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自從去年暑假開刀之後，其實露比做了很大的省思，體認到--健康真的是無價!! 🤨一直到了今年初疫情，有了多餘的時間好好檢討，除了自己未來在工作上必須調整，也要注意自己的身體不能超出負荷，所以做自己能力範圍內可以做的!

因為我自己算是嚴重工作狂，腦袋轉動的速率也是一般人的千倍，除了教學、研發教案、編曲、行政、總務、會計、業務、行銷..樣樣都是自己來，導致長期睡眠品質不好，連帶身體機能真的也不太好，身體循環不好、容易疲累等...嘗試了很多睡眠方法與保健食品都沒有太大效果XD

露比最近開始接觸---原生藻類這種相關保健食品
說真的以前還真的沒有研究過，親身試驗過這個拾春後，我個人的發現是白天的精神變好，晚上時間到就開始有睡意，最讓我感受最深的則是，心情竟然也連同輕鬆很多!!(加上一定要運動!)

因為我非常信賴GREEN GOLD家的保健品，所以這次也下手拾春吃看看!!不誇張，還沒服用拾春的我常常因為事情多而庸人自擾，甚至鬱鬱寡歡，但吃了拾春大約兩個禮拜後，每天真的心情都會很好耶~😄

因為拾春裡面含有苯乙胺的關係，就像是開心時大腦會分泌的多巴胺一樣，可以讓心情愉悅，跟運動產生腦內啡一樣!當下我終於懂這產品為甚麼叫做拾春了~原來就是這麼簡單的道理!!!
如果上網查的話也可以看到有著不老靈魂的雅蘭姐也有推薦過~這時才有相恨見晚的感覺，不管是睡眠或情緒跟身體的機能狀態上都有大幅的改變，平日身體很操勞的更需要透過補充，讓被操壞的身體重現機能，也因為要推薦給你們所以詳細了解拾春的成分跟功效，懶人包在此啦!!
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•生長在美國克拉瑪斯湖中的束絲藻，一年只能採收兩次極其珍貴，尤其裡面有豐富的營養力，也特別適合忙碌的外食族補充
•市面上唯一一款可以青春的藻類，因為涵蓋的SOD活性堪稱藻類之王
•因為修復的功能極大，所以可以幫助在睡眠時睡得更深更沉
•讓你心情愉悅的強大苯乙胺，讓你思緒不亂糟糟

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大家最近好嗎~~是不是天氣一下下雨，一下又大太陽呢😊
這個夏天露比除了工作忙碌之外，因為天氣熱，超級沒有食慾!除了喝水之外，常常瘋狂想喝茶飲啊!!想必大家都跟我一樣狂喝飲料消暑💦
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自從露比比拿口袋餐當飲料喝後，不但超級消暑還有變瘦了些喲!其實夏天是控制體重最好的季節喲🔜 https://reurl.cc/m7MdW
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大家應該都跟我一樣有過這樣的經驗吧…以前用錯誤的方式，常常一個夏季過後，體重不減卻反增…可是我實在是戒不掉飲料阿～雖然都喝無糖，但其實減少了的是水分...(水還是都要多喝啊!)💪
自從喝了朋友推薦的口袋餐，用冰涼的水沖泡，不止可以消暑，身材曲線還越來越苗條！真是一舉兩得的好東西!!
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夏天很多人不瘦反而變胖的原因其實是因為營養不夠均衡，沒食慾通常也都是挑選想吃的吃而已..口袋餐因為一包滿滿營養，所以喝了不但有飽足感，其實營養也非常夠喔!
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之前看過一篇報導:
「因為天氣熱，大多數人都會拼命喝冷飲解暑
尤其是含糖飲料的熱量，很容易超標
例如：珍珠奶茶，1杯就超過1餐的熱量。
更別說冰淇淋、綠豆沙、啤酒加炸物了！
還有些人因為正餐吃不下，選擇水果代替正餐
但是，一顆消暑的西瓜，就相當於6碗飯
熱量高加上營養攝取不均衡，體重當然會飆升。」
看到這些，再看看我手上拿的飲料….
終於了解到，夏天依然瘦不下來的原因了😭
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這次是好朋友介紹露比吃口袋餐
口袋餐是取代夏天冰涼飲料的好選擇
而且口袋餐擁有全方位營養，不怕沒胃口吃不下
有一天跟朋友一起出去聊天逛街的時候
因為天氣很熱，加上有點餓，但又吃不太下
我下意識的走到飲料店，想買咀嚼性飲料來解暑
當時朋友馬上制止我，立馬從包包拿出口袋餐
倒入水壺搖晃沖泡給我喝看看😎
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沒想到味道還很好喝耶!而且夏天泡這個當作飲料，不只解渴還能充飢!我那個時候喝到蘋果口味的，有咬到蘋果的顆粒
味道很香～用冰水沖泡超消暑！
而且口袋餐只有100大卡，夏天喝多也不怕發福呵呵～
我後來仔細研究了一下，發現POCKET MEAL口袋餐
是市售上唯一經由營養師調配，並有專業醫師推薦的
夏天很容易沒胃口，泡一包口袋餐就很有飽足感呢!
加上天然食材，滿足營養均衡，喝得健康又安心～
裡面還有添加MCT、CLA等25種代謝成分
讓我在容易發懶的夏天裡，也能讓身體自主代謝
這陣子，我個人覺得最有感的是：便便超順暢^^
因為益生菌，讓我終於不再大腹便便~
不然夏天的衣服真的很難遮…
我已經喝了2周～終於有看到我的腰啦!😂😂
快跟我一起用口袋餐代替飲料吧~~~
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#pocketmeal #熱到只想喝冰涼飲 #越喝越SO的飲料