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指揮中心報告
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那個誰誰誰?!
你的體脂肪已經超過三級警戒‼️‼️
還不快回來校正回歸拿新鞋啦⚠️⚠️
體脂降級肌肉回歸 | #30天挑戰 來囉!
居家防疫期間接獲眾多民眾反映,將近三個月的時間讓原本的身體數值產生變化,肌肉量下降、體脂肪上升、褲頭緊繃...等狀態。
讓所有人看好了!只示範一次在三十天內正確的密集衝刺,挑戰體脂降級肌肉回歸!
【挑戰說明】
◍於報名時間內選定任一方案完成付款與Inbody測量,並保留於正能量紀錄。
◍所有挑戰者將會入專屬群組彼此交流,正能量指揮中心同步提供正確的資訊讓各位健康安全的執行。
◍評判依據以 #體脂率 下降幅度最高者勝出,取前三名獲得獎勵。
◍一旦確認參加挑戰,完成報名後恕不接受退款。
◍正能量Fitness保留活動說明的權益。
【挑戰時程】
報名時間:即日起至09/04(日),初始測量時間。
挑戰時間:09/01(三) -09/30(四)
結果測量:10/01(五)-10/08(五),成果測量時間。
公告優勝:10/12(二)
【報名方案】
A.自律挑戰組 $500,含兩次inbody測量。
B.密集特訓班 $12,800,含兩次inbody測量+8堂一對一私人教練課($2000/堂)+正能量運動毛巾
直接現省 $3700 !!! ($500+$16,000-$12,800=$3,700)
C.雙人特訓班 $19,280,含兩次inbody測量+8堂一對二私人教練課($3000/堂)+正能量運動毛巾x2
直接現省 $5,720 !!! ($1000+$24,000-$19,280=$5,720)
特訓方案—專業的正能量教練幫你正確的增肌減脂雕塑體態。
此外,率先報名的挑戰者可獲得正能量優質嚴選好食物
▪NATURE VALLEY 天然谷大豆蛋白棒
▪Body Goals 多效乳清蛋白飲
讓各位可以在執行的過程中吃進好的對的營養
立即報名>>https://forms.gle/zcieVqjwbosnSmdP6
付款方式:現金支付&轉帳匯款
【挑戰獎勵】
第一名:NIKE FREE METCON 4 訓練鞋一雙 價值$3,800
第二名:NIKE 運動背包一個
第三名:NIKE 運動內衣或上衣一件
有任何不清楚的地方,請來電、來訊詢問!
正能量指揮中心將會為您解答。
#體脂降級肌肉回歸 #30天挑戰
#減脂靠自己不如正能量幫你 #正能量指揮中心隨時待命 #運動給你正能量
#BodyGoals #NATUREVALLEY
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,220的網紅Hero祖雄官方頻道,也在其Youtube影片中提到,(直播精華帶雙語字幕) Live video Highlight about home exercise & meal after exercise with subtitles! 這次直播精華的字幕好多了,花了一點時間研究如何上字幕,有問題歡迎留言詢問 ?✌️ #直播精華 #Hero祖雄 #運動給...
運動給你正能量 在 Facebook 的最佳貼文
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最近常常被問到
疫情過後的第一件事情
你想要做什麼
我的回答是:
我最想要擁抱每一個
久沒見面的你們😔
雖然我的回答
對這個大大的社會來說
是件微不足道的小事
但這是我目前最想做的事
希望每個人都可以感受到溫暖💛
要很感激所有辛苦第一線醫護人員的貢獻
要很感激所有在崗位上努力著,繼續期待著希望發生的人們
要很感激每位高層或老闆為了這個疫情絞盡腦汁,讓每個員工家庭的生計不要備受無法工作的煩惱,給他們後盾
很感激我還能以教練的角色讓每位學員都能在線上見面,聊聊生活一起運動
#我一直都在
#看著你們
#都好好的就好了
這是我的夥伴
厭世雞(阿雞
拉著他陪著我一起運動
雖然他一副(我為何在這的臉
但我相信他內心是開心的🤪
如果你覺得自己一個人,會孤單
沒關係!我們大家一起陪伴你☺️
#一起健身
#一起運動
#一起加油
#關於最後一張照片⋯
#我依然相信攝影師是愛我的😢
#居家健身 #我在家我健身
#居家防疫 #防疫健身 #線上健身 #正能量教練上線了 #徒手訓練 #運動給你正能量 #正能量Fitness
#kikitraining
運動給你正能量 在 Facebook 的最佳貼文
Eat起 Fun鬆
疫 起 健 身
上週創下史上最脫序的
下課一起吃起來🍰🍹
反正是療癒到我了🤤
也有療癒到你了嗎😉
誰說運動完
一定要規規矩矩
啃雞胸肉
喝高蛋白
#一個月30天
#我就叛逆這一天
#我們就要動吃動
我們也需要放鬆
我們也會為了美食才運動
#在家裏還不用跟人分享呢
#在驕傲什麼🤪
別想敲碗每週下課都吃播‼️‼️
待會被告上課越上越胖‼️
我怎麼跟人家爸媽交代❗️🤪
#我就問
下週你準備好了沒🔥🔥
Home workout
Workout at home
#我在家我健身
#居家健身
#kiki教練上線嘍
#我健身我驕傲
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課程時間:
6/24(四)20:00-21:00
#綜合徒手訓練 #KIKI
註冊連結:https://reurl.cc/VELaNN
#防疫健身 #線上健身 #正能量教練上線了 #徒手訓練 #運動給你正能量 #正能量fitness #kikitraining
運動給你正能量 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最佳解答
(直播精華帶雙語字幕)
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這次直播精華的字幕好多了,花了一點時間研究如何上字幕,有問題歡迎留言詢問 ?✌️
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