酪梨Avocado 🥑🥑
被列入金氏世界紀錄「世界上營養最豐富的水果」💪
它跟一般水果不一樣的地方在於脂肪含量很高
且是單元不飽和脂肪，有助於降低膽固醇
還鐵量高跟豐富的蛋白質~
誰能不愛它💚💚
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下禮拜跟著田哥
要帶大家去看一個動過手術的酪梨
聽說需還需要先插管才行👩⚕😮
#有機酪梨
#台南酪梨
#做手術的酪梨
#不施肥不灑藥
#酪梨迷
酪梨迷 在 草地狀元 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅有口福，也在其Youtube影片中提到，7道給酪梨迷的食譜 — 富含大量的不飽和脂肪酸、維生素E和健康的脂肪，讓酪梨成為超級食物！酪梨有如奶油般的濃稠和芳香的味道，無論是冷食或熱食，都是美味可口。所以無論是早餐、午餐、晚餐，還是點心都適合。 我們準備了7道給酪梨迷的食譜，無論是酥脆的酪梨三明治、果味十足的酪梨沙拉，還是香味濃郁的酪梨雞肉...
「酪梨迷」的推薦目錄：
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酪梨迷 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳解答
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水潤保濕護髮素憑藉其獨特的植物蛋白配方，深入頭髮纖維的深層，修復脆弱、受損的頭髮，重現髮絲健康觸感，使秀發閃耀動人光彩。
含溫和保濕配方，為缺水的秀發補充維生素A、維生素E、紅藻和其他滋養成分，幫助修復受損的頭髮；含有摩洛哥堅果油，增加頭髮柔軟度及光澤。
使用方法：
取適量水潤保濕洗髮乳用水打出泡沫，均勻塗抹在頭髮上按摩並沖洗乾淨。
洗髮後，取適量水潤保濕護髮素均勻塗抹在頭髮上，按摩4-5分鐘沖洗乾淨即可，適合所有髮質，特別是粗糙、受損、燙染髮質。
需放置於陰涼乾燥處保存
適合所有髮質，特別是粗糙、受損、燙染髮質適用。
酪梨迷 在 Facebook 的最佳解答
週末就想早午餐，酪梨🥑營養又好吃！😋😋😋
餵我早餐 The Whale 公園店 #電話預訂外帶7折
#餵我大早餐
迷迭香檸雞腿排、德式香腸、培根、香炒野菇、薯條、奶油玉米、皇冠吐司(附草莓果醬)。加點一份酪梨就讓魯兄吃好又吃飽！
#經典大早餐
新鮮進口酪梨、迷迭香檸雞腿排、花椰菜、馬鈴薯塊、地瓜泥、番茄、玉米筍。這道搭配我超愛！❤
至於飲料是上回等太久的補償，謝謝有誠意的店家。仔細一瞧，杯子有夠好看。🤩🤩🤩
酪梨迷 在 有口福 Youtube 的精選貼文
7道給酪梨迷的食譜 — 富含大量的不飽和脂肪酸、維生素E和健康的脂肪，讓酪梨成為超級食物！酪梨有如奶油般的濃稠和芳香的味道，無論是冷食或熱食，都是美味可口。所以無論是早餐、午餐、晚餐，還是點心都適合。
我們準備了7道給酪梨迷的食譜，無論是酥脆的酪梨三明治、果味十足的酪梨沙拉，還是香味濃郁的酪梨雞肉，都保證燒到你。
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜：https://www.yokofu.tw/7-recipes-with-avocado/
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1. 酪梨火腿起司酥
酥梨的營養價值很高，而酥皮可以千變萬化。那麼為什麼不將這兩樣食材結合在一起呢？這道非常簡單的料理，看起來又超級專業，而且味道也是一流的。酥皮中包裹著酪梨、火腿和起司的奇妙組合，真的會讓你愛上它。酪梨火腿起司酥和其它7道酥皮點心食譜請看這裡：https://www.yokofu.tw/puff-pastry-snacks/
2. 烤培根酪梨
越來愈多人愛吃富含健康不飽和脂肪酸的酪梨。營養專家建議，每天都該吃顆酪梨，因此這個食譜提供了一個新吃酪梨的方法。烤培根酪梨食譜請參考這裡：https://www.yokofu.tw/avocado-with-bacon/
3. 雞胸肉佐酪梨起司蛋糕
雖然鹹蛋糕並不是一個新奇的佳餚，但必須老實承認，市面上賣的真的不多。因此，這個利用麵包、酪梨、奶油奶酪、雞胸肉和小黃瓜，巧妙分層且用心裝飾的鹹蛋糕，應該會讓你滿意。雞胸肉佐酪梨起司蛋糕食譜請參考這裡：https://www.yokofu.tw/chicken-sandwich-cake/
4. 連碗都可以吃的酪梨雞肉沙拉
酪梨非常的健康(感謝它們豐富的不飽和脂肪酸)，所以這邊要介紹一道清爽的酪梨沙拉。在沒有胃口炎熱的夏季裡，這道吃到沙拉恰恰好。連碗都可以吃的酪梨雞肉沙拉食譜請看這裡：https://www.yokofu.tw/avocado-salad-in-bowl/
5. 色彩繽紛的越南米捲
越南米捲形似春捲，但不同於春捲的油炸，越南米捲的餡料主要以清新為主！所以它們不僅是理想的開胃小菜，也適合炎熱的日子。色彩繽紛的越南米捲食譜請看這裡：https://www.yokofu.tw/fresh-and-colorful/
6. 酪梨培根菠菜蛋麵包
麵包是個很常見的早餐，但它一定要搭配奶油或果醬嗎？答案肯定是否定的。試著用酪梨、培根、菠菜和蛋來填滿你的麵包，你就會知道吃早餐是多麼幸福的一件事。酪梨培根菠菜蛋麵包食譜請參考這裡：https://www.yokofu.tw/breakfast-bread/
7. 酪梨雞肉吐司串
對於吐司，我們永遠有創新的吃法。這種美味、鬆軟的白麵包用途相當廣泛，有的人甚至可以每週7天，天天吃吐司也不會膩。除了三明治、三明治蛋糕或法式吐司等，這些我們已經試過的方法外。現在，我們還有吐司串的料理方法。加上炸雞和酪梨的酪梨雞肉吐司串，包證融化你的心。酪梨雞肉吐司串食譜請看這裡：https://www.yokofu.tw/fried-toast-skewers/
這7道特別的酪梨食譜，將是你進入全新健康飲食生活的好幫手。就讓個超級食物以三明治及沙拉等形態出現在餐桌上，讓幸福感提昇到百分百。
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酪梨迷 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的最佳解答
常常有人在影片底下問我減脂期間遇到朋友聚餐或餐廳要怎麼吃！這不就來了嗎～推薦我私心最愛幾間健康又好吃的餐廳給大家
►餐廳資訊：
共樂遊
Tamed Fox
鐵人伙房
00:00 開始
00:11 共樂遊 Gonna 優格燕麥炸雞
01:58 Tamed Fox 酪梨/迷迭香雞腿/優格碗
03:30 鐵人伙房 蔬菜烤雞薄餅/咖哩天貝燉飯
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髮型：PLUUS
更多影片：
間歇性斷食心得｜兩週體重下降三公斤 168斷食實行辦法：
https://youtu.be/mdVveTgxxRc
168斷食期間我都吃什麼？跟著我吃一天：
https://youtu.be/ZRzeMA80Tkg
在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖：
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1
酪梨迷 在 7種吃酪梨的方法，你可能從未見過！ - Facebook 的推薦與評價
7道給 酪梨迷 的食譜 更多美味的食譜：https://www.youtube.com/有口福 完整食譜：https://youtu.be/3iN624WEAyU. ... <看更多>
酪梨迷 在 我愛全聯-好物老實説| 最近迷上吃酪梨 的推薦與評價
最近迷上吃酪梨 它堪稱全世界最營養的水果以前完全不敢吃也沒想過要買來吃之前姐姐送了幾顆 我還上網研究要怎麼吃等它變黑變軟就可以食用了（但也不是全部的酪梨 ... ... <看更多>
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