復供電。

#35. 復電至今都沒有核電你知道嗎？ | 方格子

台灣真像國民黨說的在「靠核能」，那現在可能還有一半地區沒辦法恢復供電。 ... 年除役，這兩座核電廠原本就還在運作中，只是在跳電後重新啟動。

#36. 分區停電表

是否進行第五輪限電，台電表示，需視恢復供電情況而定。. 想知道自己家會停電嗎？. 可拿出帳單來，電費帳單上有一欄「輪流停電組別」，以英文台電公司 ...

#37. 跳電

最主要的原因核電地方派系賺不到，搞2兆綠電各大派系吃飽飽，光一個鄉長加黑道分2500萬，就知道為什麼要推會跳電的綠電了吧~，臺灣真的是個不缺電不缺水不缺黑道的國家 ...

#38. 跳電復電瞬間最傷家電達人教2步驟防止電腦電視掛點

全台無預警大停電，很多人都正在使用電器，突然復電很容易造成損壞，台電教你2步驟保護自己的電腦。

#39. 如何重新整理、重設或還原您的電腦 - Microsoft Support

在大部分情況下，一旦您開始重新整理或重設電腦，電腦會自動完成該程序。 不過，如果Windows 需要遺失的檔案，就會要求您插入復原媒體，這通常是位於DVD 光碟或隨身碟上。

#40. 裝了太陽能板，企業依舊會缺電？全台無預警停電 - 經理人

2021 年5 月13 日，台電高雄路竹路北超高壓變電所匯流排因人為疏失，造成興達電廠4 部機組跳機，無法正常送出電力。這次事故，導致全台62 個工業區 ...

#41. 全台逾500萬戶停電兩小時王美花致歉指興達電廠事故

新聞開始先來聚焦，今天上午9點多傳出全台大 跳電 ，11點開始，各地陸續復電 ... 水力、核能、燃煤發電機組陸續啟用，預計中午過後全台灣就會陸續 恢復 供電。

#42. 全台停電！台電員工喊「完蛋了」 親曝最慘下場

33全台大停電，一名網友就在PTT上透露，自己的妹夫在台電工作，透露目前有3個電廠跳電，包含興達、大林、南火，在事件爆發後，原PO的妹夫也崩潰表示「完蛋 ...

#43. 拆塔用「砍樹法」，東南吊車司機僅10秒逃生：看塔倒角度

當時在作業的45歲吊車曾姓司機死裡逃生，他說自己在意外當下想起去年同地點發生活埋司機的意外，因此在發現料槽倒塌方向不同於預期時，才會機警跳車逃跑。

#44. 但是宿舍過流斷電，然後電工給我們送電恢復當時的

所以電工才說你們使用了大功率電器，如電飯煲，電磁爐等。 還有一種情況，就是短路跳閘，開關即時跳，且線路的短路狀態依然存在的情況 ...

#45. 名家論壇》錢震宇／該死的「跳電」還要再來幾次 - beanfun!

敷衍的話就不要再說了，什麼短時間用電量過大無法負載、人員疏失會再檢討深究、已向院長自請處分…民進黨不願意承認自己能源政策失當，之後缺電的情況只會一再發生；不去 ...

#46. 宿舍突然斷電，電工說是使用違規電器，電流過流。但是我們沒用

把你們宿舍的總開關換大一點的，不過要看看電線夠不夠打，不然線會燒壞地！ ... 宿舍沒用違規電器，但是宿舍過流斷電，然後電工給我們送電恢復當時的.

#47. 保險絲沒事，斷路開關沒跳閘，可就是沒電。下面是問題詳

檢測後恢復電錶處市電端火線、零線線位。 ... 火線zhi對地dao線------ 若有漏電開關此時會跳開，它所產生的電壓會比火線對零線來得低一點，可知道早期 ...

#48. 跳電是在跳啦？ - Gossiping板

噓rapf1111: 可以解釋一下大範圍停電頻繁嗎不是跳電214F 101.9.45.143 台灣03/19 07:41 → rapf1111: 接地是電送不上去那種. 推frontin: 只會跳針自己 ...

#49. 家裡區域性斷電是怎麼回事？一部分有電

4、看家裡的總電錶，電錶裡面有一個閘，如果電錶裡面的閘跳了，也會導致家裡沒電。 5、還有可能是因為電錶壞了。如果家裡有萬能表，自己可以測試一下 ...

#50. 手機「斷崖式掉電」頻繁發生的原因？ - 電子技術設計 - EDN ...

由此可見，當溫度低於0度時會對iPhone產生影響。所以，跳電屬於正常現象(對電池為什麼會受溫度影響感興趣的讀者可自行百度科普)。 那為什麼這個問題 ...

#51. 全台各地大停電！兩招查詢家裡是否「中招輪流限電」

全台今（3日）無預警大停電，因應機組調度和電力不足，除了南部多地仍持續停電，中北部也預計會面臨輪流停電…

#52. 跳電是在跳啦？

跳電 分為饋線瞬跳（幾秒鐘）跟饋線跳脫（一、兩小時），大部份的原因都是鳥獸、樹竹碰觸， ... 216 F 推frontin: 只會跳針自己是基層答非所問118.160.67.114 03/19 07:42.

#53. 無熔絲開關跳電、漏電斷路器跳脫 - 高雄水電工師傅

開關跳電、插座跳電、無熔絲開關跳電、漏電斷路器跳脫、開關箱跳電、分電盤跳電、洗衣機跳電、熱水器跳電 · 一.無熔絲開關基本功能： 電源側（有時會標示 ...

#54. 詳解跳閘的原因，跳閘了怎麼恢復用電，跳閘了推不上去怎麼辦？

1⃣️讀了上面的你就知道大概跳閘的毛病在哪裡，通常居民家中沒有大的動力設備，除了有短路才可引起空氣開關跳閘，一般不會頻繁出現跳空氣開關的。

#55. 國民黨團「大停電狂打臉民進黨政府台南藍軍請全民下架靠騙術 ...

李中岑怒嗆民進黨政府，蔡英文才剛跟八大工商團體承諾不缺電，隔日從竹科園區開始就跳電，民進黨真是詐術治國，303全台大缺電狠狠打臉民進黨政府， ...

#56. 家裡突然停電嗎？ 除了1911以外也能用手機上網查詢停電狀況

到停電查詢網站上，你不用輸入電號，只要輸入停電的地址，系統就會告知 ... 因為交通調度而造成的人員傷亡數字還比較高，就是一個能控制自己的技術， ...

#57. 台電員工移動椅子誤觸開關釀停機，核二恢復運作需3天

關於核電機組的跳脫事件，立委洪申翰今日於臉書表示，跳脫其實是一種電廠風險管理機制的啟動，可以想像成當電器出現異常狀況家裡電箱會跳掉，由於安全 ...

#58. 跳電是在跳啦？ - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

跳電 是變電所之後的事故，缺不缺電是發電廠的事，我覺得這不難理解吧Q:桃捷 ... 推frontin: 只會跳針自己是基層答非所問118.160.67.114 03/19 07:42.

#59. 專家憂「停電恐成常態」！家電達人：復電瞬間「最傷冷氣

面對無預警停電，許多民眾更擔心突然斷電、跳電將造成家電受損，而家店達人也透露最可能造成家電故障的時刻，就是在「恢復電力供應」的瞬間！

#60. 家裡突然斷電,閘也沒跳,電工也說查不出什麼問題

斷電以後負荷減小，螺絲冷卻後間隙減小而暫時恢復正常。 ... 火線zhi對地dao線------ 若有漏電開關此時會跳開，它所產生的電壓會比火線對零線來得低 ...

#61. 跳電怎麼辦總開關 - Taichiworks

(順便檢查插座有無燒融狀況，如果有請立即找專家處理) 步驟三將跳開的開關電閘推至ON，應該就會恢復供電了。 打電話給臺電阿!NONONO~這時應找出原因?，例如是否剛好正使用 ...

#62. [請問] 有跳電安全開關的插座 - PALMisLIFE 討論區

如下圖.. 通常跳掉的時候按一下就可以恢復但是如果按按鈕的時候它沒辦法固定住, 會一直跳起來, 是不是代表裡面有什麼東西燒壞了, 需要更換?唉唉.

#63. 《健康新知》身體跳電了~自律神經失調症@郭育祥院長

有了正確的觀念，知道怎樣的治療是自己需要的，並且可以耐心配合，才是真正邁向恢復健康的道路。接下來，我便以這十餘年專研自律神經，以及實際在第一 ...

#64. 我的電腦會跳電後直接斷電且無法開機@ 寒榆的幸福旅棧 - 隨意窩

→可以把主機板上的小電池拔掉過3分鐘後再插上(記得不可用會導電的東西拔，會損毀零件)，這動作可讓BIOS還原回原廠設定值，亦可以解開〝過溫度保護功能〞。 4.若以上硬體都 ...

#65. 全台輪流限電分組怎麼看? - 小丰子3C俱樂部

今天(8月15日)更因因中油人為疏忽，大潭發電組6部機組同時跳機，導致全台17縣市無預警大停電。因這次無預警大停電預計晚上八點起才會陸續恢復供電， ...

#66. 好像只有我家停電了？簡單三步查出原因 - 壹讀

... 請跳到③。 如果都停了，不是自己家的問題，坐等專業人員搶修吧。 ... 是供電公司的計劃停電，供電公司/物業會告知您停電時間，請耐心等待；.

#67. ASUS筆電自動關機怎麼辦？從3個原因找到解決方法！

... 關機容易造成資料遺失,檔案損壞等問題.快和3C維修專家Dr.A一起來看看ASUS筆電自動關機的3個原因及解決吧! ... 電源還有45%時會自己關機是什麼問題.

#68. 跳電後, 大金冷氣開不起來

我家爸爸:電的部分沒別人動過,我不叫你來要叫誰來?? 跳電後, 大金冷氣開不起來_2F_img_2. 對方才說~我還是會來啦~. 還叫爸爸自己打 ...

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我在恢復供電之後，到建築物裡的病房去和護理同仁，病人與病人家屬們假意 ... 我問同仁為何竹東常跳電（我自己也親身經歷三次以上），他們告訴我， ...

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雲林縣西螺鎮、二崙鄉、莿桐鄉等3鄉鎮昨晚9時33分突然發生大跳電，經台電從崙背鄉二次變電所供電，3分鐘後即恢復供電，影響5萬戶。 台電公司嘉南供電區 ...

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