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「人生的奧運賽」，如何計算輸贏？

體操中的平衡木，是一項看似單純、其實極為殘暴的運動。

在一根長5公尺、寬只有10公分（手掌的寬度）的木頭上，選手必須來回地伸展手和腿，有時只用單手和單腳。然後跳躍、轉圈、前翻、後翻，始終保持優雅的體態和表情。最後連翻幾個圈，落到地面。

人生，不也是這樣？

平衡木的分數，分「難度」和「執行」。「難度」由選手自己決定。難度越高，分數越高，但「執行」越可能出錯。選手必須在兩者間取得平衡。

人生，不也是這樣？

專注是一切！教練訓練選手時，會走到平衡木旁，對選手咆哮，甚至拿東西丟她。選手必須無視於這些噪音和干擾，專心完成自己的表演。

人生，不也是這樣？

平衡木上只有你一個人。雖然是比賽，對手並不在眼前。別人成功或失敗，實質上對你並沒有影響。真正的對手，是自己的身、心。真正能打敗自己的，只有自己。

人生，不也是這樣？

美國選手Simone Biles是有史以來最成功的體操選手。曾拿下美國和世界體操賽的19面金牌、2016年奧運的4面金牌。

24歲的她，是今年美國奧運代表隊最閃亮的巨星，也是蟬連體操冠軍的熱門人選。卻在一開始的跳馬項目中失常。然後，她宣布因為「心理健康」因素退賽。她說：「我選擇退出比賽，照顧自己的心理健康，不要因為逞強而受傷…我得放下蟬聯金牌的驕傲…退到後座，照顧我的心理狀態。」

這個決定，引發了震驚、惋惜，和批評。網路上很多人說：你看，現在的年輕人抗壓性就是低，為失敗找藉口…

她無視於這些「噪音」和「干擾」。在平衡木「下」，尋找自己的「平衡」。

她退「賽」，但沒有退「出」。整個奧運，她坐在觀眾席，大聲為隊友加油，貼出隊友奪牌的照片，甚至擁抱對手俄羅斯隊奪金的選手。

不在觀眾席時，她每天看兩次心理醫師。

然後在奧運結束前、退出五場比賽後、批評者唱衰她「玩完了」後、心理醫師評估她可以出賽後，她決定再度上場。

回到那根單純又殘暴的平衡木。

一分半的表演後，她平順落地，再度露出過去奪金的燦爛笑容。

只不過這次她只拿到銅牌，因為她選擇不做過去能做到的高難度動作。

習慣於當冠軍的她，面對可能是最後一次參加奧運的機會，選擇留下這樣的身影。

事後她說：「我沒有期待能拿牌。這一次，我是為了自己而出賽。」

你覺得她贏了？還是輸了？

我們大部分的人不能參加奧運，卻都在一個「人生的奧運賽」。這場「賽事」，同樣單純而殘暴。

我們掙扎著，在「平衡木」上，跳躍、轉圈、前翻、後翻，試著保持優雅的體態和表情。

我們是為誰出賽？

對手是誰？

怎樣才算贏？

怎樣算輸呢？

明天下午的線上讀書會，我們來聊這些，沒有標準答案的問題...

7月29日

「分享」

今天捷報：

1、羽球男子雙打項目李洋、王齊麟晉級四強。
2、拳擊黃筱雯首戰壓倒性獲勝 晉級8強。

「加油」側寫

1、奧運賽程進入中段，最重要的就是避免受傷病痛。好在醫療團醫師今天說全員健康沒有問題，莊智淵在團體賽還可以出場。李智凱昨天鞍馬摔下，也有很多人關心他的手是否受傷，他自己也在臉書證實8/1日可以出賽，他鞍馬技術水準高，祈願他有好的表現。

2、昨晚在有明體育館進行的體操全能冠軍決賽，從預賽選出24人參加，鞍馬、跳馬、吊環、雙槓、單槓、地板等六項，每人都須各做一次，比積分總和。台灣有李智凱和唐嘉鴻兩位，雖然沒能得牌，但唐得第七名，算是我國參加奧運以來最好成績。

3、最後由日本選手橋本大輝贏了中國的肖若騰而拿到金牌，過程充滿戲劇化，我看體操比賽的經歷六十年，以這次最精彩。

日本和中國各有兩人參加，一開始積分上上下下，眼花繚亂，到最後一項單槓時，中國選手肖若騰已經排名第一，橋本則從第一掉到第三，肖在單摃也表現不俗，可說是完美演出，不過，肖結束落地後非常興奮，竟忘了依規定向裁判併腿致意，忙著揮手向歡呼的人致意，代表團也拿出國旗準備大大慶賀，最後卻發現被扣0.3分，只得14.066，但總成績仍高達88.065分高居第一。這時全埸就剩下橋本還是未演出。計分板上打出目標分數14.58，表示要超過這個分數才能超越第一名，滿分是15分，換算成100，14.58是97.2分，可知是超艱難的任務，大家都屏息看著，橋本在單槓上加入不少高難度動作，整個過程都沒有失敗，依照規定加分，最後獲得14.933高分，總成績88.465分，領先中國0.4分戲劇性大逆轉而奪金牌。全場暴出歡呼聲，這次輪到大大的日本太陽旗出現。為此，中國隊有向大會抗議，大會沒有接受，也許是再加0.3分也是銀牌，中國隊最後低調處理，此事沒有擴大。

#東奧即時報【桌球、羽球、體操傳捷報！「小林同學」林昀儒闖男單4強、追平莊智淵紀錄；唐嘉鴻男子體操全能勇奪第7名，創台灣新頁；羽球男女單打一日三勝】

今（28）日在2020東奧會場上，台灣代表團雖中斷連4日奪牌的氣勢，不過，仍在球類項目和男子體操傳來好成績。19歲的台灣男子桌球新一哥、「小林同學」林昀儒，以快打旋風之姿進入男子前4強；「亞洲貓王」唐嘉鴻一掃成隊和單項預賽時，在拿手單槓中失手的陰霾，在今日男子體操全能決賽中，單槓拿到14.766高分、這個單項排名全部選手第2，其他項目也幾乎沒有失誤下，最終勇奪男子全能第7名，創下台灣奧運新紀錄。

￭小林同學快打旋風進四強，有望爭取台灣首面男單獎牌

「小林同學」林昀儒日前已經與「桌球一姊」鄭怡靜拿下一面混雙銅牌，在莊智淵、鄭怡靜、陳思羽陸續出局後，成為台灣在單打項目中唯一的希望。今天在男子單打8強戰中，遭遇斯洛維尼亞22歲的約吉奇（Darko Jorgic）；約吉奇上一場面對世界排名第4的日本桌球天才少年張本智和，大爆冷門在七局大戰中以4比3驚險獲勝，實力正值顛峰。

但約吉奇今天面對林昀儒，完全沒有延續上一場的好表現，全場都遭到林昀儒壓制。左手持拍的林昀儒剋死約吉奇，不管是正手拍，還是拿手的「反手擰拉」都得心應手，以快打壓制對手，取得非常好的效果，幾乎完全宰制比賽，最終以11比4、11比7、11比4、11比6，直落四輕取對手，順利闖入最後四強。下一場將遭遇世界排名第一的中國樊振東，將是一場硬仗。

賽後林昀儒受訪時表示，昨天打了7局有累到，但今天一開賽打出自己的優勢，沒有被對方的節奏帶走，順利拿下勝利，下一場面對樊振東，想要擊敗他需要拿出100%的實力才能與他抗衡，每一分都要非常謹慎，才有機會。

林昀儒晉級4強後，桌球男子單打的成績已經追平「桌球教父」莊智淵在2012年倫敦奧運的第四名成績，有機會在東京奧運創下台灣男子桌球單打最佳成績。

￭「亞洲貓王」唐嘉鴻為台灣寫下體操新紀錄，李智凱全能落馬、將再戰鞍馬決賽

此次十分被看好的男子體操隊，56年來首度進入成隊團體賽，雖然預賽出現一些失誤，團體未進入前8強，而有「亞洲貓王」之稱的唐嘉鴻，也在有競逐獎牌實力的單槓中失手，未能取得決賽資格，但他與「鞍馬王子」李智凱雙雙擠入全能項目的24強決賽。

今日唐嘉鴻似乎完全擺脫預賽失誤的陰霾，快速調整好心態，從容完成吊環、跳馬、雙槓、單槓、地板及鞍馬項目；其中，最拿手的單槓「直體貓跳」發揮到位，拿到14.766高分，甚至改寫2018年在雅加達亞運奪金的14.725紀錄，最終以總分84.798分，排名第7名，這是台灣首度在奧運體操項目留下前8強的名次。

至於李智凱，在吊環、跳馬、雙槓、單槓、地板表現也很穩健，不料在最擅長的鞍馬項目，手肘似遭劃傷，意外兩度落馬，只獲12.600分，最終以80.699分排名第21。所幸，李智凱的傷勢只是皮肉傷，8月1日鞍馬決賽前還有時間治療調整。男子體操全能的前三名分別為日本橋本大輝、中國肖若騰，和ROC代表隊（俄羅斯奧會）的納戈爾內（Nikita Nagornyy）。

￭羽球場上一日三勝，戴資穎、周天成前進8強，王子維晉級16強

世界球后戴資穎今天繼續出戰，在女子單打項目面對世界排名41的法國選手齊雪霏。昨天戴資穎知道自己09:00（日本時間）就要出賽，而在社群媒體PO出皺眉厭世的表情，但早起並沒有對她造成太大影響，加上提早15分鐘進入比賽場，等於是少了15分鐘熱身。但她依舊展現球后的宰制能力，整場比賽不斷以優異的球感，將羽毛球調動到球場四周，讓齊雪霏疲於奔命、不斷露出無奈神情，最後戴資穎僅用25分鐘，就以21比10、21比13直落二輕鬆擊敗對手，以分組第一晉級8強，已經追平台灣羽球史上女子單打奧運最佳成績。

羽球男子單打「小天」周天成，與「羽球王子」王子維同一時間出賽，分別面對加拿大選手楊燦與愛爾蘭選手阮日。名列賽會第二種子的周天成第一局就陷入苦戰，主控權一直都在楊燦手上，大部分時間處於落後，但後段小天開始追分，不斷調動角度找尋空檔，以17比16超前後，驚險以21比18拿下第一局。

但第二局楊燦防守更加嚴密，尤其是網前小球都能貼網下墜，多次拿到分數後，小天以16比21輸掉第二局。第三局一開始小天就拉開分數，最多領先到7分，但楊燦暫停過後突然急起直追，一度追平並超前比分；小天調整步調後，接發球後直接殺球搶下賽末點，雖然楊燦還是追平，但第二個賽末點就沒有錯失，以一記邊線的殺球，雖然線審判定出界，小天立刻提出挑戰，經過鷹眼判定後壓線，直接以22比20勝出。由於小天此次列為第2種子在16強輪空，直接前進8強，他也成為台灣連兩屆闖入奧運羽球8強的第1人。

相隔沒多久也打到決勝第三局的王子維，在第三局維持穩定領先，穩紮穩打擊敗阮日獲勝，晉級16強。

￭棒球「侍Japan」首戰大逆轉擊退多明尼加，中職裁判紀華文擔任主審

棒球項目為東奧地主日本的「特選」項目，不僅重新納入奧運、極可能是最後一屆，也是地主日本最重視的一個項目。開幕首戰由日職明星組成的「侍Japan」，出戰由美日職業球員組成的多明尼加，「世界全壘打王」王貞治、國際奧會主席巴赫（Thomas Bach）都到場。雖然台灣因為疫情放棄六搶一資格賽，但在奧運仍沒有缺席，這場比賽由來自中華職棒的副裁判長紀華文擔任主審裁判，他過去也擔任過世界12強的裁判與主審。

日本首戰決心搶勝，派出當今日職最強的歐力士王牌投手山本由伸先發，靠著直球搭配快速指叉球與較慢的曲球，封鎖多明尼加的打者，完投6局僅被打出兩支安打，送出9次三振無失分；但多明尼加的先發投手、效力於讀賣巨人的莫塞迪斯（Cristopher Mercedes）也毫不遜色，將今年在巨人隊投出的好成績也帶到奧運，封鎖住日職明星打線，前六局雙方0比0平手。

進入第七局，「侍Japan」主動換投派上側投的阪神虎隊青柳晃洋中繼，雖然都把球壓低，但連續被擊出兩支安打，再被瓦雷里歐（Charlie Valerio）擊出2分打點二壘打，多明尼加取得2比0領先。

「侍Japan」下半局就展開反擊，淺村榮斗安打與柳田悠岐直擊左外野全壘打牆的二壘安打，分佔二、三壘，多明尼加換投後，日本無法再掌握機會，僅靠村上宗隆一壘方向滾地球，讓淺村榮斗跑回第一分，1比2落後。

八局下半，「侍Japan」攻勢再起，山田哲人先選到四壞保送，並靠觸擊上二壘，太平洋聯盟暫居打擊王的歐力士隊吉田正尚擊出穿越游擊方向的滾地安打，多明尼加左外野手米澤斯（Johan Mieses）展現雷射肩，山田哲人遭觸殺在本壘，日本總教練稻葉篤紀提出挑戰，最後判決確定台灣主審紀華文的判決無誤。

九局上半「侍Japan」推出廣島隊超級新人栗林良吏登板守住失分，沒想到接連被打出右外野方向的兩支二壘安打失掉1分，1比3落後，栗林回穩後結束這個半局。多明尼加九局下半居然上演「劇場」，在一出局之後，柳田悠岐打出一壘方向滾地，一壘手出來接球後，投手未積極補位讓柳田順利跑上一壘，加上近藤健介與村上宗隆連續安打，將分數追到2比3；「侍Japan」突然下達強迫取分，甲斐拓也觸擊，源田壯亮跑回追平分；隨即山田哲人再補上一支安打攻佔滿壘，輪到巨人隊坂本勇人一棒擊出中外野深遠安打，中外野直接放棄追球，「侍Japan」就以4比3上演大逆轉奪下首勝。

￭美國體操天后拜爾絲，以心理健康問題退出女子團體決賽

2016里約奧運四面金牌得主拜爾絲（Simone Biles），今天參加競技體操團體決賽，比完跳馬項目後成績平平後就離開賽場，美國隊立即換人，最後由俄羅斯奧委會（ROC）奪下團體金牌。賽後拜爾絲說：「我對於跳馬項目感到失落，必須打住。我必須關注我的精神健康。我實在覺得現在精神健康的問題在體育領域更加普遍了。」

美國體操協會（USA Gymnastics）在推特上發表一份聲明稱：「拜爾絲由於健康原因而退出團體決賽。她將會每日接受評估，以從醫學上確定是否適合參加之後的比賽。」

【今日（7/28）台灣選手成績戰報】

羽球男子單打周天成（2:1 晉級8強）
羽球男子單打王子維（2:1 晉級16強）
羽球女子單打戴資穎（2:0 晉級8強）
桌球男子單打林昀儒（4:0 晉級4強）
射擊男子個人不定向飛靶楊昆弼（暫列21名）
射箭女子個人雷千瑩（4:6 淘汰）
游泳男子200公尺個人混合式王星皓（未晉級）
競技體操男子全能李智凱、唐嘉鴻（唐嘉鴻第7名、李智凱第21名）

【明天（7/29）奧運賽程預告──幫台灣隊加油！】

射箭男子個人鄧宇成（10:01 淘汰賽）
射箭男子個人魏均珩（12:24 淘汰賽）
射箭男子個人湯智鈞（12:37 淘汰賽）
射箭女子個人林佳恩（11:32 淘汰賽）
羽球男子雙打李洋、王齊麟（11:15 8強）
羽球男子單打王子維（16:00 16強）
拳擊女子蠅量級黃筱雯（12:54 16強）
高爾夫男子潘政琮（06:30 第一回合）
射擊男子個人不定向飛靶楊昆弼（08:50 資格賽第二天）
游泳男子100公尺蝶式王冠閎（18:49 分組預賽）
桌球男子單打林昀儒（14:00 4強）
划船女子單人雙槳黃義婷（11:10 排名賽）
射擊女子個人25公尺手槍吳佳穎（08:00 資格賽）
射擊女子個人25公尺手槍田家榛（08:00 資格賽）

比賽時間為台灣時間，實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準，體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程（https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html）

（文／嚴文廷；攝影／鄭宇辰、中央社、AFP）

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