國小一年級要學會
跳繩和搖呼拉圈⋯⋯
立馬去迪卡儂買了二個。
❤️君君辰辰練習了一個早上，
下午就搖的很厲害👍⋯⋯
小孩果真有潛力！學習力很強～
❤️迪卡儂呼拉圈一個129元，
很親民的價格！
#迪卡儂 #呼啦圈 #跳繩
迪卡儂呼拉圈 在 君辰愛分享&幸福彤話 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅阿宅爸爸,桐心協力過生活!，也在其Youtube影片中提到，訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 假日去迪卡儂逛逛,讓孩子玩一下跳彈跳床跟呼拉圈. 別忘了追蹤阿宅爸爸的FB跟IG唷! FB: http://tinyurl.com/y6oy3276 IG: ota...
「迪卡儂呼拉圈」的推薦目錄：
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 君辰愛分享&幸福彤話 Facebook 的最讚貼文
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最讚貼文
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 [閒聊] 搖呼拉圈瘦1x公斤- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 Join - Facebook 的評價
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 20210124_龍寶人搖呼拉圈（迪卡儂） - YouTube 的評價
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 迪卡儂兒童呼拉圈2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 迪卡儂兒童呼拉圈2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 呼拉圈迪卡儂在PTT/mobile01評價與討論 - 速食 的評價
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 呼拉圈迪卡儂在PTT/mobile01評價與討論 - 速食 的評價
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 呼拉圈和跳繩哪個運動比較好？ - fitness | PTT消費區 的評價
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 彈力帶減肥dcard的推薦與評價 - 美妙體態瑜珈在你家 的評價
- 關於迪卡儂呼拉圈 在 呼拉圈？ - 健身板 - Dcard 的評價
迪卡儂呼拉圈 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最讚貼文
訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
===========================
假日去迪卡儂逛逛,讓孩子玩一下跳彈跳床跟呼拉圈.
別忘了追蹤阿宅爸爸的FB跟IG唷!
FB: http://tinyurl.com/y6oy3276
IG: otaku.daddy.isme https://www.instagram.com/otaku.daddy.isme
===========================
拍攝工具:
Sj8 Pro
Panasonic Lumix DMC-GF3
SONY RX100M5A
===========================
剪輯工具:
iMovie
final cut pro
===========================
合作邀約:
kirafu@gmail.com
===========================
幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~
迪卡儂呼拉圈 在 Join - Facebook 的推薦與評價
【可拆式呼拉圈】讓你在家邊追劇邊甩油，只要$499 http://bit.ly/2YMtjZw ... 在國民體育日的週末，我們特別邀請5 位奪牌選手，來迪卡儂與大家聊聊，他們與運動的 ... ... <看更多>
迪卡儂呼拉圈 在 20210124_龍寶人搖呼拉圈（迪卡儂） - YouTube 的推薦與評價
迪卡儂 # 呼拉圈 #Shorts. ... <看更多>
迪卡儂呼拉圈 在 [閒聊] 搖呼拉圈瘦1x公斤- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好!
不是想要鼓勵大家開始搖呼拉圈瘦身!
只是想跟大家分享一下這個年我看到的例子~
標題不是我，是我的嬸嬸~
快1年沒好好和嬸嬸聊天見面
最近因為過年見到了面，完全驚嘆她的變化!
我的嬸嬸，4x歲，不超過1年前達到最重體重68.6kg
然後她開始從每日20分鐘開始，慢慢調整到每日搖40分鐘呼拉圈
(呼拉圈讓我感到最立即的現象的是嬸嬸搖完呼拉圈都會一直放屁!!!)
飯照三餐，但份量有減量少許
就這樣，不到1年，從快要破70大關，瘦到53kg
臀部小了不止一倍，腰間肉也不再像從前那樣誇張，縮小到正常尺寸
(親眼目睹的感覺真的只有amazing啊!!!)
親戚朋友也紛紛讚嘆嬸嬸的努力和成果~
當然，除了搖呼拉圈外
嬸嬸每當假日就會和叔叔一起去爬山，還結交了一團爬山夥伴~
總而言之!
這讓我對呼拉圈產生了興趣!!!
想說能減到肉最好，沒辦法至少也能動一動!
我現在比我的嬸嬸肥阿阿阿阿阿orz
真的不是要鼓勵大家一起搖呼拉圈
我也不確定每天搖那麼久的呼拉圈會有怎樣的運動(?)傷害
只是因為我真的快被我的腰間肉逼瘋了...QQ
想說姑且一試!
總之，之後如果有成果再上來跟大家分享討論!!!
謝謝大家看完!
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.245.4.134
※ 編輯: scltvxq 來自: 106.65.147.124 (02/05 02:44)
... <看更多>