關於 輪胎英文速度 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【哎、現在年輕人英文 email 寫得亂七八糟...!?】

這句話是到很多大企業時，HR Head 或是管理階層最常跟我抱怨的一件事情。

大學教育不重視、在很少練習英文寫作的狀況下，又要碰到「精簡」、「專業」、「有禮貌」的 business email，多數人都像是開著拼裝車用 150 km / hr 的速度在五楊高架上奔馳，隨時都會崩解。

再加上英語教學、出版界，很喜歡探討開頭要用 Dear 還是 Hi、用 Sincerely yours 會不會太正式這種騙讚的雞毛蒜皮議題，我常覺得：「這像是一部車都還沒有輪胎、就一直在討論要買椅子要用真皮還是合成皮，根本對學習無濟於事。」

上上禮拜，我給語用力課程學生看了一個網民，如何在知名心理學家、賓州大學教授 Angela Duckworth 的臉書上用不適當的方式留言跟她「詢問」某項業務。

當週我給他們的作業是：把我當成 Prof. Angela Duckworth，寫一封 email 給我。想想要怎樣表達、怎樣寫比較合適。 我收到了總共超過 30 封的 email。

改完作業後的下個禮拜，我一進教室就說：「你們班大概只有 3 個人會收到 Dr. Duckworth 的回覆。」

✔︎ 得不到回覆的 email 都有一個現象:

讀完不知道主旨是什麼、email 裡沒有在前面 1/4 的地方，有一句很清楚的主旨句，表達 email 要達成什麼目的、希望收到的人要考量什麼事情。

也許是因為受到中文寫作結構的影響，常常
(1) 為了有禮貌，最後隱晦到不知道重點是什麼
(2) 喜歡在文章中後段放一個大煙火，很晚才進入重點內容。

但我說：
「 Hey, email is meant to be short and sweet. Dr. Duckworth 一天可能要收 500 封 email，在兼顧 clarity、politeness 之餘，她要一眼能找到你要她幹嘛的那個句子。

通常這個句子長這樣：
✔︎ I am writing this email to....
✔︎ The purpose of this email is to...
✔︎ The reason why I'm writing this email is to...
✔︎ I am, therefore, wondering if it is possible for me...
✔︎ The reason why I....is that....

然後你要很清楚地用文字跟對方解釋，如果她對這個提案感興趣，她可以怎麼做，減少被提案者的思考成本。

不是送她一個 Look forward to hearing from you. Thank you so much. 而已。

但與其說「現在年輕人英文 email 寫得亂七八糟」我會說「現在的人英文 email 寫得亂七八糟」。但抱怨沒用，捲起袖子一起解決問題吧！

4月團購行事曆 #請簽到
這個月的團購排程滿滿滿超豐富，而且有多個 #獨家新品首團 ，是茜茜迫不急待想要分享給爸鼻媽咪的好物！

很多茜粉有發現，茜茜常常會拿到獨家新品首團。
這裡很謝謝廠商的信任，把重要的新品發表交給了我，或許是這麼多年來始終如一的堅持品質，選品都有一定的高水準之上，也常常發現別人沒發現的好物優點與用法。

所以優質品牌才會持續合作，並且希望能由我來首發與大家分享並願意給大大優於其他通路的折扣或禮物，加上我會盡力將心得分享到不需再費心搜尋，或是有踩雷之虞，還能在茜茜這持續看到最新的好物，茜粉們是最大的贏家❤️

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上個月企劃的寶寶快樂沐浴大全套十分受歡迎，團團爆滿，賣到連預購都光光（最近因為疫情關係，很多現貨賣完只能開第一波預購，第二波開不了...QQ 很搜哩）。

這個月茜茜也特別為了解決爸鼻媽咪育兒生活最煩惱的事之一，安排了 #寶寶好吃好喝新大全套 ，這世界上這麼多厲害的設計家努力開發適合寶寶＆讓爸媽輕鬆的好物，我們要好好的利用，育兒之路才會快樂，跟寶寶的親子關係也會有正面的影響喔！（不會每天被弄到理智線斷掉罵小孩）

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【#寶寶好吃好喝大全套】
💟美國Avanchy雙層隔熱保溫 不鏽鋼吸盤餐碗。餐盤。餐具團
優惠團購：https://ababa.tw/Ey3H0/bf0411 (4/12明晚結團)
心得文：https://ababa.tw/I5iAM/bf0411
未付款的已釋出，部分斷貨色有少量釋出，趕緊手刀！

💟美國Munchkin 360度防漏水杯。吸管杯。零食杯。水杯架團
優惠團購：https://ababa.tw/SdVZC/bf0411 (4/15結團)
心得文：https://ababa.tw/RQpIu/bf0411
繽紛防漏杯、防漏練習杯此團完售後將斷貨，以後都買不到囉！

💟4/14英國The Good Time防水矽膠圍兜（最不怕發霉）獨家新品全台首團 ✨
一年只開一團，去年開團後很多媽咪是因為茜茜的推薦而第一次入手這個品牌，一收到開始用後便讚不絕口，長得好看又好用，而且超級好洗，不會發霉，一直問我什麼時候開團？

因為the good time很少給開團，一開團就是比婦幼展還要殺的價格（平均一個兜兜只要3XX），便宜到很誇張！所以請把握機會，只要錯過這開團短短5天，就只能用比較貴的價格買囉。

此團還會加入新品，敬請期待！

💟5/12 黃金盾 抗菌清潔液、泡沫洗手慕絲、乾洗手、洗衣精全系列
💟5/18 荷蘭umee防脹氣奶瓶（真正有效減少脹氣）
💟6/9 新加坡Oribel成長型餐椅
💟8/20 韓國Sillmann鉑金矽膠奶瓶/水瓶刷

有些不是在4月，怕時間一長忘記的話，一定要加入茜茜的Line&社團，開團、結團、所有好康都會提醒喔！（還會有不定時獨家專屬好康）

🔎茜茜的Line：https://ababa.tw/1fifW/bf 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
🔎茜茜的社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/bf

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4月的精彩大團不少，一起來一探究竟！

【#茜茜獨家｜全台新品首團】
💟4/13 義大利Chicco多功能食物調理機
教學影片搶先看：https://ababa.tw/QQpzN/bf04112
保證市面最低價 ‼️再加碼送好禮 ‼️茜茜團買最划算 ‼️

疫情的關係幾乎都出不了門，在家裡幫寶寶做健康美物的好料理。

在便利與輕鬆上打趴攪拌棒！不用顧火主食材+一直拿著手很痠之外，只要“一鍵”按下去，蒸煮、打泥一次搞定， #調理機幫你煮 的這段時間還可以做別的事情，而且還不用換很多鍋子或是容器（之前常常為了做副食品整個廚房就像炸過一樣）。

一機可以用到底真的很方便ne～寶寶長大以後還可以當果汁機或是煮燉飯肉醬使用喔。

💟4/15美國Little me 男女質感童裝
這是去年我幫秦秦在百貨公司買了一件洋裝之後，我就愛上的品牌！

不僅穿起來很好看，而且材質舒服、質感好，秦秦大了我還捨不得換，一直讓他穿到最後一刻 😆 所以花了很多時間和心力去找總代理談團購，這個品牌沒被開團過，所以一開始也是很辛苦，終於談到時真的超開心！

雖然今年一直無法去韓國幫大家代購優質的ａｂａｂａ童裝，習慣跟著我買的爸鼻媽咪，千萬不要錯過美國Little me囉！（春夏季只開一團，錯過一樣沒有這麼優惠的折扣和禮物）

尺寸從小寶寶0個月到大寶寶都有，有男寶也有女寶，價格我覺得蠻可愛的，心得文我會把尺寸參考寫得詳細，希望讓爸鼻媽咪買起來輕鬆好決定。

（秦秦常搭配的 #英國RB蝴蝶結髮夾 ，很多媽咪收到以後讚不絕口，覺得品質太讚，戴起來好好看，嘿嘿～我也硬跟廠商凹了加碼團，想說讓大家可以搭配此團童裝，讓寶寶美美整個夏天）

💟4/20 法國GLOBBER 5合1滑板車
這團也是被敲破碗～感謝總代理總是把最新品的首團獨家給茜茜（撒花）
還記得過年前狂賣，被茜茜賣到市面上都買不到的GLOBBER四合一三輪車嗎？
這次茜茜要團的是同品牌的5合1滑板車。

去年有團過滑板車，但今年是改款新版，多了好幾個厲害的功能：
❶ 滑步車模式新增聲光喇叭，更多的騎乘樂趣（usb充電）
❷ 不需工具，可以直接變化滑步車＆滑板車模式
❸ 可以摺疊（對折），大大縮小空間，輕鬆帶著走
❹ 加寬的舒適坐墊，還可調三段高度配合成長
❺ 加寬型雙色底版，包覆金屬強化結構（超安全），大人重量也承受得了
❻ 加寬剎車片，延長輪胎使用壽命

更明顯的改變是滑步車模式的很好左右轉彎，而且一樣能裝恐龍頭、獨角獸頭喲！
跟茜茜團當然有全台灣最優惠的價格，還可以加碼抽多台“平衡車”。

今年夏天無法出遠門，至少讓寶寶在家附近騎車車，消耗一些體力、曬太陽增加抵抗力！（現貨供應，下單就出貨）

至於大家很關心的GLOBBER四合一三輪車什麼時候可以再開團？
茜茜堅持要現貨供應，不讓大家等，所以6/3開團，而且會有獨家新品、新色喔 💕

（滑板車和三輪車的騎乘樂趣、玩法不同，無法互相取代，這兩款車茜茜家都有，雙寶也都愛騎，會指定要輪流騎。）

💟4/22 紐西蘭Skin Technology瑞斌長效派卡瑞丁防蚊液+防曬乳
茜茜合作的是真正總代理，而非經銷商，所以可能有人看到已經有其他人在團此物，但茜茜團為何一再延後呢？

原因是因為總代理正在等衛福部開會核發新品的檢驗標章，他想讓茜茜團是最完整的品項（含目前都沒有被團過的新品）曝光與優惠，廠商心裡也很著急，也一直跟我說抱歉，讓我一等再等。

但相信我，這個等待會是值得的。
跟著我買到最安心、有認證標章的正品好物，一起對抗夏季的小黑蚊、會有傳染病的蚊子吧！（我們去勤美學都有擦，都沒被叮）

這款防蚊液美國認證2個月大的寶寶就可以使用，是公認最有效，連小黑蚊都可以躲掉的喔～

每到4-5月梅雨季節與炎炎夏天蚊子都多到不行，只是帶去公園玩也帶好幾包回來...😢台灣很長時間都是被蚊子苦惱的季節，尤其是寶寶每次被叮都特別嚴重，看了好心疼，更可怕的是蚊子常常帶著傳染病飛來飛去，但有了這隻防蚊液你再也不用怕囉！

擦一次就可以撐8~12小時（依照濃度不同），屁寶上學出門前擦過一次，中間都不需要麻煩老師補擦（老師也沒空哈哈），一直到放學都不怕被蚊蟲咬了，根本就是讓爸媽省心的好物！

不要說超多人期待，連我都左手搓右手，準備要來囤貨，對抗容易帶來傳染病的蚊子囉！

💟4/23韓國GIO 頭型枕、涼爽坐墊、有機棉涼爽床墊
#ㄧ年一團的神級好物來啦！
一年只有這7天開團，錯過就是扼腕到不行，想要讓寶寶舒服渡過夏天，這團一定要開提醒。

此團還會有全台新品首團 #推車防震墊 ，跟市面上其他防震墊最大的不同就是：一體成型的"護頭型枕"設計。面料方面是雙面設計，一面是GIO獨有的護膚膠原蛋白毯，另一面是透氣網層。非常值得期待喔！

💟4/27 美國aden+anais迪士尼系列包巾、被毯、蓋毯、兜兜、衣物
前幾天茜茜去跟總代理開會，敲定了 #你們目前都沒看過的新花色 ，超美！超好看！
（目前其他團購看到的都不是最新花色喔）

有米奇、米妮、小熊維尼、小飛象，都是新花色，好看到我都快落淚了，現在新品正被秘密保護中，快要開團時我才會曝光給大家看 😆 😆 😆賣個關子

搭配GIO一起使用，給寶寶一個涼爽舒服的夏天。

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【＃茜茜嚴選好物】
💟4/21巧連智巧虎
一年只開一次，去年開完以後超多人扼腕，因為後來發現跟著茜茜團才有最優質最想要的禮物！

因為茜茜對於禮物要求很高，都是精挑細選，上一團光是禮物就跟廠商盧了半年才開團（非常堅持），今年要開的團很特別，講起來也比較複雜些。

耐心等茜茜開團前的心得文，一定讓爸鼻媽咪和寶寶跟上今年最值得的巧虎團💕

💟4/29日本woody puddy木玩
好久沒有團木玩和廚房玩具，角色扮演的玩具一直都是很重要的，茜茜又特別挑惕。

質感不夠好不團、蔬果太假不團、不好玩不團，很高興總代理從日本引進了新品牌woody puddy，讓大家又多了一個優質品牌可以選。

廚房玩具常見的是蔬果和西餐，此品牌居然有做中華料理，像是湯麵！還有日本壽司，Hello Kitty限量款，特別喜歡它不只是廚房玩具，還可以讓秦秦和屁寶練習料理（有教學圖卡），非常好玩。

💟4/28母親節蛋糕快閃團
吃過瑪黑的紅心芭樂捲心蛋糕嗎？
我第一次吃的時候好驚艷，怎麼可以這麼不會太甜又爽口的甜點～有夠療癒身心。

還有來自日本北海道的乳酪蛋糕、巧克力乳酪等，都是母親節慶祝的好蛋糕，一定要開個快閃團讓大家跟家人一起吃，幸福一下 ❤️

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【#現正開團ing】
💟服部米藏日本越光米。韓爸米餅。優格。乾燥水果。遮陽簾。電子防蚊
優惠團購：https://ababa.tw/VG8zJ/bf0411 (4/13結團)
出不了國，那就買包真正的日本米飯來吃吧！
好吃到屁寶喊著加兩次飯，秦秦也說好吃好吃。

💟PhtotCub Pro照片備份充電方塊<雙系統共用>團
優惠團購：https://ababa.tw/JoV5J/bf0411 (4/14結團)
心得文：https://ababa.tw/bETPH/bf0411

茜茜團的是最新款Pro，不但可以雙系統共用，而且傳輸速度最快！Iphone、ios、android通通可用，不挑手機，系統升級也能用，因為app也會持續更新喔！

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【#特別報告】
很多人喝了媽煮湯以後一直問我什麼時候再開？
以後美食團都會兩個月固定一團，讓大家可以安心補貨，不怕找不到地方買。

[包狀元雙數月、媽煮湯奇數月]
下一團是5/11，會有新品上市，還有好吃的麵條與醬料（料理超便利），非常值得得期待唷～

之前在社團有跟大家詢問的安全汽座團，目前已經敲定5/13開團！
品牌『maxi-cosi 安全座椅』共會有三款：搖籃、雙向、360度，這也是廠商給茜茜的 #獨家全台首團 ，是很強大的一團～價格也是比目前市面上還要優惠，有想要買汽座的不妨等等這團。

有爸鼻媽咪已經開始問我：
很擔心存量，想知道黃金盾下一團是什麼時候？茜茜有幫大家敲好時間，讓你們不再擔心買不到～5/11黃金盾會開團唷！

默默被大家發現，屁寶都有在學習使用的 #德國LUK洛可邏輯教具，已經用了快要一年了，終於要來跟大家分享囉！如果你也有發現屁寶好像在各方面學習都比較快一點（拼圖能自己拼到百片、樂高能自己看說明書完成組合、桌遊玩得好、對於學游泳學騎車的掌握度也好、鋼琴目前進度還不錯），我真的覺得跟從小一直有在刺激大腦學習，還有培養邏輯力與思考力有關。

『邏輯好、思考快，是學習的根本。』能夠很快理解大人的意思，記憶力也在不斷訓練中越來越強大，這樣點點滴滴下來，要學什麼都不難喔！

最近還常被問到的是 #點讀筆學習，茜茜也有幫大家準備好，嚴選出『#KidsRead英文點讀筆全系列/迪士尼美語』！也是用過幾家後篩選而來，6月份會閃亮登場，敬請期待 💕

還有很多人問的澳洲小沙發（全台新色獨家首團）、umee奶瓶、農純鄉、Epson標籤機、Moomu香草味馬卡龍軟積木（會送茜茜獨家好物）、Han's pumpkin夏季防踢背心、喬依思嬰兒成長床（茜茜獨家團）...等都會在5月登場唷～

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🔺如果想知道其他月份的，可以到團購排程看看唷：https://ababa.tw/uHbOl/bf200411 （持續新增中，Line選單內也有連結）

懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧 💕
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
❷ 加茜茜一對一Line群組：https://ababa.tw/1fifW/bf200411 (或LINE ID 搜尋：@ababa)
❸ 加入茜茜的新社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/bf200411

粉絲團會發團購主文，Line一定會同步發開團＆結團通知（並且比粉絲團的早5-10分鐘發佈，小小搶先看）。開團中有什麼突然斷貨啦～補貨啦～人氣排行啦～各種出貨狀況啦～就會發在新社團讓大家密切掌握狀況。（所以社團一定要加入喔）

為何肌力對於軍警消戰術工作如此重要 Matt Wenning

這段演講非常精采，小編作一些重點翻譯。

軍警消的訓練有兩派爭論，一派是全做心肺派，一派是全做肌力派，Matt Wennig認為兩派並非完全正確。

我們必須先了解一件事，就是阻力改變一切。只要有阻力，就是不同的世界。甚麼意思呢？就是只要你從事的工作有阻力，你做的穿著跑步鞋輕裝的訓練都是一點幫助也沒有。

一個消防員，他會穿上50-70磅的裝備，如果消防員本身體重180磅，那麼他在火場當中，將近有250磅的重量。而美國人平均體重是185磅-220磅，220磅的男生說真的在美國算小隻，185磅的女森在美國則屢見不鮮。250磅的消防員要救出220磅的待救者，總共重量就是470磅。這就是為什麼，最大肌力拿～麼～重～要～！

如果可以輕裝跑山跑4英里，輕度工作跑2英里，然後面對以上那種狀況，這種能力，worth NOTHING!!!因為可能根本無法1對1完成這個任務。

軍人呢？
以傘兵為例，傘兵（180磅體重）可能要穿著100磅的裝備，從高空中跳傘。以T11降落傘為例，他們應該會以1.5公尺/秒的速度降落，以這種速度著地的話，大概要承受500磅的重量，這就是為何傘兵的受傷率如此高。如果不夠強壯承受這種重量，受傷率就會那麼高！

總和以上來看，你就會發現，心肺訓練，確實沒有那麼重要。但我們必須把這些東西整合進訓練。

我們有三種主要的體能系統
1.ATP/PCR磷酸系統
2.Glycolysis 堂姊?（醣解啦）系統
3.Kerb/Oxidate 刻薄？（庫柏氏環啦）/有氧系統

這三種系統在體能消耗中都是混和燃燒的。ATP/PCR系統主要作動在像龜～派～氣～功～波～（？）這種一下定江山的能力。10秒內高速作動完畢。

乳酸醣解系統大概是那種1-3分鐘，燃燒生命一套狼牙風雲拳打完很想死的狀態。

有氧系統大概是那種舞空術飛來飛去找龍珠好幾個小時，不是很重要的場合。

PS：
（以上七龍珠梗都是小編亂翻譯的，原文不是這樣）
（小編的新注音輸入一直搗亂）
（如果可以的話看原文比較好，Matt Wenning的英文很好聽）

在軍警消戰術任務當中，因為阻力改變一切，主宰的是前兩種體能，我們必須充滿爆發力、充滿力量。在背上氣瓶全副武裝時，全力工作的我們消防員，的氣量大概足用8-12分鐘。在戰場上的軍人，全副武裝，衝鋒陷陣尋找掩體，然後再衝鋒，衝上衝下，並非直線等速前進。這些情境下，前兩種體能就有對到其專項性。

值得一提的是，如果你的乳酸堂姊系統，非常非常強大，這些任務對你來說，只是小菜一碟罷了。

所以建議以1、2種體能為主，3為輔助。慢跑真的不是那麼重要。

最重要的重點要畫起來。

STRENGTH IS KING!!!!肌力是一切！

如果我的最大能力提升了，在最大能力以下的能力也是提升的。

舉例來說，我的臥推最大300磅，我做220磅臥推推到沒力為止的測驗，會做的比臥推最大500磅的人還要差。這就是最大肌力好，在最大肌力以下的肌耐力自然好。（每次都有人要跟我爭論這個，小編白目都快翻到一萬公尺外了）

如果你的深蹲、硬舉非常強，你全副武裝在火場中救援傷患的重量遠低於你的深蹲硬舉，那麼你自然會比其他人救的更快、更持久。

另外，很多消防員軍人的受傷率很高，如果進行最大肌力訓練，這些人的肌肉韌帶強度提升，骨質密度提升，關節活動度增加，自然受傷率也就下降。

所以Matt Wenning提供一個菜單雛形。

先做Wenning warm up

他會做核心參與的自然動作（深蹲、硬舉等多關節自然動作）4組25下、兩項弱點（深蹲硬舉，很多人的弱點就是臀肌、下背等背後動力鍊）4組25下做暖身，中間不休息，提升醣解體能。Wenning warm up不是要操死選手，所以不力竭不追重。

主菜單
需要核心參與的大重量肌力。（深蹲、硬舉等多關節自然動作），如果考慮到專像特殊性，有可能是超級重的翻輪胎，超級重的拖假人。主菜單通常是最大肌力，反覆次數不會超過5次。也練習到ATP/PCR系統。

副菜單
會選弱點補強動作，像深蹲硬舉，很多人的弱點就是臀肌、下背等背後動力鍊。
如果是過胖的人，他會用1分鐘菜單，就是做一個只能做1分鐘的重量連續做1分鐘。
如果瘦弱不夠壯的人，他就會用8-12下。
過胖的人，用高訓練量，過瘦的，用肌肉生長。菜單全看你有多少時間，學員體能狀況、身材狀況。過胖的人，1分鐘菜單用2種弱點肌力動作。過瘦弱的人，用5種弱點肌力動作。
想要有更好的身材，那麼就縮短做完這個菜單的時間吧，休息時間更短。

最後想了解更多，記得到影片中觀看訂閱分享。

小編玉米

https://www.youtube.com/watch?v=ZvljdjuWvxM

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✨ 是努力拍影片的禾卯唷！
哈囉，我是禾卯。因為一些問題，所以講話難免有點口齒不清，
不過藉由拍影片來錄音聽自己聲音的方式，也能語言治療呢，還請各位多多指教！

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首張個人創作EP 《±1》正負一
將自己退一步 回到原點從零開始
實現最初的音樂熱情 展現多變創作力
2018/8/31正式發行
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張立昂首張個人創作EP《±1》簽唱會
9 /16 （日 ）13:00 台北西門紅樓
9 /30 （日 ）14:00 台南南方公園 18:00 台中廣三SOGO
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雙帥競爭白熱化
出動硬派美式肌肉跑車 37度高溫中賽車比腕力
現實生活中示愛只靠「一片真心」

三立/台視收視冠軍偶像劇《三明治女孩的逆襲》高潮迭起，在劇中執行長駱承凱與暖男攝影師瞿子峻兩人各自使出絕招求愛爭取女主角蘇筱青的芳心是劇迷們的重要看點之一，每當兩人彼此衝突時就會出現的配樂也被寫成插曲「我們之間」，由張立昂與子閎合唱，將戲中的君子之爭延伸到戲外！這首歌也是華語歌壇久違的男男合唱曲，特別的是過去的兩男合唱都是比較明確的對唱，這首歌兩人卻是一體的，像是兩人亦敵亦友，站在同個角度一起唱給女主角聽。

「我們之間」將劇中張立昂與子閎角色的競爭關係寫進歌裡，兩人都使出全力表現自己的優點，對女主角使出溫暖貼心的撩妹絕招，彼此之間則是互相diss，互嗆沒有在客氣的！創作詞曲的張立昂說：「這首歌是在表達兩個男生在內心對於感情當中最溫柔的一塊，可以說是2018年版的左右為難，只是態度是不再相讓，而是彼此都拿出自己最好的一面盡力爭取女生的芳心，尊重女生的決定。」

在歌曲當中有一段Rap，是張立昂特別寫給子閎發揮他的長處。過去在團體中擔任Rap的子閎唱這段中英文各半難度頗高的Rap駕輕就熟，很快就抓到重點順利錄完，反而是演唱旋律的部分讓他覺得比較棘手，子閎說：「我覺得這首歌對我來說是比較不擅長的領域，我自己唱起來滿心驚膽顫，很怕唱不好拖累這首作品。」而張立昂自己則是覺得主歌部分情緒比較難掌握，錄音時他唱了10次10種不同的情緒，慢慢琢磨出對愛又期待又有所顧慮的歌聲表現。

「我們之間」MV請到曾拍攝張惠妹「傲嬌」、A-Lin feat. J.Sheon「你點的歌救了我」MV的導演Ares Wu打造美式視覺風格，導演找到一個有飛機殘骸極具工業風的拍攝場地，讓兩人在粗曠的場景中比腕力、比換輪胎速度，還找來兩台硬派的美式肌肉跑車讓雙帥飆車！MV拍攝當天正值夏天最熱的時候，張立昂與子閎頂著37度的高溫在空曠的外景場地耍帥，每拍一段就得躲到陰涼處喝水降溫以免中暑，但兩人都非常敬業，堅持再熱都要把最帥的一面拿出來！

熱愛玩車的張立昂在紐西蘭唸書時就曾經去打工學習修車，再加上自己摸索，換輪胎的動作一看就知道是專業的，講起跑車來更是頭頭是道。導演特地借了一條封閉馬路，讓張立昂跟子閎拍攝賽車畫面，雖然因為遵守道路速限不能真的以超高速飆車，但是跑車雄渾的引擎聲與操控樂趣還是讓雙帥覺得非常過癮！

在拍攝【三明治女孩的逆襲】過程當中拍出好交情的兩人其實私底下個性都很溫和，子閎說他在現實生活中幾乎沒有跟別人比過腕力，MV拍攝這麼認真的比還是第一次。而當問到現實生活中都是怎麼向心儀的女生告白，張立昂說：「我都是靠一片真心！遇到真的喜歡的女生的時候我都會很害羞！」子閎笑說：「我跟你一樣，你把我的話講走了！」張立昂說他不太會用說的，比較是採取行動表示，例如彈吉他、寫情書等；子閎則說會直接告白，不管對方是否回應，他就是要讓對方知道「我喜歡你」。雙帥在「我們之間」MV中各種放電耍帥比拚，就是要讓粉絲們兩個都愛，難以選擇！


★★★★★★★★★★★★★★★

從演員 到 創作歌手
在追尋夢想的路上 回歸初衷的起點
實現最初對音樂的熱情
張立昂 首張個人創作EP 《±1》

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愛情不再左右為難 想愛就使出全力爭取！
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2019 #感應張立昂 音樂會
▪開演時間｜2019/03/09(六) 18:00
▪演出地點｜台北Legacy
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雙帥競爭白熱化
出動硬派美式肌肉跑車 37度高溫中賽車比腕力
現實生活中示愛只靠「一片真心」

三立/台視收視冠軍偶像劇《三明治女孩的逆襲》高潮迭起，在劇中執行長駱承凱與暖男攝影師瞿子峻兩人各自使出絕招求愛爭取女主角蘇筱青的芳心是劇迷們的重要看點之一，每當兩人彼此衝突時就會出現的配樂也被寫成插曲「我們之間」，由張立昂與子閎合唱，將戲中的君子之爭延伸到戲外！這首歌也是華語歌壇久違的男男合唱曲，特別的是過去的兩男合唱都是比較明確的對唱，這首歌兩人卻是一體的，像是兩人亦敵亦友，站在同個角度一起唱給女主角聽。

「我們之間」將劇中張立昂與子閎角色的競爭關係寫進歌裡，兩人都使出全力表現自己的優點，對女主角使出溫暖貼心的撩妹絕招，彼此之間則是互相diss，互嗆沒有在客氣的！創作詞曲的張立昂說：「這首歌是在表達兩個男生在內心對於感情當中最溫柔的一塊，可以說是2018年版的左右為難，只是態度是不再相讓，而是彼此都拿出自己最好的一面盡力爭取女生的芳心，尊重女生的決定。」

在歌曲當中有一段Rap，是張立昂特別寫給子閎發揮他的長處。過去在團體中擔任Rap的子閎唱這段中英文各半難度頗高的Rap駕輕就熟，很快就抓到重點順利錄完，反而是演唱旋律的部分讓他覺得比較棘手，子閎說：「我覺得這首歌對我來說是比較不擅長的領域，我自己唱起來滿心驚膽顫，很怕唱不好拖累這首作品。」而張立昂自己則是覺得主歌部分情緒比較難掌握，錄音時他唱了10次10種不同的情緒，慢慢琢磨出對愛又期待又有所顧慮的歌聲表現。

「我們之間」MV請到曾拍攝張惠妹「傲嬌」、A-Lin feat. J.Sheon「你點的歌救了我」MV的導演Ares Wu打造美式視覺風格，導演找到一個有飛機殘骸極具工業風的拍攝場地，讓兩人在粗曠的場景中比腕力、比換輪胎速度，還找來兩台硬派的美式肌肉跑車讓雙帥飆車！MV拍攝當天正值夏天最熱的時候，張立昂與子閎頂著37度的高溫在空曠的外景場地耍帥，每拍一段就得躲到陰涼處喝水降溫以免中暑，但兩人都非常敬業，堅持再熱都要把最帥的一面拿出來！

熱愛玩車的張立昂在紐西蘭唸書時就曾經去打工學習修車，再加上自己摸索，換輪胎的動作一看就知道是專業的，講起跑車來更是頭頭是道。導演特地借了一條封閉馬路，讓張立昂跟子閎拍攝賽車畫面，雖然因為遵守道路速限不能真的以超高速飆車，但是跑車雄渾的引擎聲與操控樂趣還是讓雙帥覺得非常過癮！

在拍攝【三明治女孩的逆襲】過程當中拍出好交情的兩人其實私底下個性都很溫和，子閎說他在現實生活中幾乎沒有跟別人比過腕力，MV拍攝這麼認真的比還是第一次。而當問到現實生活中都是怎麼向心儀的女生告白，張立昂說：「我都是靠一片真心！遇到真的喜歡的女生的時候我都會很害羞！」子閎笑說：「我跟你一樣，你把我的話講走了！」張立昂說他不太會用說的，比較是採取行動表示，例如彈吉他、寫情書等；子閎則說會直接告白，不管對方是否回應，他就是要讓對方知道「我喜歡你」。雙帥在「我們之間」MV中各種放電耍帥比拚，就是要讓粉絲們兩個都愛，難以選擇！

我們之間
演唱：張立昂&子閎
作詞：張立昂、黃仲麟 Rap詞：張立昂
作曲：張立昂

想念 曾盼望長大的苦澀
因為 急著與誰分享快樂
單純 是瞳孔閃耀的反射
害怕 我懂 曾痛的深刻

回憶 不一定美 現在 才是一切
捕捉 你的畫面 只想再多看你一眼
我們 就從現在開始 創造新的故事

而你說我們是朋友 為什麼言不由衷
閃避的眼睛 已洩密
曖昧動作勝過千言萬語
我們都一樣 對愛 絕不退讓

怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 懂你的掙扎
你心裡的天平 還在搖擺不定
我 準備好接住你

In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席 結局未完待續

管你是超人或 廢宅 愛情不管後到先來別以為大聲就震懾人的 腦袋裡要有皺褶I know I'm so sweet oh probably the sweetest guyOh don't you worry my revenge It comes with a booklet guide

你說我們是朋友 為什麼言不由衷
閃避的眼睛 已洩密 曖昧動作勝過千言萬語
對愛的決心 絕不會輸給你 oh

怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 猜你的想法
你心裡的天平 別再搖擺不定
我 準備好接住你

In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席 結局未完待續

別猶豫 (Make up your mind)
縮短和幸福的距離
請靠近我懷裡

And it’s in between this love oh
你我他這三角習題 不允許缺席
結局 等你延續


製作人:張簡君偉
編曲:Oliver
吉他: Taewook Lee
和聲編寫/和聲:洪俊揚
錄音工程師:柯嘉森/葉育軒
錄音室:強力錄音室
混音工程師:陳文駿
混音錄音室:強力錄音室

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從演員 到 創作歌手
在追尋夢想的路上 回歸初衷的起點
實現最初對音樂的熱情
張立昂 首張個人創作EP 《±1》

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