おはようございます！
『Connect』day12💕
妊娠9ヶ月に入りました。
みるみるお腹が大きくなり、体重もみるみる増えてる今日この頃です😅
大きなお腹の中では自分の意思とは関係なくモゾモゾ、ぐるんぐるん、ビクンッと動きだす赤ちゃんの生命力を感じます。
暗闇の中からも外界からの光を感じることができ、音や声もきこえ、手足を動かし…これから外で生きる準備をしている赤ちゃん。
ママの感情も感じとることができるそうです。
私たちもこうして母親のお腹の中で形成され、人間にできあがってきたんですね☺️
（お母さん、ありがとう！！）
命の誕生はすべてが奇跡的❤️
母親・父親が違うように生まれ持った遺伝子、育つ環境、何もかもそれぞれ違います。
自分の父・母が唯一無二の存在であるように、この世に生まれてきた私たちも唯一無二の存在です。
外見や性格、思考、違うのが当たり前。
良いところもあれば、嫌いなところや悪いところもあって当たり前。それが個性だと思います。
自分のもつ嫌いな個性ばかりに執着したり否定ばかりする感情をもつと、必要以上にまわりと比べることが増え、自己否定・妬み・恨みなどネガティブループに陥りやすくなります。
そんな時は、生まれた原点に戻ってみてはいかがでしょうか。
赤ちゃんはいるだけでまわりに幸せを与えてくれます。生きてるだけでいいんです。
ママのおっぱいをいっぱい飲んで、うんちしたら褒められて、とてもシンプル。
成長するにつれ経験値も増え、やることも増え、求められることも増え、何かと自分をせめたり否定的になる環境におかれるやすくなりますが… 私たち大人だって生きてるだけでいいんです。
特につらい時、難しいことは考えず、まわりのことも気にせず、赤ちゃんのように生きてるだけで良し✨自然の流れに身を任せ過ごしてみます。
今ここに赴くがままの感情に寄り添いながら過ごしてみると五感や感情が研ぎ澄まされ、シンプルにらくに生きやすくなると思います✨☺️
ほどほどのテキトーさ（シンプルに生きること）ができる人のほうが心と身体のバランスにおいて健康を維持しやすいようにも思います☺️
悩み過ぎず、シンプルに自分を愛し、自分を大切にする心、肯定的に受け入れてあげられる心を育んでいきましょう❤️
ヨガを通じ〝今〟にフォーカスをあて、〝今〟を肯定的に生きることであなたは自分の輝きをさらに増すことができると思います🧘♀️
今日も素敵な一日をお過ごし下さい✨💕
#blifeconnect
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