住6樓一個月沒電梯只能爬樓梯真的是要人命耶！😭
住家大樓換新電梯，全部零件、纜線、面板都換新～
要整整一個月真的是惡夢😱😱😱
先撇開出門辦事、採買回家上上下下不說～
昨天下樓領了五趟宅配包裹...
加上出門辦事買東西，總共爬了6x7=42層樓樓梯，
（外加手上提東西的負重）
突然可以深深體會A姐山訓登階有多辛苦，
上禮拜阿木我爬到一個鐵腿，好像也去爬了一趟雪山🤣🤣
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阿湯哥說就當運動練身體~~
A姐說阿木很弱，這樣幾層樓就不行，如果去他們學校一定被淘汰...
（ㄟ...那個我也沒有想去你們學校登階訓練好咩）
最深藏不露的～～
就是放山雞嫩嬰...😂
都自己爬樓梯上下樓，大人要抱還會掙扎生氣說：「下來下來～貝兒要自己走！」
爬到6樓臉不紅氣不喘，還說要繼續爬到頂樓吹泡泡～
（阿木在旁已黑辜😜）
雖然經過一兩個禮拜的訓練，好像真的體力有變好，
但還是希望電梯趕快完工好嗎？？
我不想當結實的放山雞啊！😭
#三天爬一座101大樓 #沒電梯真的好痛苦喔
#現在對講機接起來只要是宅配馬上翻白眼
#出門都要寫筆記下樓事情一次辦好
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運動體力變好 在 [討論] 健身後體力增強有感嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
以前國高中時候根本沒什麼運動健身的觀念
頂多就放學打打球
油炸澱粉亂吃 想喝手搖飲料就亂喝 根本沒在節制的
然後精力還是相當旺盛
遊戲打通宵 或是補完習在北車鬼混直接去學校還能活蹦亂跳
現在隔了幾年
就算有規律健身 重訓有氧都做 飲食也相當注意
但是只要事情一多不小心熬個夜
隔天一定無精打采 還要狂灌咖啡保持清醒
睡少於6hr就像死人一樣
不知道有在健身的各位情況如何 工作上體力有變更好嗎
有點好奇
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