剛剛才開了美國大選直播的第一次製播會議，感謝SBD Taiwan 的邱grr跟 國際狗語日報 X 百靈果News 拔刀相助，我們要用轉播運動賽事的人員器材，來做大選直播，這就叫做...殺雞用牛刀吧！
不管啦！多大多小的刀都掏出來用了!
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#百靈果news


邱grr百靈果 在 范琪斐的美國時間 Facebook 的最佳解答
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#百靈果 #敏迪選讀 #股癌 #SBD菁英焦點人物 成為頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒的節目： https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join 本集節目來了四位在Podcast界舉足輕重的指標性人物🎊！！ Ken...
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邱grr百靈果 在 國際狗語日報 X 百靈果News Facebook 的最佳解答
感謝邱哥二話不說，帶了所有機絲上船一起記錄這個世界上前所未見的企劃 XD
SBD Taiwan 邱個 Chill Chill der Podcast
邱grr百靈果 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
到公海了沒？
國際狗語日報 X 百靈果News 敏迪選讀❤️
范琪斐的美國時間 ❤️
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#SBDTaiwan #邱個
邱grr百靈果 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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本集節目來了四位在Podcast界舉足輕重的指標性人物🎊！！
Ken、凱莉、敏迪、謝孟恭。
1️⃣「華語界最自由的雙語國際新聞」簡單的開場和魔性的笑聲充盈🤣是百靈果NEWS最溫柔又拉著粉絲的節目核心，不設禁忌的談話風格，讓嚴肅的主題生動活潑又輕易地讓觀眾聽懂，其收聽次數不僅在單月破百萬，更是排行榜上前幾名的常勝軍，他們的Youtube 頻道至今已累積將近12.8萬人次訂閱，以及九百萬的觀看次數。
2️⃣最認真最用功的Podcaster、千年練武奇才「敏迪選讀」，獨角的溫儒氣質，爽朗地描繪世界與國際的模樣，不自覺就能整集完聽，彷彿一個已經認識好久的朋友，一直都在。然後她硬舉已經比邱個強了🧎🏽♂️。
3️⃣Apple Podcast前三名與榜首「謝孟恭 a.k.a 股癌 Gooaye」
從機師轉換成Podcaster，無論什麼角色，股癌都會去深蹲。雖然大家都在找他的脖子，但他真的很強壯，不愧是脖柱💪本集節目股癌也「闡述」了對於脖柱的「看法」⋯⋯。
📜節目章節
0:15 多久沒有運動了？（眾人尬笑）
1:13 多久運動一次？
1:25 股癌的小心聲
1:50 敏迪的身材優勢與即將開播的健身台？
2:45 運動前後，感受到的差別
4:54 凱莉教主的叮嚀與關懷
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邱grr百靈果 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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@百靈果News
百靈果News 特別企劃！公海大戰小粉紅！【幕後花絮】❤️
ft.敏迪選讀，范姐，還有SBD Taiwan的邱grr～
📺完整Podcast內容：https://youtu.be/5vo3Im5hSCU
#SBD台灣攝影團隊 #邱grr #范琪斐 #敏迪選讀 #百靈果
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#這是只有聲音檔的Podcast #邱個 #SBD怪獸Podcast
SBD Taiwan邱grr與何立安老師的故事，何博士是不是真的博士？為什麼他是邱個的學長？
【邱個 Chill Chill der Podcast】上傳平台：
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【抗老化，你需要大重量訓練】全台通路正式上架！
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今年，
如果你只看一個新聞頻道，我只推薦： 范琪斐的美國時間 ❤️
如果你只能聽四個Podcast，我會推薦：百靈果News，股癌 Gooaye，敏迪選讀，還有邱個 Chill Chill der~~~~
如果你只能看一部電影，我一部都還沒看沒辦法推薦。
如果你只能訂閱一個Youtube頻道，當然是 SBD Taiwan。
如果你只能買一條健力腰帶，肯定是SBD經典腰帶。
如果你只能買一雙護膝………修但幾勒，你還沒買SBD護膝？😱
🚩最後，如果你只能買一本書，我只推薦：
【抗老化 / 你需要大重量訓練】by 何立安博士 怪獸肌力及體能訓練中心
今年很榮幸能冠名推薦兩本書，另一本是外文翻譯的好用工具參考書【調控力量】。但是最好看，最值得一讀的，絕對是何老師這本【抗老化 / 你需要大重量訓練】。
但說到底該做什麼訓練，該如何隨身筆記這麼多的重點，【抗老化 / 你需要大重量訓練】這本書你絕對需要，SBD怪獸講堂只是一個肌力訓練的大觀念大方向，這本書就是需要伴著SBD講堂一起配溫開水服用的良方。
坦白說，集結一生所學的科學知識與教育經驗，將所有的高濃度知識轉化為淺顯易懂的文字，需要絕佳的邏輯與文筆，還要有懂得與普羅大眾溝通的超能力。除了閱人無數與演講無數的交流，還有培育無數的教練們所疊加的觀點，才有辦法寫出這樣的一本好書，
這本書我們絕對不會買來抽獎，有在練的都應該要自己買，這已經不是什麼業配了，書這麼便宜，重點是你高中畢業之後就沒在運動了啦！你已經跟我一樣在老化！如果我們還想活久一點看到Elon Musk送人類登上火星，你就應該要開始訓練。
任何人都不嫌晚，長輩也是。江惠的落雨聲歌詞說：”你若欲友孝世大呒免等好额“，你沒搶到江蕙封麥演唱會的票，真的沒差啦，但我們都該努力帶長輩訓練，抗老化！如果你只是買這本書送長輩，那真的就免了，還不如買燕窩人蔘給他們吃。
可以的話，請他們看下SBD怪獸講堂，帶他們一起到健身房運動，你絕對有能力幫他買會員，然後激起他們節省節約的本能，讓他們多去健身房運動還有洗澡，也要讓他們推坑他們的好朋友一起加入，才有夥伴一起不孤單。
因為，在公園甩甩手，真的沒啥屌用。共勉之，邱grr 😎
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邱grr百靈果 在 [近況] 小邱開Podcast - 看板echo - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小邱開了自己的 Podcast：邱個 Chill Chill der
粉絲專頁：https://www.facebook.com/chiougrr/
團員聊天：https://open.spotify.com/episode/21bfHxjXO2ePP3xxH0X04b
小邱上百靈果(有聊到回聲)：https://www.youtube.com/watch?v=2XKnW0NsAqc
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覺得回聲很適合開個 Podcast (敲碗)
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