⚠️連假出遊潮+天氣轉涼,病毒蠢蠢欲動❗️
你的免疫力夠嗎?
近期人潮增多,感染風險大幅上升
秋冬更是流感、病毒性腸胃炎的好發季節
👉我們必須學會和病毒共存❗️
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✅增強抵抗力、保護呼吸道►預防病毒入侵
【穴道導引】
👉專為身體健康設計的運動
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同時也有2896部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅3C 達人廖阿輝,也在其Youtube影片中提到,看完今天的影片,只要 10 分鐘就能快速學會使用 Google 的免費服務 Classroom、Meet 讓線上教學、遠距上課不再傷腦筋!同時配合 ASUS Chromebook ,讓你完整發揮 Google 最強軟硬體組合! ASUS Chromebook 防疫不停學: https://bit...
「運動 老師」的推薦目錄:
運動 老師 在 窩窩 wuowuo Facebook 的最佳解答
謝謝阿傑 <3
被稱作「野人老師」的汪仁傑,服務於台東均一中學,作為生物老師兼生態工作者,除了參與許多生態與環境運動以外,也常四處奔波救傷野生動物、處理路殺動物以及外來入侵種的防治工作等。
他說:「身為一位自然老師、寵物飼主、野生動物調查人員,時常對各種動物、環境議題感到無力,同溫層的溫暖程度更是隨著厚度呈現反比,而《窩窩》的存在讓我看到更多突破同溫層對話的可能性。」
#我們繼續加油
運動 老師 在 I’m Yuan 我是圓圓 Facebook 的精選貼文
小元寶上學趣 - 托嬰日記DAY5
今天突然想到假日帶小元寶去走走,發現他不太願意走路,一直要我抱著。我就跟老師討論,是不是小元寶不適應在外面走路,要買一雙室內鞋讓小元寶適應嗎?
後來,老師打給我直接跟我討論,老師發現小元寶對大人的依賴性很高,要去哪、要拿什麼都要大人抱著幫忙拿。
飯量夠了,但是運動量不夠,所以大腿肌肉不夠有力,所以走幾步就像休息了!要多爬、多走!現在老師偶爾會故意不抱小元寶,然後喊他來,讓他多動一點。如果哭只要不要太久,對孩子也是一個腸胃蠕動!
我聽完覺得好驚奇,因為我完全是一個新手媽媽,也不知道吃得多少、動的多少會影響發展能力…
現在突然很感謝自己即時送托嬰,不然都不知道這些眉眉角角,小元寶在短短幾天真的長大很多,第五天也未哭!男子下班接他,他在玩水❤️
看他很開心,雖然好像有點累,每天回家都秒睡..但還是很開心他長大!真的很謝謝托嬰中心的老師們🥺🥺
#小元寶上學趣 #托嬰日記 #分享
運動 老師 在 3C 達人廖阿輝 Youtube 的最佳貼文
看完今天的影片,只要 10 分鐘就能快速學會使用 Google 的免費服務 Classroom、Meet
讓線上教學、遠距上課不再傷腦筋!同時配合 ASUS Chromebook ,讓你完整發揮 Google 最強軟硬體組合!
ASUS Chromebook 防疫不停學: https://bit.ly/3kOaa7p
老師線上教學好幫手- ASUS Chromebook Flip CX5 (CX5500): https://bit.ly/2Y97yZp
居家娛樂、運動好助手- ASUS Chromebook Detachable CM3 (CM3000): https://bit.ly/3ifXnt1
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運動 老師 在 凱鈞老師 Youtube 的精選貼文
?如何做好運動肌養護?
?面膜與精華液的差異?
?面膜的作用與選擇性?
?如初面膜的厲害之處?
詳細內容,我們一起來看看吧!
#如初賦活植萃生物纖維面膜 #青春如初 #7效合一
#Curves可爾姿 #女性30分鐘環狀運動 #健身
運動 老師 在 KIMIKO Youtube 的最佳貼文
疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助
今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
每組動作每次只需要兩分鐘
只要常常練習,每七天幫自己量一次腰、臀圍,連續30天,確實紀錄,不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條,更可以明顯感受到身體的改變!
千萬不要小看這幾個動作
跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢
在中秋過後的這個時間點
不要再給自己藉口了
跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
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