有時候整甜品都可以好簡單同健康既
呢個牛奶代糖粟粉加埋就可以😂😂
鍾意芝士嘅又可以加芝士🧀
唔鍾意嘅都可以唔加🙊🙊🙊
#家營營養師KatSpirit
#家營健康食譜
#家營低卡甜品食譜
#焗牛奶布丁
👉我喺MeWe開咗fans page ar~
大家search "Kathy 營養師 身營心營" 就搵到㗎啦!
==================
「家營」營養中心
營養師幫您建立健康飲食習慣
每月$3,180,送相等月份保養期 (手機出示coupon,或講得出介紹人名可折至 $2,680),零雜費
可以選擇最夾自己嘅營養師咖!
銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/
#而家我哋家營營養中心收八達通啦
#大家都可以喺家營用消費券
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,270的網紅Kathy營養師 身營心營,也在其Youtube影片中提到,#家營營養師KatSpirit #營養師Kathy #家營健康食譜 #nutritionist #healthyeating #healthyrecipes #健康飲食 ————————————— 如果想了解更多健康飲食資訊嘅話,請立刻Follow我哋嘅 YouTube: Kathy營養師 ...
身營心營 在 Facebook 的精選貼文
運動減肥=特訓=肚餓=雞胸?
Jane一開始以為跟營養師,都會好多限制選擇同辛苦,但後來見咗 Lillian之後發現, 比以前仲食得多左嘢又豐富咗, 唔使食少少都內疚,亦唔會好似以前減肥咁要做好多運動,又淨係食雞胸咁單調😊!
Jane 現在已經好似我咁回到未嫁時體重,體能比以往更好,膝頭哥都唔再抗議啦,行山亦可以耐力好啲, Jane話反而跑步重傷膝頭哥!😤
最後Lillian問佢有冇信心之後可以保持到呢個體重,Jane 即刻話一啲都唔擔心!以家營嘅宗旨: 身營心營, 所以我哋就覺得Jane呢個case非常之圓滿,因為Jane能夠有控制體重嘅能力, 唔使好似一隻不斷行圈圈嘅倉鼠仔一樣, 終於可以運動同減肥唔使有關係,運動終於可以成為樂趣!⚡
#可唔可以運動唔再係為咗減肥
#運動係樂趣
#健康飲食都可以成為樂趣
#身營心營
#營養師Lillian
#家營營養師
身營心營 在 Facebook 的最讚貼文
👍家營人Jane
由80.6kg(177 lbs) 減至60.2kg(132 lbs)
❤共減-45lbs
做極運動都唔識瘦? 中左不瘦降之謎?咁啱Lillian最近有位客人Jane都有呢個情況!
佢Jane係英港混血,熱愛運動,曾經做過游泳教練,老公係空手道教練,兒子亦係會出國比賽既運動員! 真係好犀利!😲
不過亦因為咁,Jane過往經驗, 形成咗一個信念就係:
減肥=特訓
做大量運動,但體重不跌反升,也會減完又會肥返😭
你哋有冇人試過係咁?
#身營心營
#營養師Lillian
#家營營養師
身營心營 在 Kathy營養師 身營心營 Youtube 的最佳解答
#家營營養師KatSpirit #營養師Kathy #家營健康食譜 #nutritionist #healthyeating #healthyrecipes #健康飲食
—————————————
如果想了解更多健康飲食資訊嘅話,請立刻Follow我哋嘅
YouTube: Kathy營養師 身營心營
IG: Kathy營養師 身營心營
歡迎致電 2503 4800 / 3520 2640查詢預約營養分析嘅詳情!
身營心營 在 Kathy營養師身營心營 的推薦與評價
Kathy營養師身營心營, 香港。 71701 個讚· 942 人正在談論這個· 2 個打卡次。 Kathy@家營營養中心(旺角Tel 35202640, 銅鑼灣Tel 25034800)中大食品及營養科學學士. ... <看更多>
身營心營 在 Kathy營養師身營心營 的推薦與評價
「家營營養中心」(Kat-Spirit Nutrition Centre) 以「身營心營」為理念,透過實用健康飲食方法,為客人度身訂造飲食餐單以及建立健康飲食習慣,以達到健康瘦身、飲食 ... ... <看更多>
身營心營 在 功臣馬加特身在曹營心在漢斯圖加特喜中有憂- 精華區Bundesliga 的推薦與評價