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Q: 運球財子O 在Facebook 的評價

港台體壇123運動挑戰賽，由專業導師示範高難度動作，再由我們的DJ挑戰，到底他們能否挑戰成功呢？#17港台體壇123運動挑戰賽，繼續找來二級籃球教練，人稱「熊仔SIR」的鄭浩洪，學打籃球，上兩集二台主持李志剛和Crystal以及藝人Lala 倪辰、Kaka Chan 都學識了「拍球、運球、傳球、射球」，到底今集有甚麼挑戰等着他們，而他們又能否學到花式技巧？

Q: 運球 在Facebook 的評價

LeBron 12 Elite，已經是2015年的鞋，still holding up，只是折曲位有少許脫開。因為赤紅+鮮黃色的關係，我暱稱這雙鞋是「貳號機」😁保護和緩震都非常好的一對籃球鞋，鞋身的彈性包覆更是剛剛好。配置豐富但又不會重，好鞋。曾經穿著它與中學母校師兄弟們一起贏了聯校舊生杯冠軍，非常美好的回憶。今早再次挖出來穿著，烈日下完成10種不同步法的運球跳投。爽。#LeBron12Elite#NikeBasketball #練習是不會騙人的 #RebuildOneself#KeepCalmAndStayStrong

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關於運球在 [花邊] Gasol跟Kobe女兒一起打球 - PTT 熱門文章Hito 的評價

運球在財子O Facebook 的精選貼文

By 財子O

2021-09-30 13:26:02 有 23 人按讚

港台體壇123運動挑戰賽，由專業導師示範高難度動作，再由我們的DJ挑戰，到底他們能否挑戰成功呢？
#17
港台體壇123運動挑戰賽，繼續找來二級籃球教練，人稱「熊仔SIR」的鄭浩洪，學打籃球，上兩集二台主持李志剛和Crystal以及藝人Lala 倪辰、Kaka Chan 都學識了「拍球、運球、傳球、射球」，到底今集有甚麼挑戰等着他們，而他們又能否學到花式技巧？

Tags: 運球

財子O

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財子O 香港電台第二台節目主持人財經書作者今年出到第八本，專業婚禮司儀，主持超過五百場婚禮！工作聯絡：[email protected]

運球在小人物上籃 Facebook 的精選貼文

By 小人物上籃

2021-09-28 15:40:06 有 43 人按讚

有多少小人物們是重度的音樂愛好者?

早期小人物上籃剛開始錄的時候，我們解決了籃球討論的問題；但是對於節目的音樂完全礙於版權問題，只能在網路上抓免費音樂資源使用。當時缺乏音樂元素的小人物上籃，後來得到了關鍵性的拯救 – #小人物Spykee comes to rescue!! 在2016年就開始收聽運動podcast的小人物Spykee, 感覺到小人物上籃 “old school” 又 “隨興” 的調性；因此他以比 hip hop 還復古還隨興的 “爵士” 調，來製作小人物上籃的 jingle. 這個由籃球在木地板上運球開啟鋼琴奏樂作品，就成為小人物上籃第一個由小人物自己製作的music intro!! 至今它仍舊是小人物上籃的結尾 outro 音樂!

所以小人物Spykee如何在台灣把自己對於音樂的熱愛轉換成DJ生涯? 這和全世界希望能夠挑戰職業運動員有什麼異曲同工之處? 在追逐 non-conventional 非典型生涯目標的過程有怎麼樣的甘苦與收穫? 同時熱愛音樂和運動的Spykee, 怎麼看運動與音樂的結合?

在錄音 #第353集小人物上籃的時候，小人物Hans 和 Spykee 在錄音的過程還即興的討論了彼此心中的 Top 5 籃球歌曲! 小人物心中最愛的籃球歌曲有哪些呢? 歡迎留言分享!

#小人物Spykee #籃球音樂 #MJMJ #Jam #Ibelieveicanfly #DJ小人物 #養身分享 #小人物上籃

Spykee Jin
5. Jump around – House of Pain
4. Hip Hop Hooray – Naughty By Nature
3. Jam – Michael Jackson
2. I wish – Skee-Lo
1. Champion – The Roots

Hans
5. He Got Game – Public Enemy
4. 灌籃歌手 – 小人
3. 想大聲說我愛你 – BAAD
2. Get Ready (to rumble) – 2 Unlimited + Michael Buffer
1. I believe I can fly – R. Kelly

Tags: 運球小人物Spykee 第353集小人物上籃小人物Spykee 籃球音樂 MJMJ Jam Ibelieveicanfly DJ小人物養身分享小人物上籃

小人物上籃

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小人物 Hans, Fu 和幾位在台灣加拿大美國各地成長拓根的過氣大男孩，就像每個小人物籃球迷一樣, 曾經將籃球當作食物水空氣那樣理所當然, 也曾經把NBA當作宗教信仰那樣深研參謀. 在觀賞每一場賽事後, 除了期待下一場比賽的來臨以外, 也希望有地方可以討論分享又激盪彼此對於 NBA 等大大小小零零總總的看法. 在英語世界早有許多 ESPN Radio 等 Podcast 的時候, 總覺台灣的籃球小人物們也應該有屬於自己語言, 自己觀點的平台. 小人物們努力的用掉漆的中文跟各個小人物們分享非常對立不同於媒體的觀點, 希望能夠讓每一位小人物得到不同的討論，並能夠享受聽籃球, 嘴砲籃球, 討論籃球, 就像上籃那麼輕鬆簡單.

一個任何一位小人物都可以聽籃球, 討論籃球的地方. NBA不只是籃球. 聊籃球可以深入到一個邊線play，廣到種族文化多元的價值在哪裡。 Spotify, Apple Podcast, Podbean等各大平台搜尋 #小人物上籃!

運球在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-27 14:35:58 有 20 人按讚

LeBron 12 Elite，已經是2015年的鞋，still holding up，只是折曲位有少許脫開。

因為赤紅+鮮黃色的關係，我暱稱這雙鞋是「貳號機」😁

保護和緩震都非常好的一對籃球鞋，鞋身的彈性包覆更是剛剛好。配置豐富但又不會重，好鞋。

曾經穿著它與中學母校師兄弟們一起贏了聯校舊生杯冠軍，非常美好的回憶。

今早再次挖出來穿著，烈日下完成10種不同步法的運球跳投。爽。

#LeBron12Elite
#NikeBasketball
#練習是不會騙人的
#RebuildOneself
#KeepCalmAndStayStrong

Tags: 運球 LeBron12Elite NikeBasketball 練習是不會騙人的 RebuildOneself KeepCalmAndStayStrong

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運球在諾斯Nox Youtube 的最讚貼文

By 諾斯Nox

2021-09-29 18:00:09 有 4,478 人看過有 148 人喜歡

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----------------------------------------------
0:00 前言
0:40 版本選擇全解析
2:52 生涯模式迎來改革
3:47 運球手感更加流暢
4:18 分工更加細緻與寫實
5:14 系列最多元徽章
6:19 王朝與傳奇經理模式
6:55 MyTeam模式
7:22 WNBA模式
7:55 結語

#Gameplay
#NBA2K22
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諾斯Nox

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這裡是諾斯在這邊很高興你願意觀看我的影片這邊主要是製作最新最有趣的NBA 2K系列影片各位喜歡的話可以按下訂閱並且按下小鈴鐺隨時關注我最新的影片動態！

運球在豆皮哥潮流Real talk Youtube 的精選貼文

By 豆皮哥潮流Real talk

2021-09-29 16:53:21 有 51 人看過有 8 人喜歡

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豆皮哥潮流Real talk

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運球在 Master Jeng小夫 Youtube 的最佳解答

By Master Jeng小夫

2021-09-27 18:15:02 有 8,910 人看過有 108 人喜歡

#T3BA #職籃 #3on3

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T3BA 職籃 3on3

Master Jeng小夫

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社群媒體上有些相關的討論：

運球在 [問題] 運球容易掉球- 看板STREET_BALL 的推薦與評價

作者kobe6702 (Ryan)

看板STREET_BALL

標題[問題] 運球容易掉球

時間Sat Feb 1 20:29:15 2020

打球打了五六年了，之前也曾經每天練半個小時的運球幾個月，但是運球卻還是跟新手一樣
之前因為有看過CP3教運球的影片知道運球要盡量用手指運大力一點但是不是運太高被抄不是就是沒辦法控制球 (1.同樣是換手運球每次落點都不太一樣2.手的位置常常不知道要擺哪)

求解如何讓自己進步

-----
Sent from JPTT on my OPPO CPH1607.

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.36.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1580560157.A.0CE.html

→ dixieland999: 核心運球，請看coach Fui的影片02/01 21:04

推 cyming: 每天半小時連續幾個月練運球，那你自己感覺有進步嗎？有 02/02 06:51

→ cyming: 的話就繼續，我曾經一週練四五次每次十給二十分鐘，五六年 02/02 06:51

練習的時候有感覺自己有進步但是實戰的時候就完全無法發揮甚至只要是拿不同球來打就

→ cyming: 下來才感覺有很明顯進步。02/02 06:51

※ 編輯: kobe6702 (119.77.157.100 臺灣), 02/02/2020 09:39:14

推 novip: 那個運球的話要先練左右兩手繞身體的8字運球 02/02 15:06

→ novip: 先運小範圍讓兩手習慣然後等8字運球幅度手感掌握更好的時 02/02 15:08

→ novip: 後再來大範圍的運小範圍跟大範圍都要嘗試然後運球 02/02 15:08

→ novip: 可以由慢變快練道兩隻手運球範圍增加許多也可以順便跨下 02/02 15:09

→ novip: 運球然後記住運球的時候盡量壓低重心呈現ㄧ個弧度 02/02 15:09

→ novip: https://www.youtube.com/watch?v=tUNx-vIl4fY 02/02 15:10

→ novip: 你看戰神的交叉運球那個幅度又低又大你左右換手運球 02/02 15:11

→ novip: 盡量參考他的模式 02/02 15:11

→ novip: 除了運球你也可以去健身房針對核心肌群健身 02/02 15:12

→ novip: 會讓你體能跟運球相得益彰多少會提升點速度跟對抗力 02/02 15:13

→ novip: CP3教的運球大力是沒錯但是你在此之前繞體的球感要先練好 02/02 15:14

→ novip: 沒有人ㄧ開始運球就像IVERSONㄧ樣要花時間的 02/02 15:15

→ novip: 除非你是那種身材胖胖敏捷性弱的身體條件那才有點麻煩 02/02 15:16

→ novip: 可以YT看看 proffer basketball crossover training 02/02 15:18

推 novip: https://www.youtube.com/watch?v=y9co2GbNZCY 這有示範 02/02 19:34

推 lmr3796: 那真的是身材胖胖敏捷性弱的該怎辦:"( 02/02 19:45

推 novip: 樓上0.0 那就去健身吧健身有成的人打球會大殺四方的>< 02/02 19:48

→ novip: 就算不會打球也沒關係 02/02 19:49

→ novip: 不過樓上應該也打很久了0.0 翻到你2008的文章ㄏㄏ 02/02 19:50

這個動作會不會很看手掌的大小阿
之前有稍微用過這招但球很容易噴出去
但是到現在不僅沒練成反而連最一般的換手都不會運了

→ novip: https://www.youtube.com/watch?v=izkWiqHWsq8 這也可參考 02/02 19:51

推 novip: 除了運球低位的話 nba球員以外有個傢伙的動作也可以參考 02/02 19:57

→ novip: ig: christianbutler8 他的動作也很棒他才6,2吋 02/02 19:58

※ 編輯: kobe6702 (119.77.157.100 臺灣), 02/02/2020 22:16:33

推 novip: 喔喔上面那個影片那個人的示範因為他手很大 02/03 00:18

→ novip: 所以他是是用分解動作. 02/03 00:19

→ novip: 你其實只要把球重心由高往低左右前後往返練習就好 02/03 00:20

→ novip: 身體重心要壓低.這個人的艾弗森氏運球教學應該是建立在你有 02/03 00:21

→ novip: ㄧ定的運球基礎上才用的漂亮 02/03 00:22

→ novip: 你可以查查各種練習球感的動作盡可能的練習ㄧ到兩小時 02/03 00:23

→ novip: 等到你發現你的運球基礎掌握度很接近影片那些人了 (球型) 02/03 00:24

→ novip: 就可以嘗試來學習進階動作了 02/03 00:24

→ novip: 可以找朋友或用椅子三角錐放在你面前然後用各種運球法 02/03 00:26

→ novip: 練習過去 02/03 00:27

→ novip: 如果你的身體條件越是柔軟多次練習後運球的幅度應該會 02/03 00:28

身體越是柔軟的意思是？

→ novip: 很明顯增加 02/03 00:28

→ novip: 也就是對手更難抄到你的球了 02/03 00:29

→ novip: 不過如果你有順便花點時間健身那你的打球身體的疲勞度 02/03 00:30

→ novip: 應該會略減一點 02/03 00:31

推 novip: 不過籃球這種運動看了美國基本功運球超快的小鬼... 02/03 00:36

→ novip: 還有黑人跟對方同時起跳卻又最後才落地的那種影片... 02/03 00:37

→ novip: 就會覺得......籃球這種運動還是給黑人玩的-.- 02/03 00:37

推 StarTouching: 這東西和天份有關 02/03 11:42

→ StarTouching: 我天份也不好一開始練基本運球練了好幾年進步很慢 02/03 11:43

所以說是不是不能直接練換手運球或胯下運球這些動作阿？

→ StarTouching: 後來從更基礎的「球感運動」練起進步就快多了 02/03 11:44

→ StarTouching: 如果天份夠好的話可以跳過很多動作不練 02/03 11:45

→ StarTouching: 但如果天份不佳就不能只練常見的那幾種 02/03 11:46

推 novip: 對了 8字運球外還有其它運球方式可以更增加球感 02/03 18:30

→ novip: 就是你用左手運球從左邊ㄧ直運到背後然後左腳不踏步 02/03 18:31

→ novip: 原地慢慢轉動壤左手運球繞過你身體360度 02/03 18:32

→ novip: 右手也是同樣這樣做這種方式配合8字練個兩三小時 02/03 18:32

→ novip: 你的轉身幅度會越來越漂亮到時候身體會像彈簧運的球的 02/03 18:34

→ novip: 幅度可以很傾斜有彈性 02/03 18:35

→ novip: 現在資訊發達了你可以多查查網路資訊再配合著練 02/03 18:36

→ novip: 想要讓運球技巧進步至少每天要練兩小時運球才有感 02/03 18:37

我目前是163/63 速度比起同樣身材的要慢上蠻多的其他體能的方面如彈跳又或者是手的力氣大小都輸人蠻大一節的
這樣的話體能建議從哪開始練習會比較好呢？

→ novip: 至於過人速度切入速度就最好參考重訓的方式 02/03 18:37

→ novip: 整體來講體能還是>技巧不過如果你體能沒太大問題 02/03 18:38

→ novip: 那現在練球感正符合你的需求 02/03 18:38

※ 編輯: kobe6702 (101.136.118.21 臺灣), 02/03/2020 22:19:14
※ 編輯: kobe6702 (101.136.118.21 臺灣), 02/03/2020 22:25:56

推 novip: 回樓主直接練當然效果不太明顯還是全身練球感增進的技巧 02/03 22:30

→ novip: 才會明顯進步有感球感也會越來越好 02/03 22:31

→ novip: 回樓主柔軟度是筋骨的柔軟度 02/03 22:32

→ novip: 球感的協調性是可以練好的不過那與筋骨柔軟是兩樣 02/03 22:34

推 novip: 筋骨柔軟的人可以做些特別的動作例如把球從頭往後繞到跨下 02/03 22:40

→ novip: 運出來這個動作我做不出來 = = 似乎是跟筋骨柔軟有關 02/03 22:40

※ 編輯: kobe6702 (119.77.157.100 臺灣), 02/04/2020 00:16:00
※ 編輯: kobe6702 (119.77.157.100 臺灣), 02/04/2020 00:23:49

推 novip: 你不到165?... 請問你幾歲呢? 02/04 00:29

→ novip: 建議先重訓+有氧塑型減少脂肪增加體能 02/04 00:30

我16

→ novip: 順便練球感有重訓那天不要打球 02/04 00:31

推 jtch: 從來沒練過運球但沒有你這樣的問題為什麼? 單純就是打的 02/04 01:04

→ jtch: 比你久而已從國中開始大家都很爛可是愛打等於是從實戰練技 02/04 01:06

→ jtch: 術久了也就會了可能你現在拉不下臉去跟人家實戰先找個肯 02/04 01:10

→ jtch: 幫你練球的人吧 02/04 01:11

→ VVizZ: 球感問題跟敏捷性訓練都要做可以先從運小球開始 02/04 09:58

推 novip: 我覺得他的條件是打久也沒有用的... 真的需要練習 02/04 15:31

→ novip: 天賦好的也稍微須要訓練何況他天賦差基礎又沒有 02/04 15:33

→ novip: 他找人報隊ㄧ直輸的話是要怎麼變強 = = 02/04 15:33

→ novip: 搞不好其他人都排擠他不讓他打了那當然要自己練習 02/04 15:34

推 StarTouching: 樓上正確只有在自己程度的場打才會進步 02/04 16:44

→ StarTouching: 找不到自己的場就練 02/04 16:45

→ StarTouching: 由於天份不同每個人遇到的瓶頸也會不同 02/04 16:45

→ StarTouching: 遇到瓶頸不練沒用不練也能突破的不叫做瓶頸 02/04 16:46

※ 編輯: kobe6702 (101.136.225.78 臺灣), 02/04/2020 17:46:33

→ kobe6702: 關於實戰的部分 02/04 17:53

→ kobe6702: 我之前就是因為想讓自己的持球攻擊變強才會想專注在練習 02/04 17:53

→ kobe6702: 運球的部分不然在場上唯一能做的是C&S 不過防守因為身 02/04 17:53

→ kobe6702: 材限制更慘就是了 02/04 17:53

→ kobe6702: 但是後來發現一直埋頭苦練好像也不是方法因為實戰的時 02/04 17:53

→ kobe6702: 候根本無法發揮反而是實戰的時候有些人還會講一些自己 02/04 17:53

→ kobe6702: 做不好的地方讓自己稍微可以改 02/04 17:53

推 novip: 你知道為什麼嗎? 那是因為你練習不夠久... 0.0 02/04 18:01

→ novip: 現在隨便ㄧ堆NBA影片可看裡面的各種動作都是超實用 02/04 18:01

→ novip: ray allen mark price reggie glen rice allen houston 02/04 18:03

→ novip: melo等等無論是jump shoot & low post 等等 02/04 18:04

→ novip: kobe & melo 都會shooting & low post 02/04 18:05

→ novip: 你ㄧ邊基本功練ㄧ練ㄧ邊邊放影片看完邊模仿 02/04 18:06

→ novip: 進步就會很明顯了 02/04 18:06

→ novip: 我年輕時候很廢的時候我哥在國中時期已經很強 02/04 18:08

→ novip: 我只有速度跟投藍而已運球不怎樣 02/04 18:08

→ novip: 直到畢業還是不懂怎麼會輸給他們結果後來我哥教我運球方法 02/04 18:10

→ novip: 我才知道他們練很久而且練的方式是對的 02/04 18:11

→ novip: 我自己練的不得其法手也受過傷總以為是受傷才趕不上他們 02/04 18:11

→ novip: 後面練了很長ㄧ段時間那時剛好有free style 02/04 18:12

→ novip: 在ㄧ般的場我去打已經很明顯感到游刃有餘了 02/04 18:13

→ novip: 雖然手傷還是有影響些部分但是可以靠其他方式彌補 02/04 18:13

→ novip: 所以你想要做更多動作增加更多技巧就是要每天練 02/04 18:15

→ novip: 而且影片那些NBA過人晃人腳步都非常實用只要基本功有 02/04 18:16

→ novip: 練到ㄧ定程度多少可以從影片學到ㄧ些精隨 02/04 18:17

→ novip: 你練到ㄧ定程度的時候應該會發覺自己那個動作最順? 02/04 18:19

→ novip: 哪個動作最快哪個動作可以連續做多少次? 02/04 18:20

→ novip: 然後你提到你的身高只有163 那這樣的話. 02/04 18:20

→ novip: 如果假設你動作已經達到頂了但是防守者比你高了20公分 02/04 18:21

→ novip: 他沒有要放你切任憑你做ㄧ堆運球假動作都不上當. 02/04 18:21

→ novip: 那這時候你就必須有神準的投藍了 ... 02/04 18:22

→ novip: 要不就是在更加強你的傳球觀念被黏死要及時傳球 02/04 18:23

→ novip: 當你運球技巧練好的話你還可以假裝換手運球變換為跨下 02/04 18:25

→ novip: 變向切入反正當你運球技巧提升很多時你的一舉一動 ... 02/04 18:25

→ novip: 都可以延伸為很多動作可以很好的騙到對手 02/04 18:26

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推 novip: 你才16喔那你要多喝牛奶早點睡然後稍微的運動曬太陽 02/04 19:42

→ novip: 看還有沒有可能在長高5~10公分 02/04 19:42

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推 novip: 恩那你盡量早睡盡可能的多運動增進代謝喝牛奶 &魚蛋肉 02/11 00:33

推 ko2540023: 還會高啦，繼續喝牛奶，睡覺，打球抽高很快 02/11 12:46

推 wn7158: 跟協調性有關 02/12 01:03

→ wn7158: 33半場運球和55全場運球，不一樣 02/12 01:04

→ wn7158: 運球要搭配切入和上籃腳步，這樣練才有意義 02/12 01:05

推 wn7158: 左右兩邊切入都連順。因為你換手運球，換完手就要接另一 02/12 01:06

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→ wn7158: 換手過人後的再加速很重要，所以先基本的練到換完手運球加 02/12 01:08

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一位把胯下運球演繹到極致的NBA球員. 其最具代表性的killer crossover. 晃過了無數球員. 而胯下運球可謂是變向過人動作的鼻祖了.

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Inside Out 運球不需要換手運球不需要變換方向，即可以讓防守者失去重心，輕鬆晃開對手的一種持球進攻方式，如果運球腳步正確，過人時的速度不會減 ...

#74. 每天資訊- 運球

不計前嫌，重回湖人！詹姆斯公開質疑！一笑而過，你清楚自身定位. 2021-09-19 TAG:霍華德湖人訓練運球球員.

#75. 正妹上下猛搖！「巨峰失控狂運球」11秒抖動片全網笑到廢

誰說豐滿上胸就一定要挨刀？最近在日本流行起一種「無痛隆乳法」，就是套上超逼真的「矽膠巨胸」，讓身材看起來更凹凸有致，雖然視覺上看起來有些誇張 ...

#76. 賽事表- 台灣運彩官網

... 局數、第一球/下一球球數、賠率、讓分數與總分)會隨實際購買時間不同而有異動; 完成投注後請確認彩券正本與您選擇的投注內容完全相符，中獎與否以彩券兌獎結果為準.

#77. 陳范柏彥挑戰職籃劉孟竹：運球能力進步 - TSNA

健行科大主力鋒線陳范柏彥，昨天提到原本想要報名選秀，但可惜錯過報名時間。健行教頭劉孟竹今（23日）出面澄清，沒有錯過報名，而是家長希望先完成 ...

#78. 籃球場上常用術語 - Macauslot

backcourt, 後衛組合（包括控球後衛及得分後衛）. backup, 後備球員 ... double dribble, 兩次運球. ejection, 驅逐出場. elbowing, 鬆掙. first half, 上半場.

#79. 球類化成創意產品傳遞廢棄利用精神 - PeoPo 公民新聞

二次運球共同創辦人林敬家表示，球的用途跟它長期會處在的場合會使它一直被拍打，所以它的結構是由很多層不同的材質去黏合在一起的，所以大家都是把它 ...

#80. 討論區- 玩運彩台灣運動彩券朋友圈

[彩球] 三隻合牌 · 維仔在起 11-24 16:37 · 駱怡璇 11-24 17:04. [NBA] 回應超過30 《單槍亮單20萬台幣版壓滿～運彩主推貓場連收2天》拓荒者國王【含第一節＋全餐 ...

#81. UBA陳范柏彥疫情期間沒荒廢狂練基本功迎來爆發

陳范柏彥透露，每天2個半小時的特訓內容除了運球，還有急停跳投等前鋒動作，他也發現投籃手感變得更好，運球突破時更有自信，他開玩笑說：「開始練投 ...

#82. 柯瑞末節砍20分勇士逆轉騎士 - 更生日報

勇士柯瑞(30) 第四節運球過騎士韋德(32)。路透. 中央社克里夫蘭18日綜合外電報導柯瑞今天在第4節飆進整場比賽40分中的20分，加上勇士末節加強防守 ...

#83. UBA陳范柏彥疫情期間沒荒廢狂練基本功迎來爆發| 運動 - 中央社

#84. (影)快訊/攻城獅領先大半場！第四節遭富邦逆轉高國豪最後一擊 ...

最後12秒攻城獅執行最後一擊，朱雲豪運球跌跌撞撞將球回給高國豪，高國豪三分出手沒能進球，攻城獅吞下敗仗，此時鏡頭照到教頭林冠綸，林冠綸朝著 ...

#85. UBA》疫情「受益者」陳范柏彥連2場至少25分簡廷兆戰勝膝傷 ...

「劉總」說，運球原是陳范柏彥的罩門之一，疫情期間他不斷修正、加強，加速後的停球墊步，也愈能抓到絕竅，還有就是三分球準頭，出手更有信心、把握度 ...

#86. 教練️我想瘋狂運球- 爆廢公社

教練?️我想瘋狂運球 . 左邊的女生很逗趣 . 1637675037347_b30ba0f8-1a0e-48ac-91f6-e2f7d86e07d7.mp4. 34個爆 6則留言.

#87. H級巨球狂晃！日本正妹YouTuber「影片爆紅」運球畫面曝

日前，日本有一件「矽膠巨球裝」，就在網上掀起極大的回響，無痛升級成H杯的廣告效果，也讓一票網友看 ... 日本正妹YouTuber「影片爆紅」運球畫面曝 ...

#88. [花邊] Gasol跟Kobe女兒一起打球 - PTT 熱門文章Hito

9 F 推kane643: 運球好流暢 11/23 23:09. 10 F 推asdfzx: 有情有義是我家嫂-- 中繩通 11/23 23:12. 11 F →openbestbook: 被身高耽誤的控衛 11/23 23:12.

#89. 體育大辭典 - 第 557 頁 - Google 圖書結果

<了( 4 執行任意球時,應注意對方球員的位置是否有錯誤。 ... 運球可分為高運球和低運球兩種,在與對隊短兵相接時用低運球,其他時機用高運球。在個人進攻時, ...

#90. 正妹上下搖不停巨峰11秒運球片曝| 娛樂新聞| 20211124

正妹上下搖不停巨峰11秒運球片曝. 三立新聞網 25 分前. 娛樂中心／綜合報導. 誰說豐滿上胸就一定要挨刀？最近在日本流行起一種「無痛隆乳法」，就是套上超逼真的「矽膠 ...

#91. 史蒂芬•柯瑞：無所不能的NBA神射手 - 第 163 頁 - Google 圖書結果

他半曉著左右手各運一顆球,運球的速度慢慢加快,有種韻律感,就像拳擊手擊打沙包的樣子。幾秒鐘後他改變節奏,以兩手同步運球,待兩球彈起的時間頻率同後,開始左右交互運 ...

#92. 學校體育教材教法與評量―籃球 - 第 114 頁 - Google 圖書結果

5 人一組,每組用一個球,於球場之端線排成一列'用右手運球至另一端線,踝到線後,用左手將球運回來後交給另一位同學做同樣練習'每人反覆做兩次。

#93. 體育第一冊: (疫情期間提供教學使用) - 第 102 頁 - Google 圖書結果

(四)牆面運球○6-13 1.持球站在牆壁前方。 2.從指尖將球拋出,對著牆壁拍球,不讓球掉落。 3.快速且節奏感拍球,必須用5隻手指腹控球。(五)前進、後退運球 1.3 至 5 ...

#94. 賭徒筆記 - Google 圖書結果

錢運球立刻又給張路正打電話:「正哥,我是運球。」「有話就說,有屁快放。」張路正知道,只要錢運球主動給自己打電話就沒有一件好事。「有人在我煤礦上鬧事。」錢運球忙說 ...

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