1)
跟我們混在一起的時間多了,
羅比看的YouTube影片也變多。
這週開始,
羅比一直自言自語地在角落說:
如果喜歡我的頻道,
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謝謝!
我把他叫過來問:
你在幹嘛?
羅比:
我在練習拍You兔伯!
我:
那你講給我聽.....
羅比越講越害羞:
如果...
如果喜歡我的頻道,
請幫我按讚訂閱開啟小鈴噹,
謝謝!
(他還鞠了一個躬超誠懇的)
我:
那你前面要講什麼?
羅比:
蛤? 什麼前面?
我:
你要當YouTuber的話,
哪有直接就叫人家來訂閱啦,
前面要先講一些事情,
像是很有趣的故事,
或是可以幫忙解決問題的那種影片.....
我話講到一半,
因為興奮地比手畫腳,
就把護手霜揮到床頭櫃後面去了,
那個護手霜實在掉得很深,
我的手指又不夠長,
怎麼撈都撈不起來。
然後羅比就見狀說:
想知道如果東西掉到櫃子後面,
手撿不到的話怎麼辦,
你要塗潤滑油再去撿,
好,如果喜歡我的頻道,
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謝謝!
我笑出來:
對對對,
媽媽說的就是這個意思。
我一邊說,
一邊還是搆不到那罐小小的護手霜。
羅比受到鼓勵,又大聲地說:
如果塗了潤滑油還是撿不到,
那你就是因為手太粗了,
請不要自己撿,
要找一個比你瘦的來!
我一手插在床頭櫃後面拔不出來,
一邊瞪著羅比,
羅比還是彬彬有禮地接著說:
手拔不出來也是一樣的道理,
好,如果喜歡我的頻道,
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謝謝!
#家有You兔伯預備生我森七七
#撿不到護手霜就別撿了你需要的是減肥
2)
那首張學友的歌,
<她來聽我的演唱會>,
有一段是這樣唱的--
我唱得她心醉~我唱得她心碎~
在三十三歲真愛那麼珍貴~
年輕的女孩求她讓一讓位~
讓男人決定跟誰遠走高飛~
嘿~誰在遠走高飛.....
我轉頭跟彼得說:
真的常常有這種事,
男人自己跑去喜歡另一個年輕的女生,
結果女生居然來找原來的正宮談判,
什麼嘛,讓男人決定跟誰遠走高飛.....
我話講到一半,
想說不如兩個男生都一起機會教育一下好了,
我立刻把歌詞中的狀況跟羅比解釋,
接著問:
羅比,你說說看,
那個年輕的女生說,
要讓男生自己決定跟誰在一起,
你覺得怎麼樣?
羅比一臉很麻煩,
他兩手一攤地說:
這要怎麼決定,
那個男的選誰都一樣!
我:
哪裡會一樣?
羅比堅定表示:
他選誰都一定會被打巴掌。
#先告訴你結論
#你一定會被打巴掌
#到底去哪裡學到的打巴掌這三個字
3)
講到聽歌我就想到一個很好笑的,
雙魚座彼得哥有個少女心,
他喜歡的歌很多是那種宅男女神或是小女生唱的歌,
比如說,
之前我說過他喜歡蕭亞軒的<浪漫來襲>,
我每次看著他跟著節奏一邊搖擺一邊大唱:
我的心蹦蹦蹦蹦蹦跳~
它蹦蹦蹦蹦蹦~
為了你蹦蹦蹦蹦蹦跳~
它蹦蹦蹦蹦蹦~oh oh~
我心裡都會出現你都幾歲了蹦什麼蹦,
你這中年男子好荒謬的感覺。
#但這首歌蠻適合心臟科醫生年會一起大合唱的
4)
前幾天我終於受不了,
因為除了安心亞,蕭亞軒,陳芳語,
他又開始反覆聽李毓芬的<是我不夠好>,
這首歌還有個英文名叫做Not Good Enough--
"是我還不夠好~所以他不願承認~
承認他還想要鬧~保持這曖昧就好~”
我很難形容,
但是這滿腹委屈的歌詞,
從彼得滿臉鬍渣的臉唱出來就是有點討厭,
(其實是非常討厭)
我故意模仿尖著嗓子的聲音:
喔你就是喜歡這種,
係~我~還~不~夠~好~
所~以~咿~咿~呀~呀~喔~~
這時爸爸的護衛隊來了,
羅比快速走過來,
用一個超級狠臉指著我說:
爸爸!!!
他就是喜歡這種嘰嘰叫的歌,
你幹嘛笑他!!!
#被護衛隊點出重點
#害嘰嘰叫愛好者P編好生尷尬
後記:
晚上羅比睡前走到房間說,
媽媽,
我來自地球。
爸爸來自地瓜球。
他說完轉頭就走了,
我在後面叫:
這是爸爸跟你說的唷?
羅比酷酷地回:
我自己想的。
於是我把決定這段話當作這篇週記的結論--
我來自地球。
爸爸來自地瓜球。
仔細想想,
這可能是我過去寫過所有週記的唯一結論。
PS.
照片是總裁迴轉壽司店開張,
蓋這個軌道時,
羅比一直問會有多少客人,
要放多少位子,
我敷衍地說你先蓋軌道到時再說嘛,
他惱怒地看住我,接著說:
到底有多少客人才知道我到底要賺多少錢???
這種事,怎麼可以到時再說!!!
本週週記關鍵字:
#You兔伯 #打巴掌 #嘰嘰叫 #地瓜球 #我的心蹦蹦蹦蹦蹦跳
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前陣子跟風吃了大排長龍的壽司店
好吃是好吃 但吃完懷疑人生
搞不清楚神在哪 懷疑自己是不是木舌XD
#木舌一族來喊右
沒關係 相信自己的舌頭 因為木舌也是種幸福
●壽司的飯量感覺很多,要怎麼吃?
一般大小的握壽司
👉大約8-10個握壽司≒一碗飯的澱粉量
●若你想要控制體態
1️⃣一次吃的份量大約控制在8-10顆握壽司(一碗飯)以內
大約就是旋轉壽司裡的4-5盤左右
然後催眠自己成就感的來源絕不是盤子的高度
啊不是啦 是剩下的盤數可以用生魚片、茶碗蒸、小菜等來衝高
2️⃣調整吃的順序
蔬菜/湯→蛋白質類→澱粉類→甜點
當然不是要你一道吃完才能吃下一道
而是用這樣的順序輪流重複著吃
至於為什麼要這個順序,更詳細的來複習這篇👉#吃飯順序sop
3️⃣ 55搭配法
意思是一餐的份量中,一半是含飯的壽司
另一半是其他食物如小菜、蒸蛋、湯等等
這是糖尿病學會講糖小學裡糖衛教澱粉量的方法
不會估算的人,就用這個方法來避免整天澱粉爆量吧
這是2020最後一篇貼文
祝你們新年快樂🙌
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來台灣才發現
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不想減肥了啦
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海力:一定不是我煮得不好吃! 我下次要來做石斑魚給他吃!
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很多人問黑媽,精實的身材到底要如何養成?
其實這個答案大家都知道,
就是☛3分運動6分吃還有1分是堅持!☚
但魔鬼就藏在細節裡,咱們來看看…
光是「吃」就佔了60%,比重非常重!
也就是說先控制好飲食,就先贏了一半以上💪
黑媽的廚藝還在萌芽中🍳
所以很多時候家裡的廚房都是打烊狀態,
大小姐艾瑪又特愛吃爭鮮🍣
前陣子每週都要吃一次才過癮😱
像今天才又去吃呀!🤦♀
不過吃爭鮮對正在飲控的黑媽來說是小case,
只要掌握這份☛黑媽瘦司菜單☚,
自然可以讓肚子吃飽飽,
同時補足蛋白質還有膳食纖維,
來~話不多說,快跟和我去吃爭鮮吧!
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