【#金鐘56】入圍作品導覽🏆
金鐘獎快到了，店長想帶大家導覽一下56屆金鐘獎的入圍作品，會選擇入圍比較多項的作品來介紹，也有店長的觀後小心得，最重要的是我會評分一下有追完的劇！希望藉此篇貼文讓大家快速進入金鐘獎，期待10/2晚上一起看頒獎典禮～
——戲劇節目——
🟡《黑喵知情》#寵物溝通
寵物也是家人，你家的事牠都知道！是一部療癒溫暖的小品，劇情帶點懸疑，雖然整體平淡日常，但在題材上取勝，可說是本次入圍的大黑馬。
以寵物溝通為題，看似講述人與寵物的關係，實則回歸到人與人相處的根本，寵物作為旁觀者，牠最清楚家人之間的感情與問題，人類情感難解的謎，或許能從寵物身上找到解答。
🏆56金鐘：入圍6項
推薦指數（5）：⭐️⭐️⭐️
/
🟡《女孩上場》#女子籃球
由客家電視台推出的客語劇，以女子高中籃球隊為故事背景，破除過往戲劇都以「男籃」為主，是一部青澀、女子力滿滿的運動題材戲劇，更提及在鄉間學校面臨資源不足的問題。全劇客語發音，像店長不是客家人，有時候聽的有點吃力，但邊看還可以多學一個本土語言，覺得也不錯！
🏆56金鐘：入圍5項
/
🟡《若是一個人》#單身 #女性成長
單身議題精緻台語劇，文青療癒小品，故事說出現代人寂寞心聲，陪伴大家找尋和自己相處最適合的模式。很喜歡這部作品，推崇單身不等於寂寞的價值，用平淡溫暖的劇情，來訴說人們寂寞脆弱的一面，承認難過的情緒，並且找到自癒的方法，每個人都會有這樣的過程，重點是更認識自己，若總是寄託在另一個人身上，可能也會遺失了自我。
🏆56金鐘：入圍3項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️
/
🟡《我的婆婆怎麼那麼可愛》#家庭喜劇
收視率高達5.5，創下公視開台以來最高紀錄！大人小孩都愛的詼諧家庭喜劇，貼近日常又好笑，笑點的背後是現實社會的悲慘，起初看《婆婆》的心得是，怎麼會全部的小孩都不成材啦！但又很有趣令人會心一笑。全長有40集，不過店長沒有從頭追到尾，都是跟著電視跳著看，但每一次看都覺得很促咪。
🏆56金鐘：入圍8項
/
🟡《天橋上的魔術師》#奇幻
故事背景是1980年代的台北中華商場，講述商場裡的人們，遇到天橋上的魔術師後，所發生一連串奇幻的經歷，在這之中看清自己的內心。此劇寓意深遠，看完一遍後腦海中會反覆思考細節，很出情節會帶入80年代的台灣社會事件，說得很隱晦，卻能喚醒台灣人共同的記憶。《天橋》也是今年一直留在我心裡的神劇！
🏆56金鐘：入圍14項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
——迷你劇集——
🟠《人生清理員》#死亡現場清理員
公視人生劇展，電視電影的篇幅，許多人說是台版《遺物整理師》，不過它比較早推出哦！故事主角是死亡現場的清潔員，清潔環境也同時是清理往生者的罣礙，讓死者一路好走，也撫平家屬的不安。大家從國外的作品注意到這類型的題材，當時也掀起熱潮，回頭看看台灣早已有相似作品，需要大家更支持，才能讓台灣的故事走出去！
🏆56金鐘：入圍7項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️
/
🟠《戒指流浪記》#婚姻
戒指流浪在七個人手中，這七個人也各自帶著戒指展開不同故事，為整體戲劇增加了趣味及豐富性，其中核心都圍繞著「愛情」「婚姻」「家庭」等議題之上，以輕鬆的喜劇風格探討愛情及婚姻觀，一同思考愛情到最後，一定需要結婚和婚戒來綁住彼此嗎？這部挺有日系風格，導演正是日本人北村豐晴
🏆56金鐘：入圍4項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️
/
🟠《大債時代》#青年債務
以「青年債務」為主題，描述不同類型的人，面對債務的處理方式，以及各自的金錢價值觀，債務也有分有形的金錢債或無形的人情債。探討的議題、演員表現都不錯，但可能受限於短篇幅，結局有點無力，結束的倉促，但整體戲劇傳達的概念很好，大家可以一起重新思考人生與金錢的價值觀
🏆56金鐘：入圍4項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️
/
🟠《做工的人》#工人
《做工的人》以喜劇手法包裝社會底層的悲歌，短短六集篇幅，帶領我們了解工人的生活、習性，有趣味荒謬的日常，也有許多無奈與心酸，透過戲劇能更理解工人這份職業。演員陣容都是老戲班，情緒的渲染力很強，主演群大部分都有入圍獎項。
🏆56金鐘：入圍9項
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
————————————
以上是56金鐘入圍作品的精選導覽，有些戲劇雖然在首播時話題性不高，但在金鐘入圍名單上表現也很亮眼！�本篇也加了店長的個人觀感與想法，分享給各位～�⭐️歡迎留言跟我分享你看過幾部⭐️
—————
#金鐘獎 #金鐘 #黑喵知情 #女孩上場 #若是一個人 #我的婆婆怎麼那麼可愛 #天橋上的魔術師 #人生清理員 #戒指流浪記 #大債時代 #做工的人 #戲劇 #台劇 #追劇 #偶像劇 #公視 #HBO #華視 #linetv
運動 心得 分享 在 [心得] 長年運動和健身之簡短心得分享- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
先來張自介傷眼圖: https://ppt.cc/WjYX
本人身高170/62 體脂15%(用TANITA體脂計量的)
會發本文除了想跟大家分享一下自己的成果
也因為自己長期以來在板上潛水 收穫良多 所以想稍作回饋
故分享一下自己的簡短心得 希望能對剛入門或是想入門的鄉民有點助益
不過版上先進和神人比比皆是 還請大家對小弟的傷眼照和心得鞭小力點…
再次強調 以下心得主要是給剛入門或是想入門的鄉民們參考用
等級已經練很高的版友們請左轉另尋進階版心得喔
[本人最推薦心得 : 健身入門必備=滾輪+伏地挺身器]
健身和很多東西一樣，要先求有，再求好 。很多人只想身材變好變壯，
但都沒付諸行動或是目標訂很高，高到不知如何開始。
以CP值來說，建議想以減肥、練腹肌為主的人可買滾輪，
先從跪姿滾輪開始https://ppt.cc/WQyo。如果沒有圖片中大片軟墊，
可準備小片巧拼，膝蓋跪在巧拼上，並把滾輪滾向牆壁或是在自己前方
放另一個巧拼，以免有力出無力回，整個人仆街掛彩。
剛開始接觸滾輪可先從每天滾個50下開始，然後再把數字慢慢往上加。跪
姿滾輪上手之後(約1個月)，可考慮進階的站姿滾輪https://ppt.cc/tZp~。
想練到能每天進行站姿滾輪100下，快則約需半年的時間，
養成習慣後不但可瘦身(因為真的很累，會一直噴汗)，
也可練腹肌，手臂和背部線條也都可以有基本的雕塑效果，
是個CP值非常高的健身運動，購買地點除了大賣場，很多網購也都有賣。
關於伏地挺身器則是可強化伏地挺身練胸肌的效果，
建議使用時可把雙腳腳尖墊高（例如放在床上），可使效果更加強化。
伏地挺身器和滾輪一樣可循序漸進，先從每天５０下開始，
然後慢慢增加到每天１００下甚至更多。長期練下來胸肌就會有明顯的變化，
雖無法太嚇人，但是用練過伏地挺身器練過後上半身穿起衣服來的線條
會明顯好看很多，搭配合身點的衣服，自己也會有自信許多，
但要有此效果的前提是本身體重要在正常範圍，太胖的話還是先把體重減下來吧。
以減肥和雕塑基本身形的這兩項目標來看，滾輪+伏地挺身器ＣＰ值真的很高，
不僅不貴，也不需要出門，還可邊看電視邊做。
網路上有很多賣家有兩項一起賣，相較下會比大賣場便宜一些。
例如https://goods.ruten.com.tw/item/show?21212137465127
（連結僅供參考，本人並非賣家，也沒買過這家的商品）
簡言之健身、運動都是需要持之以恆的，先讓自己有簡單、易達成的小目標，
接下來循序漸進，當你能養成每天５０下滾輪，５０下伏地挺身，
那麼要進步到每天１００下，２００下，甚至上健身房或自己買
更進階的器材使用也就比較有可能，日子久了你也一樣可以有別人羨慕的好身材。
以上簡短心得和大家分享，其實小弟也還在持續努力中，
希望自己能早日練就韓國健身model那種夢幻身材，和大家一起共勉之！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.206.134
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1407321919.A.48B.html
... <看更多>