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【經典】超強紙製戰鬥陀螺！童年回憶竟包含牛頓運動原理
#人生巔風：我小時候有這個一定能成為孩子王
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#戰鬥陀螺 #童年 #童玩

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是透過運動原理與科學化數據的結合，為運動員打造黃金一小時全方位訓練系統為運動員而生的全方位訓練系統，顛覆傳統單調的體能訓練， 更多變化和不斷進階的訓練元素，讓運動變得更有趣！ 60分鐘全方位體能訓練，提昇運動高能量！
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大家好，我是嚴文君老師！

要告訴大家好消息！我跟Dawson老師撰寫的「順勢演奏法—手指建立」一書終於寫完囉！🎊🎊🎊🎊

接下來會進入出版程序，聽說會更忙（一定要有人來阻止我們改裡面任何一個字，不然真的改不完啊😓….）

雖然是個相當浩大的工程，但我會更努力，因為我真的很想幫助所有學琴者，解決手痠手痛的問題，陪伴大家一起跨越技巧瓶頸，享受音樂的美好❤️

所以繼「鋼琴輕鬆談」之後，嚴老師的個人粉專「#樂談艾莉莎」也開始上線囉！粉專中嚴老師會分享自己在「手指建立」教學上發生的點點滴滴，也會慢慢分享書中的內容，還會逐一拍攝影片讓大家更清楚所有的細節。

下面分享的《小星星變奏曲✨—Work smart, not just work hard》，是我小時候學琴發生的一個小故事，同時收錄在書中。這個經驗對我影響深遠，也促使我後來接觸手指建立。

可能有人也跟以前的我一樣，對演奏感到挫折（也許仍在進行式），但「順勢演奏法—建立手指」這本書所談到的練習概念和運動原理，可以幫助大家走出谷底，看到技巧躍進的曙光。

所以要請大家多多支持，不吝幫我按讚分享啦！💪 （同時要請大家給我們回饋是否有需要改進的地方喔！讓書可以更完美🙏）

#寫完最後一個字好激動啊😭
#手指建立與音色表達教學體系
#鋼琴輕鬆談聯盟

【泰伊絲練習記錄】

最近有比較長一段時間沒有上傳練習記錄，除了最近比較忙之外，另一個原因是因為最近練習的調整比較複雜，練來練去都還停留在實驗和練習的階段，大概到了這幾天，偶然理解了某些練習的原理，因此得到現階段的結論，所以在今天，利用學生忘記請假的時間在教室錄了一點片段。

目前運弓所做出來的效果，好像已經可以理解到演奏家所使用的運動原理，當然熟練度還有完成度還有差，另外樂器也有差，我在教室用的琴和弓都比較差，特別是弓大概是1-2000的練習弓，比較硬，因此動作要做得很準確，才能夠不至於發出失誤的聲音。但即使是比較差的工具，所產生效果應該還是可以看得出來，像是換弓換弦之間聲音的連續性，目前大都已經知道該如何控制身體的某些部位來做到這些效果。

目前影響最大的部分是看了Teddy推薦這個華裔的音樂博士在克羅采的教學影片。
https://youtu.be/LJs43ceaUxw

例如上面這個連結是第六首練習，但是其他第七首，第八首的練習，其實他同樣是在強調這種大幅度調整手臂角度的方式來練習發音的動作，只是套用在不同的句子上，而有各自不同的變化練法。

其實簡單來說，這個動作應該算是Colle練習最徹底的分解動作，例如果我原本會比較注重在手指部分的活動，但這個練習裡面從上手臂的帶動，而影響手指持弓動作的大幅變化，讓我理解到Colle動作連動到整個手臂的一個完整系統。

然後我將這個觀念套用到平常練習的任何曲子之中，就發現原來高把為容易破音的問題，或者更複雜的音色變化，音與音之間的連接，換弓換弦之間的連接等等的問題，大概都可以解決。

之後我會再找時間錄一個影片來說明關於我理解的這樣的一個運弓的系統。

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影片的後半有附上不同年份的練習記錄。我想強調的是，拉琴的動作絕對不會因為從小練了10幾年的動作而改不過來，在追求更好的拉法的過程之中，其實大部份的問題是來自於對於運弓理論不夠瞭解，以至於身體動作上的盲點，而不知道如何修正，一旦知道要修正的地方，其實當下去嘗試就可以發生變化，大約2-3天就已經熟練，1個星期之中套用到各種不同的曲目去練習就可以逐漸內化，希望可以將這樣的練習觀念分享給大家。

不管是傳統陀螺還是來自日本的戰鬥陀螺，都是許多人的童年回憶，伴隨著許多人成長，也因此交到許多好朋友。

但是大家知道陀螺其實也有物理原理的嗎？而且就跟大家國、高中都學過的「牛頓運動定律」有關！除了牛頓第一運動定律的慣性平衡外，受力旋轉也跟第二運動定律有關。而香港的一名補習老師便設計了一種紙陀螺，按造他畫出的摺線仔細組合，並透過簡單的步驟加強旋轉力，就能完成帥氣的紙製戰鬥陀螺，除了自己玩也能跟朋友對戰哦！

影片授權：Carl Ho卡爾 頻道(https://bit.ly/2V0wM8K)

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