Search
【#東奧國手見面會】 《累積帶來力量》 划船甜姐兒黃義婷 x 型男教練蔡瀚陞 線上對談
❤活動時間：2021-08-13(五) 20:00 ~ 21:30
划船15年能得到什麼？圓一個奧運夢？一路走來值得嗎？
運動從來就不只是運動，運動讓我們生命的意義被彰顯！
東京奧運剛結束，台灣唯一2屆奧運女子划船選手 #黃義婷 將親自分享，15年的划船累積為她帶來什麼？
這次，特別邀請與黃義婷一起訓練的划船選手、也是今年 #東京奧運划船講評教練 #蔡瀚陞 對談，並由獨立評論專欄作家、陪伴超過150位運動員的運動員生涯規劃師 #曾荃鈺 擔任主持。
1.5小時的精采內容，期待選手的故事也可以帶給你我更多的啟發與感動！
https://bit.ly/3CCvrI7
【 #東奧國手見面會《累積帶來力量》划船甜姐兒黃義婷 X 型男教練蔡瀚陞 線上對談】
每天追奧運賽程，選手在賽場上的拼搏如此精彩，背後往往有著太多堅毅與辛苦。他們的生命歷程是什麼？不斷的爭勝負拚得分的生活，帶給他們哪些生命智慧？
相信世代 Believe in Next Gen 攜手 #獨立評論 將於 8月13日（五）20:00，
與東奧國手 #黃義婷、教練 #蔡瀚陞、本刊專欄作者 曾荃鈺-空中荃運會/運動員生涯規劃
一起聊聊運動員的成長故事，我們到時見囉！
-------------
划船15年能得到什麼？圓一個奧運夢？一路走來值得嗎？
運動從來就不只是運動，運動讓我們生命的意義被彰顯。東京奧運剛結束，台灣唯一2屆奧運女子划船選手 #黃義婷 將親自分享，15年的划船累積為她帶來什麼？
這次，特別邀請與黃義婷一起訓練的划船選手、也是今年東京奧運划船講評教練 #蔡瀚陞 對談，並由獨立評論專欄作家、陪伴超過150位運動員的運動員生涯規劃師 #曾荃鈺 擔任主持。1.5小時的精采內容，期待選手的故事也可以帶給你我更多的啟發與感動！
https://bit.ly/3xi4gyA
【 #東奧國手見面會《累積帶來力量》划船甜姐兒黃義婷 X 型男教練蔡瀚陞 線上對談】
每天追奧運賽程，選手在賽場上的拼搏如此精彩，背後往往有著太多堅毅與辛苦。他們的生命歷程是什麼？不斷的爭勝負拚得分的生活，帶給他們哪些生命智慧？
相信世代 Believe in Next Gen 攜手 #獨立評論 將於 8月13日（五）20:00，
與東奧國手 #黃義婷、教練 #蔡瀚陞、本刊專欄作者 #曾荃鈺
一起聊聊運動員的成長故事，我們到時見囉！
-------------
划船15年能得到什麼？圓一個奧運夢？一路走來值得嗎？
運動從來就不只是運動，運動讓我們生命的意義被彰顯。東京奧運剛結束，台灣唯一2屆奧運女子划船選手 #黃義婷 將親自分享，15年的划船累積為她帶來什麼？
這次，特別邀請與黃義婷一起訓練的划船選手、也是今年東京奧運划船講評教練 #蔡瀚陞 對談，並由獨立評論專欄作家、陪伴超過150位運動員的運動員生涯規劃師 #曾荃鈺 擔任主持。1.5小時的精采內容，期待選手的故事也可以帶給你我更多的啟發與感動！
https://bit.ly/3xi4gyA
【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！（僅剩五位名額）
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0
【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課（僅剩最後"1"位名額）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4165
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
[ 8/2 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH
【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」：https://t.me/turnkeysolution
線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=====================
以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
如果你也想要每天都有所進步，那就歡迎訂閱我們的頻道，YouTube的朋友，別忘了要打開小鈴鐺哦！
在面對外界的挑戰的時候，你的心裡是覺得很興奮，期待躍躍欲試，看看做得好、做得對，會得到什麼樣的回饋，會得到什麼樣的獎勵？
還是另外一種典型，那就是很害怕失敗，生怕自己做錯了會很丟臉，還會遭受到一些損失跟懲罰？
簡單來說，就是當你看待自己，跟這個世界的關係的時候，你是採取一種尋求獎勵的態度，還是一種害怕失敗的姿態呢？
想要跟你分享這個主題，是因為我最近在《你快樂，所以你成功》這本書裡面，讀到相關的討論。
而這本書裡面的討論，也很呼應我個人，在進行個案教練的過程當中，遇到很多朋友，很多的學生會有的共同狀態。
在這本書裡面提到，我們的大腦有兩個互相競爭的系統，分別就是「尋求獎勵」，跟「害怕失敗」。
可是如果當我們害怕失敗的恐懼，超過了某個水平，它就會阻礙我們的前進，產生四種結果，你來聽聽看哦，這四種結果在你的身上是不是有發生呢？
第一種結果叫做「妨害表現」，針對運動員進行的一個研究告訴我們，害怕失敗的心情，會讓我們如同「自我應驗的預言」一樣，導致這些運動員，沒有辦法做出最佳的表現，甚至於犯下致命性的錯誤。
比如說，在關鍵時刻表現失常，或者是關鍵的失誤，當我們太害怕失敗的時候，我們沒有辦法發揮，平常就有的水準，它會妨礙我們的正常表現。
而第二個效應就是，會促使你「放棄」。太擔心犯錯和失敗，可能會讓我們缺乏安全感，並且感覺到焦慮，以至於在面對挑戰的時候，就會提早打退堂鼓。
所以你回想一下自己哦，你如果對很多事情太早就放棄了，這究竟是因為你真的能力不夠、準備不足，還是因為你心中太害怕失敗，導致你都還沒有出征，你自己先輸了？
而第三個現象就是，會「做出錯誤的決定」。擔心失敗可能會讓人焦慮到失去學習的興趣跟意願，進而想要投機取巧走捷徑。
一份針對創業人士所做的調查顯示哦，強烈害怕失敗的人，可能會對於潛在投資人的不道德行為視而不見，而仍和他們保持心存猜忌的合伙關係。
講白話文就是噢，當你心中太害怕失敗的時候，你要嘛就會投機取巧；比如說作弊，要嘛就是很容易錯信那些，本來就不應該相信的人。
所以你回想一下自己，你會常常做出錯誤的決定嗎？
如果會的話，與其先花力氣去學習怎麼樣做決策，不如花時間先面對自己，到底是什麼原因，讓自己如此的害怕失敗！
而最後一個現象就是，使你「放棄真實的自己」。你對於失敗的恐懼，會讓你放棄去追求你想要的職涯！
作者就說他有個朋友～羅拉告訴他，他對於成績所付出的心力，遠勝於在個人興趣的投入，而他在學校的時候，也都選修那些可以拿到高分，而不是他真正熱愛的科目。
羅拉就說：「這讓我對於未來該選擇什麼樣的職業，感覺到很困惑，因為我不知道自己究竟對什麼有興趣？」
「我也發現進入職場工作之後，不會像在學校一樣收到成績單，也無法得知自己的分數；我失去了判斷的依據，不知道自己究竟表現如何？結果我花5年的時間，經歷一連串錯誤的過程，才在專業上獲得某種程度的成就感。」
所以回到你身上，如果你心中有一些渴望、有一些熱情，你知道你終究要去做某件事，但是為什麼你遲遲的不開始呢？
是不是因為你心中太害怕失敗了，導致於你一直想要去追求一個客觀的標準，我到底要符合什麼樣的標準，才是對的、才能拿到100分？
可是回到人生，根本沒有所謂的對、錯或分數這件事啊！要能夠活出自己想要的樣子，它本來就會是一個「嘗試錯誤」的過程。
透過每一次的嘗試，而得到的回饋，讓你知道自己的下一步可以怎麼走？也透過有意識的讓自己規劃每一個下一步，去感受「我是不是真的喜歡這件事？」或者「我從這個過程中，會不會感覺到興奮跟期待？」
然而當你投入某件事情，就會感覺到平靜、興奮或期待，不管這件事情帶給你的結果如何；事實上你的興奮、你的期待，你的平靜，就是你最好的獎勵啊！
所以呢，今天透過我讀這本書談到的，因為害怕失敗會產生的四種現象；第一種妨害表現，第二種促使你放棄，第三種做出錯誤的決定，第四種使你放棄真實的自己。
希望這樣的分享，能夠給你一點點提醒，如果你都有這些現象，不管是都有，還是有其中的一兩樣？
或許在你做任何的嘗試、調整、改變，或者是不改變之前，你都可以給自己一點時間一些機會，好好的面對自己；到底是什麼原因讓你這麼的害怕失敗呢？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，除了訂閱之外，也請你給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們，
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡都有相關的連結。
無論是線上課程還是實體課程，我們都很期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。
收到母校演講邀約時特別興奮！可以分析生涯規劃，也可以分享工作的經驗，但後來決定分享人生路上一定會遇到的難題，還有如何面對。這集內容把這部分的精華分享出來，也作個作家的紀錄！
-
📕支持著作：https://reurl.cc/ONA6R
🎥 訂閱頻道：https://goo.gl/VsQgD2
📚更多學習成長影片：https://goo.gl/Ce7e3T
-
📘我的Facebook：https://fb.com/richfriend.fans
⏺我的Instagram：https://www.instagram.com/alvin701
💰我的理財筆記：http://blog.17rich.com/
-
#交大 #成長 #演講
--------------------------------------------------------------------------------
★這些人氣影片也別錯過★
--------------------------------------------------------------------------------
‣‣10年沒上班，我活過來了！
https://youtu.be/9SOt8_hbfQc
‣‣成功者每天都在做什麼？他們都有的高效習慣
https://goo.gl/WQprfL
‣‣5個超好用的說話技巧，聊到對方心坎裡！
https://youtu.be/Q9HQSoFChGU
‣‣R90睡眠法，頂級運動員都在用
https://youtu.be/POzU_gjS60s
‣‣只要3小時，勝過別人一天的工作量
https://goo.gl/AKo2CP
‣‣10本可以改變人生的書！
https://goo.gl/nkPvNJ
‣‣為什麼有錢人會這樣做？5個加快財務自由的方法
https://youtu.be/kh38NbLyZs8
‣‣這本書影響我15年，快樂是自己能決定的事！
https://youtu.be/cjpsKkbD5MU
‣‣作者花20年，發現富人變有錢的真正方法
https://youtu.be/snUfe9eX9HA
在歐洲足總、南美足協先後宣布歐洲盃、美洲盃推遲一年後，2020東京奧運也將改辦在2021年夏季。也因為這次疫情相當的嚴重，東京奧運因此延期或取消了，對日本來說將會是最壞的結果。
因為東奧原本是日本寄託經濟大翻身的救世主！舉辦東奧可帶來場館、交通網絡建設，以及刺激觀光等各種好處，日本經濟成長雖然一度在2019年調漲消費稅暫時下滑，但市場都對東奧能帶來景氣好轉抱持期待！但現在取消了，根據日本民間單位試算，東京奧運如果『延期』，可能造成6000億到7000億日圓的日本國內經濟損失；如果『取消』舉辦的話，造成的經濟損失是『延期』的十倍以上，可能造成7.8兆日圓經濟損失，並讓國內生產毛額（GDP）成長減少1.4%！
因為我們現在身處的奧運，跟20世紀上半的奧運完全不同，已經發展成全球最大的商業活動，存在國際奧組委、舉辦城市、運動員、電視台、贊助企業等各種利害關係者，中止或延期將導致多方産生巨大損失，光是轉播權收入至少會少賺一半以上！更別說如果『延遲』到2021年或2022年舉辦，還會影響到2024年巴黎奧運會的資金籌集，如何維護贊助商的權利估計也會引起爭論。
現在還有很多人在討論的『無觀眾方案』？閉門比賽可行嗎？閉門比賽至少可以管控大規模的人員移動，國際奧委會也可以確保轉播權收入，但人潮就是錢潮，沒有觀眾的奧運會氣氛不僅不會嗨，贊助商所獲得的效果也會減半！
而且不讓觀眾來，你也不能保證運動員就不會感染新冠肺炎啊！看看NBA的例子，運動健將也是很有機會感染！
而且奧運延期才不是像那種把足球賽延到下週六舉行，那麽簡單勒！
根據《法新社》整理了 延期3 大重點，第一點是『賽事安排』！有多達33個奧運項目，各自在接下來一年的單項賽事日程將要做出相應的調整，最大的難題還是在，如何與2021年和2022年的各項賽事進行賽程的協調！田徑和游泳是熱門比賽項目，東奧延期一年會跟明年八月在美國舉辦的田徑世錦賽，以及七月在日本的游泳世錦賽衝突，歐洲冠軍聯賽也已從今年延至明年舉行，若是延期兩年又會影響2024年奧運！對持續針對奧運調整狀態的運動員而言，延期極有可能打亂自身節奏、影響成績。雖然很多事情仍取決於延期時間的長短，但這些變動，對運動員、行政人員及賽事轉播工作人員來說，都是一場夢魘。而且運動員的職業生涯很短，光是延後賽事，都可能很難保持在最佳狀態，更別說一旦取消活動，看不見的改變是運動員的存在感、影響力，他們面臨的身心狀態都要重新調整！
第二點則是『場地安排』，東京奧運共有43個場館，有些是暫時性的，有些是專為東奧而建的或是重新再利用的場地，例如，全新打造、可容納6萬8000個座位的奧林匹克體育館最大亮點之一，就是奧運結束後，將作為文化或體育活動場地。一旦東奧延期，與奧運撞期的文化或體育活動，日期就需要跟著調整，這其中還有志工也是問題，東京有11萬多名東奧志願者，志工五月就要開始培訓了，其中有22%，大概3萬多人是學生，一旦東奧延期，如果無法配合學校上課時間，可能造成這些年輕志工無法到場。
最後第三點就是『選手村後續用途』問題，東奧選手村位於東京黃金地段，不僅可俯瞰東京灣，也可遠眺知名的彩虹大橋，根據規劃，選手村在奧運結束後，將重新改造為豪華型的公寓式住宅，供出售或租用，奧運延期也就意味著，改造工程將延後進行，為那些已簽約的住戶帶來很大的不確定性，可能會影響到後續交屋，這背後也透露跨國大型運動賽會所暴露的問題。
就是大興土木、勞民傷財，甚至造成主辦國財務巨大負擔。
兩週賽事過後，體育場館使用頻率低落的問題，這些議題一再受到檢視，對奧運所宣稱能帶來的經濟效益，是不是可以兌現，備受遲疑，甚至各地還有反對日本承辦奧運的聲浪出現呢。
延期説起來簡單，實際操作起來卻存在高難度障礙！東京奧運想要對世人展現福島走出9年前的311震災創痛，但如今日本卻又遭受新冠肺炎疫情襲擊，在面對這場疫情浩劫下，續辦與否不再只以疫情為唯一考量，延期雖然無奈，但卻也是必須面對的現實。你對這集有什麼想法，歡迎在底下留言告訴我們喔。
--------------------------------------
《#范琪斐ㄉ寰宇漫遊》每周四晚間九點在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐ㄉ寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！
全台首場運動員生涯教育展中國醫盛大開幕，產學合作、接軌社會，引領選手走出新高度由中國醫藥大學主辦的「人生才是我的全職─ 運動員生涯規劃 展」， ... ... <看更多>
作家，大學講師，中華奧會教育委員，兩屆金鐘獎入圍「空中荃運會」節目主持人。11年奧林匹克研討會經歷，訪談超過150位運動員出版《場外人生》，成立運動員生涯規劃 ... ... <看更多>
運動員生涯規劃 在 中華民國運動員生涯規劃發展協會 - Facebook 的推薦與評價
中華民國運動員生涯規劃發展協會. 1263 likes · 1 talking about this. 以推廣運動員生涯規劃及運動員生涯長期發展與輔導為協會宗旨。 提升運動員環境，培養運動員生涯 ... ... <看更多>