🌴✨迪士尼探索家渡假酒店Staycation🌾💕
3年前陀住奶油仔去迪士尼酒店babymoon👶🏻輕輕鬆鬆影吓相📸
3年後拖住奶油仔,陀住虎虎去迪士尼探索家酒店babymoon,感覺一啲都唔輕鬆🤣
行程加插玩playroom、游水、照顧奶油仔食瞓玩,雖然攰,但玩得好盡興🥳應該係我生B前最後一次staycation啦~
今次係星期五放學直接去酒店check-in,車上輕便午餐,因為想早D check-in 後可以book泳池💦行程如下:
Day1️⃣(星期五)
⭐️12:45 到達酒店check-in,
星期五呢個時間check-in唔洗排隊,即刻有房👍🏻星期六朝早11:00經過兩間酒店大堂已經好多人排隊啦~
⭐️13:00 房間休息,食下野,換泳衣
⭐️14:00 游水
呢節游水得好少人💦每間房只限book一節45分鐘,其他時間要泳池排隊。只可以去自己酒店房個邊泳池,無得以前咁去隔離迪士尼酒店泳池。
⭐️15:00 星航圖咖啡廳食tea
快餐形式,唔洗book位。白朱古力芝士餅好好食😋
⭐️15:45 海底奇兵playroom
不用預約,每次限16組(每房max.3人)流水式入)。
⭐️16:45 Nap 😴
⭐️19:00 星航圖咖啡廳Dinner
⭐️19:45 酒店花園散步同玩燈籠
Playroom有trick or treat,不過奶油仔未食糖,所以都無去,經過見小朋友玩得幾開心。
⭐️20:45 奶油仔又瞓覺啦😴爸爸媽媽可以睇下戲🤩
Day2️⃣(星期六)
⭐️8:00早餐 (自備)
⭐️9:00游水
早10分鐘落去排walk-in
⭐️10:30去迪士尼酒店
⭐️11:00晶荷軒lunch
除快餐外嘅餐廳都要預早book,我地一個月前訂房後即打去餐廳,都得返好少timeslot選擇~
⭐️12:15 Storybook playroom
呢間比較細,啱BB同幼童多D。每次限8組(每房max.3人)
⭐️12:45 花園影相,玩迷宮,之後回程
其實酒店仲有好多活動,例如手工同高卡車,不過奶油仔返完學都較攰(其實我仲攰),所以玩唔哂咁多野😆
迪士尼探索家酒店真係好有渡假feel,係其中一間我地會去完再去嘅酒店。想睇埋其他酒店分享,歡迎按下面嘅分享傳送門,謝謝收看!
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‼️ 因疫情措施常有變動,上年2020年的酒店安排分享可能都不太適用,純粹看看環境和設施應該還可以😉
✨ 2021年屯門悅品酒店:https://www.facebook.com/100063911911638/posts/239365554870507/
✨ 2021年東涌世茂喜來登:https://www.facebook.com/100063911911638/posts/202488331891563/
✨2021年挪亞方舟:https://www.facebook.com/100063911911638/posts/192778386195891/?d=n
✨2021年黄金海岸:https://www.facebook.com/100063911911638/posts/172706114869785/?d=n
✨2021年愉景灣:https://www.facebook.com/109743250379384/posts/497651548255217/?d=n
✨2020年海洋公園萬豪:https://bit.ly/39wDmuL
✨2020年迪士尼探索家:https://bit.ly/3iXtwnk
✨2020年長洲西園:https://www.facebook.com/109743250379384/posts/438866234133749/?d=n
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同時也有69部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅器材旅人毛巾 Mouching,也在其Youtube影片中提到,毛巾五萬QA終於來到最終回啦!上片時間也是我當爸以來第一個父親節,大家88節快樂。 這集有點長,就不分兩集了,看完你能大概了解毛巾的事和想法(如果有興趣的話) 這集聊聊我做YouTuber的經歷故事、情緒管理的問題(這個好多人問,新技能發掘)、人生觀。 ❤️毛巾五萬訂閱QA特輯 感情篇:http...
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酒店一節幾分鐘 在 Facebook 的最佳解答
⏰今日午夜結團倒數‼️網友許願開團的嘉義高CP值親子飯店第一名~嘉義天成文旅繪日之丘微解限期快閃優惠只到今晚! #首次對外促銷獨立車庫房型、 #全新迷你電動車設施滿足兒童開車的樂趣、 #有吃有玩整面懷舊零食牆免費嚐小朋友超愛、房內大坪數空間親子旅遊超舒適、擁有阿里山下最美新飯店之稱、白色幾何積木美術館般造型童趣設計,好不容易撐過史上最長防疫暑假,微解封想衝嘉義吃雞肉飯或喝御香屋葡萄柚綠茶的團員,請把握微解封漲價前第一波快閃!!! 【快閃專案特色】精緻客房平日(週日~五)限量升等親子三人房 X 雙人房贈送一位小童入住含早餐 X 家庭房型直接放寬入住四位大人 X 專屬入住禮代言人嘟比布偶、代言人拼豆及天成飯店集團質感燙金記事本 X 假日加價享6折優惠!!!
🔥團購文►► https://goo.gl/a6jhe3
✨訂房連結►► https://bit.ly/3z0dSPv
⭕️開賣期間:9/10今晚23:59結團
⭕️入住日期:2021.9.8~2021.12.23
🔥這次的嘉義天成文旅限時快閃團,按照慣例比知名訂房平台、官網專案和旅展還超值!快閃專案共有三種房型,一種是雙人房平日升三人房(變成有浴缸/二大一小優惠),另一種是四人房(四大/大童也適用),最後一種是輕逸雅緻客房(車庫房),上一團最熱門的輕逸雅緻客房,有獨立車庫及通道,直上房間,而房間跟浴缸也都是超級大的,可以跑來跑去的那種,另外今年還有新的設施,兒童超跑俱樂部給孩童的迷你電動車,另一個是給小小兒童打造迷你碰碰車,有興趣的團員可以趁快閃搶便宜,省下來的錢可以多吃幾餐嘉義雞肉飯或夜市小吃!
‼️現階段還是不鼓勵群聚出遊,10/31前都打算乖乖在家的團員請忽略此則開團訊息,很抱歉造成困擾!!想帶孩子出門透透氣的團員,可事先規劃至年底假期,請大家落實防疫規定,戴口罩保持社交距離不群聚。
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【專案特色】
🔺按照慣例比知名訂房平台、官網專案和旅展還超值(開團時附比價表)
🔺首見稀有房型:獨立車庫房型-輕逸雅緻客房,大坪數+大浴缸+專屬車庫,獨棟房型寬敞空間。
🔺雙人房加贈:雙人房型不限平假日加贈12歲(含)以下孩童入住含早餐。
🔺四人房放寬:家庭房型直接可入住四位大人,適合家中有大童的家庭共同出遊。
🔺平日升等三人房:精緻客房專案平日(週日~五)限量免費升等親子三人房(依房況為主)。
🔺假日加價優惠:周六、中秋節補班9/11加價$600 (原需$1,000);連續假日加價$900 (原需$1,500)
🔺入住專屬贈品:限此專案入住加贈禮代言人嘟比布偶、代言人拼豆及天成飯店集團質感燙金記事本(總價超過$600)。
#防疫措施注意事項
因應疫情期間,天成文旅-繪日之丘依照中央流行疫情指揮中心,酒店針對部分設施進行服務時間、型態調整,並依每日疫情政策更新即時調整,詳情請參見官網公告。
疫情期間,早餐以早餐盒方式供應。
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【天成文旅-繪日之丘簡介】
天成飯店集團「天成文旅」,以注重在地文化特色,客製化打造專業飯店為核心。「天成文旅-繪日之丘」為天成文旅開展的第一家設計精品旅館品牌,
嘉義親子飯店首選,坐落在嘉義鄰近蘭潭水庫。擁有阿里山下最美的飯店之稱!!!2020年榮獲「台灣最美飯店」!!!並且結合阿里山的意象:日出、山嵐、檜木…等自然素材,步入旅館內充滿溫暖且純粹舒適的感受。白色幾何積木的外觀X宛如美術館般的造型X簡單極具童趣的設計風格。
全新設施介紹:
★兒童超跑俱樂部:
開放時間:9:00 am ~ 12:00 pm、15:00pm~22:00 pm
於7樓戶外空間,飯店提供多款迷你電動車,滿足小朋友開車的樂趣,盡情馳乘迷你電動車。
兒童限身高120公分以下、體重30公斤以下。駕駛時家長需全程陪同,並留意孩童安全。
★嘟比碰碰車:
開放時間::下午16:30~18:00 晚上19:30~21:00
於B1樓主要針對小小兒童打造的迷你碰碰車園地,以比比家族為主題,孩童變身小小車神。
兒童限體重10至25公斤以內。駕駛時家長需全程陪同,並留意孩童安全。
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【獨立車庫房型/兩大一小適用】
房型:輕逸雅緻客房(一大床200cm*220cm) /大坪數、雙人按摩大浴缸、專屬車庫空間
專案價格:平日 $2,999
專案內容:
▶️含2人份早餐(不分年紀)
▶️加贈1位12歲(含)以下孩童入住含早餐(不含加床)。
▶️加贈『代言人嘟比玩偶』乙隻。(原價$299/隻)。
▶️加贈『代言人拼豆』乙組。(原價$150/組)。
▶️加贈『天成飯店集團-質感燙金記事本』乙本。(原價$179/本)。
▶️免費暢遊7樓星空童樂室(多項遊戲器材、各式零嘴餅乾免費嚐 10:00~22:00)。
▶️免費暢遊7樓兒童超跑俱樂部(為孩童打造多款迷你電動車 9:00~12:00、15:00~22:00)。
▶️免費暢遊B1嘟比碰碰車(為小小兒童打造迷你碰碰車園地16:30~18:00、19:30~21:00)。
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【一般房型/兩大一小適用】
房型:精緻客房(一大床200cm*220cm)/約10坪
平日(週日~五)每日限量免費升等親子三人房(定價$9,020)/最多5間(依房況為主)。
專案價格:平日 $2,199
專案內容:
▶️含2人份早餐(不分年紀)
▶️加贈1位12歲(含)以下孩童入住含早餐(不含加床)。
▶️加贈『代言人嘟比布偶』乙隻。(原價$299/隻)。
▶️加贈『代言人拼豆』乙組。(原價$150/組)。
▶️加贈『天成飯店集團-質感燙金記事本』乙本。(原價$179/本)。
▶️假日(周六)享加價優惠$500限量升等至親子三人房(原需加價$900)/最多3間(依房況為主)。
▶️免費暢遊7樓星空童樂室(多項遊戲器材、各式零嘴餅乾免費嚐 10:00~22:00)。
▶️免費暢遊7樓兒童超跑俱樂部(為孩童打造多款迷你電動車 9:00~12:00、15:00~22:00)。
▶️免費暢遊B1嘟比碰碰車(為小小兒童打造迷你碰碰車園地 16:30~18:00、19:30~21:00)。
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【一般房型/四大、三大一小、兩大兩小適用】
房型:溫馨家庭房(兩大床200cm*160cm*2) /約12坪
專案價格:平日 $3,199
專案內容:
▶️含4人份早餐(不分年紀)
▶️加贈『代言人嘟比布偶』乙隻。(原價$299/隻)。
▶️加贈『代言人拼豆』兩組。(原價$150/組)。
▶️加贈『天成飯店集團-質感燙金記事本』乙本。(原價$179/本)。
▶️免費暢遊7樓星空童樂室(多項遊戲器材、各式零嘴餅乾免費嚐 10:00~22:00)。
▶️免費暢遊7樓兒童超跑俱樂部(為孩童打造多款迷你電動車 9:00~12:00、15:00~22:00)。
▶️免費暢遊B1嘟比碰碰車(為小小兒童打造迷你碰碰車園地 16:30~18:00、19:30~21:00)。
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【親子遊樂設備注意事項】
★兒童超跑俱樂部: 限高120公分以下、體重30公斤以下,駕駛時家長需全程陪同留意孩童安全。開放會視天候狀況為主,遇雨則不開放哦。
★嘟比碰碰車:主要專為小小兒童打造迷你碰碰車園地,每梯次5分鐘為主,限體重10~25公斤,駕駛時家長需全程陪同留意孩童安全。
【假日加價】
假日(週六、中秋節補班9/11):每房每晚加價$600 (原公告訂價需加$1,000)
連續假日(中秋連假9/18~9/20、雙十連假10/9~10/10):每房每晚加價$900 (原公告訂價需加$1500)
【特別提醒事項】
精緻客房、輕逸雅緻客房專案皆已加贈一位小童(12歲(含)以下),
因空間關係,建議最多二大一小為入住上限。
【加人加價】
.未滿6歲 可免費入住(每房至多1位)
.6歲~12歲 (含) 視為兒童需加價NT$350/人(原需加價NT$500、每房至多1位)
.13歲(含)以上 則為大人需加價NT$500 (每房至多1位)
※以上加人加價含早餐、備品,不含加床
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🗣訂房相關問題建議直接電詢飯店或私訊俋小編(訂房秘書)協助會比較迅速得到答案喔!
※嘉義天成文旅-繪日之丘電話→ 05-2759899
※俋小編(訂房秘書)→ http://bit.ly/2XBBOtu
※請勿衝動訂房,取消訂房之扣款依觀光局規定辦理!大家多作功課覺得飯店風格適合自己又有優惠到再訂房喔!
※這裡開的快閃團都是自己口袋名單飯店和商品,爭取團購優惠,不經手款項金流(無代銷收款),每團都由廠商或飯店直接收款並開立發票,揪團分潤依法申請稅籍登記誠實申報!
酒店一節幾分鐘 在 Facebook 的最佳解答
#一個入場費任玩電動車電動船 🚘🚤 #屯門playroom
奶油仔係電動車嘅超級Fans❕如果屋企夠大/附近有空地,都想入手一架,不過現實唔容許,所以會去playroom玩🚘
去過一啲playroom,玩電動車要另外收費,仲要一節15分鐘就幾十蚊,玩兩次都過百🤑
自從去過一次銅鑼灣 #百田遊園 ,知道入場可以任玩電動車,奶油仔就愛上去呢度操車~人仔細細手車就快好過阿娘 (5月衰左路試,要排到下年3月先有得補考🥲)
見屯門百田遊園有埋電動船咁好玩,於順便book個staycation係屯門,玩得盡興啲😎
👉🏻屯門悅品酒店:https://www.facebook.com/nylemamaandbaby/posts/239365554870507
屯門分店比銅鑼灣更加大,有大bouncy castle,繩網同奶油仔期待已久嘅電動船🤩都有好多玩具、木粒池等啱細細小朋友玩。個個都玩得好開心🥳
小朋友$180入場費玩1個鐘45分鐘。同行一位大人唔收錢,如果場內人數唔多,仲可以入多位大人,都係唔收錢,超佛心❕
不得不讚係場內工作人員,對小朋友好友善,又有愛心💕 最熱門嘅電動船有得登記號碼代表攞籌,電動車亦都可以請家長代排,呢啲安排都好貼心💕
如果weekend想去,記得去 百田遊園book左時間先😉
📍銅鑼灣店:銅鑼灣皇室堡13樓1301-05號
📍屯門店:屯門 H.A.N.D.S 愛定商場地下N121號
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酒店一節幾分鐘 在 器材旅人毛巾 Mouching Youtube 的最佳貼文
毛巾五萬QA終於來到最終回啦!上片時間也是我當爸以來第一個父親節,大家88節快樂。
這集有點長,就不分兩集了,看完你能大概了解毛巾的事和想法(如果有興趣的話)
這集聊聊我做YouTuber的經歷故事、情緒管理的問題(這個好多人問,新技能發掘)、人生觀。
❤️毛巾五萬訂閱QA特輯
感情篇:https://youtu.be/n3oWXj1aPvs
事業篇:https://youtu.be/G-06ngHtYSU
YouTube與人生篇:https://youtu.be/P2qH0Onlp_8
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東京萬豪酒店過10週年!https://youtu.be/6mEY60zgx4Q
[日本] 天氣之子聖地巡禮!https://youtu.be/u2JlXEYxHT4
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[馬來西亞] 吉隆坡深度Vlog!https://youtu.be/B_LWWCqJZHE
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酒店一節幾分鐘 在 馬天佑 Mayao Youtube 的最佳貼文
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酒店一節幾分鐘 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲 #2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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請用片右下角調4K睇片。
資深投資者鄧成波家族公布,鄧成波於2021年5月14日中午,在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世,享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明,指鄧一直奉行「高瞻遠矚,刻苦勤儉,審時度勢,隨機應變」的處世及營商哲學,重情義、講信用,深受敬重。家人將秉承其遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到,感謝各界友好的懇切關心及慰問,以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情,家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業,因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料,該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合,集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務,以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台,旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際,鄧氏頻頻沽貨套現,去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現,當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業,意向價約25億港元,整個項目共涉及18個地段,總地盤面積約兩萬方呎,買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子,由於近年退居幕後,業務多由孻仔耀昇打理,現為陞域集團行政總裁,亦被外間視為接班人。據悉,鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務,三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力,四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多,亦都擁有龐大旅客團,擁有傳統消費習慣的本地人,締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金,商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此,又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」,鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年,持有遍佈港九新界200多項工商舖物業,人稱「波叔」。
2016年以來,香港投資物業市場興旺,鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨,重組資產。
2018,就有港媒作了一筆統計,表示波叔的目光已抵及新界東部西貢,短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢,作價2.5億港元;2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈,以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面,有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面,2018 5月24日,鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業,成功中心,以及菁雋住宅項目共三個物業,再籌得26億港元銀碼。
更早之前,在2017年9月份,波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際,估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女,每日都想睇,買唔買都睇。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差,Jeff仍然保持正面心態,他指去年病發初時好積極學氣功,每晚9點入睡,清晨5點前起身吸取陽氣,令身體變得更健康。談到年初時咳到見血,情緒會否變得困擾?他堅定說:「我都盡量令自己舒服,我成日都覺得其實係控制唔到,可能轉頭擴散呢度,又擴散去嗰度,無嘢控制得到,學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免,當佢(痛楚)攻擊你,當佢(痛楚)嚟時候,盡量去學習點樣放鬆,有信仰就祈多啲禱,盡量令到自己心情平和放鬆,就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到,但係睡眠係好重要,而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情,好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手,馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚,在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
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之前跟女友同住梅窩,平靜生活有利好好休養,但自從身體變差,Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住,好讓一家人多點相處時間,Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親,他說:「當然一家人感情更加好,但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔,因為本身要照顧一個長期病患者,多一個癌症病患者,係一件唔容易嘅事。」
受訪前,Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚,他說:「感覺係舒服好多,但每日按摩,講緊每次要按40分鐘,咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢?確實有難度,唔係願唔願意,係環境許唔許可,又要照顧你三餐,因為我隻手郁唔到,我煮唔到嘢食,洗碗都做唔到,想幫都幫唔到。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手,每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌,佔所有因癌症死亡的人27.1%,高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年,本港每年死於肺癌的人數,雖間中有輕微下跌,但大致呈上升趨勢,從每年約2,000人,增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率,因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示,患者若能在肺癌第一期時發現,並及早接受治療,未來5年的存活率可達50%,但若在肺癌發展至第三期時才發現,未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言,肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算,2017年男性患肺癌的死亡率為76.5,女性死亡率則為32.4,相差超過一倍。若以年齡劃分,男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升,當中男性的增幅比女性更高,85歲以後,男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵,但隨著病情惡化,周遭的組織會受到破壞,產生各種病徵,包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦,雖然並非出現在呼吸系統,卻都是肺癌的症狀。
然而,癌細胞有機會在體內擴散,屆時患者除了上述病徵外,還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛,或者頸、面及手部腫脹;嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此,一旦發現身體有上述病徵,應盡早求醫,診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險,主要取決於以下因素:
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一,吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中,約10%都會患上肺癌;而男性肺癌患者當中,則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外,二手煙也是肺癌的元兇之一,長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險,比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料,如石棉、鎳、鈾等,或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕,都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物,以及經常進食經燒烤或醃製的食物,都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一,患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因,預防肺癌的方法有很多,例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好,而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙;同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙,或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方,避免吸食二手煙。至於有害物質方面,員工在工作場所應該遵守安全指引,例如配戴具保護功能的口罩,亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外,如果從飲食習慣著手,可多吃大量蔬果,但避免服用過多維他命丸,以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌,肺癌病情有機會進一步惡化,釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大,可能會堵塞氣管,同時導致大量液體堆積在肺部周圍,令患者在吸氣時,肺部難以全面伸展,呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位,令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位,則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵,應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查:
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片,觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰,檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉,檢查支氣管內黏膜的情況,有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉,亦可服用鎮靜劑,方便軟管進入體內,過程約數分鐘。
除上述檢查外,醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗:
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉,於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口,伸入內窺鏡,觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹,就會從另一個小口伸入手術刀,將其切除。手術需時約一小時,患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕,然後利用電腦掃描,為體內組織拍攝不同角度的X光片,構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管,通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像,從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣,如有需要,醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後,會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類:
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%,大多由吸煙引起,增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁,一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大,形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁,多由接觸石棉引致,但病例罕見。
在進行檢驗後,醫生會為患者的病情分期,大致可分為四期:
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