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🤦♀️我的🐷腳受傷了～～膝蓋外側韌帶+肌腱拉傷😱，完全復原要一個月😭是說好久沒受傷了....痛得我在復健所哇哇叫😆😆呼❗️❗️真的是老了🤪
還好有康耀物理治療所的所長跟Baotex護膝救了我一命💪💪
明天開始要休息三天不能亂跑
阿那個護膝要🈵️戴七天😂
（大家近期請不要call我出去玩，謝謝🙏）
#掰咖人要當好一陣子了
#需要頂級透氣護膝護腕請找我
救命東西，不要害怕被罵「怕死」
生命維護是自己的責任
#美沃奇 #工業安全 #工具防具
本集使用：
【Milwaukee美沃奇】
工程透氣安全帽(大LOGO)–Type 1 Class C
工程安全帽(大logo)–Type 1 Class E
高性能工程反光背心（黃）
工程反光背心（橘）
3pk N95帶閥防塵軟墊口罩
發泡式耳塞（獨立包/100對）
腕式工具防落安全繩5LB
綠色防護手套(II)-L
防衝擊手套-L
羊皮手套-L
高性能透明減震安全眼鏡
高性能偏光減震安全眼鏡
高性能透明安全眼鏡（有框）
高性能有色安全眼鏡（有框）
透明安全玻璃（半框）
有色安全玻璃（半框）
特別感謝：洋娃娃女孩-蘇小立(IG:sulittleli)、重機女孩-喬安(IG:a098268253555)
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#MadeWithMore #用力製造
✔ 2020/2021全新經典系列，進階強化版比賽連身衣。
✔ 沉著黑色交織烈豔紅色，點亮超越極限的決心，用力製造！
✔ 滾邊設計，讓比賽連身衣緊貼不滑落，提高合身度及衣服簡約質感。
✔ IPF 國際健力協會與 IWF 國際舉重協會，雙重國際認證。
✔ 採用Meryl®纖維/Lycra®(萊卡)/聚酯纖維混紡之SBD專利材質製成。
✔ 萊卡材質厚度加倍，提高壓縮保護。
✔ 特殊合身彈性剪裁，大幅減少ROM限制，增加舒適性。
✔ 採用立體剪裁，修身設計，更顯完美身形。
✔ 特殊設計，提升衣服簡約質感及特殊合身剪裁。
✔ 彈性腿束設計，舒適地貼合大腿。
✔ 具有良好的舒適性，壓縮性與透氣性，非常適合高專注度比賽與訓練時穿著。
✔ 英國手工製作，Made In UK
# 洗滌只能手洗，不能機洗
# 不能使用烘乾機，洗後可低速脫水，僅能陰乾，不可陽光下曝曬
# 任何比賽連身衣尺寸問題，歡迎先聯繫我們SBD台灣官方Line客服，或來電
官方Line@ ID搜尋：@sbdtaiwan
客服電話：0928-003-160 / 02-2659-5832
台灣百岳中五嶽之一的北大武山，俗稱南台灣雲海的故鄉，同時也是台灣南端唯一超過3000 公尺以上的山峰。
若是一個人走北大武山山需要申請什麼呢？
1.檜谷山莊申請營位或床位
2.申請入山證（可線上於內政部警政署申請或當天至泰武派出所現場辦理）
3.投保登山險100+10+30萬
Ｐ.S檜谷山莊加固工程預計109年4月中旬開工，床位屆時暫停受理申請，營位照常開放
Ｐ.S 經山友分享，停車場為私人用地，若有使用的山友請珍惜使用愛護環境
若第一次開車前往北大武山的朋友們，因為新登山口於Google搜尋不到，可以搜尋「北大武-觀自在」。之後到達觀自在後可繼續往前開約7分鐘即可到達，就登山口停車場。
Google Maps導航:屏東縣泰武鄉北大武山步道 https://goo.gl/maps/nfuJtZ1p1ipwDBA2A
為什麼要說要導航呢？因為進入「大武山之門」後會遇到岔路，若找不到觀自在地標，就從左邊數過來第「二個條路」就行喔！！
▶所在縣市：台東縣金峰鄉,屏東縣泰武鄉,屏東縣瑪家鄉
▶步道類型：高山步道
▶海拔高度：1550~3090公尺
▶路面狀況：山徑、階梯
▶山系：中央山脈
▶里程：單程9公里
▶建議天數：三天
▶行程：
Day 1新登山口\0K舊登山口\3.8K喜多麗斷崖\4.2K檜谷山莊
Day 2檜谷山莊\5.4K北大武神木\6.3K最後活水源\7.4K南北大武山交三叉路口\7.9K大武遺址\9K北大武山\原路回檜谷山莊
Day 3檜谷山莊\原路回大武山新登山口
▶水源處：2.5K、4.2K檜谷山莊、6.3K最後水源處
▶相關網頁
入山申請：https://nv2.npa.gov.tw/NM107-604Client/
檜谷山莊：https://kgonline.forest.gov.tw/
屏東林區管理處北大武山資訊站：https://bit.ly/2PbTxCL
Hikingbook app：https://bit.ly/2UVDUmC
北大武高山協作工作室【檜谷訂餐】：https://www.facebook.com/PingDongRen/
#百岳 #北大武 #雲海
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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