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因為疫情的關係，應該很多人到現在還是比較傾向居家訓練
然而，居家訓練總是有一些限制
彈力帶，就是一個非常好用的工具～

彈力帶的好處，就是非常輕巧又好收納
不用把家裡特別騰出空間，擺一堆不同重量的啞鈴
讓你隨時隨地都可以輕鬆訓練👍🏻

無論是阻力訓練，或是伸展時的輔助都非常實用
我們常常在做的牛面式的手
（就是一手在上、一手在下，在背後牽手的那個動作）
或是你們看到那種很極限的扭轉綁手
也能利用彈力帶來輔助你
我自己也常常帶銀髮族的學生們使用彈力帶，來進行一些課程

健身界神力女超人Ashlee也推出了超高顏值的彈力帶～
【 XiUPER 彈力帶 】一組裡面總共有五條
不同顏色，也代表不同的重量

但你可以會想說：啊不是啊，買了我又不知道怎麼用
ㄟ嘿！
現在買彈力帶，不只有送電子書，還直接送你3堂線上教練課
手把手教學，絕不放生的那種，最負責的產品🤣

如果你家還沒有彈力帶
推薦你們，真的可以買下去
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記得點這網址買，這樣我才有錢賺哈哈哈哈哈哈

#XiUPER彈力帶 #Xiugar

最新消息！9月下旬即將出版的新書《不在一起不行嗎？》，出版社特別在日本印製了精美的明信片，今天熱騰騰從東京的印刷廠寄到我家啦！跟大家預告，我會簽名其中的300張寄回台灣，到時候明信片將隨書在博客來網路書店獨家限量發售喔。只有首批的前300本才有。

原諒我還無法解禁公開，但實在忍不住想跟你們說真的太美啦！明信片的圖就是這次的封面圖，情商到知名的日本書籍插畫家，從半年前就和畫家多次開會討論，為我的小說量身定做出原創的人物。

希望大家到時候也會喜歡啦！

在新書封面公開以前，出書前一個月，8月22日將先上線故事前傳〈左右〉。前傳除了在網上張貼以外，還會免費贈送電子書下載！封面插圖則邀約我的老搭檔Nic徐世賢操刀，也是超棒的一張圖！敬請期待😚

留言：Expo優惠
留言：食出水光肌
留言：救殘眼

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👉今年的「美與健博覽」，是歷年最費盡我心思的一屆💪
經過去年無法如期舉行😔，我沒有因此而氣餒😘，更燃燒起鬥志，矢志要為新一屆帶來更強的震撼彈！
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我找到由🇯🇵日本三間大學 x 醫藥博士👨‍⚕️專業研發的美肌聖品💁🏻‍♀️，締造日式煥發透亮的燈泡水光肌💡
憑我🇫🇷法國的人脈，找到一隊來自法國藥廠級的科研團隊🧑‍💻為我特別開發，獲法國雙專利高科技認證成份🏅，全力救殘眼。
籍住今次美與健博覽，將2021年日本及法國最頂級的科研技術帶給我的讀者，這些都是我這幾年來和讀者的真情直播溝通🙏，真正了解你們的需要而研發，終於可以在今晚和大家分享。

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