#最好用的杜哈毯漲價前快閃2日 #每團都百條 #梅根同款
收到廠商消息,説Malabar baby原廠杜哈毯漲價,一條差好幾百,趕快幫大家緊急安排快閃團,因為台灣這批現貨賣光,之後就會是調漲後的價格囉
🔥 火速跟團:https://tomali.tw/wsm8x
杜哈毯3層紗是我最愛很完美的厚薄度,女兒從出生到現在持續用,用了超過1年,洗了超多次,杜哈毯還是跟新買的時候一樣,非常耐用耐洗,認真很推薦!
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小時候有當外出小被子、推車罩等等,現在主要是當睡覺小被子,所有包巾中我女兒使用率最高的就是杜哈毯!國外很多人直接當海灘巾。杜哈毯梅根一用完就超火紅,我們之前開了2次團也是每團幾乎把杜哈毯賣光, #寶寶應該都要有一條杜哈毯
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杜哈毯是Malabar Baby的招牌,辨認度很高很特別
3層天然棉薄紗,輕盈很有亮點
也可當包巾、小薄被用,我女兒使用頻率最高
春夏冷氣房當小被被不怕太薄,冬天不怕小孩蓋太厚熱到
每款杜哈毯都是手工製作,每條都是獨一無二唷
這個至少要買一條,認真大推薦,好用到炸
#送禮也適合因為非常特別又美觀
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這次快閃團杜哈毯的款式蠻齊全,一定要搶的是梅根同款 #曼谷風華 ,每次都最快賣光。#漫步英倫 上次開團也超熱賣,黑白簡約男女寶都適合。我女兒還有 #邁阿密假期 ,也超可愛! 本來我還幫我女兒買了條 #悠遊峇里,但剛好朋友生小孩就直接先送人,要趁這次再幫女兒多買一條,太太太太太好用!!
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這次快閃團,除了是漲價前最後好價格,還特別爭取了快閃優惠價。
✔︎包巾組組合4條任選1800元(平均一件450元)
✔︎被毯類任選三件七五折,杜哈毯(平均一件1088元)、被毯(平均一件1388元)
#MalabarBaby全系列真的都超好用喔
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▪︎開團時間:2021/09/20~2021/09/22 23:59
▪︎結帳時間:下單後兩日內完成
▪︎出貨日期:現貨核帳成功後開始出貨,七個工作天內出貨完畢。 ▪︎運費:每筆訂單運費80元,單筆滿3,000元免運,外島訂單一律收取運費100元
▪︎付款方式:信用卡/轉帳匯款
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,想要女神的漏斗型身材而不是大肌肌? 瘦下來了但腰臀比不好看? 想要性感的螞蟻腰? 想要成為背影殺手? 想要S型的婀娜曲線? 訓練菜單很重要! _______________________ 想要完整菜單? 點進👇🏼 bit.ly/2NU0kzU 輸入妳的電子郵件 就會發給妳囉~ _______...
送禮也適合因為非常特別又美觀 在 Facebook 的最讚貼文
#熱賣好評2團來了 #杜哈毯現貨先搶起來 #Harper從出生用到現在
大家等了半年,美國Malabar Baby終於再次開團啦
熱賣的超綿柔可愛有機棉包巾、招牌杜哈毯都可買
一年只開一團,錯過這次就是明年,趕快買起來
►趕快跟團去:https://tomali.tw/qkatx
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第一團真的反應超熱烈,很多熱門款式開團沒多久就轉預購
這次有幫大家壓一些現貨量,但按照之前經驗
熱賣款式,像是小酪梨、粉彩彎彎、夢想升空熱氣球等
以及上次熱賣第一名的Dohar杜哈毯,現貨絕對很快被搶光喔
但沒搶到現貨也沒關係,預購預計4月初開始出貨
所以不急的可以等現貨啦~
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#詳細照片心得分享文我放留言處喔
Malabar Baby的質感真的很頂級,柔軟好摸質感超讚
跟一般棉紗布包巾起來,會覺得更舒服透氣
全系列選用GOTS認證有機棉紗,避免農藥殘留
肌膚比較敏感的小嬰兒非常適合
輕薄透氣親膚且手繪水彩圖案都超可愛
Malabar Baby的包巾、杜哈毯
每次出現都超多人私訊問我是什麼品牌喔
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#Dohar杜哈毯:
是Malabar Baby的招牌,辨認度很高很特別
3層天然棉薄紗,輕盈很有亮點
也可當包巾、小薄被用,我女兒使用頻率最高
春夏冷氣房當小被被不怕太薄,冬天不怕小孩蓋太厚熱到
每款杜哈毯都是手工製作,每條都是獨一無二唷
這個至少要買一條,認真大推薦,好用到炸
#送禮也適合因為非常特別又美觀
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#有機棉包巾:
每個嬰兒都需要,手邊有個3~5條絕對不嫌多
Malabar Baby的包巾除了手繪圖案可愛外
質感真的很讚,而且會越洗越軟越舒服
是我收藏的20~30條包巾裡,數一數二舒服的喔
除了當包巾,還可當小被被、擦口水、床包、遮陽巾、哺乳巾等等
#有機棉被毯 採用4層紗,非常適合秋冬
春夏冷氣房裡就看情況
畢竟小寶寶屁股三把火都很怕熱,杜哈毯是最適合的!
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▪︎開團時間:2021/03/15~2021/03/21 23:59
▪︎結帳時間:下單後兩日內完成
▪︎出貨日期:現貨核帳成功後開始出貨,七個工作天內出貨完畢。預購4月初開始出貨。
▪︎運費:每筆訂單運費80元,單筆滿1,500元免運,外島訂單一律收取運費100元
▪︎付款方式:信用卡/轉帳匯款
▪︎客服:(03)462-5551(週一~週五09:00~18:00)
★特別幫大家爭取獨家滿額贈:凡訂單達3000元,即隨貨贈送 Meiya & Alvin 安撫玩具 乙個(不挑款,可累贈)
#記住一年只開一團_錯過請等2022年了
送禮也適合因為非常特別又美觀 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
想要女神的漏斗型身材而不是大肌肌?
瘦下來了但腰臀比不好看?
想要性感的螞蟻腰?
想要成為背影殺手?
想要S型的婀娜曲線?
訓練菜單很重要!
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原文
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天這集影片呢
是跟我一起到健身房練
健女人
計畫C
主要是臀部加上背部
其實呢
背部在體態美觀上
是佔一個非常重要的角色
如果你是想要看起來很有精神
很有朝氣
然後是挺拔的
那你必須把你的背練好
駝背
含胸
都是因為他背部的肌力不夠
所以你想要你的體態好看的話
背部肌肉是一定要訓練的
其實我們把背部練寬的話
會讓我們的腰看起來更窄
當你的背部肌肉練起來
體脂肪又不是太高的情況下
其實就不再有那種
Nuggie一直在玩他的玩具
當你的背部肌肉練起來之後
體脂肪又不是太高的情況下
內衣會勒肥肉的問題
都會被解決
背部呢因為他是有
非常多的肌群所組成的
有些人說
他們覺得背肌特別難練
回想到我剛開始接觸健身的時候
確實背部的感受度很難找
剛開始
根本不知道自己哪裡在出力
如果有遇到這樣子的狀況呢
就給自己多一點耐心
請會練的人
或是專業的人在旁邊幫你看
然後重量不要用太重
用心的感受一下
你的肌肉發力的感覺
你可以請朋友
在你訓練背部的時候呢
摸著需要練的位置
當他的手碰著你的肌肉的時候
更有那個連結感
知道你自己是哪邊在出力
而且訓練有一個很重要的東西
腦跟肌肉的連結
我剛開始聽到這個東西的時候覺得超不解
然後後來我去了解之後
才發現說
其實腦神經
是跟著我們的肌肉是有連結的
當你不斷去鍛鍊那個肌肉
未來你在進行那個動作的時候
你的腦也可以迅速的反應說
喔現在應該是要叫他出來
給自己多一點時間
你就可以體會我在說什麼
在進入正式動作以前呢
我們會先做兩個暖身
第一個暖身是寬距深蹲
目的是先讓肌肉暖和起來
也順便啟動我們的臀肌
讓等等正式訓練
能夠使用更多的臀肌發力
那今天計畫C跑完呢
我們這個健女人的菜單
就告一段落了
健女人計畫A跟B完整影片
都可以在我的Youtube找到
如果你有興趣
想要獲得表格式的菜單的話呢
也歡迎加入我的line @
在上面輸入健女人
就會發送菜單給你
第二個暖身是翹臀圈側走
之前有粉絲留言說
翹臀圈側走不是要蹲低一點嗎
沒錯
蹲低一點可以增加活動度
相對的訓練強度也會提高
但是因為我腳上的這個翹臀圈
他的阻力有點高
我張這麼開
就沒有辦法再蹲下去了
但是別擔心
Taiger在2019年的4月3號
補貨翹臀圈的時候
會增加一個輕量級的翹臀圈
大家可以依照自己的力量
跟不同的動作
選擇適合自己的阻力
進入正式動作
相撲硬舉
手握槓的位置在兩腿之間
兩隻腳的距離比肩膀寬
大家可以在無重量的狀況下
先看鏡子
怎麼樣的距離
你的小腿跟大腿下蹲時是垂直的
以生物力學來說
這就會是你兩隻腳最適合站的距離
全程脊椎保持中立
記得膝蓋跟腳尖只往同方向
站起來到頂峰時
可以收縮屁股
增加臀肌被刺激的機會
單腳騾馬尼亞硬舉
這個動作對臀部
跟大腿後側都有很大的刺激
是我自己練屯很喜歡的動作
膝蓋微彎
脊椎保持中立
啞鈴沿著腳慢慢的往下滑落
下蹲時屁股往後坐的感覺
腿後側保持張力(?)
寬距滑倫下拉
在下拉前呢
先把肩胛骨收好
這也是我自己很常忘記的重點
想像你的手跟你的手臂
只是一個鉤子
讓力量集中在背部發力
手跟手臂是放鬆的
T bar划船
我這個動作做得沒有很好
做得有點太快了
因為我不太習慣
這個T bar划船
大家也可以用繩索划船
去取代這個動作
直臂下拉
手跟手臂一樣是放鬆的
肩胛收緊用背闊肌出力
這個動作你可以跟我一樣
下肢是固定的
也可以在下拉的時候
將你的髖部稍微的往前挺
Y字下拉
這個動作也是
主要訓練我們的背闊肌
讓你的背部看起來更寬一點
動作的要領是
肩胛收緊
手心向內
我覺得感受度對我來說是比較高的
那手肘呢
往身體的方向前進
想像你的手肘靠近你的身體
二頭彎舉
手臂貼緊身體
你也可以身體稍微前傾
那這就是今天所有的訓練菜單
希望你喜歡今天的影片
我們的健女人ABC計畫就這樣
那你可以一個禮拜訓練三天
就是ABC這樣跑
如果你一個禮拜
想要訓練四天或五天
你可以ABCA
或者是ABCAB這樣去跑
我們下次見
Peace
#女生重訓
#翹臀菜單 #背部訓練 #健身女孩
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