📣[賽事取消公告]
牧德科技配合政府防疫政策，避免增加群聚感染風險，
2021年度牧德盃企業羽球排名賽 #取消舉辦
疫情持續緊張，我們要減少群聚機會，保護自己，守護他人
規律做居家運動，保持基本運動量，維持身體免疫力 💪
牧德盃企業羽球排名賽
#運動企業認證
運動企業認證 在 I運動 Facebook 的最讚貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽，也在其Youtube影片中提到，本影片為部分課程中精華預告 課程適合： #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課程介紹與報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp 這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢...
運動企業認證 在 I運動 Facebook 的精選貼文
運動可以釋放多巴胺🥰
多巴胺是身體的快樂因子，降低疲勞與煩躁感。
當運動帶入職場中，不但員工身體健康，心情愉快，更能打造高效職場。
#運動企業認證 就是為此設立的
教育部體育署邀請企業們一同打造運動共好生態圈，提升職工運動、運動氛圍。並創設「金質榮譽榜」，只要15年內累積運動企業認證達10年，即可成為金質會員。
▍開放企業免費報名：110年6月15日截止收件（以郵戳為憑）
▍詳情請見：110年運動企業認證官網 https://bit.ly/2RrePQA
運動企業認證 在 I運動 Facebook 的最佳貼文
#110年度運動企業認證徵件起跑囉🔔
#快來申請體育署運動企業認證標章
「運動企業認證」邁入第六年，超過400間企業熱情參與。
✅今年創設「 #金質榮譽榜 」，只要在15年內累積認證有效期滿10年，就可以成為金質會員唷。
✅可以優先參加運動認證企業舉辦的運動賽事，打造 #運動企業生態圈 ，企業間以賽會友，也可幫助企業間往來。
✅只要是 #在臺合法設立的企業，皆具備申請運動企業認證的資格。
職場運動可鼓舞員工士氣、增加對企業認同感、提高競爭優勢、提升企業形象，是成本低卻有高效益的投資。
🙋🏻♂️快來申請運動認證企業標章吧🥰
｜即日起至110年6月15日(以郵戳為憑)
｜相關訊息詳見：http://isports.gvm.com.tw
運動企業認證 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
本影片為部分課程中精華預告
課程適合：
#熱愛重訓的新手與老手
#生過孩子的媽咪們
#運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人
#長時間坐著的人
#想增加運動知識與運動方法的人
#總是腰酸背痛的人
🖥課程介紹與報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp
這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢？
由於多年來擔任健身證照講師與演講者，我的教學課程，一定著重「手腦並用」，也就是，學科知識與運動教學動作都要細細教。
對於自己的教學內容，沒有一定的品質與科學根基，是不可能拿出來做線上課程的。相信我的線上課程，即使是運動多年的好手，也可以吸收到許多新知；但同時讓運動初學者，知道該如何自己動起來。
第一發課程，教大家認識深核心肌群，還有真正啟動核心肌群的辦法。
我遇過太多人，即使運動多年，核心肌群卻並沒有被充分活化，以致於隨著運動強度拉升，卻無法有效改善體態，甚至越來越傷身。
課程內容中，將分成三集教學與一次線上直播對談，總共四堂課，將在四月份的每週五準時教學。
🖥報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp
📍課程內容包含：
＃3堂線上影音 可在期限內重複觀看
＃1次線上直播 即時回答學員問題
📍2020年上課日期：
4/03 20:00第一集上線 核心肌群認識與解剖
4/10 20:00第二集上線 核心肌群自我評估與檢測
4/17 20:00第三集上線 核心肌群運動
4/24 21:00線上直播課 （包含疑難解答與動作教學）
📍課程重點：
1.認識核心肌群解剖位置
2.自我評估：核心肌群檢測方法
3.核心肌群訓練： 骨盆底肌／橫隔膜／ 腹橫肌／豎脊肌群／腹部表層肌群
4.核心肌群訓練運動
核心訓練對於提高幾乎所有運動表現佔有極大的重要性，尤其對於穩定脊椎置關重要，再加上之前敘述有說核心主要由I型肌纖維組成，使其具有高度抗疲勞能力能夠經受住長時間且固定訓練的要求，這意味著我們經常可以更頻繁地訓練它，但是作為一個健身或運動的人，我們必須意識到過於頻繁地訓練核心肌群所會造成的潛在負面影響。
在許多有健身習慣或固定訓練的運動員們，核心肌群不僅僅要能承受，來自日常訓練動作所帶來的持續壓力外，他們還必須經由核心肌群的穩定性來提供身體肌肉收縮，以支持最大程度的力量輸出，例如深蹲與硬舉及其它高強度高負荷的運動能力等等，因此，核心肌群對於我們無論是運動或日成生活都顯得格外的重要。
📍課程費用：1680元
🏋🏻♀️關於講師筋肉媽媽
現任：
·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂
·中華台北國家隊健美選手
·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師
·大專體育總會健美委員會執行秘書
·體育署運動企業認證合作講師
·IFBB運動營養專家/康復專家講師
學歷與證照：
·台北市立大學運動健康科學研究所
·ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
· IFBB國際健美總會康復專家導師證
·IFBB國際健美總會運動營養專家導師證
·ASP澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
·中華民國健美協會C級裁判
·FIT-TPPPC懷孕及產後婦女體適能訓練專家
· FIT-FNS運動營養專家
· FIT-GFIT系統化團體體適能專家
· I.C.E.I整合性矯正運動
賽事成績：
·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018（國家代表出賽）西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名
·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍
·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍
🖥報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp
運動企業認證 在 Iku老師/Ikulaoshi Youtube 的精選貼文
今天我跟KIKI一起當了
在台灣的超級體育派的公司！
哇～同事的大家下班後要不要喝一杯？
嗯....你給我棒球棒是什麼意思？
啊啊啊！不要啊啊啊啊啊～～～～！
https://2019isports.gvm.com.tw/
KIKI頻道
https://www.youtube.com/channel/UCnlYOOQtsvk1lWQ6MaaokuA
●YouTube 請按訂閱喔！
https://goo.gl/XKaiYy
●Iku老師開T恤店！
https://go.fandora.co/nd4li
●Iku老師粉絲優惠價Wi-Fi分享機連結↓
http://www.telecomsquare.tw/index.php?shop_code=IKU
●Facebook
https://goo.gl/t39aN3
●instagram
https://goo.gl/pMcscv
●Iku老師的學網路網站
http://jp.ikuchannel.com/
●LINE貼圖
https://goo.gl/aLbSno
●Iku老師漫畫：3秒開口說旅遊日語
https://goo.gl/dpKFrF
●Iku老師漫畫：日本老公台灣太太
https://goo.gl/wMJFKq
＿人人人人人人人＿
＞ 合作邀約 ＜
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業務工商相關請連絡這邊～＿φ(￣ー￣ )
ikulaoshi@gmail.com
素材提供 PIXTA
#人生第一次
#運動企業認證
#我的職場我的主場
運動企業認證 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
臺灣有140多萬家中小企業，佔全體企業97%，就業人數高達890萬人，因此中小企業打造健康職場是很重要的。
教育部體育署持續邀請企業踴躍參與「運動企業認證」，三年來很多公司行號響應，今年還首創線上平臺「運動年曆」，邀請企業夥伴互相參與賽事！
#歡迎我國企業及中小企業踴躍申請108年運動企業認證標章
活動網站：https://2019isports.gvm.com.tw
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