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運動上衣女 在 郭小寶の自助旅遊私房背包 Facebook 的最佳解答

郭小寶の自助旅遊私房背包 By 郭小寶の自助旅遊私房背包

2018-08-17 14:55:27 有 6 人按讚
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運動上衣女 在 郭小寶。呂小珊。這就是青春。 Facebook 的最讚貼文

郭小寶。呂小珊。這就是青春。 By 郭小寶。呂小珊。這就是青春。

2018-08-17 03:11:46 有 2,054 人按讚
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運動上衣女 在 郭小寶。呂小珊。這就是青春。 Facebook 的精選貼文

郭小寶。呂小珊。這就是青春。 By 郭小寶。呂小珊。這就是青春。

2018-07-13 06:27:51 有 2,576 人按讚
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運動上衣女 在 餅妹大剌剌bingmeidalala Youtube 的最佳貼文

餅妹大剌剌bingmeidalala By 餅妹大剌剌bingmeidalala

2019-11-03 19:00:15 有 895 人看過 有 18 人喜歡
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哈囉大家好我是餅妹，演戲的時候叫紅豆餅
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影片上片的時候我已經跑完了哈哈哈

奔跑吧卡卡
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餅妹大剌剌bingmeidalala

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餅妹大剌剌不是大辣辣，我平常都只有吃微辣 餅妹大剌剌是一個生活理念 用話癆、購物、素食、旅行 當然還有演戲啦、自由潛水啦、攀岩啦、吉他啦 可能還有更多亂七八糟的東西吧 摻一點灑脫、一點執著、一點北七和很多很多的正能量 組合而成的一個整體 好的，我們一起來感受世界和平的快樂
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運動上衣女 在 [閒聊] 你們穿什麼運動服來做訓練？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者Hiwcn (我是欸尼^_<)
看板FITNESS
標題[閒聊] 你們穿什麼運動服來做訓練？
時間Sat Dec 6 01:33:48 2014



最近開始在家做重訓跟練腹肌，

自己有雙NIKE的輕量慢跑鞋可以直接做訓練，所以不考慮買新的～

但是，看到網路上有在健身的女孩們幾乎都會穿運動背心跟束褲

不禁開始想自己是不是也可以購入一套訓練服？

目前鍾情的牌子是NIKE～運動內衣跟背心好好看！



大家穿什麼做運動呢？

我想多聽聽大家意見，再來做決定買什麼套裝！

跟我分享，或是指點我迷津吧～謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.62.99
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1417800835.A.222.html
推 Narcissuss: 據我觀察 全身nike來三次就不會再來 天天來的都亂穿 12/06 01:35

其實我跑健身房有一年多了，
但減下11公斤回到目標體重以後，就沒去健身，
偶爾跑步，但每天在家練腹肌、深蹲
因為之前胖到穿不下，現在想要買套好點的運動服來激勵自己

附圖給大家參考
這是大概一個月前拍的 沒自信所以不敢拍正面
開始練腹肌後腰圍有小了兩吋 29->27

麻煩各位前輩推薦我>< 或是直接打醒我不用買XDD 謝謝～！
※ 編輯: Hiwcn (36.235.62.99), 12/06/2014 01:45:17
推 sandiato: 在家沒人的話直接不穿…不過汗會噴滿地就是 12/06 01:55
→ sandiato: 在外就固定的運動短褲+透氣踢+當兵的運動外套 12/06 01:56
→ sandiato: 女朋友是穿韻律褲+各色路跑踢+nike運動風衣+運動內衣 12/06 01:57
→ sandiato: 運動完當天洗，全部都透氣材質所以隔天就乾了 12/06 01:58

對阿 想買運動套裝的原因也是因為每次都亂穿
不如就買一套 髒就髒那幾件就好
而且胸部如果比較大的女孩 穿運動背心是必要的(我有一件了XD)
最近天氣冷 不穿束褲/運動內搭褲 很難說服自己出門跑步~~~(懶散樣)


推 rtytyty: 蠻喜歡UA的運動服，很吸濕排汗，下半身都亂穿XDD運動內 12/06 02:22
→ rtytyty: 衣喜歡lorna jane! 12/06 02:22


我有看到UA 男友也說非常貴!!!XD 但材質很好?
我會列入考慮～謝謝TY大:)


推 qsef5: j我可以 12/06 02:24
推 barney0710: 在家都內褲一條收工... 12/06 04:39
推 a910012002: 在家都隨便穿 12/06 06:03
推 miamo: 現在很流行你說的那樣穿。你想怎麼穿就怎麼穿啊 12/06 07:51
推 bonba: 推1樓 12/06 07:54
推 sxes901960: 在家只會穿條內褲就開始訓練 12/06 07:58
推 linchangray: 在家跟本隨便穿 12/06 08:00
→ chieher: 推只穿內褲的有幾個是女性 = = 原 po 是女生阿 12/06 08:24


女生比較龜毛又愛乾淨一點QQ~~


→ akta: 推lululemon 12/06 08:32
推 peachbear: 買！穿什麼自己覺得舒適覺得爽就好 12/06 08:58
推 Madelaine: 在家：還是胖子時期的T恤+安全褲；健身房/操場：稍合 12/06 09:11
→ Madelaine: 身雜牌排汗T+便宜棉褲 12/06 09:11
推 christmasday: 你減11公斤好厲害，現在身材真好，應該Po心得文 12/06 09:34

想說自己也沒什麼特別的竅門
一開始還是餓肚子欸! 後來知道Fitness版
開始爬文 配合運動作息 也了解到肌肉跟脂肪的差異
說起來是各位前輩幫助了我 所以我覺得我沒有什麼資格PO心得文拉~~


推 ismeisme: 穿讓你心情好的衣服 如果名牌會讓你感到潮那就穿 12/06 09:37
→ christmasday: 我在健身房看女教練是穿壓力褲，很好看，但很貴 12/06 09:37
→ ismeisme: 畢竟心情最重要 12/06 09:38
→ christmasday: 你上網查壓力褲看看。 12/06 09:39
→ acegikmp: 我去健身房也都隨便穿(遮臉) 只是重訓時鞋子穿硬底比較 12/06 10:25
→ acegikmp: 適合就是了 12/06 10:26
→ themost: 隨便穿就好了 穿太好開始發臭後會心疼 12/06 10:28
推 workingcat: 其實我覺得穿好看一點可以激勵自己耶！會覺得買了不 12/06 10:31
→ workingcat: 穿對不起它們XD 12/06 10:31

是不是!!XDD 完全就是自己開心就好的狀態
但是我發文還是因為想知道那些裝備可以保護或幫助自己運動
所以不單單是因為想穿漂亮拉
畢竟我只在家和操場穿阿 根本就不用顧慮別人眼光~~~
保護/幫助作用對我來說也蠻重要的!

推 shw27: 亂穿+1 但我都穿黑的 一來沒有搭配問題 二來流汗比較不會透 12/06 10:55
推 dangerfool: 去健身房都穿隨便一件tshirt+棉褲 12/06 11:23
推 a1121210: 在家裡還是穿衣服和短褲 不然槓擦到也是很痛 12/06 11:24
推 a1121210: 健身房我都穿球褲跟便宜排汗衣 12/06 11:27
推 a1121210: 只有跑步會穿比較好的排汗緊身衣褲 12/06 11:28
推 a1121210: 健身應該穿活動性大的束褲 而非壓縮褲 12/06 11:32


知道跑步大概要穿什麼 但是重訓就不太了解了
謝謝A大也解惑了我的迷思 在你講之前我還分不清楚束褲和壓力褲有差別耶
是不是跑步穿壓力褲 重訓與健身要穿束褲比較好?


推 IHSAHN: 亂穿 荷葉邊系服班服 排汗衣 沾滿油漆的工作褲 12/06 11:33
→ IHSAHN: 是去運動不是選美的 還要搭什麼東西 無聊 12/06 11:34


減掉11公斤以後，運動健身就是我的習慣跟興趣了呀!
買訓練服就是為了讓自己運動起來更開心，才不會無聊麻～


推 pmsm: 我秉持著工欲善其事的精神買好整套可是去運動還是都亂穿 12/06 11:34
推 wanchieh: 棉褲T-shirt，慢跑穿帽T 12/06 11:37
推 a1121210: 壓縮褲很多會限制住活動性 不利於大動作活動 而且活動大 12/06 11:37
→ a1121210: 的動作多了 材質疲乏導致壓縮的丹數會降低 雖然優點是稍 12/06 11:37
→ a1121210: 微支撐功能 不過健身不就是要練到 而且大重量有更多的 12/06 11:37
→ a1121210: 防護道具選擇 12/06 11:38

可以虛心請問A大推薦什麼基本的護具嗎？
因為在家就差不多穿圖片那樣子運動(圖片為普通罩杯小可愛)
所以我也在想支撐跟防護的配備到底是什麼類型的
這部分還要版上前輩們來解惑～

推 bvdx: 不建議穿慢跑鞋做負重深蹲，很不穩 12/06 11:58


遵命！那做腹肌訓練/TABATA這種可以嗎？

→ BLACKLAGOON: t恤 活動送的排汗衫 不知道牌子的運動長褲短褲 12/06 12:40
推 Yosan: 瑜珈褲or壓力褲+路邊攤背心 12/06 12:43
推 daniel0530: 沒必要的東西為什麼要買？為了好看？ 12/06 12:43
→ daniel0530: 提供你一個影片參考 請買身體有需求的裝備即可 12/06 12:44
→ daniel0530: https://www.youtube.com/watch?v=reoM0kdzAbM 12/06 12:45
→ daniel0530: 一開始有鞋子的介紹 蠻重要的 如果有在做重訓可以考慮 12/06 12:46
→ daniel0530: 換一下 深蹲 硬舉等等 12/06 12:46

其實丹尼爾大，我覺得運動配備蠻需要的鴨～
如你所說，我並不只深蹲，我也會健身房做其他類型的訓練
才上來發文了解什麼樣類型叫必要，什麼類型叫純裝飾
謝謝你提供的影片～

推 yoyoic: 內褲+鞋子 12/06 13:04


ＸＤＤ不知道為什麼想像覺得很有喜感！


推 steven211: 在家練時少穿一件少洗一件 12/06 13:26
推 gixd: 在家就四角褲+活動送的排汗T阿哈哈 12/06 13:40
推 Diobramdo: 夜市貨T恤 夜市貨運動褲 一顆熱誠的運動心 12/06 14:01
推 paralupi: Adidas Stella McCartney系列 12/06 14:20

最近是不是出新的湖水綠配色阿～～我有看到健身部落客穿
非常可愛！

推 DLCSEA: 鞋子很重要 衣服一定要排汗衫 短褲+小丑魚排汗內褲 12/06 15:01
推 gg889g8: 排汗杉 運動褲 好一點的慢跑鞋 12/06 15:19

幫MACE大補充↑為跑步裝（這幾樣我都有了，感謝你～：Ｄ）

→ acegikmp: 樓上是跑步裝 再強調一次 重訓請勿穿慢跑鞋 12/06 15:21
推 bcool: 能穿的 12/06 15:23
推 rabbitgrass: 我也只有training鞋跟運動褲比較在意 12/06 15:33
→ rabbitgrass: 上衣就隨便拉件吊嘎... btw我是女生 12/06 15:33


對阿訓練鞋、運動褲（束褲）請問兔大是穿什麼呢？
上衣我會加上運動內衣！這樣重訓或跳TABATA才不會尷尬QQ


→ shemachi1105: 為什麼要買？ 12/06 15:51
推 Xavier114: 能力範圍內又有需求，穿了自己又爽.幹嘛不買... 12/06 16:09

總而言之就是買給自己開心額外加上防護與支撐作用的裝備
才上來發問大家都穿什麼的麻～幹嘛這麼兇！TAT
※ 編輯: Hiwcn (36.235.62.99), 12/06/2014 16:25:49
推 whitestripe: 我覺得這要看 我在家裡也很隨便 正常女性應該不會 12/06 16:24
推 Narcissuss: 置裝費可以多包好幾個月 12/06 16:24
→ whitestripe: 穿晚禮服在家裡運動重訓 不過基本的美醜還是要顧到 12/06 16:24
→ whitestripe: 像是內褲加一雙鞋這個連只有我自己看的到都會受不了 12/06 16:25
→ whitestripe: 而且天氣冷 開暖氣皮膚會乾燥 12/06 16:26
→ whitestripe: 多穿一點總是好的 只穿內褲加運動鞋已經超出我的 12/06 16:27
→ whitestripe: 底線了 個人看法啦 12/06 16:27
推 rabbitgrass: 我在家是完全隨便穿啦 畢竟在家只會伏地挺身... 12/06 16:52
→ rabbitgrass: 我運動內衣跟壓力褲都是淘寶貨(艸 短褲是lativ 12/06 16:52
推 jumpakira: 我只要達成一定目標 就會買新的運動裝備來獎賞自己^^ 12/06 17:42
推 heosdskys: 穿運動短褲跟bikini上衣！ 12/06 17:42
→ jumpakira: 不過我是出門跑步才裝備流 在家裡練棒式和深蹲都脫光光 12/06 17:44
推 sunrise1206: 我都只穿內褲內衣耶xDD太熱了很煩躁所以就常常一邊 12/06 18:41
→ sunrise1206: 做一邊脫哈哈哈哈 12/06 18:41
推 ts6801: puppy大的好像很多人推 12/06 18:45
→ cccs: 那我一定不正常,除了方便外,順便看那裡需要加強 12/06 19:00
推 daniel0530: 推推 並沒有批評你的意思 不過我貼的影片好像沒有女生 12/06 19:40
→ daniel0530: 裝備的介紹XD 只有鞋 膝蓋 腰 手腕 12/06 19:40
推 ji3g4linda: 重訓護具的部分其實一般人不是很需要吧 12/06 20:29
→ ji3g4linda: 除非你會挑戰PR/大重量 12/06 20:31
→ ji3g4linda: 頂多考慮手套or拉力帶 比較不會長繭 12/06 20:32
推 yayaorz: 都穿緊一點的衣物 以免勾到器材 12/06 22:28
推 halulu: Lativ速乾 12/06 23:14
→ GEM0611: 我是買了衣服才會想出去跑 感受一下萬眾矚目的fu（腦內 12/06 23:47
→ GEM0611: 小劇場） 看原po是取向什麼的 畢竟夏跟冬天需求比較不 12/06 23:48
→ GEM0611: 一樣 還有訓練的量也是 這種天氣 可能就偏保暖 不過 12/06 23:48
→ GEM0611: 我是上半身是黑色排汗衣 下半身是黑色飄飄褲跟黑色緊身 12/06 23:48
→ GEM0611: 褲 不過這種天氣要熱身很久T_T 12/06 23:48
推 archino99: 可以直接穿緊身長束褲出去跑步嗎 ？ 12/07 00:32
推 pingming: 我是女生都穿舒服透氣的，通常就跑步那樣 12/07 01:21
→ oxdoxo: 一樓好中肯!! 12/07 01:34
推 daniel0530: 一樓 因為天天來的不會在乎穿得好不好看XD 12/07 01:57
推 koala8363813: 我幾乎天天去運動還是會在乎穿的好不好看，但因為胖 12/07 02:00
→ koala8363813: 所以不管穿什麼都不會好看到那裡去頂多沒那麼難看XD 12/07 02:01
→ koala8363813: 在家運動的話本來穿什麼就穿什麼動就不管了XD 12/07 02:02
→ koala8363813: 因為不會有走光給不是自家人看到的問題 12/07 02:03
推 Xavier114: 我沒任何語氣啦QQ.我自己就是運動也要有點帥那種... 12/07 03:18
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#87. 郭富城嬌妻辣穿「運動勁裝」 纖細螞蟻腰網看傻：這個身材 ...

最近她上傳一支運動片，要和網友分享如何維持健康體態，只見她身穿運動上衣秀出完美好身材，讓粉絲讚嘆不已。方媛認真教學，但大家全歪樓。

#88. ZARA Taiwan, China / 中國台灣| 線上新系列

探索ZARA 官網推出的系列新品。女裝、男裝和童裝的最新流行趨勢，以及下一季的特刊型錄。 ... 運動衫 · 夾克｜襯衫式外套 · 查看全部 · 夾克 · 襯衫式外套 ...

#89. 【INES】韓國設計法式復古不規則珍珠造型耳骨夾兩件組(法式 ...

台灣最大線上服裝品牌商場－超多超便宜價格運動休閒服裝展售店家為你服務，網購銷售男裝、女裝、童裝、內衣、內褲，款式有外套、羽絨衣、連帽外套、衝鋒衣 ...

#90. 章子怡軟Q做瑜珈一倒立讓她42歲真實身材被看光 - 中時新聞網

快樂運動，健康成長」，照片中，章子怡和醒醒都穿著運動上衣和運動褲，母女神複製的運動穿搭模樣萌翻。 章子怡曬親子瑜珈照。（圖／取材自章子怡微博 ...

#91. 小个子女生的健身服饰穿搭分享|一周七天不重样 - BiliBili

#92. 商店街個人賣場

微透感條紋撞色針織長袖上衣薄長袖條紋上衣條紋拼色上衣薄款針織上衣長袖上衣長袖針織女-杜達女孩. $169. SAS 魷魚游戲魷魚遊戲運動服運動外套立領拉鏈衛衣萬聖節裝扮 ...

#93. UNIQLO and JW ANDERSON 2021秋冬聯名系列11/26上市 ...

「男裝JWA PADDED教練外套」以英國傳統運動教練風格為靈感，衣襬兩側附有 ... 格紋設計讓居家睡衣也能時髦又有趣；「女裝JWA 毛絨刷毛上衣」溫暖刷毛 ...

#94. ONE DAY 台灣製166C333排汗背心吸濕排汗排汗衫吸排運動 ...

想買ONE DAY 台灣製166C333排汗背心吸濕排汗排汗衫吸排運動上衣吸排T T恤素T 短袖上衣.

#95. 噴鼻血！女團「上衣開多洞」雪胸看光辣曝生下「雙胞胎」

人氣女團HUR推出首張專輯《Revelation 啟示錄》，出道短短一年就宣布「有喜」，近期被頂級沙龍美髮業相中邀請她們擔任髮廊年度代言人，甫發片就拿下 ...

#96. 現正分手中》宋慧喬、《憂鬱症》林秀晶…全都是凍齡女神

2021年末必追4部韓劇女主角集合，《現正分手中》宋慧喬、《憂鬱症》林秀晶… ... 無厘頭穿搭，大媽款桃紅色印花外套搭配黑色運動褲；或是在棉質上衣和 ...

#97. 2021最新時尚運動穿搭，運動服必備的3個時髦單品

越來越多人加入運動健身行列，但妳真的有穿對運動服嗎？ ... 運動服為了方便穿脫，分為上衣和下身，常見的運動上衣有運動內衣和運動背心，運動下身有 ...

#98. 平價瑜珈服推薦｜好穿Planet 運動服/瑜珈服/運動內衣開箱！美背

這一套是我很愛的Planet搭配，美背款短袖運動瑜珈上衣x襯托出美好臀型的瑜珈運動褲，穿去逛街、戶外踏青就是時髦運動look。