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孤獨的美食家第九季第11話
這集...五郎吃的羊肉包子..看的我好饞..，該死的五郎，你每次都吃那麼多，我是要怎跟啦⋯⋯
印象中是九季中第一次出現的蒙古料理
シリンゴルtablog3.58
東京都文京区千石4-11-9
18:00～23:00(不定休）
五郞set:
西藏奶茶（酥油茶？）
涼拌土豆絲
烤餅包菜
帶骨羊排
羊肉炸醬麵
羊肉包子
芝麻湯圓
作者set
橄欖油拌豆苗
烤羊肉串
羊肉拉麵
睇返網上資料，防彈咖啡是由美國矽谷工程師戴夫‧亞斯普雷（Dave Asprey）改良自西藏酥油茶，他提倡「防彈飲食法（The Bulletproof Diet）」，並出版成書。防彈咖啡的名字由來，是因為戴夫‧亞斯普雷認為喝了之後，身體就像穿了防彈衣一樣，不僅沒有飢餓感，精神也變得很好。
講到好似好勁！😂
亞斯普雷在書中提到，以1湯匙牧草飼養牛隻製作的無鹽奶油、1湯匙椰子油、再加上1杯240c.c.有機黑咖啡調製成「防彈咖啡」就是他每天的早餐。喝完之後，直到中午前他都不再進食，午餐吃少量蛋白質、大量蔬菜和健康油脂，晚餐在8點前吃完，並且只吃水果。
如果咁樣食， 大家頂唔頂得順呢？
頂得順-->1
頂唔順-->2
#防彈咖啡係咩嚟
#家營營養師
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公佈：2021/09/12
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台北市愛國東路105號一樓
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台北市大安區永康街六巷11號1樓
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FB 小象愛出門
https://www.facebook.com/t60734tina
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【不能出國阿博說故事 - 第一篇西藏 Tibet བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།】
世界很大，在人生清單裡，總有一些想去的國家，
爸媽媽是虔誠的佛教，小時候我便有皈依與法號，
以及去中台禪式參加禪學夏令營，當過小沙彌，
看了很多的佛像，背了很多的心經，
到現在依然流利，因為背一次有50塊零用錢XD
長大後，對所有宗教越來越好奇，更想了解修行與意義，
(下次再與大家分享以色列耶路撒冷-耶穌之旅)
看了電視的許多介紹，
西藏，神秘的藏傳佛教，一直是我很嚮往的國度，
藉由訓練與比賽去認識每一個不同的地方，
所以，我踏上了遙遠的旅途，
也是第一次到這麼高的海拔訓練，5190公尺，
訓練的空檔，也參訪了解西藏的文化
藏敖 འདོགས་ཁྱི
酥油茶 ཇ་སྲུབ་མ་
辯經 སེ་ར་དགོན
天葬 བྱ་གཏོར་
布達拉宮 པོ་ཏ་ལ
認識輪迴
學習放下
觀照無常
面對死亡
我把自己足跡的一部分留在了西藏，
也許有一天，再回去時，我才能理解吧，
推薦大家有生之年，要探訪一次，西藏
因為花很多時間拍攝、剪輯、搜尋資料，
請大家幫我按下訂閱喔，
我會努力做出更好的影片給大家
#西藏
#布達拉宮
#訓練路上
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終於踏上了從小聽到大的香格里拉🧡
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🍙店家資訊
覺初安南酥油茶館
靜靜的嘛呢石藏餐
絨贊土特坊
酥油茶 在 酥油茶- Explore 的推薦與評價
不用到#西藏 就能享用到酥油茶、糌粑、青藏串烤...等特色美食. 一位熱愛大漠風情的老闆，花了12年的時間學習西藏料理，且對食材處理相當講究，堅持自宰羊肉，將脂肪 ... ... <看更多>