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最近小鹿很愛學小彌。
「啊啊啊啊～」小鹿突然在旁邊發出怪聲
我抱著在小哭鬧的小彌，轉頭問小鹿在幹嘛？
「我在學小彌哭哭啊，啊啊啊啊～」
最近還會要求他也要像嬰兒一樣，被橫著抱抱
超好笑！！
大家都說有了二寶以後，大寶行為都會退化。
但這種可愛版的退化行為我可以抱緊處理啊～～
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＃為什麼大寶退化？
＃同理心與安全感幫助孩子適應手足新成員的加入
＃諮商心理師郭蕙寧
跟孩子一起迎接家裡即將到來的新成員，是很開心事情呢
大多數的家庭一開始都會引導孩子，有新成員要加入我們，是一件充滿祝福與值得期待的事情
但是，對於大寶來說，要面對新成員的加入，本來習慣的家庭組成即將改變，父母及家族的關注重心轉移.....等，他們的心理必定產生一些波動，家長一定要能夠細心、細膩的留意，幫助大寶適應
我很常遇到家長跟我諮詢大寶的情緒及行為問題，這些情緒及行為問題，有一部分是源自於對弟弟妹妹的加入，使得他們產生不適應。最常見的就是「退化」行為，孩子會突然的愛哭鬧、耍脾氣、做一些惹惱父母的事情以求關注...等
其實孩子的行為背後，是需要被同理，以及看見他們的情感需求
迎接弟弟妹妹的出生，孩子在心中最怕的就是「媽媽/爸爸是不是不要我了？」。可能「被遺棄」的恐懼，會從知道有二寶或三寶之後開始在心中擴大。尤其當他們實際觀察到「媽媽/爸爸，因為忙於照顧二寶，而無法像以前那樣，一心一意的注意自己」時，他們心中的不安疑問，會自動地成為真實。對幼兒來說，這樣的情緒與信念，若沒有機會被接納安撫，他們通常會出現「類叛逆」或者「退化」，來引發來引發父母的關注。而退化行為與情緒失控的程度，則是因人而異。因此，家長需要深度的同理和保證給孩子安全感，幫助大寶不會那麼害怕與恐懼，也能減少爭風吃醋的情況，或「希望弟弟妹妹消失」的負面念頭
除此之外，爸爸媽媽也要注意，「孩子準備好當哥哥姊姊了嗎？」。切忌以「你已經是哥哥姊姊之名，要求禮讓弟妹」，或者不讓孩子有表達情緒的空間。也要留意，賦予大寶「你也要一起照顧弟弟妹妹，你好棒」的任務，必須是大寶發自內心想要這麼做，否則，強迫孩子承擔兄姐的責任，會讓孩子產生更多的不適應，並且壓抑內在真實的情緒，我就遇過一個例子，大寶會趁大人不注意的時候，偷偷欺負還是小嬰兒的弟弟妹妹，被發現之後，被大人修理的很慘，後續也產生更多退化行為，以求大人關注
孩子在準備好成為哥哥姐姐之前，需要「先成為他自己」。而成為他自己的過程，爸爸媽媽一樣要關注與陪伴在他們身邊
除了家長的態度要對之外，平常也不要忘了給予大寶他本來就有的「足夠的擁抱、陪伴、關注與愛」，給孩子滿滿的愛，我們不一定是把時間全部都給他們，因為我們有太多的事情了。而是「陪伴孩子的時候，不管時間多久，父母當下都是專注和享受的」
父母引導大寶，讓他們持續在「當爸爸媽媽的寶貝」中有足夠的安全感。在平衡照顧小寶及陪伴大寶上，我會建議家長，二寶出生之後，大寶相對的關注變少，他們反而更需要被「完整的關注」。在二寶不在時，被爸爸或媽媽，尤其是媽媽，「完完整整的陪伴」，讓他們可以「完全的擁有媽媽」
最好是可以固定安排陪伴時間，譬如一週2-3天一個時段2-3個小時，讓大寶能夠「完整」的擁有他在意的父母親。每一個陪伴的當下，要做什麼都可以，一起玩、上一堂課、一起吃一頓飯、看書、唱歌、或者看電影....等都可以。如此，讓大寶感覺到，好像回到過去被爸爸媽媽一心一意關注的狀態中，大寶心中會持續滿足安全感，讓大寶持續能了解「我不會失去/我不會被放棄」是一個不合理信念，也會減少「弟弟妹妹搶走媽媽爸爸」的失落與競爭感，退化及「類叛逆」行為也會減少。相對的，孩子也會朝向長大與獨立的路上走
當我們遇到孩子出現情緒，或者與我們期待不同的行為時，要先了解孩子的情緒在說什麼、這些行為背後的需求是什麼，大多數的「不聽話行為」，都是為了得到關注，這個情形跟青少年很像。我們要先相信孩子絕對不是故意的，而是某些情緒、需求沒能被滿足。此時，好好瞭解孩子，和孩子在一起，與他們連結，賦予足夠的安全感，對孩子來說，才能幫助他們面對調整不適切行為到適當行為
我非常鼓勵大家，當遇到大寶適應二寶問題的時候，大家可以跟大寶（尤其是表達能力已經很好的大寶）情感連結，好好理解他們，專心地聆聽他們。我們面對大寶的情緒及「退化行為」，一定要能夠先同理孩子，並接納他們的感受與行為，了解孩子們的內心感受與想法，與他們討論及溝通，如何一起合作解決，滿足內心的需求
我曾經遇到一個例子，一位媽媽找我諮詢，因為比較多的時間需要照顧二寶，家中大寶出現了一些情緒問題，表現出退化行為，本來事情可以用說的，卻常用哭鬧的方式來表達。我評估這個大寶的年紀是可以表達自己的狀況，因此建議媽媽，在跟孩子單獨相處的狀況之下，專心、溫和地聆聽孩子的需求，引導孩子說出內在的情緒，以及孩子希望媽媽怎麼做，他的心情會好點。於是媽媽依我的建議，了解到孩子對於媽媽要花較多時間照顧二寶，他覺得有些難過，而這個孩子的一個期待，僅僅只是希望媽媽專心的陪他玩他喜歡的遊戲。媽媽除了發現原來是可以跟孩子這樣互動，了解孩子之外，也在了解到孩子的感受與期待之後，對孩子有更多的好奇，問到孩子最後還很害羞的說，媽媽別再問了拉～
在聆聽當中，大寶感受到，家長是在乎、關注他們的，往往大寶也很願意把心情告訴我們，並跟我們討論他需要大人怎麼做，幫助他們在面對「爸媽還愛我嗎？我的愛被搶走、我會不會被遺棄...」等焦慮、不安、恐懼、害怕等情緒與想法中，感受到正面的情感經驗，而慢慢學會自我安撫，和了解自己的恐懼是正常的
在我聽到媽媽給我的回饋之後，覺得很感動。後來，這個孩子的退化行為有改善。我相信是因為媽媽有調整了陪伴的方式，更重要的是，孩子被關注到，感受到被在乎、被愛。當我們願意了解孩子時，孩子也願意與我們分享他們內在的聲音，我們就能產生連結，就能夠一起解決與面對問題
一般來說，家裡有新成員加入時，大寶的年紀多數是可以對話和溝通的。我們不強迫大寶說得好，但可以就他們當前的發展，讓他們練習將心裡面的感受說出來
另外，其實不一定是因為有了二寶，大寶才會退化。3-4歲的孩子本身就有一個發展特徵：「退化」行為，我女兒蜜亞醬3歲之後，也出現了退化行為和分離焦慮，她有時候可以成熟、穩重的像個小大人，有時候又像個小寶寶一樣，前額葉失去功能，會任性、哭鬧、做一些讓媽媽生氣的事情。我後來做了一個調整，就是我把一些時間挪出來陪伴蜜亞醬，跟她在一起的時候，專注專心，非必要不使用手機。當我們需要調整的時候，我也會專注認真的聆聽她、同理她，並與她討論事情，溝通無法立刻滿足的慾望如何解決。我發現，蜜亞醬的退化行為在很短的時間內漸漸不見了。取而代之的是，孩子也開始能夠同理我、關心我，幫忙我，與我一起合作許多事情
雖然我沒有二寶，我還是有陪蜜亞醬一起看相關的繪本。我的教養重點不在於有沒有二寶，而是想要引導蜜亞醬對別人有同理心、關懷心，而我也發現，當一群孩子一起玩的時候，她通常是會照顧比她小的幼兒寶寶，並展現願意與之分享的能力
繪本也可以用來跟孩子討論手足關係唷，以下四本是我跟蜜亞醬一起共讀的繪本，跟大家分享
📕安東尼布朗的「 ＃小凱的家不一樣了」-孩子的無現想像力，自我安撫，處理迎接新成員的焦慮
📘林明子「＃妹妹生病了（日文版」）-同理心，身為姊姊長大了
📗「＃弟弟那是我的毯子」-安全感與同理心
📙「#彼得的椅子」-安全感、自我情緒調節、安頓自我
🔽3歲的蜜亞醬和8個月的弟弟，姊姊唱歌給弟弟聽、很開心
爸媽們都怎麼處理大寶的退化行為呢😆這孩子突然跟我說 她是小baby～要吃奶嘴、要睡覺（要我抱她上妹妹的嬰兒床😅
你們不覺得生命的成長很奇妙嗎😝一個想快點長大（二寶看到姐姐跑跑跳跳跟吃東西 都會露出羨慕的表情👶🏻
另一個想當小寶寶 要抱抱、要喝ㄋㄟㄋㄟ（最近連凌晨都要跟妹妹一起喝奶🤦🏻♀️
其實蜜瓜姐姐 大部分的時間是很會照顧妹妹的 只是「撒嬌」的頻率增加了😂
我發現有一招很有用👩🏻⚕️❤️
就是讓大寶覺得「我們還是很親密的」讓她即使有妹妹的存在還是很有安全感👧🏻
安心下來之後 蜜瓜姐姐就會湧出想要自己去完成的念頭❤️
比方說：我會一直偷偷觀察大寶 然後時時刻刻誇獎她一下
「妳做得很好ㄟ！媽媽都有認真在看妳唷！」
「不愧是姐姐！很棒很棒！」
「妳怎麼了？心情不好嗎？可以告訴媽媽嗎？」
或她「突然間不會了以前明明會的事情」
我就說：咦！媽媽記得妳可以的！你再試試看 媽媽在旁邊看著妳 陪妳 加油💪🏻之類～
讓她覺得 我還是以他為主的🥰
太多了～講不完🤪
（大寶睡午覺了、二寶要喝奶了 媽媽先來去～
#大寶退化 #營養師二寶媽 #營養師媽媽 #高敏敏 #營養師媽咪 #育兒生活 #育兒之路 #老大情懷 #小蜜瓜成長日記 #金牛角成長日記 #金牛角妹妹 #蜜瓜姐姐
有人留言問我下集怎麼還沒上架，我才發現整個忘記這支影片了哈哈哈哈！現在哥哥都已經五歲、妹妹三歲了，不過這支影片也正好讓我回憶起照顧幼兒的階段，對我現在養育剛出生的第三寶也很有幫助❤️這集繼續回答了大家問我的問題：
- 副食品都怎麼做的？
- 怎麼教寶寶練爬
- 生完二寶後，哥哥會有退化行為嗎？
- 寶寶番番時候你都怎麼安撫？
- 無後援被氣得半死很想搥牆怎麼辦？
- 一打二最頭痛的是什麼？
- 兄妹很常吵架嗎？
- 如何讓兩隻自己睡一間房？他們會互相干擾嗎？
- 二寶預產期快到了，怎麼分愛給雙寶？
雖然我不是什麼育兒專家，但是變成媽媽這幾年帶小孩也帶出不少心得，如果你有其他育兒問題或是建議，歡迎留言跟我分享!
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有沒有發現老大從弟妹出生後開始退化，覺得爸媽不愛他？變得愛哭及敏感及行為問題很多？該如何跟有退化行為的大寶溝通，快來聽聽看👉
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不單是兒童會退化為嬰兒、成人也會出現能力或是行為的退化的。譬如：一位太太可能一直說自己不會開車，而且永遠也學不來的。結果是忙碌的丈夫得抽時間接送 ... ... <看更多>
自從小寶回家之後，就看到大寶忙著行為退化，喜歡裝嬰兒；而小寶急著行為進化，堅持要吃固體食物，不想爬只想走。說真的，老母都沒想過原來大寶的行為 ... ... <看更多>
退化行為 在 [寶寶] 莫名的退化行為與發怒- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
三歲半獨生女
最近一兩個月有莫名的快速切換的退化行為，有時跟孩子玩到一半，會突然說我現在是寶寶
，我要吃奶嘴，不然就是要我像寶寶一樣抱著(到底哪裡學的?)。常常過一下子又會開始怪
我叫錯她名字，現在不是寶寶是姐姐/現在是寶寶不是姐姐，然後就開始大發怒？！一開始
還覺得很有趣，隨著時
間拉長後一直沒改善，開始有點覺得累
最近也常遇到唸孩子兩句之後，孩子就發怒說"我跟你不是好朋友了"，然後就跑去拿她的布
偶丟來丟去，或是把布偶罵一頓？！不然就是會開始不合作運動，"我不要你坐我旁邊"，"
你不可以看我，你看旁邊"，"你不要說話"等等的，爸媽也是無力招架，請問有什麼好的應
對招式嗎？
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Sent from my 小小研究員
○ PiTT // PHJCI
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.72.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1651178303.A.2C8.html
沒有耶，家裡沒特別變化，學校滿開心的，本來便秘嚴重也好很多，除了最近在緩慢步調戒
尿布之外，還有覺得學校制服太醜不想要上學之外，應該沒大事情
爸媽兩個人都是走不體罰教育派，有事情會抓著小孩討論，除了有危險緊急的事情，才會在
當
下跟孩子大聲，但事後也都會解釋為什麼當下大聲
會嘗試引導小孩，有慢慢在改善，只是有點累，也有點納悶到底是什麼問題？
但孩子會立刻說我又變姐姐了，然後跑走，等等又回來說我變寶寶了 = ="
會糾正，但是每天大大小小事情要溝通，頗累，想要找看看有沒有什麼誘發的原因，直接從
根本解決比較省力？
而且還很drama，如果看到大人因此不高興了，立刻會問你是不是生氣我了，或者是乾脆崩
潰大哭"我會改進，爸爸/媽媽對不起"，殺你個措手不及
主要是累斃了，每天一直溝通小事情，真的有點無力
有小孩的生活，比想像中的累還要累非常多@@
女兒會說你“你說話太凶/大聲了，我耳朵會痛”？ 每天都是諜對諜的戰爭啊
是不是很需要一個訣竅或是什麼訓練課程，讓爸媽不要這麼累！
怎麼莫名好笑
她會換下一招，我們不是好朋友嗎？你怎麼可以不理我
一年啊，好遙遠啊
絕對不打，但是沒辦法完全做到不罵，特別是在有危險性的行為時
收到，立刻修改
有改善一陣子，最近又發作，加上日益強大的辯論能力，爸媽有點吃不消
有時候太累，實在沒力氣繼續戰，只好找些分散注意力活動讓事情過去，沒有進行後續討論
的動作，不過女兒有時候會過幾天跟我說，為什麼前幾天你不理我，我很難過？！
養小孩之後很容易吃到打敗爸媽的組合技，先是忙加上壓力大容易亂吃，變胖之後容易得睡
眠呼吸中止症，然後變的腦力更弱體力更差，情緒也更難平穩，跟小孩對戰就更吃力，慘慘
的........
※ 編輯: deltaz (42.77.72.247 臺灣), 04/29/2022 13:35:14
我們平常跟孩子講話大多是用"請你幫忙"，"可以幫我嗎"這一類的，除了比較有危險性的事
情才會用命令句，也許是這樣孩子才用命令句的句型？？
我們夫妻都是這樣安慰自己的，囧~~~~
還要半年啊，好遙遠
剛剛問孩子，爸媽有亂生氣嗎？她說小時候，她亂摸電線的時候，爸媽亂生氣，問她為什麼
這樣是亂生氣，她說她只是想找電精靈而已，為什麼爸爸媽媽要生氣呢，好像有點可愛
※ 編輯: deltaz (42.77.72.247 臺灣), 04/30/2022 22:01:41
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