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　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan 本集節目，由Simple Protein 濃縮乳清蛋白 贊助播出： 好的蛋白質 提升生活品質，全國唯一雙潔淨標章認證，清爽好喝不甜膩！ 輸入折扣碼【CHIOUGRR】享優惠！官網滿599還免運！ 🚀 傳送門：h...

連續刷兩次牙 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文

文茜的世界周報 Sisy's World News By 文茜的世界周報 Sisy's World News

2021-09-30 10:32:20 有 393 人按讚
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0930新加坡聯合早報

*【自民黨總裁選戰中勝出 岸田文雄將出任日本新首相】
日本前外長岸田文雄在執政黨自民黨總裁選戰中，打敗行政改革部長河野太郎後，將在10月4日召開的臨時國會首相指名選舉中當選為新一任首相。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210930-1198555

*【料先專注應對疫情與提振經濟 岸田任相後日本對外政策短期不變】
日本候任首相岸田文雄上臺後將面對諸多挑戰，而在日本很快就要舉行眾議院選舉的情況下，預計他會專注於應對冠病疫情、提振經濟等國內事務，因此日本對外政策不會在短期內發生大變化。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210930-1198556

*【中國輿論：北京應為中日關係做最壞打算】
競選期間對華態度強硬的岸田文雄成為日本候任首相，中國輿論稱，北京應為中日關係做最壞打算。受訪學者研判，當前中美戰略競爭下，無論自民黨總裁花落誰家，日本與美國一起全面制衡中國已是定局。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210930-1198557

*【法國外長：法美關係危機嚴重 兩國尚未走出危機】
法國外交部長勒德里昂表示，巴黎與華盛頓之間的關係危機嚴重，兩國恢復對話，但尚未走出危機。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198695

*【美參謀長主席：極端組織最快可能在一年內襲擊美國】
美軍參謀長聯席會議主席米利警告，基地組織等極端組織仍盤踞在阿富汗，沒有放棄襲擊美國的想法。他表示，極端組織最快可能在一年內襲擊美國。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198525

*【美高級將領：阿富汗戰爭美以“戰略性失敗”告終】
美國高級軍事將領在國會供證時承認，阿富汗戰爭以美國的“戰略性失敗”告終。他們堅稱建議總統拜登在阿富汗保留部分駐軍，但這與拜登的說法有出入。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210930-1198561

*【中國國家電網召開緊急會議 強調要做好國慶保電等工作】
中國近期電力供應緊張，多個省份相繼拉閘限電。中國國家電網有限公司召開緊急電視電話會議，強調要把電力保供工作作為當前最重要、最緊迫的政治任務，做好國慶保電與迎峰度冬準備工作。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210930-1198622

*【中國多地限電 部分大宗產品價格大漲】
自8月以來，中國很多省份“拉閘限電”，部分大宗商品價格也出現大幅的拉升，甚至創下歷史新高，這使得中國國內保供穩價的任務越發嚴峻。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210930-1198692

*【尚比亞積欠中國債務達66億美元 是上屆政府所披露兩倍】
約翰霍普金斯大學中非研究所（CARI）對貸款資料分析後估計，尚比亞積欠中國政府和民間貸款者的債務達66億美元，幾乎是尚比亞上屆政府披露數額的兩倍。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20210930-1198625

*【以近100億人民幣價格 恆大轉售所持盛京銀行股權】
中國恆大以接近100億人民幣的價格，將所持有盛京銀行17.53億的非流通內資股轉讓給地方國企，瀋陽市國資委附屬公司盛京金控將成為盛京銀行第一大股東。這一交易被認為是地方政府試圖幫助恆大解決財務問題的最新跡象。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20210930-1198624

*【中國下一代艦載機有望今年內亮相】
據瞭解，中國下一代艦載機是FC-31“鶻鷹”隱身戰機。有關人士分析，這說明FC-31有望在今年首飛，中國軍方已將其選定為下一代艦載機，以抗衡美國F-35B艦載機。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210930-1198612

*【火山熔岩入海冒濃煙 專家擔心有毒】
西班牙拉帕爾馬島火山噴發出來的熔岩週二晚流入了大西洋，引發了融岩與海水接觸後會釋放有毒氣體的擔憂。當地政府早些時候已經在熔岩預計進入大西洋的位置周圍兩海浬處設立禁區，並要求居民留在家中。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210930-1198558

*【日本海中部海域發生規模6.1地震】
日本氣象廳報導，地震發生於29日當地時間下午5時37分。日本氣象廳消息，此次地震震中位於北緯38.8度，東經135.5度，震源深度400公里。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198535

*【John Kerry促中國2030年前加大減排力度】
美國首席氣候外交官鼓勵中國在2030年之前，更為積極地削減溫室氣體排放，稱這是遏制全球變暖的“關鍵十年”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210930-1198693

*【桑柏格：世界領導人在氣候變化課題上只會空談】
瑞典環保少女桑柏格在一場青年氣候峰會上批世界領導人只會“blah blah blah”（說廢話），並指他們沒有在氣候變化上的承諾付諸於行動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198538

*【朝鮮試射高超音速導彈 韓軍方：尚處研發初期】
朝鮮週二試射該國新研發的“火星-8”型高超音速導彈，並稱該導彈在加強自衛能力方面有戰略意義。不過，韓國軍方認為，朝鮮的高超音速導彈仍處於初期研發階段，要投入實戰部署尚需較長時間。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210930-1198560

*【金正恩提出恢復朝韓熱線 抨擊美國”敵對政策”】
朝鮮領導人金正恩表示，他願意在下個月恢復被切斷的朝韓熱線，不過，他卻指責美國在不改變其對朝鮮的“敵對政策”的情況下提出會談。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198673

*【越南第三季度經濟同比下降6.17%歷來最嚴重】
越南近幾個月爆發嚴峻冠病疫情，多個主要生產基地的城市及省份實施嚴厲的封鎖措施，導致9萬家企業停工或倒閉，對這個賴以出口的東南亞國家構成嚴重打擊。越南統計總局昨日公佈的資料顯示，服務業同比收縮9.28%，工業和建築業下降5.02%，農業僅取得1.04%增長。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210930-1198608

*【中國疫情間實施出境禁令 泰國擬吸引印度遊客以重振旅遊業】
中國在冠病疫情期間實施出境旅遊禁令嚴重衝擊泰國旅遊業，隨著年終佳節將至，泰國政府決定出招吸引印度遊客，以重振旅遊業。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210930-1198609

*【柬訓練排雷犬 10秒嗅出染疫者】
柬埔寨的嗅探犬除了受訓排雷外，如今也接受專業訓練加入抗疫隊伍來識別冠病患者。柬排雷行動中心主任興洛達那說，受訓的嗅探犬能在10秒至15秒內準確識別染疫者。英國一項研究發現，冠病有一種“獨特氣味”，嗅探犬能夠檢測出94%的病例，包括沒有症狀者。被識別呈陽性者將接受聚合酶鏈式反應（PCR）檢測以確認結果。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210930-1198607

*【美國研究：冠病疫苗追加劑 副作用與打完第二劑類似】
美國研究指出，冠病疫苗追加劑的副作用，通常與施打完第二劑類似，症狀大多為輕度或中度，且不會持續太久。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210930-1198559

*【維州新增1438起冠病確診病例 疫情以來所有州的新高】
澳洲多利亞州30日通報新增1438起冠病確診病例，這是自去年疫情開始以來所有州的最高數字，該州另外新增五起死亡病例。維州當天的新增病例較前一天的950起是一大躍升，其首府墨爾本仍處於被延長的封鎖狀態，而該州正加速疫苗接種率。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198681

*【法國計畫將緊急狀態延長至明年夏天】
法國政府發言人阿達爾在一次內閣會議後被問及緊急狀態和使用健康通行證進入餐館、酒吧和電影院等場所的問題時說：“我們將向議會提出的建議是，再維持幾個月，直到夏天……” 這意味，法國政府將有權延長或恢復封鎖、限制人群流動，以及持續至11月15日的健康通行證等措施。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198547

*【俄羅斯冠病死亡病例連續兩天達新高】
Delta變種續肆虐俄羅斯，該國29日通報857起死亡病例，刷新前一天的單日最高紀錄852起。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198546

*【馬國移民局增加七類民眾出國時不必事先申請准證】
馬來西亞疫情逐漸改善之際，移民局宣佈放寬出境管制措施，讓更多類別的馬國民眾出國時不必申請“馬國出入境准證”（MyTravelPass，MTP）。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198544

*【200名泰國機場工作人員休息時間被剝奪 向雇主提出申訴】
泰國工會領導表示，近200名泰國機場保安人員稱被剝奪了用餐和上廁所的休息時間，而他們正向雇主提出申訴。該事件凸顯了泰國大流行病期間勞工權利受到侵犯的情況有所上升。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198543

*【研究：超過三分之一冠病康復者出現長期後遺症】
牛津大學和國家健康研究所的一項研究顯示，超過三分之一的冠病患者在康復後三到六個月內至少出現了一種長期後遺症。牛津大學說，在調查了超過27萬名冠病康復者的症狀後，最常見的後遺症包括呼吸問題、疲勞、疼痛和焦慮。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198537

*【韓國新生兒數量持續創新低 人口減勢持續21個月】
國統計廳發佈的《7月人口動向》報告顯示，今年7月，韓國新生兒人數為2萬2352人，同比減少647人，創下自實施此項統計的1981年以來最低水準，新生兒人數連續68個月同比減少。同期死亡人口則同比增加7.1%，為25690人。由此，7月人口自然減少3338人，減勢持續21個月。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198545

*【馬國耗資3850萬令吉維修首相官邸引起爭議】
馬來西亞民眾飽受冠病疫情衝擊之際，當局耗費鉅資翻新首相官邸引起爭議。特別事務的首相署部長阿都拉迪夫說，耗資3850萬令吉的首相官邸翻新工程今年3月29日開始，預計12月7日完工。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198532

*【緬甸貨幣自9月初貶值超過60% 食品和燃料價格猛漲】
緬甸貨幣自9月初以來已貶值超過60%。此般崩潰推動了該國自今年2月軍事政變以來經濟下滑，導致食品和燃料價格上漲。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198528

*【世界糧食計畫署：緬甸未來幾個月或面臨極端貧困】
聯合國世界糧食計畫署表示，緬甸冠病疫情使更多人陷入貧困，社會最脆弱的部分在未來幾個月可能面臨“極端貧困”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198520

*【伊拉克將在議會選舉期間關閉機場和邊境口岸】
伊拉克將在定於10月10日舉行的國民議會選舉期間關閉境內所有機場和邊境口岸，以確保選舉安全進行。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210930-1198687

*【突尼斯總統任命鮮為人知女教授為新總理】
突尼斯總統任命地球物理學家Najla Bouden為該國新總理。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210929-1198551

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連續刷兩次牙 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-22 18:58:56 有 72 人按讚
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連續刷兩次牙 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-15 20:16:53 有 261 人按讚
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由於本人天生手腳冰冷😅😅
（至今已經買過二台泡腳機😂）
所以就算夏天開冷氣睡覺
也會穿長袖、長褲、襪子
保護四肢以及末梢神經
（最近買到這台-最滿意的蒸腳機）
睡前也培養了
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不用再搬一堆水到客廳😆
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水燒乾後會自動斷電

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額定電壓：110V
總額定消耗電功率:330W
水箱容量:380ML
防水等級：IPX1
材質：本體、水箱、排水盒：ABS(耐熱溫度90~100℃)
保溫蓋本商品經拆封使用無法接受退換貨、腳踏板：PP(耐熱溫度90~140℃)
配件：本體、水箱、排水盒、保溫蓋、分離式腳踏板。
產地：台灣品牌，中國製

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連續刷兩次牙 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-03-08 20:15:13 有 19,256 人看過 有 350 人喜歡
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#SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan
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好喝，真低讚！激推爆推推到爆👍

#32 總量訓練管制？長跑訓練建議，邱個閃到腰- 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
何老師心靈酸辣湯
➤ People who need a break, hate their job.
➤ 規律訓練，規律生活，Dream Job.
➤ 如果你喜歡你的工作，那你會覺得一點都不辛苦。

Q1: 邱個閃到腰，下背痛。
➤ 放假太久回來訓練，邱個閃到腰？訓練過頭？
➤ 訓練過度，常常會隔天才開始痛。
➤ 脊椎微損傷，肌肉拉傷？急性受傷？可能的原因是什麼？
➤ 不建議自行滾筒放鬆下背與脊椎骨/腰椎，請特別注意。
➤ Feeling Good effect。
➤ 下背痛，反射性收縮疼痛，須重新建構脊椎(核心)穩定性：
腹式呼吸，核心呼吸法保護核心，不要一直試探受傷不舒服的部位。
➤ 步入中年，還是有可能練過頭。
➤ Excercise你追求當下的痛快感覺，Training你追求長期的持續進步。
Training的人見好就收，Excercise的人會做到爽....
➤ 何老師的課表，永遠有硬舉。(最具保健效果的訓練)
➤ 每次訓練都有硬舉，只有重的硬舉跟輕的差別。
➤ 重的硬舉給你刺激，輕的硬舉給你恢復。
➤ 硬舉，注意，核心呼吸法要做對。
➤ 放假/荒廢很久，重新回來訓練，問候PR要小心。
➤ 訓練應該如同刷牙洗臉，重點不是熱血，是規律。

Q2：自我訓練測驗PR與訓練的問題，來自紐約護理師的問題。
➤ 刺激，疲勞，恢復，適應。刺激只佔一個小部分，疲勞恢復也非常重要。
➤ 現代人常常最難掌握的，就是疲勞恢復。
➤ 吃飽/睡好/多喝水，唯一推薦。建議不要減肥飲食。
➤ 增肌減脂同時進行，連專業選手都算困難。
➤ 睡眠，推薦TED Talk演講，Matt Walker。
https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower
睡眠TED系列影片：
https://www.ted.com/series/sleeping_with_science
推薦書：Why We Sleep: Unlocking the power of sleep and dreams.
作者：Matthew Walter博士
➤ 睡眠是隱藏版的訓練，很重要，好的睡眠品質可以保存好的訓練效果。
➤ 無可取代的睡眠品質，無可取代的最大肌力。
➤ 睡眠6小時以下，必然影響所有運動表現。
➤ 6~12小時期間是最好，7~9小時的連續睡眠建議，盡可能配合。
➤ 黃金午睡20分鐘(補充睡眠)推薦。
➤ 如果一定必要熬夜，就一定要減量訓練，因為恢復不了，何苦堆疊疲勞？
➤ 連續忙碌工作的建議課表安排與討論，重要。
➤ 課表調整，用不同的RM數來調整與評量，還有變化動作/多重用槓的建議。
➤ 站姿改變(寬站窄站)，高背低背槓，高箱蹲/全蹲，變化動作輪換建議。
➤ 舒筋活血？低強度訓練的療癒效果，是大重量訓練的最佳夥伴。
➤ 訓練適應是『特殊性』的刺激，疲勞則是『多元』的。

Q3：長跑的重訓？(有兩倍自體重深蹲硬舉的基礎)
➤ 達到優秀合格的肌力基礎之後，專項轉換就要調整，將肌力訓練退位成輔助訓練。
➤ 維持型的肌力訓練，最低繳款金額訓練法？(得到足夠的刺激)
➤ Prilepin's Chart 總量管制圖表建議，重要！
➤ 肩推 + 硬舉 (最單純也推薦的動作組合)👍
➤ 深蹲 + 臥推 👍
➤ 跑步經濟性的訓練重點，爆發式訓練增加腿部肌肉剛性。
➤ Prilepin's Chart 的詳細說明。
➤ 為什麼吃到飽餐廳會吸引人？人會傾向吃下他不需要的大食量....

Q4: 來自腫瘤科醫師的鼓勵，麵包包加油！
➤ 對於科學研究的考證與追求。
➤ 愛莉莎莎議題的延伸討論與結論，是科學的大勝利嗎？
➤ 運動科學的限制：短期研究，初學受試者，小樣本。
➤ 科學素養的需求，邏輯素養的重要。
➤ 小朋友的學習建議，多著墨邏輯判斷，少做規範限制。
➤ 推薦好書：『健康不平等』
➤ 最能延長壽命的運動是打網球？真的假的？

Q5: 國軍on-line，如何當兵建議訓練？
➤ 國軍伙食，給軍人蛋白質攝取量不足，以『運動員』的角度來看。
➤ 伙食預算的限制，蛋白質不足。
➤ 團體訓練限制，建議週末Easy Max訓練。
➤ 對於國軍的訓練建議。

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SBD Taiwan 邱個

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連續刷兩次牙 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

Smart Travel By Smart Travel

2021-02-04 08:00:12 有 16,927 人看過 有 0 人喜歡
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#袁詠儀 #張智霖 #張智霖袁詠儀 #上環海味街

00:00 開始
00:03 袁詠儀.....
00:11 曾蔭權太太
01:08 第一必買
01:30 如何選購
02:02 袁詠儀.....
02:25 第二必買選購心得和食譜
02:50 重新發現袁詠儀
03:48 第三必買選購心得和食譜
04:40 袁詠儀.....
05:28 黃浩然海味舖
06:38 第四必買選購心得和食譜
07:53 張智霖....
08:18 第五必買選購心得和食譜
09:29 張智霖袁詠儀
09:43 No. 6必買購買心得食譜
10:06 街坊心得
10:56 張智霖袁詠儀
11:27 第七必買購買心得食譜
12:16 第八必買購買心得食譜
12:49 街坊心得
13:17 第九必買購買心得食譜
14:05 第十必買購買心得食譜
15:00 影片的目的
15:17 辛丑年新願望

Hello大家好快阿Tsar, 昨天我落上環海味街巧遇袁詠儀,

好多人可能只知道她是港姐冠軍,

但你們知否她不為人知的另一面呢?

因為我認識張智霖的家姐Mona,

這條影片主要是介紹大家在過年前辦年貨,

這條片全部都非廣告或贊助,人家歷史悠久才不贊助我呢

不過我純粹想跟大家分享,因為海味街可以一次過買齊你想要的

而且一街多間店鋪,你可以有得比較呢

交通方便,西營盤地鐵站A2出口行幾分鐘就到

我跟街坊鋪頭老闆閑談,問為何今年海味特別平

他們解釋,因為平時有酒樓生意大量入貨,但今年疫情關係

好多酒樓都沒生意,所以海味舖老闆,唯有用平價益下街坊

我會推介海味街十大必買賀年食品, 我一邊行一邊講吧.

第一必買, 臘腸, 買臘腸一定要揀香港製造

因為香港製造的臘腸有品質保證 ,如果數那一間平靚正

一定要來「和珍」, 以古老臘多選擇而聞名，

臘腸除了多選擇外,另外就是用秘製古法,

你行入間店舖裏,就會聞到陣陣清香玫瑰露酒香,

選擇臘腸，最重要有光澤。臘腸上的肉粒膏粒要均勻，

不可模糊不清。臘腸有坑紋之餘，

還要夠飽滿才行。顏色方面，較啞色的品質較差。

腸衣薄的比較有光澤，較厚的較好。還得把臘腸用鼻子聞下，

靚的臘腸聞上去充滿香味，啖入口甘香滿口、有肉味和鬆化。

袁詠儀90年入行選港姐、當選冠軍做過兩屆金像影后，

經歷過事業巔峰再........睇片

介紹返,第二必買, 臘鴨髀,選購心得, 鴨髀望落去除了沾滿油 ， 聞 落 要 有 油 香 。

還要 表 面 乾 淨 冇 毛 ， 皮 層 淡 黃 或 白 色 而 非 瘀 黑 。

臘鴨髀可以斬件蒸飯,煲仔飯, 你可以煮荔芋油鴨煲

芋頭吸收臘鴨髀的油香，入口一刻讓你味蕾有飛一般享受。

正如你會重新發現原來袁靚靚是.........................睇片她真是厚多士去為朋友

介紹返 ,第三必買 , 乾瑤柱即元貝,這個超級抵

我行過幾間店舖,見到今年的乾瑤柱特別平,

元貝的營養價值非常高，味道也十分鮮香，

選擇元貝時,以色澤淡黃有光澤、乾身、顆粒完整、大小均勻、

肉質細嫩、堅實飽滿、無碎片者為佳，通常乾貝顆粒越大越有風味

優質新鮮的元貝，呈淡黃色，半斤120頭左右。

較細粒為次之，顏色發黑又再次一等。

一般都是放在乾燥陰涼處或冰箱冷藏保存保鮮。

烹調方法多樣化，不管是熬湯煲粥或「蒜蓉粉絲蒸元貝」

過年就最得體啦 ,袁靚靚除了對朋友厚多士之外,

你們知否她是一級精明消費者

我平時落海味街去開這間店鋪, 她都來這裹購物

你不信我不緊要, 你不信靚靚精明消費不緊要,

但連曾蔭權太太都來這裏買, 就真的平靚正

我幾乎每次去海味街都來這裏, 來了幾次之後才知這間舖

屬於多功能老婆個黃浩然的家人

當日爸爸還好大聲跟我打招呼 ,竟然認得我

他daddy媽咪和妹常在舖頭 ,但他daddy媽咪樣子好年輕

人人都叫黃浩然媽咪做麗姐,袁靚靚都這樣叫她

以前疫情期間,我落到去店舖,經常關門,那時我未知是黃浩然家人

有一日,我去到店舖門口,落了閘,鐵閘上面有個電話

我就打電話落去問幾時開,有個女仔接電話跟我傾了一陣,

跟住又將個電話交給另一位女士，

那女士好有耐性解釋我聽為何要暫停營業

她解釋因為疫情關係,不想員工感染病毒

所以店舖暫時暫停營業,她好耐心教我在網上訂購

之後我在facebook網頁看看有什麼好買

才發現原來這間店舖屬於黃浩然家人的

這間舖頭沒開我為何那麼着緊呢

因為他們的價錢跟這條街其他鋪頭差不多價錢

但貨品就優質好多,而且員工都好有禮貌

我真心的購物體驗,他們有好多位明星幫做宣傳,

不用我幫他們說好話, 純粹分享, 因為他們做批發生意,所以貨品平靚正

第四必買, 我平日好鍾意你來買姬松茸,

不過現在過年,我就推介大家買生曬西非有奄螺乾

它特點是市場比較罕見，螺奄帶彎貼着螺肉，色澤鮮明，

顏色呈麥牙糖茶色，螺肉通透，氣味清香，

肉味鮮甜濃郁，含濃烈海洋味，肉質腍滑。

螺乾肉質鮮嫩，啖啖甘香，富含蛋白質及礦物質，更能滋陰補腎，

健肝益脾，可以補充體內津液，津液足則可利關節，

對氣虛血弱，腰膝酸痛有很好的療效，是較經濟海味食材。

儲存方法, 建議存放雪櫃，存久了會愈乾，

螺面會浮一些白色粉（是鹽霜，不是霉菌，而霉菌是綠色）

浸發方法生曬螺乾清洗後先浸1小時，之後浸過的水不要，

再浸過夜，留水用來一併㷛湯。

留螺奄一併㷛，螺奄可幫忙耳水不平衡，對女士非常滋陰養

亦都適合經常捱夜人士飲用湯水.

張智霖孝順就人人都知,外公是中德混血兒，

.......................睇片
介紹返第五必買, 年貨一定不少得金蠔啦,

揀金蠔首要揀些蠔肚夠飽滿，如果可以的話，

用鼻嗅一嗅其香味帶鹹香。而蠔身顏色要金黃，

還有群邊要乾淨無沙。金蠔愈大隻，

蠔味愈濃郁,價錢當然不一樣啦

如果你budget有限,選擇中size都ok,

最緊要豪身夠肥美 ,和陣鹹香味

購買金蠔回家後，如果不是立即吃，應該放進雪櫃，

以免金蠔變壞。炆煮金蠔前，用清水浸5至10分鐘，

用牙刷刷去蠔身上的污物。煮少許薑葱水，

放入金蠔，將金蠔一些異味、腥味去除。

然後燒熱油鑊煎香金蠔，不需要煎至完全熟透，呈金黃色便可以，

然後加入少許上湯，並冚蓋焗。剩下約2成汁醬時，加入蜜糖，

轉小火慢慢地收汁，讓醬汁和蜜糖滲入金蠔，待蜜糖裹着金蠔，

變得有光澤便完成。你們有所不知 ,

其實張智霖伉儷, 兩公婆..................睇片

介紹返, 第六必買, 封肉, 封肉做法好幾種，

廣義來說東坡肉也算是跟他們同一夥的，暫且撇開東坡肉不說，

封肉在南部宴席最常見到最後的壓軸菜式，

象徵圓滿的一道菜，至於怎樣煮呢 ?一齊聽聽街坊阿姐怎樣說,

這些是福建特產，我食過，非常甘香濃味我的朋友一定勁愛

我家人特別喜歡，所以我今日會買六條

跟臘肉有什麼分別，臘肉是死實實

味道比臘肉更加多層次，有豆豉

所以好甘香，你可以切薄片，用姜絲來蒸

或可用來炒荷蘭豆，炒菜也可以，甘香肥美

但它的肉比較肥瘦相間，所以不覺得肥膩

這一條大約$100，不算貴，$168一斤

我大約半年前在這裏買了一條回家吃，所有人都好鍾意

所以今日再來買，如果要數經常素顏出街的女星 ,

....................睇片

大量的膠原蛋白對皮膚很好，

第七必買, 市面主要有日本及中國產的冬菇，

花菇會爆花的原因是冬菇表面在寒冷的天氣下慢慢龜裂，

「爆花」愈多則愈貴，售價約$800/斤。

日本的原木花菇，菇紋明顯，中國出品的菇紋較淺。

家常用作煲湯及燘煮，一般冬菇貨色已經足夠。

冬菇以形態飽滿、整齊、胡香味較濃者為好。有蟲蛀者次之。

用冬菇蒂來選冬菇 以外形來分辨冬菇的厚薄，可以從冬菇蒂著手。

冬菇蒂等於香菇的頸，頸柄細短，菇身自然單薄;

冬菇一般大些會貴一點，第八必買,

用來煮粟米魚肚羹的魚肚,有分鹽爆魚肚VS 砂爆魚肚

鹽爆魚肚產量比較少，比較容易處理，

沙爆魚肚需要清洗些沙才可攞去煮

靚魚肚一定要選用鱔魚的魚鰾製作，含豐富蛋白質和鈣質。

我純粹跟大家分享一下食材的冷知識 , 如果你們覺得方便又經濟

其實這裹一包幾十元已經可以買到沙爆魚肚

一齊聽下這位姐姐怎樣煮,有鹽爆有沙爆，各有所好

魚肚海鮮羹，蟹肉帶子蝦粒加隻蛋加青豆粒再加少少蔥花

用馬蹄粉開個獻汁，搞好了，我家人勁愛吃

第九必買, 腰果, 可以煮腰果西芹炒肉丁 ,

賀年菜式都是經常有道菜，經濟實惠都可以上到大枱,

選購時，要注意腰果應該呈現完整的月牙形的。

而且不能太碎小了。質量好的腰果，

氣味芳香，但是不能太香了，

否則有機會添加劑過多，對人體不好。

買時要注意可否夠乾身 ,買回家後要密封擺在陰涼處或雪櫃裏面

腰果清脆可口，特別於新年期間，會用炸腰果招呼賓客。

它不僅是零食，也可以做腰果雞丁、腰果蝦球，腰果西芹炒肉丁，

對素食者是很好的煲湯材料，亦可加工做糕點或糖果。

第十必買, 如果環保人士見到我介紹新年食翅 ,不要太大反應

我沒主張人去食魚翅 ,因為我影片不只給環保人士看的

只提供多一個選擇給大家啫,

這裹已經有發好了的翅, 減少好多工序,

買回家後, 要用薑蔥拖一拖水,

魚翅本身無突出明顯的味道，關鍵在於那鍋煨煮魚翅的上湯。

所以在烹調魚翅前，要用足材料和時間，

熬一鍋火路十足的濃上湯，把魚翅引出鮮味。

上湯做法：以去皮老雞1隻、瘦肉6両、

金華火腿4両，洗淨後加水至大煲中，

大火滾起後轉小火煲最少三小時成鮮味濃上湯，

其實我介紹十款的賀年食品, 都是希望大家在一個經濟低迷環境下

可以食好些, 小富由儉大富由天, 2月3號 晚上10點57分

已經踏入立春牛年 ，新一年嘅開始 ,

我跟大家拜個年 ,恭喜發財，希望大家今年好好重新上路 ,

做多些善事 ,像....................睇片 ,食乜都靚 ,最緊要大家身體健康 ,開開心心過每一日

希望你們喜歡我今日的介紹 , 做好事、說好話、心存好念，

看完影片留個表情符號以示支持 ,就功德無量 ,

我們下一集再傾過 ,Bye bye .


袁詠儀最靚香港小姐張智霖不為人知的一面｜推薦辦年貨｜平靚正明星海味店｜袁詠儀保持青春的秘密



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Smart Travel

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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。 吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢 旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！ 當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!
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連續刷兩次牙 在 Meg Lu Youtube 的精選貼文

Meg Lu By Meg Lu

2020-02-10 20:49:38 有 156,238 人看過 有 4,512 人喜歡
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享受1分鐘震動4萬次微洗牙快感充電1次續航力撐180天 ... 這三週我都是照助理設定的一區30秒，搭配亮白模式早晚扎扎實實各刷兩分鐘，牙齒肉眼近看好像 ...

#31. 矯正期間口腔保健 - 永光牙醫診所

由於固定矯正支架（bracket）周圍容易聚集牙菌斑，因此易引起高度且連續的導致 ... 未經治療的牙齦炎可連續六週使用Peridex(Proctor & Gamble) 每天漱口兩次(圖3、圖4).

#32. 正面背面 - sOlac

注意：禁止扭轉刷頭。 限用物質含有情況聲明 ... 充電指示燈連續閃爍表示電量不足，請及時充電； ... 於兩分鐘. •許多孕婦會出現妊娠性牙. 齦炎，需每天刷牙兩次，.

#33. 2分鐘立即瞭解！簡單用法指南2分鐘刷牙！正確刷牙技巧 - Costco

Oral-B iO電動牙刷刷柄、充電器及磁扣收納包(配件)使用會產生電磁場的釹磁鐵。 ... 本款機型搭載刷頭更換提醒功能，如果每天刷兩次，會在3個月左右收到刷頭更換時間.

#34. 社區長者口腔衛教實作模式的成效探討 - 臺灣大學

國外文獻顯示只要兩天做好1 次徹底的潔牙，就可以預防牙齦炎的產生。 但因為大多數的民眾並沒有辦法做好潔牙以有效去除牙菌斑，所以每天刷. 牙2 次 ...

#35. 每天刷两次牙要保证--健康·生活 - 人民网

可见，人们对口腔健康不够重视。 为改善这些问题，中华口腔医学会组织交流和培训，帮基层医生提升专业水平；连续10余年开展针对西部地区的 ...

#36. [沖牙機推薦]全球第一台抗菌濾芯 - 寶可齡

... 使用牙線～也（自覺得）可以把牙齒刷得乾乾淨淨～但一直到近年來連續生了兩小 ... 之前頂著肚子去洗牙的時候，就一直被牙醫說刷牙後一定要好好用牙線+漱口水清理。

#37. 每天应该刷多少次牙才行？ - 搜狐

但庐山百草堂有款美白去渍牙膏，连续刷一个星期美白效果很明显，就是有点贵。 污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，一些加氟的牙膏，对预防 ...

#38. 翁園國小健康促進學校 - 行政網站管理系統

牙周病預防 ... 美國克里夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）網站資訊指出，藉由每年兩次的洗牙、日常的刷牙與牙線使用習慣，適當地控制牙菌斑，可以逆轉幾乎 ...

#39. Crest3DWhite牙齒美白貼片：有效嗎？它們安全嗎？

SNOW牙齒美白LED組合經多次測試無任何過敏反應，僅需要將凝膠塗抹至牙齒上（不需要搭配美白牙托！），並搭配專屬LED燈使用。每次十分鐘，每天一次或兩次，連續使用3-5 ...

#40. 沖牙機.不能取代牙刷.牙線_生活保健 - 常春月刊

◇貝氏刷牙法：牙刷刷毛與牙齦呈45度角，2顆、2顆輕輕來回刷，每次約30秒，先從門牙、犬齒開始，再將嘴巴張開，頭微微向後仰，刷毛向上從右後方臉頰的臼齒外側開始刷向左 ...

#41. 扮牙醫幫玩具看病～教導小孩正確刷牙 - Hello醫師

第1顆牙通常都在6個月大左右時長，但不要一長就開始刷，請等它長好再用牙刷。 ... 例如在日曆上標記每天清潔牙齒的次數，若有連續幾天都達到2次，就可以得到獎勵。

#42. 齲齒充填復形治療注意事項 - 中華民國牙醫師公會全國聯合會

二要二不. 要：睡前一定要刷牙、一天至少刷兩次。 要：要有氟，包括使用含氟牙膏、含氟漱口水、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。

#43. 你的牙刷乾淨嗎?小心淪為牙周病根源

原因是所謂的超音波，指的是頻率超過人耳所能聽到的頻率，因此，振動頻率超過一秒兩萬次(20000Hz/S)才稱得上超音波，所以用肉眼根本無法察覺。傳統上大家 ...

#44. 美國Waterpik沖牙機系列

數據顯示使用沖牙機能清除原有部分99.9%的牙菌斑，改善齒齦的效果會比單純用牙刷高三倍、比用傳統牙線高兩倍的效果！因此使用Waterpik脈衝式沖牙機，是比牙線更便利更有效 ...

#45. 狗狗Q&A - 健綠潔牙骨

A： 建議養成習慣一天餵食兩次，於每天早晚餐後或刷牙過後餵食潔牙餅，可以加強清潔是最有效果的。 Q ...

#46. 歐美熱捧！活性碳美白牙齒真的有效？ - DayDayCook

產品聲稱每天兩次每次1-2分鐘，連續刷3-7天就能去除依附在牙齒上的色素，活性碳會透過改變口腔中的酸鹼值來幫助美白 ... 不過活性碳牙粉又是否能夠美白牙齒而不傷牙？

#47. 漫談牙周病 - 台灣癌症防治網

牙周病的症狀牙周病早期一般無明顯的症狀，嚴重者才會有刷牙流血、口臭、牙齦腫脹 ... 術後牙周病的復發，患者需有良好的口腔衛生，能連續兩次牙菌斑指數檢查小於20%（ ...

#48. 裝了牙橋卻蛀牙纏身？超級牙線牙橋清潔三幫手要知道 - 佳禾牙醫

全瓷冠推薦—嘉義民雄牙醫佳禾診所郭俊良院長表示，相連的牙橋除了使用牙刷 ... 一般來說牙齒缺一顆做三顆、缺兩顆最多做四至五顆相連的牙橋，連續缺三 ...

#49. 手持高效活氧沖牙機輕鬆擁有一口好牙!

電動牙刷推薦❙ Oral-B iO SLIM 微磁電動牙刷、手持高效活氧沖牙機輕鬆 ... 是感應式充電，隨放隨充，一次充電大約可以使用兩週（一天刷兩次，每次 ...

#50. 一不小心，牙周病可能找上門完整解析「植牙假牙」的清潔與保養

每日用牙刷刷牙兩次以上，是最基本的清潔方式。然而刷牙常常只清潔到牙齒表面，再認真也大概只能刷到百分之七十二的區域，沒辦法處理剩下的百分之二十 ...

#51. 氟牙醫師的最愛(2) - 奇美醫院

兩者的使用法相似，即在小孩子三、七、十、十三歲時帶至牙醫師處，先將牙齒表面刷 ... 分鐘，即算完成，氟化鈉須每星期一次，連續三星期，至於氟化亞錫只要一次即可。

#52. 牙膏能修復琺瑯質？ - 軒品牙醫聯合診所

琺瑯質又稱為「牙釉質」，是人體最堅硬、礦化程度最高的組織，雖然堅硬卻也怕磨耗、刷耗、 ... 一天刷3次，分別在早餐、午餐、晚餐結束後的3分鐘之內，連續刷3分鐘」。

#53. Ⅰ、中文摘要

用所分配到的牙粉配合牙刷的使用，一天兩次。 ... 及結束時，皆對受測者的牙齦炎、牙菌斑及口腔軟組織狀況加以記錄。 ... 1 : 不連續的牙菌斑在牙齦邊緣之牙面.

#54. 小心！ 牙刷淪為牙周病根源 - 台灣好新聞

原因是所謂的超音波，指的是頻率超過人耳所能聽到的頻率，因此，振動頻率超過一秒兩萬次(20000Hz/S)才稱得上超音波，所以用肉眼根本無法察覺。傳統上大家 ...

#55. 9款好評「電動牙刷」推薦！用過就再也回不去，舒適軟毛

充電充滿可連續使用22小時，最受歡迎的是這款的溫和模式，輕柔的力道很適合第一次使用電動牙刷的人，而且同樣的機身，有兩種不同的刷頭可以替換：密集極細 ...

#56. “牙结石”可以自己抠掉吗？教你几招，牙缝脏东西或可轻松去除

刷牙过程中牙刷斜45°角，刷牙齿和牙龈交界的地方，来回颤动8-10次上浮，两个刷子之间要有重叠的地方。 把牙齿外面一圈刷完，接下来刷咬合面，小幅度水平 ...

#57. 用牙線清除牙菌斑、含氟漱口水擦牙齒?8個QA替幼兒做好牙齒 ...

Q3.帶孩子看牙醫要做哪些事前準備？ 如果小朋友已經理解大人的意思，爸媽們在帶小孩去看牙醫前一兩天，也可以跟孩子 ...

#58. 【2022Costco好市多電動牙刷推薦】歐樂B電動牙刷

我們的第一次就獻給Costco好市多歐樂B電動牙刷了(羞)~之前口咩就有輕微的牙 ... 不僅牙骨粉就補了好幾次，而且傷口大到縫線一直掉，連續換了兩個醫生 ...

#59. 購買牙刷時總是眼花撩亂？快來看看關於挑選牙刷的3個小秘訣！

必須維持良好的口腔衛生習慣並使用正確的潔牙工具，糖友們該怎麼挑選適合自己的牙刷呢？ ... 刷牙頻率： 餐後及睡前 都需要刷牙， 每次刷2-3分鐘.

#60. 說明書Heisr 三面好牙電動凈齒器 - MYFEEL

過兩週仍然有出血現象應停止使用本產品並諮詢牙醫。 ... 如果本產品受到任何損壞(刷頭、手柄、充電線或充電底 ... 般經過連續幾天的使用這種感覺就會消失。 、刷頭 ...

#61. 是微涼清新的感覺，泡泡不會太多重點是漱口完牙膏的香味不會 ...

... 有沒有人跟我一樣備受黃牙的困擾 ‍♀️ 我又很喜歡露齒笑所以去做過幾次冷光 ... 牙膏的香味不會充斥整個口腔，非常清爽 使用兩次，明顯感受到牙齒有變白‼️

#62. 護牙：記住20個密碼 - 新華澳報

如果你在一天中，連續13個小時都沒有刷牙，牙齒表面就會形成頑固黏著的牙菌斑，牙菌斑是齲齒、牙周病等問題的罪魁禍首。因此每天兩次刷牙非常重要。

#63. ISSA™逸薩™智能電動矽膠牙刷 - Foreo

ISSA™逸薩™與手動牙刷的使用方法完全一致，每天使用兩次，每次至少兩分鐘即可 ... 逸薩™智能電動矽膠牙刷是一款旨在提高整體口腔衛生水淮、清潔牙齒、去除污漬的牙. 刷 ...

#64. 【開箱/時尚旅伴】Panasonic 時尚音波電動牙刷EW-DM81 ...

大概要補充兩次水才有辦法清完整口牙， 現在則是裝一次水就能完成清潔工作。 雖然刷牙可以有效清潔牙齒與牙周，

#65. 漱口能代替刷牙吗？牙签好还是牙线好？ - 简书

牙齿作为身体的一个重要器官，可谓是全年无休，它们过得是否健康？作为“口腔杀手”的牙周病，离你又有多远？ 每天应该刷几次牙？

#66. 沖牙機推薦八大網路熱銷人氣排行榜精選-【2023年】

可以連續性沖水的方式做清潔，插電方式相對可使用時間較長，水量及水壓較大清潔力 ... 使用的沖牙機體積較小，相對水箱容量不足，甚至需要裝兩次水以上才能完成清潔。

#67. 牙垢- A+醫學百科

牙垢（讀音：yá ɡòu），又稱牙菌斑，是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜。 ... 用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

#68. 中山醫學大學牙醫學系 口腔胚胎與組織學講義

牙釉質的結構(Structure of enamel) . ... 牙本質牙釉質交界面為兩種不同礦化組織的交界面，其外形呈連續的貝殼狀 ... 要：餐後睡前要刷牙，一天至少刷兩次.

#69. 每天刷牙两次6成中国成年人做不到

颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。 什么是圆弧形刷牙法？ 圆弧法刷牙法其要领是用连续圆弧动作，让 ...

#70. 壹常見之口腔疾病預防4 貳口腔照護需求10 參定期口腔檢查之 ...

之口腔組織的老化、牙齒的磨耗、牙周病的惡化、牙根齲齒的增加、. 唾液分泌減少而導致口臭等問題逐漸 ... 若口腔的破皮、潰瘍連續兩週未復原，就應該到醫院檢查。

#71. 【英文頻率】兩天一次？一天兩次？來搞懂如何表達頻率！

once（一次）和twice（兩次）是不規則的，但從第三次開始都是直接由數字加上times（次數），這點需要特別注意喔！ I brush my teeth twice a day. 我一天刷兩次牙。 The ...

#72. 美白牙齿小妙招，咧嘴大笑不在怕！ - NEXT TREND

她建议每次都要连续刷两遍，坚持3天后就可以看到明显的改善。编辑提醒梳打粉属于碱性物质，过度使用会损害牙釉质，每周使用1或2次即可。

#73. 衛教刷牙前，先刷好自己狗貓的牙 - 蔡依津獸醫師

但是小可愛就不太一樣了牠9kg算中小型犬，很容易口臭，牙齦常發炎！ 每年至少麻醉洗牙一次雖然目前沒有演變成牙周病，但牙齦炎發展成齒齦增生最近兩次洗牙 ...

#74. 《1051惠生活》：儿童青少年口腔健康 - 解放日报

... 放在牙齿内侧面，每次刷两到三颗牙，前后轻轻的颤动，慢慢往前刷，当刷到前牙的时候记得把牙刷竖起来，拂刷5-10次，最后别忘记刷咬合面和舌头。

#75. (好物推薦) 牙結石牙菌斑out!每分鐘震動31000次飛利浦鑽石靚 ...

連續 兩週執行飛利浦Sonicare鑽石靚白機刷牙成效，大人小孩都會互相提醒：今天有沒有好好刷牙？ 尤其是習慣喝咖啡與紅酒的洪爸與Choyce，更擔心牙齒被染色 ...

#76. 毁掉孩子一口好牙，只是家长一念之间的事儿 - 育学园

第一位小朋友，三岁半了，她一个月内连续处理了4颗龋齿。 这次来，是因为相邻的两颗牙齿之间有龋坏，而且龋坏的部位距离牙神经非常近。 医生很小心地帮小朋友处理了龋 ...

#77. 今天去看新牙醫洗牙，來求證我的牙齒保健方式是否正確?

醫師也很雞婆，在洗完牙之後，兩次都請護士教導我如何正確的刷牙，以及讓我了解也要刷洗牙齦，但千萬不要刷到牙齦萎縮。 日後的洗牙醫療過程常常幫我 ...

#78. 【够科普】岁数大了都会掉牙吗？专家表示：牙齿保护得好可 ...

专家表示，把牙齿刷干净基本要做到早晚两次正确刷牙，每次不少于2分钟，睡前刷牙更重要。

#79. TTI O-Fresh 口香噴劑 - 達志科技

TTI 晶彩美牙筆使用說明 ... 和緩用法:一天使用2次，每次30分鐘，連續使用14天。 ... A： 依年齡，牙質不一定，一般使用14天，一天兩次，可看到效果。

#80. 99%成人都會疏忽的牙周健康 稍有不慎就會賠上一輩子的遺憾 ...

對於刷牙也是抱持「有刷就好、隨便刷刷」的心態， 偶爾刷牙流血，牙肉腫痛，並不會放在心上。 其實，這些都是牙周病的象徵！

#81. 照顧寶寶乳牙，媽咪做對了嗎？ - 嬰兒與母親

清潔過程由媽咪抱著寶寶，讓寶寶躺著刷，不需太用力，每兩顆牙齒來回刷10次。 乳牙未照顧好問題多，蛀牙腫痛甚至影響恆牙健康. 長輩會 ...

#82. 你有刷對嗎？APP偵測刷牙方式避潔牙盲區| 生活 - 三立新聞

多數民眾使用一般牙刷難以清潔到牙縫接面區域，導致牙菌斑堆積，口腔內細菌 ... 加強區域，還能連續紀錄兩週（28次）的刷牙紀錄，便於消費者作為與牙 ...

#83. 【爱牙日】口腔健康全身健康——您真的会“刷牙”吗？ - 华信医院

4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回刷十次。 5.刷牙时张大嘴巴，从上颌牙齿右侧最后一颗牙齿开始，连续一直刷到上颌左侧最后一 ...

#84. 【免費分享】當你的孩子長出第一顆牙就可以享有每年兩次的 ...

健保局基於預防重於治療，於是提供全國6歲以下的小朋友，每年兩次免費牙齒塗 ... 連續使用超過兩個月以上的牙刷，會有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺癌 ...

#85. 牙膏能修復琺瑯質？醫師這樣說… - 快讀- Hami書城

「333式刷牙法」是許多牙醫師建議的刷牙時間和時機—「一天刷3次，分別在早餐、午餐、晚餐結束後的3分鐘之內，連續刷3分鐘」。

#86. 慎防刷壞牙大人細路刷牙法不同 - 澳門時報

每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。 刷牙刷 ... 前牙切緣對切緣接觸，作連續的圓弧形顫動，舌側面與齶側面需往返顫動，由上頜牙弓到下頜牙弓。

#87. 牙套潔牙方式~這樣刷或許比較乾淨喔~ - 喬安花花- 育兒塗鴉

在戴牙套之前我是用電動牙刷刷牙~我喜歡小小圓圓的刷頭. 這樣比較能刷到後面臼齒 ... 但我連續漱最大罐的李斯德林2罐之後.

#88. Kiss You」負離子牙刷(不需牙膏即可刷牙 - 日本失心瘋俱樂部

2015日本藥妝必買：媲美洗牙的超強清潔力-「Kiss You」負離子牙刷(不需 ... 日幣398-448(約台幣110)、購買替換的刷頭是ㄧ次兩入日幣246(約台幣63)。

#89. 細刷刷!細刷刷!能剔除牙菌斑的細絲特磨牙刷 - 我是馬克i'm mark

這個每天至少刷五次牙的習慣是我第一年在廣告公司上班所養成的，並不. ... 獅王〞所製作，在日本從2000~2009連續十年銷售第一的『細絲特磨牙刷』！

#90. 歐樂b d100 2023

減少牙漬基於P&G對24名受試者使用Oral-b iO 電動牙刷美白拋光模式搭配Oral B iO美白至臻型刷頭（非圖示刷頭，需另外搭配）連續使用七天對部份齒面外源性着色檢測及第 ...

#91. 8個錯誤習慣，牙齒害了了 - 康健雜誌

正在評估是否植牙的謝先生，自從看了牙醫之後，他現在三餐飯後都認真刷牙，就連出外旅遊，牙刷、牙線和牙間刷都隨身 ... 每天刷5次牙仍有牙周病！

#92. 2023 歐樂b d100

減少牙漬基於P&G對24名受試者使用Oral-b iO 電動牙刷美白拋光模式搭配Oral B iO美白至臻型刷頭（非圖示刷頭，需另外搭配）連續使用七天對部份齒面外源性着色檢測及第 ...

#93. 歐樂b smart3500 評價2023

這款有3段洗刷模式日常清潔>美白模式>敏感模式每隔30秒，電動牙刷也會發出短音連續震2下來提醒該換下個部位刷! 終於堅持到2分鐘刷完! 每分鐘上下震動45,000次，左右 ...

#94. 牙齦膿包2023 - necmisini.online

至少使用含氟牙膏每天刷牙兩次以上，每次刷牙兩分鐘以上，以及至少每天仔細使用牙線一次。 4. 沖牙機永遠只是輔助，只是輔助！ 只是輔助！ 千萬不能用手去擠破膿包， ...

#95. 牙齦膿包2023

至少使用含氟牙膏每天刷牙兩次以上，每次刷牙兩分鐘以上，以及至少每天仔細使用牙線一次。 4. 沖牙機永遠只是輔助，只是輔助！ 只是輔助！ 千萬不能用手去擠破膿包， ...

#96. 牙齦膿包2023

最後應該使用牙線、牙間刷來取代牙籤。 3. 目前潔牙推廣教案很多種，這邊引用美國牙科學會最新與民眾推廣的摘要。 至少使用含氟牙膏每天刷牙兩次以上，每次刷牙兩分鐘 ...

#97. 攻略傀異化素材對應魔物列表(Ver.15.0.0.0) - 哈啦區

骨：自求多福，賣萌三人組各款滑行、長距衝撞、連續技⋯要不是體積容易打到及打爆弱點加傷害，真是 ... 還要在下面浴火焚身，三貓打包回家都試過兩次…

#98. 【東森新聞專訪】美醫：日刷1次牙就夠國內醫：還是刷2次

你有想過平常刷牙可能都白刷了？美國醫師說，一天刷兩次牙，其實根本白費工夫，因為牙菌斑要24小時才會附著到牙齒上，所以睡前仔細刷一次就夠了，但國內醫師認為...

#99. 刷樂科研白極緻亮白牙膏

因每個人牙質色素沉澱的深淺程度不同，透過刷樂科研白牙膏，建議每日早晚使用，連續14天以上，可有助於提升2個牙齒色階，還原牙齒自然亮白，但實際效果因人而異。