雖然因為自己的失誤導致今天無法收貨衛浴，
但難得撿到時間跟好友們聊天，覺得開薰。😊💕
喜歡這家的酪梨花擺盤，上次來酪梨花缺貨，
這次特地打電話確認有酪梨才訂位呢哈
覺得酪梨沙拉跟燻鮭魚都很新鮮好吃，
柚子油醋醬很美味，不太酸，甜甜的~
讓沙拉葉很好入口。
謝謝妳們分享餐點照~還有許多當媽的滋味。🌹
#竹北早午餐
酪梨花擺盤 在 Janie的愛生活 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth，也在其Youtube影片中提到，. 有朋友希望我示範上次的酪梨如意8怎麼切，所以等酪梨熟了趕緊拍下來，一樣是一招走天下，切薄繞繞，只不過換個方向 . 今天酪梨太胖，所以中段就胖了點😆 . . . . . ...
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酪梨花擺盤 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的精選貼文
#地瓜杏仁餅
#酪梨番茄嫩豆腐佐巴薩米克油醋醬
#宮保雞丁
酪梨油食譜應用
https://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog/post/47489391
每次切酪梨花擺盤總是很吸晴，在分享減醣餐的同時發現到很多人也想要跟著吃酪梨，但是卻不太能接受酪梨本身的特殊果香氣味，然後就這樣放棄酪梨，真的蠻可惜的呀~
如果真的不敢吃新鮮酪梨，那就改攝取酪梨油也很棒呀!!
因為酪梨油的氣味並不強烈，發煙點又高，當成日常烹調用油是絕對沒有問題的
現在很多資訊都說料理上不要一瓶油用到底，不過更重要的還是要挑對油!「油」得好好挑選，選對了、用對了，才能發揮真正的營養價值!!
酪梨油的脂肪酸比例就很優秀，選擇酪梨油，曼蒂媽使用的是由老朋友 智慧誠選所進口的【#布蘭德頂級冷壓初榨酪梨油】這罐可是廚房裡必備的油品之一呢!!
嚴選來自南非當地生產的Hass品種新鮮酪梨，採收後放至熟成約5-14天，再以低溫25-30℃冷壓榨出油，保留酪梨天然的營養成分。發煙點約200℃，是最耐高溫的初榨植物油。
這次在文章中就分別分享三款使用酪梨油來做出不同的食譜，有涼拌、熱炒及烘焙，可以表現出酪梨油應用上的多元性!
中秋節還有推出限定禮盒喔，不要只是送月餅，改送對身體更好的好禮油吧!!
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中秋禮盒限定 https://www.smartbio.com.tw/v2/activity/19583
Smartbio智慧誠選
酪梨花擺盤 在 宥宥廚房小料理 Facebook 的最佳解答
酪梨醬嫩雞吐司
宥宥廚房小料理🐯
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#guacamole #蛋自慢 #酪梨油
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料理做法🍳
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雞胸肉要煎前一晚雙面抹上些許
鹽巴放置冰箱一晚。
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這個步驟能讓雞胸肉煎煮時不易
變柴,如果沒有提早準備習慣。
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還是建議抹些鹽巴,放置半小時
左右,雞胸肉再利用悶煎方式,
三明治也不用額外添加其他
調味料,也能吃的健康。
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麵包進烤箱,雙面烤至微焦
等待期間..
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鍋內下些許油,放入雞胸肉蓋上
鍋蓋悶煎雞胸肉,雙面煎至微焦
用筷子插肉測試有無血水溢出,
如果沒有,起鍋,切片。
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Be...煎雞胸肉等待期間..
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煮一鍋熱水,下蛋,做水波蛋,
完成,放在餐巾紙上,把多餘
水份吸除。
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酪梨,黑胡椒粒,海鹽,檸檬汁,
用果汁機打勻或用袋子裝好,
用手壓碎,酪梨醬做好備料。
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把另一半酪梨,切成細片狀後,
推開,再慢慢把酪梨片捲成圓圈。
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吐司烤好,塗上酪梨醬,放上豌豆苗,
蕃茄,雞胸肉,放上水波蛋後,酪梨花,
擺盤完成。
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有朋友希望我示範上次的酪梨如意8怎麼切，所以等酪梨熟了趕緊拍下來，一樣是一招走天下，切薄繞繞，只不過換個方向
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今天酪梨太胖，所以中段就胖了點😆
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