#我愛你但我不需要用破產來表達😘💋
#內外兼備就像你媽咪的母親節蛋糕
現在的人強調儀式感,似乎在繁瑣日常中,能讓我們暫時忘卻煩惱與壓力,BUT 儀式感不一定要用很多張紙鈔堆砌,比如 #新板希爾頓酒店 推出的 #母親節蛋糕 6吋 950元,只要一張紙鈔,又美又好吃~還有
台北新板希爾頓酒店 Hilton Taipei Sinban 剛剛新推出平日 Semi-Buffet(半自助),精緻主餐搭配無限甜點無限沙拉無限酒精~對!酒類只要+120元就可以紅、白酒、啤酒及指定調酒喝到翻面🤩🤩🤩
BUT 我昨天沒有吃到包肥!!也沒有喝到翻面~說真的休誇失望......阿恩溝~早上有去健身房,所以中午吃一堆主菜補充蛋白質我還是有開心到~重點是美味的蛋白質!!總共17道,選擇腰受多我也寫不完,就來推幾個我自己偏愛的主菜:
#香煎鮭魚佐白酒醬汁 720元:表皮酥脆,肉質軟嫩,淋上酸香開胃的白酒醬超好吃,一旁的馬鈴薯泥雖然是配角,但做得很優秀!偷偷說~我自己幾乎要吃了一份,推推!這個有蛋白質又沒有太多碳水~
#培根奶油義大利麵 360元:夠濃郁又不會稠到吃幾口就想嘟給隔壁(隔壁表示:我是很想吃啊),重點是花360元就可以吃到冷盤、沙拉、熱食、湯品與甜點水果,能不吃嗎?(記得要+120元暢飲(喂
#紅酒燴雞飯 360元:運動後想補充蛋白質+碳水就選這個,我沒有很愛紅酒牛肉,但這個我喜歡,吸滿醬汁的飯不過鹹又香潤,不想吃太飽可以吃完肉肉就嘟給隔壁。(如果你一個人去就不要這麼作喔(會被打😂
#松露野菇燉飯 360元:針對吃飯時沒米飯會發脾氣的小夥伴,推薦這道給你,濃郁度和香氣恰到好處,適合喜歡沒有米芯的小夥伴,當天也有人愛到快吃完一盤。(我們是很多份大家用公筷分享
👉 如果你食量小,也可以直接320元入場吃冷盤、沙拉、熱食、湯品與甜點水果,然後+120 😂
寫到這裡我好累,腋下都濕惹~如果有些小夥伴對 buffet 沒興趣,我推薦你去 #逸廊,他們的大廳下午茶空間很美很舒適很容易入睡,現在有 #沁著茶香l夏季英式茶饗宴 雙人1160元,如果你怕吃到不喜歡的點心,那麼點個飲料,再點一份新北最好吃司康 and 大廳蛋糕店的甜點,人生也能完美。#其他看單張扛面 #最後有完整菜單
#我要自己去加120喝到翻面
#悅市集六日還是有全自助吃到飽
#青雅中餐廳也不錯
#這裡是不豪小邀約試吃分享
#質人星球在板橋
#scentofsense
➡姊的希爾頓住宿分享
https://sosense.tw/hilton-taipei-sinban/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,(文中有抽獎資訊喔!) 我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~ 所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~ 而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~ (一)一碗牛肉麵:美國牛腱心 (二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板...
「這裡是不豪小邀約試吃分享」的推薦目錄:
這裡是不豪小邀約試吃分享 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
----------------------------------------------------
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇|營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw
5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當|營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
這裡是不豪小邀約試吃分享 在 JOU TV 朴梨 Youtube 的最佳解答
今天要跟大家介紹鉅豪烘被機!!!對~就是烘"被"機~
冬天到了也希望家裡像韓國一樣有地熱很溫暖!!
對於這個商品沒聽過的人一定是滿頭問號
但想要了解的人不能錯過這支影片
有簡單的告訴大家功能比較的部份
看到最後可以解決你基本的疑惑
重要的一點是...鉅豪烘被機全機都是台灣製造的
值得一些實驗跟比較的部份
影片最後會做最後統整!!
如果覺得實用不要忘記幫我分享按讚唷
鉅豪網站以及產品介紹:
http://bit.ly/2AJ4LqW
全新升級.專利加大(雙循環雙對流)烘被袋
★採用日本高規格創新專利烘被袋設計
★尺寸加大設計(1750×1400mm) 熱風範圍加大
★特有三管導風槽增加導風,雙循環雙對流,烘被更快速。
★雙出風口設計烘乾更均勻更有效率。
★烘被袋設計有貼心魔鬼氈使用功能多變化
(將烘被袋對摺後,貼身可具有烘衣,烘其他衣物,棉製品,布偶等附加功能
#鉅豪 #烘被機 #台灣製造 #大對決 #合作影片
喜歡我的影片請幫我按讚留言+分享👍
訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔
付出行動支持我真的很簡單
1*請不要略過YouTube廣告!能點進去更好XD
2*蝦皮賣場點這邊☛https://shopee.tw/joutv_with_me
➽快來跟JOU/朴梨互動✿
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
Instagram ☛ https://www.instagram.com/koreajoutv/
Facebook ☛ https://www.facebook.com/koreajoutv/
Twitter ☛ https://twitter.com/pjm9420bo
痞客邦 ☛ http://jou0613.pixnet.net/blog
合作邀約 ☛ sj79928@yahoo.com.tw
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
➽JOU/朴梨的相關資訊✿
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🎀膚況:混合肌(T字偏油兩頰偏乾)
🎀相機:CANON M50,CASIO ZR-5000
🎀剪輯:Adobe Premiere
🎀縮圖:Photoshop
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
➽徵求字幕✿
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
為了讓更多國家的小糯米糰能看到JOU的影片
在這裡徵求製作英,韓,日字幕唷!
幫忙製作字幕的小糯米糰~
請留下名字讓我感謝你!
字幕教學影片▶ https://goo.gl/iURCeD
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
➽JOU/朴梨的熱門影片✿
▶TWICE的商品跟人一樣美到說不出話?!
https://goo.gl/cgsuQ2
▶JOU親眼見到PRODUCE 101練習生?!
https://goo.gl/bbUifI
▶發現!BTS JIMIN 朴智旻的衣服?
https://goo.gl/X2CjFk
▶【BTS三期見面會】
https://goo.gl/KUNWjf
▶BTS棒棒糖?這個要怎麼吃下肚呢?
https://goo.gl/SnIDVH
▶如何做出成功吸引偶像目光的應援手幅?
https://goo.gl/c1MvUI
▶什麼?BTS幫我加油打氣?!
https://goo.gl/OtmgkN
▶BTS常去的咖啡廳?!
https://goo.gl/hwHQDK
➽JOU/朴梨喜歡的YouTuber✿
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
DE JuN
賴鴻麟
黃大謙
冏星人
啾啾鞋
愛莉莎莎 Alisasa
Mira's Garden 미라
lizzydaily
Ling Cheng
데이브 The World of Dave
はじめしゃちょー(hajime)
放火 Louis
小玉
Ryuuu TV / 學日文看日本
Hello Catie
밴쯔
퇴경아 약먹자
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
➽JOU/朴梨的關鍵字✿
韓國/KOREA/한국/KPOP/BTS/防彈少年團/防弹少年团/방탄소년단/ARMY/A.R.M.Y/阿米/아미/哈韓必看/韓國必去/韓國必買/韓國必吃/韓國生活/韓國體驗/韓星/追星/演唱會/見面會/開箱/試吃/挑戰/旅行/旅遊/學習韓文/韓文/韓國語學習/自學韓文/台灣/TAIWAN/國語
這裡是不豪小邀約試吃分享 在 柒柒夫妻543 - YouTube 的推薦與評價
現在,我們決定共組一個家庭,也決定把部落格跟頻道合而為一!聖吃遊+ BiBi = 柒柒夫妻。老公專長是旅遊跟美食,老婆是料理跟烘焙,那這邊就讓我們分享我們生活的543吧 ... ... <看更多>
這裡是不豪小邀約試吃分享 在 學術倫理解答,臺灣學術倫理教育資源中心台灣 ... - GitHub Gist 的推薦與評價
在《情境劇-我的資料很真實》中,小光在研究上違反研究倫理的作為不包含下列何者? (3) (1)直接用通訊軟體詢問,且並未告知對方是在做研究報告走向並斷章取義。 ( ... ... <看更多>
這裡是不豪小邀約試吃分享 在 謝謝植愛故事讓我有機會分享自己平凡而幸福的轉素歷程 的推薦與評價
嗨大家好~我是花栗愷 ♀️,謝謝植愛故事讓我有機會分享自己平凡而幸福的轉素歷程,也趁機感謝台灣好溫暖的蔬食圈子,讓我的轉素之路走得一點也不孤單。 ... <看更多>